營養山藥菌菇湯
每天都要吃點菌菇哦～菌菌菇菇種類太多，一起燉湯太棒了～營養美味還超健康呢～下班回到家，爲心愛的人做頓晚餐，慢慢的燉，慢慢的愛～用料杏鮑菇1大個蟹味菇一小把鮮香菇4個金針菇一小把木耳五六朵平菇一小把山藥小半根香油一丟丟鹽...
營養的豬骨菌菇🍄湯
家裏大哥感冒了😷要求喝湯補身體於是有了這道湯🥣用料鹽適量姜幾片料酒兩勺蔥一大段營養的豬骨菌菇🍄湯的做法各種蘑菇菌類泡水洗乾淨排骨➕蔥、姜、料酒焯水然後一起跟菌菇一起放砂鍋裏電燉煲2.5小時它的好處是不用...
寶寶營養山藥排骨湯
養生之道！用料排骨一根山藥半根鹽0.5勺雞精0.5勺寶寶營養山藥排骨湯的做法把排骨焯水備用，這樣就可以讓湯清爽許多，不會覺得油膩！鐵棍山藥切好備用！山藥排骨放入陶瓷盅、倒滿水、加入調料就OK了！蓋上陶瓷蓋、燉四個小時可以...
菌菇營養湯
用料胡蘿蔔鹹肉或鮮肉均可蔥姜山藥蓮藕菌菇營養湯的做法材料洗淨，山藥，胡蘿蔔切塊切片喜歡味重點的就用鮮肉，清淡的用鮮肉，不放肉都可以鍋內大水，煮開，放入鹹肉片，姜，料酒煮出香味後，下菌菇類和胡蘿蔔、蓮藕，煮30分鐘後調味最後...
山藥牛肉菌菇湯【藥膳·養胃健脾】
【關於牛肉湯】這道山藥牛肉湯算是我爸經常做給我的養胃料理之一了。牛肉補氣，山藥健脾，每次我長途旅行歸來都得先喝一頓熱騰騰的牛肉湯，身心纔回家了。我爸每年都會從牧區的牧民家買整隻的牛，在當地殺好卸好運過來。好牛...
營養湯❤️菌菇紅棗雞湯
天氣突然轉涼，搞得粉粉措不及防的感冒了😷熱騰騰的雞湯有利於緩解感冒症狀～於是便煲了一鍋來喝，希望自己早日康復❤️用料土雞1小隻（750g）橄欖油少許薑片適量大蔥段適量白酒（料酒黃酒皆可）適量紅棗6、7顆枸杞少許玫瑰鹽2茶勺幹...
椰子水菌菇山藥雞湯
燉湯的話一般用砂鍋比較好，燉出的雞湯醇厚，原汁原味。這次特地加了香菇、海鮮菇、白玉菇、胡蘿蔔和山藥，燉出的雞湯不油不膩，更能突出椰子水的清甜。用料雞半隻胡蘿蔔一段菌菇適量山藥一根金龍魚谷維素稻米油20毫升姜一塊...
寶寶輔食:山藥菌菇湯
用料小白菜胡蘿蔔海鮮菇雞蛋山藥枸杞寶寶鹽寶寶輔食:山藥菌菇湯的做法小白菜胡蘿蔔切丁海鮮菇切小段山藥去皮剁碎鍋中先倒熱炒油胡蘿蔔翻炒倒入清水放山藥碎大火煮開撇去表面浮沫倒入小白菜海鮮菇煮兩分鐘淋上蛋液放...
營養又鮮美的山藥海鮮菇湯
用料鐵棍山藥2根海鮮菇半把胡蘿蔔半根小白菜5顆雞蛋2個枸杞10粒鹽2勺白胡椒粉2勺雞精半小`勺麻椒油1勺營養又鮮美的山藥海鮮菇湯的做法準備山藥，將山藥去皮，鮮菇洗淨。將海鮮菇切成小段。將山藥切細，或者用料理機攪細。...
鮮美好喝的山藥菌菇湯
午飯煮了一鍋湯，上桌就被家人喝光了，女兒大讚這個湯好喝，還說把山藥做成湯還真是挺好喝的，要知道，這個小朋友平常是不吃山藥的。這碗湯看起來也沒有什麼特別的，喝一口立馬被它的鮮美折服，口感絲滑菌香濃濃。不只好喝，也非常好...
雜菌山藥湯
孩子這幾天發燒胃口好，又不能吃油膩的，所以做了這道湯。用料懷慶山藥2根蟹味菇2盒金針菇200g杏鮑菇3根姜3片雙匯午餐肉200g小蔥適量鹽適量懷慶山藥2根蟹味菇2盒金針菇200g杏鮑菇3根姜3片雙匯午餐肉200g小蔥適量鹽適量雜...
“九菇涼”營養高湯：集9種菌菇營養爲一湯
用料蘑菇適量平菇適量金針菇適量雞腿菇2個茶樹菇適量香菇4朵鹽1勺薑片蟲草花適量白玉菇適量海鮮菇適量“九菇涼”營養高湯：集9種菌菇營養爲一湯的做法9種菌菇備齊拿一半來做菌菇湯，不然太多了各種材料切片備用山茶油爆...
營養菌湯
用料香菇18朵木耳適量豬瘦肉150g香菜少許醬油一勺香醋半勺耗油兩滴食鹽少量澱粉適量營養菌湯的做法香菇切小朵用熱水灼一下，木耳泡開切小塊，豬瘦肉切絲後用油和澱粉醃製半小時（爲了讓瘦肉軟嫩）鍋中倒入水，燒開水後放入木耳...
營養菌菇湯
營養健康，簡單沒難度用料菌菇湯包1包豬骨500克鹽適量營養菌菇湯的做法我用的湯包，沒有湯包的自選一種或者幾種菌菇乾貨混合湯包開啟用清水浸泡泡菇的時候，來處理肉骨頭焯血水頭骨頭放進開水裏煮一分鐘，然後把血水倒掉倒掉...
砂鍋煲脆骨山藥菌菇湯
用料脆骨一斤半杏鮑菇三個香菇十幾朵金針菇一袋胡蘿蔔一根山藥一斤半砂鍋煲脆骨山藥菌菇湯的做法排骨洗淨過水給它洗個涼水澡衝乾淨血沫冷水一起放進砂鍋青菜洗淨有時間就把香菇打個花刀增加顏值大火煮十五分鐘（在關火...
營養山藥餅
用料山藥1根麪粉少許雞蛋1個酵母2克糖少許營養山藥餅的做法山藥打皮洗淨放到蒸鍋中蒸熟蒸熟的山藥按壓成泥放入白糖、雞蛋、酵母混合後再加入麪粉（麪粉不要太多，不粘手即可）蓋上保鮮膜醒發20-30分鐘左右平底鍋燒熱放油，把...
營養美味的山藥魚湯
營養又美味！很鮮美~用料姜3片鯽魚1條山藥1根蔥1根營養美味的山藥魚湯的做法鯽魚洗乾淨，用廚房紙巾吸乾，肚子裏也要吸乾水分。油燒熱放入鯽魚，一面煎完再翻面倒入開水，放入蔥姜加入牛奶，魚湯會更白山藥切塊放入魚湯裏完成！小...
電飯煲美味又營養的香菇山藥雞湯🍗
想補充營養提高體質的話雞湯首先是首選用料雞半隻姜少許幹香菇五-六朵蟲草花適量枸杞五六粒山藥一根（粗）香葉（可有可無）一片紅棗兩顆電飯煲美味又營養的香菇山藥雞湯🍗的做法雞砍好🔪，淘洗乾淨裝入電飯煲內。倒入冷水，（注意...
有營養的山藥排骨湯
最近較辛苦💦燉鍋湯🥣補脾胃、補充營養，主要是補脾養胃、生津益肺。用料山藥1根排骨500克料酒1勺鹽少許姜3片蔥2根胡椒麪少許醋1勺有營養的山藥排骨湯的做法加少許鹽清水淘洗排骨三遍，顏色清亮了即可涼水下鍋放排骨、小...
山藥菌濃湯
太鮮了！用料山藥1根(約100g）土豆1個(約200g）雞腿菇50克鹽1/8茶匙水550克橄欖油15克山藥菌濃湯的做法將所有食材放入鍋中，設15分鐘/100度/速度1。（我剛揉了個麪糰，鍋都沒洗，嘻嘻，正好濃湯可以有點麪粉好吃些)。音樂響起，結束後，...
元貝營養山藥香菇瘦肉粥
分享一道：適合全家老小🉐營養元貝粥👍🏻用料珍珠米適量（依據家庭人數）淡幹元貝肉適量（個人口味來放）豬瘦肉適量（挑最嫩的）山藥半小根（根據量來）胡蘿蔔半根（根據量來））芹菜或小蔥適量姜4-5片鹽巴適量味精適量幹香菇適量朵元貝營養...
排骨山藥玉米 營養湯
不知從什麼時候開始家裏人喜歡上了喝湯~用料排骨500克鐵棍山藥（切塊）1根胡蘿蔔（切塊）1根玉米（切塊）2根蔥段3段姜2片料酒1勺大棗8個枸杞1勺小蔥花1勺鹽適量排骨山藥玉米營養湯的做法1-排骨洗乾淨，冷水下鍋，加入一勺料酒，薑片，大...
三文魚菌菇湯（營養）
用料三文魚200g蟹味菇100g檸檬1只鹽少許料酒少許三文魚菌菇湯（營養）的做法三文魚使用邊料，便宜實惠切成丁檸檬汁醃製一會菌菇剪掉底部，洗淨1）油鍋煸炒三文魚粒；2）鍋裏放水和菌菇，煮開；3）放進煸過的三文魚；4）放料酒、鹽；5）滾2分鐘出...
山藥菌菇湯
想着給孩子做點清淡營養的湯羹吃用料山藥1根胡蘿蔔半根香菇3朵金針菇1把芥菜3棵雞蛋2個萵筍頭一截鹽克味精山藥菌菇湯的做法金針菇切小段，香菇、胡蘿蔔、萵筍頭切丁，芥菜切碎，雞蛋調散山藥去皮拍成泥，忘記拍成泥的圖片了...
營養•山藥木耳排骨湯
耗時：約2.5h耗材：約40元再次使用了杭州消費券滿40-10，實際花費30元，感謝政府救濟，讓我還吃得起肉！用料排骨1根木耳1小把（50朵）山藥半根生薑5片鹽適量蔥1根營養•山藥木耳排骨湯的做法首先，木耳提前2小時用開水泡發至軟。其次，排...