簡易紫薯大米粥
天冷了縮在灑滿陽光的小屋裏爲自己做杯紫薯粥是不是也有種滿滿的幸福感？來吧不用大牌的破壁機用普通的豆漿機一樣得到甜甜的撫慰…☕️用料米飯一小碗紫薯一個水簡易紫薯大米粥的做法紫薯去皮，切片，蒸熟米飯、蒸熟的紫薯、...
簡易版山藥紫薯燕麥粥
許多減肥的小仙女們想節食或者不吃主食，容易造成脾胃問題，俗話說得好，沒吃飽哪有力氣減肥呢～接下來分享一款親測簡單又美味，健胃養脾的粥～用料燕麥50克紫薯2個牛奶1盒（普通紙盒裝）山藥（毛山藥）1根（不要太長）溫水適量（根據對粥粘度...
簡易紫薯餅
用料紫薯一份麪粉兩份白糖適量清水適量奶粉適量食用油適量簡易紫薯餅的做法紫薯去皮上鍋蒸熟後，用勺子雜碎！喜歡吃比較細膩口感的朋友可以多蒸一會兒，方便壓成泥；喜歡吃有紫薯顆粒的蒸熟壓碎就可以了！紫薯中放入適量的糖，奶...
紫米紅薯粥
天亮了，喝一碗暖暖的粥元氣滿滿！用料紫米1/4cup紅薯一小個大米1/2cup冰糖/白糖少許紫米紅薯粥的做法紅薯洗乾淨後去皮，切小丁大米是紫米的雙倍，分別淘洗乾淨。紫米不要用力搓洗。大米和紫米加水後浸泡1小時左右，加入紅薯丁...
紫薯玉米粥
用料紫薯半個玉米半根紅棗3-5顆枸杞若干葡萄乾若干米半杯紫薯玉米粥的做法紫薯玉米切成丁紅棗剖開然後所有菜料一起下鍋熬。...
紫薯大米粥
建議月齡8m+用料大米適量紫薯1個紫薯大米粥的做法圖一圖二圖三圖四圖五圖六圖七圖八...
紫薯米粥
依依麻麻輔食之紫薯米粥：①月齡：七月齡以上②食材：紫薯一個，大米適量用料紫薯一個大米適量紫薯米粥的做法準備紫薯一個大米適量紫薯洗淨去皮切成小塊鍋里加適量的水大米洗淨放入粥中再放下切好的紫薯塊攪拌一下等待煮熟就...
南瓜🎃紫薯🍠大米粥
拔牙後的第一餐，前一天晚上準備好食材，預約好。今天早晨起牀就喝到粥了，順便帶着中午也可以喝。即養胃也順腸。美美噠用料大米1/2杯南瓜🎃些許紫薯🍠些許水些許南瓜🎃紫薯🍠大米粥的做法買的新鮮的南瓜🎃好激動呀各種想...
紫薯糯米粥
大學的學生一食堂二樓當時是屬於進階點的餐廳，喜歡點裏面的紫薯糯米粥，兩塊錢一小碗，濃濃糯糯的炒好喝用料紫薯2個糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高壓鍋裏，水淘洗一遍。2.紫薯洗淨去皮，切成小塊放入鍋中。3.加2....
紫薯西米粥
西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族；紫薯含有大量不易被消化酶破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。此粥可益氣溫中、防止肥胖。用料紫薯125g大米...
西米紫薯粥
適合寢室裏煮的粥，方便又好吃用料紫薯2西米看情況白糖適量西米紫薯粥的做法先煮西米，水燒開，放入西米，煮至透明，用冷水過濾，放在一旁在電飯煲裏放入大米，紫薯，煮25分鐘左右，全熟後加入西米拌勻，糖可以看自己的用量加減...
【寶寶餐】紫薯大米粥
用料大米1勺紫薯1個【寶寶餐】紫薯大米粥的做法紫薯去皮切片上鍋蒸15分鐘大米一勺提前用熱水泡好。將蒸熟的紫薯用勺子碾壓成泥，加入煮好的大米粥中。寶寶巨喜歡吃，色相味俱佳...
紫薯白米粥
我做菜的原則：簡單、隨性～用量沒有特別的講究，隨意就好，每個人口味，習慣不同，根據個人愛好，隨意放就好，個人建議煮粥可以一次性多放點水，會熬乾的～這是一個隨性的菜譜～要求精準者慎入～用料紫薯個大米杯水克白砂糖克（紫薯大米一比一...
紫薯黑米粥
用料紫薯半個黑米一把赤小豆一把糯米一把大米兩把花生適量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米類豆子都洗淨，用水泡一會兒。所有食材放入電飯煲，倒入涼水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥鍵。我家電飯煲煮粥固定時間...
大米紫薯粥（破壁機版）
這是一款顏值非常高的粥，口感十分香甜軟糯！用料大米約100克紫薯3塊大米紫薯粥（破壁機版）的做法大米淘淨，紫薯去皮切成小塊加入適量的水直接選擇綿粥功能即可！...
寶寶輔食-紫薯大米粥（6m）
用料水隨便克米隨便紫薯泥30ml寶寶輔食-紫薯大米粥（6m）的做法煮粥料理棒打泥分裝。和之前的紫薯泥混合。...
紫薯蝦米粥
用料紫薯按人數來定大米按人數來定蝦米一小撮，用熱水燙一下在吃紫薯蝦米粥的做法大米和紫薯洗乾淨，紫薯去皮切滾刀塊，大小按個人喜好，然後開火把大米和紫薯煮一起，個人建議剛開始多放點水，讓粥慢慢熬，等粥快煮好的時候把蝦米...
紫薯小米粥
用料小米克紫薯個核桃油一點黑芝麻粉一點紫薯小米粥的做法，，...
紫薯紫米粥
個人備忘錄用料紫米兩把紅豆一把白米一大把花生10顆水兩碗紫薯2個紫薯紫米粥的做法洗淨後，加兩碗水（不用太滿），大概到電飯煲刻度線2L~3L之間。預約到5點（大概6點能煮好）。想稀點就加兩整碗水...
簡易紫薯餅
用料紫薯4個蜂蜜適量餃子皮10張色拉油少許簡易紫薯餅的做法紫薯蒸熟，去皮，趁熱加蜂蜜碾成泥兩張餃子皮中間夾紫薯泥捏邊後擀薄，可以加少量芝麻起鍋，少許油，兩面煎熟即可切一下裝盤～小貼士直接用餃子皮非常簡單方便，紫薯泥不...
小米紫薯粥
用料紫薯4個小米50克紅棗6顆花生米一小把小米紫薯粥的做法把所有食材都洗乾淨準備好，切好放在鍋裏，定時煮即可...
黑米紫薯粥
天慢慢冷了，喝粥後胃真的太舒服了，真的是方便簡單健康好喝用料紫薯兩小個黑米200克紅棗少許枸杞少許花生少許黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切塊，其他的洗乾淨，通通放進鍋裏，我用的是高壓鍋，按煮粥鍵大約30分鐘左右就好啦好喝...
❀【紫薯大小米粥】❀《粥系列三》
秋天即是個進補的時節，也是個需要好好養胃的時節，這個紫薯大米小米粥是個不錯的選擇。紅薯是雜糧中排名第一的食材，關於它是抗癌的首選食品，地球人早已有大量的資料可以證明。。。在這就不用多說了😊用料紫薯2個（120克）小米...
紫薯薏米粥
薏仁含有豐富的維生素ACDE，長期食用可降低膽固醇，有美容養顏的功效紫薯含有豐富的纖維素，花青素，對腸道有很好的調解作用，長期食用會有瘦身的作用用料紫薯一個冰糖適量薏米適量紫薯薏米粥的做法紫薯洗淨切塊備用，薏仁已經提...
紫米紫薯雜糧吐司八寶粥植物油簡易版
家裏有一罐紫薯粥紫米粥放了很久沒人吃，看了一下配料表，裏面有很多雜糧米，靈機一動乾脆拿來做麪包，沒想到意外的好吃。用料紫米紫薯粥280g高筋粉500g酵母7g鹽7g葵花籽油66g雞蛋（中等大小）2個水80g奶粉12g紫米紫薯雜糧吐司八...