雞茸粥
雞肉富含煙酸，煙酸是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有一定保護作用。用料粳米100克雞脯肉150克山藥100克油1茶匙鹽2茶匙雞精（選用）1茶匙蔥花5g薑絲2片雞茸粥的做法準備食材雞胸脯洗淨。剁成...
香菇雞茸粥
簡單做～好好吃用料雞胸肉1塊鮮香菇3顆玉米粒（冷凍）兩把蛤蜊6個胡蘿蔔1根生薑大蔥調味料香菇雞茸粥的做法鮮香菇切片片～胡蘿蔔切丁-然後把所有的食材放在一個盤子裏候着擺盤很重要看着舒服嘛～將雞胸肉切成沫沫不要太茸半茸...
松茸海蔘粥
春天最後一天，下着大雨，整碗菌子海蔘粥暖暖。用料海蔘一個松茸幹3片大米一把松茸海蔘粥的做法松茸乾和大米一起浸泡二十分鐘大火煮開後轉小火熬六十分鐘海蔘事先泡好，切片放入粥內熬三十或四十五分鐘。碗內放鹽，麻油，倒入...
雞茸板栗粥 寶寶輔食
用料雞胸肉1塊板栗3顆西蘭花1朵胡蘿蔔1/4根小米1杯雞茸板栗粥寶寶輔食的做法先熬小米粥熬粥的同時把雞胸肉煮熟切碎胡蘿蔔西蘭花焯水切碎板栗（我用的是熟板栗）剝皮用擀麪杖壓碎待粥煮至八九成熟時放入雞胸肉碎胡蘿蔔碎...
鮮松茸粥
大清早的就不講故事了，直奔主題吧。每年七八月當紅食材非松茸莫屬。雖然價格年年上漲，但美味豈能辜負！鮮松茸與大米質樸結合，松茸原香與米汁的濃稠，你中有我，我中有你。在清晨的陽光中，廚房就有了稻田野與森林的氤氳之氣……...
鮮掉眉毛的松茸雞粥
入秋後早晚天氣漸涼，各種滋補美味的粥可以熬起來了，冰箱裏正好有燉好的雞湯，昨晚上凍了一小盒米，今早用雞湯熬了雞粥，放了點瑤柱醬，澆上一勺自己炸的松茸油，擱些青菜和香蔥碎，那味道簡直是鮮掉眉毛哦PS：想要早上起來吃到這麼香...
魚茸粥
用料大米1杯花生100克鯇魚身1斤枸杞葉150克薑片三塊鹽適量蔥二根香菜一棵魚茸粥的做法花生提前浸泡30分鐘，放入洗乾淨的大米里，依電飯煲水位加水後開始熬粥底。鯇魚身1塊，洗乾淨，加薑片放入鍋煎熟。起鍋放涼。用筷子拆掉...
雞茸鮮蝦粥
要準備明天的面試和試講。一遍一遍地練習，調整，再練習，心力交瘁的除了大腦還有嗓子。偏偏時間緊張的今天開啟冰箱空空如也，獨居的人都能體會到我此時的心情吧。冷凍層只有一些蝦和雞肉餡，那就煮一鍋雞茸鮮蝦粥來吃吧。用料...
花生魚茸粥
廣東人愛吃粥，粥品繁多，各有特色，其中花生魚茸粥是我很愛的一款粥，非常惹味！身爲順德人又怎能不會做這款粥呢！用料鯇魚腩1塊花生仁適量大米適量薑片適量食鹽少許白糖少許食油少許花生魚茸粥的做法鯇魚腩洗淨，用料酒醃十分鐘，...
蔬菜雞茸粥
早上起來清淡一些，又不費事，蔬菜豐富用料雞胸肉50克大米1量鬥玉米豌豆胡蘿蔔丁若干白胡椒，鹽，澱粉若干香菇3朵青菜1株芝麻油若干蔬菜雞茸粥的做法雞胸肉加白胡椒，澱粉，鹽少許醃一小會兒。其餘蔬菜全部切丁，待用。米倒入熱水...
松茸白粥
用料白米看鍋大小幹松茸八九片鹽適量松茸白粥的做法幹松茸清水洗淨，溫水泡發。白米（我用的稻花兒香）泡個十幾分鍾發好的松茸切小塊。鍋內加泡菌子的水，注意沉澱物不要加入，上火開煮，順時針攪拌，米湯微微粘稠時，加入切好的菌子...
魚茸花生粥
用料鯇魚腩3塊花生150克米蔥香菜若干鹽魚茸花生粥的做法用筷子把魚拆骨，魚肉攪成魚茸花生用水煮開洗淨，半碗米洗淨後用油鹽醃15分鐘，花生和米一起下鍋加5碗水，大火煮開轉小火煮40分鐘加入魚茸、薑片煮6分鐘，放鹽調味即可小...
松茸粥
用料松茸8片鹽少許大米1小碗水適量松茸粥的做法用細小流水沖洗乾淨松茸，切成小丁，備用將隔夜的剩飯先用水泡10分鐘然後放入松茸丁一起熬粥，20分鐘左右，等粥稠的時候關火，撒鹽和蔥花，蓋上鍋蓋悶5分鐘，即可。...
松茸大米粥
松茸獨特的香氣贏得人心，其營養價值和特有的松茸醇更是抗ai食物，胃不舒服的時候，早晨醒來的時候，來上一碗這樣低調奢華有內涵的松茸粥，或是術後病人，嬰幼兒輔食的最佳選擇。用料松茸100克大米1杯鹽適量海苔肉鬆適量松茸大米...
減脂期的雞茸燕麥粥
超好吃的鹹味燕麥粥🙂爲了消耗燕麥我真是絞盡腦汁用料燕麥片吃多少放多少香菇幾朵西蘭花幾朵雞胸肉一塊減脂期的雞茸燕麥粥的做法燕麥放在小鍋裏，加水先泡一會兒香菇洗淨切小朵焯熟，西蘭花洗乾淨，蓬蓬頭用刀切下來，梗和香...
松茸香米粥
做蒸蛋剩了半個松茸，簡單熬了個粥用料鮮松茸半隻泰香米半碗鹽適量松茸香米粥的做法泰香米洗淨，下鍋熬煮，大米和水的比例是1:5米粒熬軟了，粥液粘稠了，下松茸粒中火再熬煮10分鐘即可，加適量食鹽，不加也可...
皮蛋雞茸粥
喝粥除了好消化、易吸收，還可以補充水分避免血液黏稠，及容易產生飽腹感，幫助消化。用料泰國香米泡發乾貝雞胸肉皮蛋2個鮮香菇6朵大米糯米鹽胡椒粉料酒白糖生抽皮蛋雞茸粥的做法雞肉剁成蓉，放入料酒，白糖，生抽鹽醃製一下香菇...
山藥雞茸粥
今天吃雞——讓每個人健康吃雞！小嫩雞系列——關愛長輩軟嫩好嚼專爲家中的長輩精選，好消化易吸收，皮軟肉嫩吃得香用料今天吃雞·小嫩雞1/8只大米適量山藥適量香油適量鹽適量枸杞子適量山藥雞茸粥的做法砂鍋中以1:5比例放...
鹿茸粥
補氣養血的冬天吃了不冷用料大米適量糯米適量香菇2-3朵鹿茸3片鹿茸粥的做法1.大米里摻一點糯米，糯米會熬化的，所以熬出來比較稠，口感也更滑。至於放多少，大家根據喜好看着放，比例是糯米不能太多，不然熬出來太粘2.香菇洗淨，切...
松茸糙米粥
松茸小百科：主治腰膝痠軟、頭昏目弦、溼痰之咳嗽、胸膈痞悶、噁心嘔吐、肢體睏倦等症。嗯，抓到兩個字，“胸悶”，正好適合我這種在人羣裏呆到不想說話的人。哈哈，雖然牽強了點，但好吃就好了，很自然的香味，就着泡菜、豆腐乳，這滋...
雞茸小米粥
功效：小米具有促進腸道蠕動的功能，能夠幫助腸胃快速吸收營養，恢復體力;而且小米富含維生素B，有助於改善造血機能。用量：2餐份用料小米30克大米50克雞胸肉80克荷蘭豆仁適量胡蘿蔔末適量鹽少量清水適量雞茸小米粥的做法①大...
松茸素鮮粥
晨起一碗粥，滋潤身心，感恩新的一天。用料松茸適量蘑菇適量青豆適量芹菜和香菜適量紅米適量礦泉水適量松茸素鮮粥的做法在燒粥的前一天晚上將松茸洗淨，並用礦泉水浸泡松茸一夜第二天早晨洗淨蘑菇、青豆和芹菜，切片蘑菇、切...
松茸海味粥
松茸上市的季節，總要把松茸做成各種吃食。中後期的松茸大多會有些微微開傘，品質比起早期稍有遜色，用來熬粥是個不錯的選擇。用料松茸10cm一個乾貝大顆2-3粒海米一小把火腿2片料酒適量鹽適量姜2片大米1.5杯糯米一小把蔥花...
花甲雞茸粥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。最近錫紙花甲在街頭大熱，小思媽媽也超喜歡這樣鮮嫩的做法。...
【娃】- 雞茸山藥菠菜粥
娃是個喝粥大王不愛吃菜所以盡心全力的製作各種粥品今天做的鹹味的也可以加入牛奶、淡奶油做成濃湯款吧用料雞小胸半塊山藥一小段大米適量菠菜葉少量姜1片鹽適量食用油幾滴【娃】-雞茸山藥菠菜粥的做法雞小胸半段切塊...