蘆筍鮮蝦卷
心念唸的墨西哥卷終於動手完成✅用料蘆筍7根蝦8只百合50克肉丸5粒春捲皮4塊蘆筍鮮蝦卷的做法提前準備好春捲皮，第一次弄，所以成品只有四塊，待下次弄卷皮的時候再上傳做卷皮的步驟啦……取一卷皮塗上甜麪醬放上炒好的蘆筍...
鮮蝦蘆筍培根卷
高食慾的一道美食~茜姐一步一步教你製作~用料培根10片蘆筍3-5根金針菇適量蜂蜜一小勺（刷面用）鹽適量（醃製蝦肉用）白芝麻、黑胡椒、披薩草適量番茄醬適量鮮蝦蘆筍培根卷的做法將培根解凍清洗蘆筍、金針菇鮮蝦去殼後留尾，挑...
鮮筍蝦卷
鮮甜爽口，健康美味。用料筍1大塊蝦200g豬肉適量芹菜適量鹽適量玉米粉適量鮮筍蝦卷的做法筍切前部分，厚約8公分左右。放入滾開的骨湯，小火熬30分鐘。這時來準備陷料，先切豬肉，儘量切薄。蝦去殼，去腸，用刀背敲扁。再加點鹽垛成...
柚香蘆筍鮮蝦魷魚卷
用料柚子魷魚鮮蝦蘆筍泰式甜辣醬紅彩椒蔥姜碎鹽白糖胡椒粉柚香蘆筍鮮蝦魷魚卷的做法柚子肉撕下來一半榨汁，一半撕成小絲鮮魷魚去皮打上花刀，在開水中微泡水略燙，捲成小卷。用柚子汁和泰式甜辣醬醃漬入味。（切開的花刀裏侵...
鮮蝦蘆筍粥
除了湯水，最喜歡喝的還有粥了，早晨和晚上就是經常喝粥。單純的白米粥沒味道，所以喜歡喝各種鹹粥。以前熬粥總是掌握不住水應該放多少，新用的電飯煲有着明顯的刻度線，米隨意放，水位卻是固定的，比較省心了，單純好記，不要超過這個...
鮮蝦伴蘆筍
忙碌的生活也需要儀式感。💕用料蘆筍8根蝦10只雞蛋一個橄欖油1勺醬油1勺鹽1克樹莓6顆裝飾黑胡椒一丟丟鮮蝦伴蘆筍的做法樹莓洗乾淨蘆筍去老皮斜刀切斷焯水，麻蝦焯水去殼，雞蛋冷水下鍋煮開3分鐘燜2分鐘（這樣的蛋剛好熟，嫩...
蘆筍鮮蝦羹
用料鮮蝦兩隻蘆筍適量水澱粉適量蘆筍鮮蝦羹的做法準備食材:鮮蝦、蘆筍、水澱粉蘆筍、處理好的鮮蝦一同切碎熱鍋取植物油翻炒蘆筍與蝦炒出香味後加水煮湯快睡時加入水澱粉收湯出鍋美味出鍋蘆筍鮮蝦羹...
素菜•蘆筍鮮 蘆筍炒雞蛋蝦仁
蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認爲是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的作用。用料蘆筍雞蛋2個蝦仁蒜姜...
蘆筍鮮蝦仁
用料鮮蘆筍7-8兩鮮蝦仁4-5兩蘆筍鮮蝦仁的做法把蝦仁加黃酒、生抽、黑胡椒粉醃1小時左右，蘆筍切片或滾刀狀油鍋下薑絲熗鍋，把鮮蝦抓點嫩肉粉、下鍋快炒，八成熟後出鍋；鍋里加植物黃油炒蘆筍，然後加入已炒熟的蝦，加蒜末、加鹽，...
鮮蝦蘆筍腐皮卷 <302小廚房>
用料蝦1斤蘆筍8根小洋蔥1個油豆皮適量鹽白胡椒蠔油香油鮮蝦蘆筍腐皮卷<302小廚房>的做法原料圖油豆皮提前放在水中泡軟，之後取出瀝乾水分，表面鋪上溼廚房紙保溼紅蔥頭切很細碎狀，及蘆筍切小粒備用蝦去殼、去蝦線後用刀碾...
鮮蝦蘆筍
如今，許多人爲了減脂增肌可謂是不惜重金！今天上了個稱，下稱的時候捂臉苦笑。於是乎，索性來個減脂增肌餐！晚上再去擼鐵！🙃今天這道鮮蝦蘆筍則是減脂增肌集於一身！蘆筍，是世界十大名菜之一，原產於地中海東岸及小亞細亞。其嫩莖中...
鮮蝦蘆筍湯
蘆筍的營養價值極高，有降低血壓、緩解疲勞，提高機體代謝能力之功效。常食有益。用料蘆筍9根鮮蝦6只玉米粒或西紅柿少許黃油10-20克蒜粉少許黑胡椒或白胡椒少許鹽1克水少許鮮蝦蘆筍湯的做法蘆筍洗淨開水焯熟用料理機把蘆...
蘆筍蝦卷
用料蘆筍一斤生粉適量蝦滑半斤蘆筍蝦卷的做法有現成的蝦滑最好，沒有就自己拿新鮮蝦仁打，蝦滑裏放點鹽、生粉。蘆筍切段，大概一個手指的長度，把蝦滑包上，外面灑點生粉防粘。包好的蘆筍蝦卷用不粘鍋煎熟。把煎熟的蘆筍蝦卷夾...
蘆筍鮮蝦包
蘆筍和蝦簡直就是絕配！用料蘆筍大蝦麪粉酵母料酒五香粉鹽味精雞精澱粉蘆筍鮮蝦包的做法和麪，按照正常做饅頭包子的方法就好了，我往麪粉里加了豆渣，粗糧比較喜歡蘆筍洗乾淨，切成小丁，把蝦處理一下，去掉頭和尾巴，注意蝦有前後兩...
鮮蝦燴蘆筍
蘆筍每餐50到70克。硒，膳食纖維。用料蘆筍200克鮮蝦200克蒜適量姜適量鹽適量白糖適量油，雞精適量鮮蝦燴蘆筍的做法鮮蝦去殼洗淨焯水，蘆筍切片。油鍋燒熱，蔥末，薑末爆香，放入蘆筍翻炒。放入蝦仁繼續翻炒，調入鹽，糖，雞精即可。小...
蘆筍鮮蝦培根卷
大家週末愉快，今兒來道快手便當菜！誰加班也可以做作試試。很方便的。用料蘆筍鮮蝦培根白葡萄酒胡椒粉鹽少許蘆筍鮮蝦培根卷的做法將鮮蝦洗淨去頭、挑去蝦線用鹽（少量鹽）胡椒粉、白葡萄酒醃漬入味，蘆筍洗淨豎着一劈兩半，頭尾...
蘆筍培根鮮蝦卷
用料培根6片蝦6只蘆筍6根奶酪1片鹽少許檸檬汁幾滴蘆筍培根鮮蝦卷的做法大蝦去頭，去皮、尾部的殼留着，加入鹽檸檬汁醃製10分鐘。奶酪片平均切六片。取一片培根，裏面放一小片奶酪、蘆筍、蝦、緊緊捲起，用牙籤固定起來。依次...
蘆筍鮮蝦豬肉卷
用料蘆筍20g豬肉薄片6片大蝦6只鹽適量現磨黑胡椒適量生抽1湯匙料酒1湯匙生粉5g蘆筍鮮蝦豬肉卷的做法食材準備豬肉片加入生抽、料酒、生粉拌勻，醃製10分鐘蘆筍洗淨切段，保留尖部，大蝦洗淨，去頭去殼，保留尾部的殼，去蝦線取一...
蘆筍炒鮮蝦
用料蘆筍N根蝦N只油N克玫瑰鹽N克黑椒脆N克蘆筍炒鮮蝦的做法鮮蝦剝皮扯去蝦線、蘆筍擇好切段，備用。長方形調理鍋預熱加油，左邊煎蝦，右邊煎蘆筍。待蝦變色後，灑鹽，濺少許水蓋上鍋蓋燜一分鐘左右，把蝦和蘆筍翻炒均勻，裝盤前灑...
蘆筍鮮蝦
蘆筍和鮮蝦和牛肉真真的好搭！用料蘆筍250g根基圍蝦/海白蝦250g鹽少許生抽一瓶蓋蔥姜油鮮炸蘆筍鮮蝦的做法1、海鮮魚蝦類，我都先開始這一步，炸蔥姜油，不腥的關鍵，不愛吃蔥姜的福音！2、下入蝦炒變色，放鹽和生抽和涼水一碗；3、水...
蘆筍燴鮮蝦
1.蘆筍斜切成片備用2.鍋內放水少量細鹽，沸後入蘆筍焯半分鐘起鍋，立即過涼白開。3.鮮蝦去頭去皮去蝦線，料酒，生抽，鹽醃十來分鐘。4.鍋燒紅，放適量油燒熱，燒油時放幾顆花椒粒，等有少量煙冒出來將花椒粒濾出。然後下醃好的蝦，翻炒...
【鮮蝦蘆筍】-WangNN
用料蝦250g蘆筍【鮮蝦蘆筍】-WangNN的做法蝦仁挑蝦線，拿糰粉料酒鹽抓一下。蔥姜熗鍋，先炒蝦仁，再放入菜心翻炒，放鹽調味，出鍋裝盤...
蘆筍鮮蝦羹
蘆筍是世界十大名菜之一，而且在國際上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人體所需的各種氨基酸和膳食纖維，光維C含量差不多是蘋果的10倍，含硒量也堪比海魚。具有調節寶寶機體代謝，提高寶寶免疫力的功效。用料蘆筍25克中筋面...
蘆筍鮮蝦棒
好多姐妹知道蘆筍是好東西，卻不知道怎麼給寶寶添加，直接煮熟切段給寶寶吃，怕寶寶小牙咬不動。像我這樣把蘆筍打成泥，加在和蝦肉一起攪拌成泥，做成小排骨的樣子，上鍋蒸熟就能吃。用料蝦3只玉米澱粉35克蛋清16克蘆筍30克胡蘿...
成鮮成對——鮮蝦炒蘆筍
夏日的菜式，就像夏天你穿的衣服：越簡單越好。也如你期待着剛認識的人：不要太複雜，純粹些，那就不錯。簡單的食材與做法當然不代表不美味，那份難得的甘甜與鮮美，早已蘊藏在食材之中。後天的加工僅僅是錦上添花的巧技罷了。用料...