黑椒蝦仁蒸蛋
最近在減肥，所以一直在琢磨低脂還簡單好吃的菜，做這個蒸蛋時手抖黑胡椒放多了，結果味道意外的非常配。這個做法把蝦仁切成了丁，吃的時候每一勺都有嫩滑的蛋羹和Q彈的蝦肉，還有黑胡椒提味，低脂無油少鹽卻一點都不寡淡。用料...
一人食 黑椒汁滑蛋蝦仁
一人食也要精緻用料蝦仁10只雞蛋3個料酒2勺姜粉半勺白胡椒粉半勺鹽2克黃油一小塊蠔油1勺黑椒醬兩大勺糖1克一人食黑椒汁滑蛋蝦仁的做法準備所需調料準備所需調料蝦仁提前解凍，擦乾淨水分後加入一勺料酒半勺姜粉半勺白...
蝦仁蒸蛋羹
嫩滑的蛋羹可能每人的做法都不一樣我也有我獨特的做法您想學嗎？用料雞蛋2個蝦仁5個鹽1克小蔥適量溫水200克醬油3勺油1勺蝦仁蒸蛋羹的做法雞蛋打入碗裏，加入配方中的水和一半醬油量，攪拌均勻，水爲雞蛋的1-1.2倍用勺子撇去...
雞蛋蒸蝦仁
用料雞蛋1個蝦仁2個鹽適量生抽適量香油適量味極鮮適量雞蛋蒸蝦仁的做法用的超市裏冷凍的青蝦仁，把蝦尾處的蝦線處理下，用熱水燙一下，然後剁碎雞蛋攪散，倒入剁碎的蝦仁，在倒入溫水，加入適量的鹽和生抽上鍋，雞蛋羹成型，就可以拿...
蝦仁水蒸蛋
用料雞蛋2個蝦仁克鹽1克清水3個蛋殼香油一丟丟生抽一丟丟蝦仁水蒸蛋的做法兩個雞蛋打入碗裏打散，倒入1.5倍清水（簡單來說，打雞蛋的時候留着雞蛋殼，一個雞蛋配一個半雞蛋殼的清水。我試過很多次了，不需要溫水，普通的涼水就可...
蝦仁🍤蒸蛋
不用過濾弄掉起泡，放入高壓鍋蒸等高壓鍋吹氣就關火燜。特別簡單的營養下飯神器。用料雞蛋個蝦仁克鹽克豬油蝦仁🍤蒸蛋的做法雞蛋加水鹽豬油打散，水和蛋液比例是2比1。上高壓鍋蒸，，高壓鍋吹氣就關火燜半小時左右就可以了…...
黑胡椒蝦仁
這個純屬給兒子補蛋白的，基本每天都會給兒子煎十隻左右，簡單方便，味道好，又營養！用料蝦仁10只左右黑胡椒少量黑胡椒蝦仁的做法夏剝殼，去蝦線，少油兩面煎，直接現磨黑胡椒撒上去就好了，不需要任何其他調料，味道超讚！小貼士蝦我都是...
青椒黑椒腸蝦仁意麪
意麪系列中式炒意麪🍝爆辣味兒的巨辣無比🌶️🌶️🌶️🌶️不太能吃辣的友友一定要少放湖南椒➕小米辣‼️‼️‼️用料百味來意大利麪1份粗鹽1茶匙小米辣2個湖南椒2個味享千家火山石黑胡椒烤腸1根🦐醃製海蝦海蝦50克廚邦料酒1茶匙黑...
香菇黑椒蝦仁
鮮香菇黑胡椒蝦仁，越簡單越美味~用料香菇6朵蝦仁20個鹽少許食用油2勺黑胡椒1勺香菇黑椒蝦仁的做法香菇洗淨後去蒂兩刀切四瓣香菇和蝦仁全部倒入鍋中少許鹽2勺食用油適量黑胡椒開大火拌勻把它們鋪平煎出水分後翻面再煎...
蝦仁蒸嫩蛋
嫩滑、美味的蝦仁蒸蛋用料蛋2個鮮蝦70g小蔥鹽香油蝦仁蒸嫩蛋的做法鮮蝦取出蝦仁，小蔥切成蔥花蛋朝一個方向攪，要攪到均勻加入水，水和蛋的比例是2：1，要用30－40度的溫開水，不要用冷水蒸的時候將碗用保鮮膜包住，大約蒸7，8分鐘蒸好...
黑椒蝦仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分簡單】
蝦仁玉米一般都是用金黃色玉米。最近買了一箱黑糯玉米，平時蒸煮非常好吃，正好用來替代金玉米了。用料玉米半根蝦仁100克鹽，黑胡椒粉，生抽，食用油黑椒蝦仁黑玉米【嘿黑黑】【十二分簡單】的做法蝦仁先醃製十分鐘去腥同時準...
蝦仁蒸滑蛋
記錄家常菜用料水蒸蛋雞蛋3個溫水300克鹽一小勺花生油適量蝦仁淋面新鮮海蝦半斤韭黃或蔥適量蠔油，鹽，胡椒粉適量澱粉水，生抽適量蝦仁蒸滑蛋的做法1,先蒸蛋，雞蛋打散，溫水混合均勻加入鹽，油，用網篩過濾兩遍倒入蒸盤蓋上保鮮膜...
蝦仁蒸蛋
用料雞蛋個蝦仁克內脂豆腐蒸魚豉油勺小蔥根鹽克蝦仁蒸蛋的做法3個雞蛋加少許鹽打散。加1.5倍的溫水攪拌均勻，撇掉浮沫豆腐切小塊放入盤中淋上蛋液擺上蝦仁蓋上保鮮膜保鮮膜用牙籤扎空小火蒸8～10分鐘淋一勺蒸魚豉油散上...
黑椒蝦仁
下飯菜用料蝦仁200克黑胡椒適量生抽1勺洋蔥半個美極鮮1勺蒜2瓣姜3片杏鮑菇1個黑椒蝦仁的做法蝦仁過熱水快速尒燙定形。沖洗乾淨去蝦線。熱油，等冒煙過下油。15秒杏鮑菇切丁，薑切片。蒜切丁。洋蔥切條熱油爆香料頭。煎香...
蝦仁蒸蛋（蝦仁雞蛋糕）
用料雞蛋2個蝦仁7只小蔥適量鹽適量蝦仁蒸蛋（蝦仁雞蛋糕）的做法我買的是凍得蝦仁，所以提前泡好；切點小蔥，喜歡大蔥的放大蔥，無所謂的。雞蛋加些鹽打散，我喜歡清淡的所以只放了一點；因爲就我一個人，所以只放了兩顆雞蛋。倒入1.5...
黑椒蝦仁炒粉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料土豆粉230g蝦仁200g青椒1個蒜末5g香腸2根調味料生抽15g蠔油7g老抽5g黑胡椒粉3g黑椒蝦仁炒粉的做法土豆粉沸水煮一分鐘後，撈出過涼水備用。熱鍋燒油放入蒜末爆香，然後放入蝦仁...
黑胡椒蝦仁蒸蛋
用料黑胡椒一點生抽一勺雞蛋三個水雞蛋的三分之一鹽適量食用油適量蝦三隻黑胡椒蝦仁蒸蛋的做法蝦播殼切小塊，放油鹽醃着雞蛋三個打入碗裏，加三分之一的水，加鹽食用油少許黑胡椒，雞蛋蒸10分鐘後，開蓋加入鮮蝦，再蒸五分鐘即可...
黑椒蝦仁面
超級好吃的黑椒面用料烏冬面兩包蝦仁適量青椒1個火腿適量洋蔥適量胡椒粉生抽老抽蠔油澱粉料酒（沒有可以不下）黑胡椒粉（黑椒醬）黑椒蝦仁面的做法材料準備蝦去殼，放入一勺生抽，一勺料酒，一勺澱粉，少於胡椒粉抓勻醃製10分鐘接下...
🍤蝦仁蒸蛋
娃喜歡吃蝦仁，蝦仁蒸蛋美味又營養～快手營養餐做起來～用料雞蛋2只蝦仁8只生抽1勺芝麻香油1勺🍤蝦仁蒸蛋的做法雞蛋打散，加涼水上鍋，大火蒸10分鐘至雞蛋成形放入蝦仁香蔥，繼續蒸5分鐘即可出鍋。加芝麻香油！加芝麻香油！加芝麻香...
鮮蝦仁蒸蛋
簡單美味用料雞蛋兩個蝦仁幾個蔥花少許鹽薑絲少許鮮蝦仁蒸蛋的做法雞蛋打成蛋花1:1的水蝦播客全部擺一起，水沸了放進去蒸大概10分鐘。慢火蒸，不然會起泡撒上蔥花...
剁椒蒸蝦仁
用料蝦料酒鹽剁椒醬澱粉粉絲剁椒蒸蝦仁的做法蝦洗淨去頭去殼留尾，去背部蝦線用料酒、鹽（因爲剁椒醬已經是鹹的，鹽少許即可）、剁椒醬、澱粉醃製5分鐘粉絲泡軟墊在盤底，拌入少許剁椒醬。將醃製好的蝦球擺在粉絲上，入鍋蒸8分鐘...
蝦仁青椒黑木耳炒蛋
這道菜的食材都是非常健康又有營養的，搭配在一起色彩比較豐富，無論外觀還是口感都讓人非常有食慾，所以我想寫出來給大家參考參考。用料雞蛋2個木耳10朵青椒1個蝦仁100克料酒1勺鹽適量味精適量蝦仁青椒黑木耳炒蛋的做法先...
黑椒蝦仁飯
用料蝦仁適量胡蘿蔔1個西紅柿1個油菜3顆蒜3瓣橄欖油適量料酒適量鹽1小勺蠔油適量黑胡椒碎適量米飯適量黑椒蝦仁飯的做法1將大米，燕麥，紅棗(放入你喜歡的糧食)洗乾淨，去電飯煲中蒸，好了，先不用管它啦^_^2將蝦仁放入水中煮熟...
蝦仁蒸蛋
用料雞蛋1個蝦5-10只料酒或者味啉一點味極鮮一勺蝦仁蒸蛋的做法蝦仁提前用料酒或者味啉醃製10分鐘（味啉會有甜甜的味道～），然後放入雞蛋稍微攪拌一下，放入一點味極鮮調味上鍋蒸至少15分鐘，覺得味道太淡的話出鍋以後可以再放...
黑椒海鹽蝦仁
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁300g黑胡椒碎根據口味添加海鹽1g食用油10g黑椒海鹽蝦仁的做法蝦仁背部用刀輕輕劃一刀。鍋中倒油，中火燒熱後倒入蝦仁，鋪開煎，煎到蝦仁表面微微焦黃。研磨黑胡椒碎，撒海鹽，炒...