懶人版_紅豆薏米粥
夏天來了，每天一身汗的進入空調房，我覺得體內溼氣會有點重，所以準備紅豆薏米粥。因本人懶人一枚，所以方法超級簡單😊️用料紅豆米杯1杯薏米米杯半杯水3大碗(比較粘稠，喜歡稀的可以多放水)冰糖單晶冰糖14塊左右(不咋甜)懶人版...
暖身飲品——懶人版薏米紅豆湯
天氣涼了，來一碗薏米紅豆湯，暖身又暖心。紅豆強健脾胃，消除水腫；薏米益氣補虛，營養豐富。熱乎乎的喝一碗，全身舒暢。用料赤小豆一把薏米一把紅棗5個紅糖適量暖身飲品——懶人版薏米紅豆湯的做法薏米和紅豆洗淨放入高壓鍋，鍋...
食美粥-美容粥系列|“紅豆薏米粥”美容抗衰 紅豆薏仁粥 紅豆薏米水祛溼利尿 早餐
紅豆、薏米都是非常祛溼利尿，對於水腫有很好的食療作用。還可以改善體質、舒緩精神壓力。這款粥沒有用大米作爲粥底，爲了追求清爽不黏稠的口感。PS：紅豆、薏米可以排毒、潤腸、減肥、美白、抗衰。用料紅豆100克薏米50克...
❀【紅豆薏米粥】❀《粥系列七 • 一人食》
❀【紅豆薏米粥】❀《粥系列七•一人食》紅豆配薏米，去溼的經典組合，大米的加入使得粥的口感彈糯，青稞米的加入，又給粥的口感添加了些韌性……50克正好是一人食的量，粥想喝稠些的，加400毫升水，想喝稀些的，加500毫升水。用料紅...
懶人薏米粥
最近，許久未見的小夥伴見到我後都會驚呼：你怎麼黑成這樣了！！！用料薏米豆漿機水懶人薏米粥的做法薏米淘洗乾淨，靜泡一晚放入豆漿機中，加入水，憑自己喜好原則模式，等待開吃吧。。怎麼可以這麼簡單。。。...
雪糕（紅豆薏米粥版）
因爲我家沒稱沒量杯等稱量工具我都是憑感覺做和紅豆雪糕綠豆雪糕一樣的做法很簡單不喜歡請不要看。第一次寫勿噴。謝謝🙏用料赤小豆（紅豆）、薏米1:1冰糖適量純牛奶1-2袋檸檬汁適量（可不加）糯米粉1-2勺雪糕（紅豆薏米粥版）的...
懶人版紅棗薏仁粥
早上五點鬧鐘鬧醒，放電飯煲裏煮，還可以睡個回籠覺用料紅棗片大米紅薯片意仁米桂圓（或桂圓肉）葡萄乾懶人版紅棗薏仁粥的做法除葡萄乾外，其他洗淨放入電飯煲，按煮粥功能粥熟後放入葡萄乾（可以以自己的喜好放，也可以不放）...
紅豆薏米紅棗粥【慢燉鍋版
這天喝點消腫祛溼的紅豆薏米是最好的了再加進去三顆大棗，終身不老！！慢燉鍋真的是個好東西一般我都是睡前把東西都丟進鍋裏，然後早上起來喝粥【姨媽來的時候就不要放薏仁了會有點涼】【平時可以再放點桂圓枸杞什麼的，因爲是...
紅豆黑糯米粥【懶人版】
夏季消暑吃五穀粥消食解膩，紅豆黑糯米還能補血，女生要多吃哦用料紅豆3勺【喝湯用的勺子】黑糯米1勺紅糖2平勺紅豆黑糯米粥【懶人版】的做法1：把紅豆洗乾淨之後泡水3個小時，再同黑糯米一同放入電高壓鍋，用平時吃飯的碗加了2...
電飯煲懶人粥-紅豆薏米茯苓百合粥
每天晚上都用電飯煲浸泡食材選煮粥功能，預約定時，早上早飯就是熱氣騰騰一碗粥因爲浸泡了一碗格外軟糯，前幾天熬的基本都是紅豆薏米，綠豆大米，今天嘗試加了茯苓和百合在陰雨的南方天去溼氣用料紅豆3/2把薏米1把茯苓1/4把百...
紅豆薏米粥/雙人餐
身體除溼小良方/雙人餐用料紅豆1/6量杯薏米1/12量杯紅豆薏米粥/雙人餐的做法添加薏米至量杯1/4刻度的大約1/3處繼續向量杯中添加紅豆至1/4刻度處，此時紅豆：薏米大約是2:1將薏米紅豆淘洗乾淨並用冷水浸泡8小時將泡好的薏...
紅豆薏米粥
用料薏米30克紅豆50克冰糖適量水4小碗紅豆薏米粥的做法泡4-5小時，煮3-4小時...
【懶人版】【減糖減油版】【紅豆薏米與全麥】雜糧消化餅乾（超級好吃）
因爲po主真是太懶了，忘了拍好多圖，請多包涵！這款消化餅乾的口感呢，紅豆薏米的香味搭配全麥的粗糙感讓我很是受用，不會很甜也不會很油。喜歡的大膽嘗試吧，一定會成功噠！記錄的目的呢，主要是自己太喜歡啦，爲了方便自己下次做。如...
紅豆薏米粥
女人身體一旦溼氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、面板溼疹，大便💩掛壁、面板邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛溼健脾的功效。用料薏米適量赤小豆...
懶人養生紅豆薏米湯
對溼熱體質的寶寶來說，最簡單的方法就是紅豆薏米湯當茶喝，因爲紅豆薏米的成效大半在湯裏。紅豆薏米有祛溼作用，也有消腫功效，對於正有瘦身煩惱的，既起到養生作用，又有減肥功效。用料薏米40克紅豆40克生薑五片懶人養生紅豆薏...
懶人版紅豆薏米水
用料紅豆薏米懶人版紅豆薏米水的做法我是紅豆薏米分開炒的，炒的差不多就到一塊，小火大概四十分鐘，我怕紅豆到時候泡不開，用水煮一下，給水熬幹，開始炒。小火炒，一點點就行了薏米會有一點粘鍋，小火快炒炒了十幾分鍾，幹了，不粘在一...
懶人簡單版·紅豆黑米丸子粥
用料紅豆黑米小湯圓或者酒釀小丸子白砂糖懶人簡單版·紅豆黑米丸子粥的做法1⃣️.紅豆提前泡好，我是泡了一夜，想着煮的時候可以快一些煮好，爲了早上起來可以吃黑米當時泡了很短時間，（當時煮的時候，突然想吃黑米了，就想着要不要...
懶人版紅豆薏米糊
用料紅豆若干薏米若干冰糖若干懶人版紅豆薏米糊的做法紅豆薏米浸泡一晚材料全部放進豆漿機，按米糊擋即可成品，非常滑溜，可以減肥去水腫喏...
電煮鍋版紅豆薏米粥
一人份的的減肥餐用料薏米50克紅豆50克水300ML冰糖2顆電煮鍋版紅豆薏米粥的做法提前將薏米和紅豆浸泡水中，至少浸泡5h將300毫升水倒入鍋內，煮開將泡好的紅豆和薏米倒入水中，大火煮5分鐘，然後放入2顆冰糖，轉小火煮25分鐘，直...
懶人版 紅豆薏米水
紅豆、薏米、枸杞、大棗、冰糖用料紅豆100g薏米100g懶人版紅豆薏米水的做法紅豆薏米前一晚泡好，用之前倒入鍋中加水燉準備好大棗、枸杞、冰糖蓋蓋子煮十分鐘使其沸騰，調小火，再煮二十分鐘分鐘將準備好的材料倒入鍋中，煮十...
紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥
歡迎關注公衆號【萬物集】更多詳細步驟和精彩內容每週更新！用料薏米紅豆牛奶紅棗水冰糖紅豆薏米水+薏米紅豆牛奶粥的做法洗淨薏米和紅豆，並浸泡一晚上；紅豆+薏米放入鍋中，加水，蓋上鍋蓋煮起來；大火煮開，轉中小火煮20分鐘；單獨...
懶人版紅豆薏米甜品
懶人的創造力是無窮的！超級方便！！！無敵好喝！！！用料薏米紅豆的一半紅豆隨意各種飲料一瓶懶人版紅豆薏米甜品的做法前一天晚上，洗好紅豆薏米2：1放電飯煲裏煮，然後讓它自動保溫就行，水稍微多一些和煮粥一樣，不用太多。隔天早上添出來...
紅豆薏米水【懶人養生壺版】
最近溼氣比較重，聽說紅豆薏仁水可以祛溼，煮着喝喝看。我用的道具是養生壺，比較懶人。用料薏米1小碗紅豆1小碗水適量紅豆薏米水【懶人養生壺版】的做法把紅豆和薏米拿出來準備好各取一小碗，重量1:1就可以了。把紅豆和薏米...
薏米紅豆粥
配方一人份，適合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒緩腸胃，南方天氣溼氣略重熬夜過後精神略顯疲倦，喝這個真的舒服很多用料薏米量米杯一杯紅豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯愛樂甜零卡糖少許薏米紅豆粥的做法前一晚將紅豆和...
懶人週末紅豆薏米粥
週末祛溼清腸胃用料薏米100克紅豆100克燕麥片30克冰糖5塊紅糖1茶匙水適量電燉鍋1個紅棗2個懶人週末紅豆薏米粥的做法週末起牀後紅豆和薏米分開泡水中午吃飯時放電燉鍋，酌情加水至最大值以下，武火三小時後看湯變濁，放入快...