湯湯水水養一方人
女人水做的。就該美美的。用料瘦肉肉紅棗枸杞湯湯水水養一方人的做法洗乾淨，放水進去燉2小時完成。小貼士燉湯...
營養水果湯
用料酸奶一至兩盒蘋果一個桃子一個西瓜四分之一個甜瓜一個木瓜半個營養水果湯的做法把酸奶倒到一個碗裏把水果切成丁，放到酸奶裏攪拌均勻小貼士我用的優樂多，優樂多用一瓶就可以了。如果用樂暢那種酸奶的話，用兩盒。...
快手㊙️酸湯水餃🥟一湯享受五穀營養
🥟餃子，作爲北方人逢年過節必吃的一道美食，總是充滿着各種美好的祝福🍬！♨️餃子的餡料也有很多種類，韭菜雞蛋餡、鮁魚餡、豬肉白菜餡、扇貝丁餡…㊙️今天製作的湯料，無論搭配何種餡料的水餃，都能讓你開胃，吃上癮！用料水餃10個蒜...
作爲北方人一直熱衷於各種麪食.湯湯水水的.幹拌的.都喜歡。所以今天給大家發一個經常吃的方子.
用料豬油一勺芝麻醬兩勺甜麪醬一勺豆瓣醬一勺辣椒油一勺生抽一勺食鹽適量白糖少許老抽少許作爲北方人一直熱衷於各種麪食.湯湯水水的.幹拌的.都喜歡。所以今天給大家發一個經常吃的方子.的做法我是之前壓好了許多面凍...
湯水養人~健脾補血泥鰍湯
泥鰍肥美刺少，補益作用很大，夏季胃口不佳時候，常喝湯比較好用料泥鰍4條豆腐乾2片薑片4片紅棗2顆湯水養人~健脾補血泥鰍湯的做法泥鰍殺好洗淨入油鍋，下薑片，煎兩面金黃下豆腐乾加開水，放切好的紅棗大火煮開，轉小火煮15分鐘煮...
石斛鴨湯，養生湯水
石斛和鴨是絕配，養生湯！用料石斛5g鴨250g水1000ml枸杞15g鹽適量石斛鴨湯，養生湯水的做法鴨子洗淨後焯一下水鍋中放入鴨子，石斛高壓鍋煮15分鐘開蓋加入適量的枸杞和鹽再煮一會兒10分鐘就可以熄火享用了！小貼士用量我是大概...
每日一湯水
用料蘋果銀耳冰糖清水每日一湯水的做法銀耳+蘋果+冰糖+清水折根+冰糖+清水繆糟+清水+南瓜小湯圓+白糖銀耳+紅棗+冰糖+清水...
湯湯水水最養生|廣式煲湯每日不重樣
大家好吖，現在90後也不年輕了，養生得跟上～我體質是屬於容易上火又體虛的，所以煲的湯一般不會放太多補品，這樣既養生又不會太上火。今天跟大家分享6款廣式靚湯做法簡單有興趣的記得點贊收藏哦後面會繼續更新更多好喝的湯❤...
養顏水果湯
以前媽媽總會煲這種水果湯我們喝，湯甜甜的，而甜是來自水果本身的清甜，淡淡的梨味和蘋果味。湯比較清淡型，所以我可是一下喝上兩大碗也完全沒壓力。用料豬骨1.5斤左右海帶1塊梨（大）1個蘋果(小）2個眉豆（或綠豆）1小把玉竹些許百合...
一碗補足女人血色的湯水——五紅湯
五紅湯：紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典)，有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃，一般產婦也會服用紅糖以補養身體。所以...
花膠桂圓蓮棗湯（女人的湯湯水水系列）
用料花膠適量桂圓肉適量蓮子5顆紅棗3顆冰糖適量花膠桂圓蓮棗湯（女人的湯湯水水系列）的做法花膠浸泡7小時後，取一次的食量，與桂圓、蓮子、紅棗一起放入燉盅，加入半燉盅的水。養生壺內加水至“燉盅”線。將燉盅放入養生壺，調...
養生鍋裏的湯湯水水之銀耳蓮子羹
銀耳加皁角米，膠質不能再好了。潤潤潤用料醜耳1朵皁角米1小撮蓮子1把百合1小撮枸杞適量養生鍋裏的湯湯水水之銀耳蓮子羹的做法銀耳單獨泡開，冷水泡三小時，溫水1小時即可。泡好後去蒂（這部分有點酸），切成細碎小塊；其他材料同...
【湯】一人食 養生湯2
距離我第一篇養生湯已經過去好久啦！上一篇是作爲學生黨的一人湯，而這一篇就是疫情在家媽媽寵愛的一人湯。料和食材精挑細選，每道湯都有其不同功效，但相同的，是被媽媽治癒的小心心啦！用料排骨適量靈芝適量紅棗幾顆洋蔘適量羊...
養生湯水
春天是個很乾燥的季節，爲了我們的身體健康，建議大家多喝一些滋補的湯水。蘋果鴨梨煲骨頭，是跟我們那個廣東客戶學來的，湯中加了蘋果和梨，使湯裏有淡淡的甜味，味道好不用說了，滋補效果真的很不錯，潤肺，喝好後的感覺就是渾身舒服...
五紅羹（女人的湯湯水水系列）
用料紅米適量紅棗適量桂圓肉適量紅皮花生適量枸杞適量冰糖適量五紅羹（女人的湯湯水水系列）的做法準備好適量的紅米、紅棗、紅皮花生、桂圓肉、枸杞，洗淨後放入養生壺。加1L水，調至“養生湯”模式（默認時間1個半小時）。倒計...
隔水燉一人一盅豬肚湯
一人一盅系列今天先來個豬肚湯人少的時候一人一盅人多的時候就大鍋燉用料豬肚適量紅棗適量花生適量鹽適量桂圓適量黨蔘適量隔水燉一人一盅豬肚湯的做法取出之前切好儲備的豬肚取出適量豬肚放入豬肚、花生、紅棗、桂圓...
養生鍋裏的湯湯水水之石斛麥冬水
給我一口鍋，做出簡單好味道用料麥冬1小把石斛打碎1小把養生鍋裏的湯湯水水之石斛麥冬水的做法加水煲小貼士養生壺花茶鍵煲煲煲...
湯湯水水，美容養顏
粥、湯品私人菜譜，飲食專屬記錄。用料水果蔬菜肉類湯湯水水，美容養顏的做法隨自己喜好烹製小貼士私人菜譜，飲食專屬記錄。廚友請勿上傳作品，謝謝咯~~...
湯湯水水最養人
《周禮·天官》中說到“以酸養骨,以辛養筋,以鹹養脈,以苦養氣,以甘養肉”。一碗熱湯就能濃縮五味，頤養天和。用料水食材姜塊料酒湯湯水水最養人的做法水和各種食材，姜塊，料酒下鍋，細火慢熬。小貼士湯湯水水各種亂入。...
一起來喝湯系列——無論何時湯湯水水都特招人愛
話不多說，直接動手❗用料姬松茸3朵雞爪6只豬腱100克花膠3朵薑片3片鹽少許一起來喝湯系列——無論何時湯湯水水都特招人愛的做法1️⃣姬松茸雞腳燉花膠食材：姬松茸/雞腳/豬腱/花膠/薑片/鹽功效：增強免疫力，養顏做法：花膠放冷...
湯水來一碗
喝一碗湯潤一下喉暖一下身用料雞食量鮑魚適量姜、蔥、香菜、鹽適量蟲草花適量料酒適量湯水來一碗的做法看最後“小貼士”看最後“小貼士”看最後“小貼士”看最後“小貼士”小貼士具體做法：1、雞肉加料酒、姜蔥焯水，鮑...
湯湯水水～鮮人蔘燉瘦肉汁
人蔘具有補益元氣、健脾益肺、生津止渴、安神益智的功效，主要用於虛證。桂圓肉補益心脾，養血安神。用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。紅棗具有補中益氣的功效，能夠緩解倦怠無力、中氣下陷、動輒氣喘等症狀。用料瘦...
酸湯水餃面（一人食）
用料水餃適量麪條適量老乾媽蔥白芝麻蝦皮香油醋生抽白胡椒粉糖香菜紫菜酸湯水餃面（一人食）的做法煮熟餃子、麪條（餃子湯留着備用）酸湯底：1勺老乾媽+蔥花+白芝麻+蝦皮+燒熱的香油（不燒熱也可以）+3勺醋+1勺生抽+小半勺白胡椒粉...
湯湯水水
只爲了小的喜歡吃用料絲瓜根雞蛋個油克鹽克湯湯水水的做法先炒再加熱水加香油打蛋花...
滋養甜湯水
酸甜可口清香不油膩營養益身用料蘋果一兩個紅棗、龍眼乾適量滋養甜湯水的做法蘋果一般一兩個就夠了，去核切小塊龍眼乾和紅棗按照自己的喜歡添加量加上適量白水，燉爛吃可以連蘋果紅棗龍眼乾一起吃，也可以只篩湯水喝不用加...