法式香料烤三文魚
宜家新出的天才食譜，一張紙拯救不會做飯的廚房殺手…考備的…與大家分享🌳宜家將食譜印在了烤紙上，準廚師的你只需要按照圖紙上的配方一一放好，將食材捲起放入烤箱就好。用料三文魚克檸檬🍋黑胡椒適量鹽適量法式香料烤三...
香烤三文魚魚骨（烤箱版）
用料三文魚魚骨1條海鹽少許（一點點）黑胡椒少許（依個人口味）橄欖油少許檸檬1個（選用）香烤三文魚魚骨（烤箱版）的做法三文魚魚骨。切好。大概和帶魚段差不多長短就好。洗淨三文魚骨段。側邊可能會有少許積血。但很好清洗。廚房紙...
義式香料三文魚
吃慣了平常的香煎的三文魚,今天來個義式香料口味吧❤️用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸用料三文魚1塊醃料鹽少許小磨坊意大利香料適量義式香料三文魚的做法先把三文魚醃製30分鐘。鍋子預熱後,加入少許的...
香料鷹嘴豆泥烤三文魚
鷹嘴豆(chickpeas)是一種營養豐富的超級食物，富含大量的蛋白質及維生素。而鷹嘴豆泥(Hummus)在中東一帶是傳統食物，用來做主食、沙拉、沾醬都非常適合！今天拿它來烤三文魚，意外的好吃，鷹嘴豆泥將三文魚的美味都封在裏面了，...
香料烤三文魚｜空氣炸鍋版
用料帶皮三文魚排2塊迷迭香鹽羅勒香料烤三文魚｜空氣炸鍋版的做法圖片上的靠近尾巴的部分，因爲我喜歡皮多一點哈哈哈哈。抹上香料和鹽醃製1小時入味。然後放在空氣炸鍋網架上，可以墊個硅油紙方便清洗網架。185度/12分鐘，翻...
烤三文魚邊角料 生酮
三文魚有豐富的魚油，方法也簡單，生酮飲食最好的食材。沒有烤箱的也可以用平底鍋小火煎着吃。用料三文魚邊角料250洋蔥半個喜馬拉雅粉鹽5克黑胡椒粉10羅勒葉（幹）半勺烤三文魚邊角料生酮的做法方法很簡單，烤盤鋪上錫紙。切好...
香烤三文魚（文怡）
下廚房居然沒有這道經典的菜！自己搬一個收藏。原地址：_原作者：文怡用料鹽1/2茶匙（3克）羅勒Basil0.5克豆蔻粉Cardamom0.5克牛至Majoram0.5克百里香粉Thyme0.5克姜粉0.5克黑胡椒0.5克小茴香粉Cumin0.5克辣椒粉0.5克橄欖油1湯...
日式香烤三文魚頭
用料三文魚頭半個檸檬半個鹽2小勺黑胡椒1小勺味淋2湯匙蔥薑片4片日式香烤三文魚頭的做法三文魚頭解凍，去鰓，去魚鱗，洗淨，用廚房紙巾擦去表面的多餘水分。倒上2湯匙的味淋➕2小勺鹽➕黑胡椒粉（味淋就是日本的料酒，如果沒有也...
日料，從吃懂一條三文魚開始 part1 香煎三文魚骨
還記得初次邂逅三文魚其細嫩爽滑的肉質，濃郁鮮美的滋味，瞬間讓人折服。今天咱們不聊三文魚刺身，跟大家分享一下貧民窟女孩也能天天吃的三文魚"邊角料"——香煎三文魚骨。三文魚骨是魚肉的八分之一的價錢，國內麥德龍超市能...
香烤三文魚
對我來說，三文魚最好的吃法，第一刺身，第二刺身，第三，還是刺身。刺身醬油、芥末，呲溜溜，能搞定一盤。現在不敢，現在是2020年的6月，敢買三文魚已膽大，生吃，就算了。咱，烤熟了吃。用料三文魚一塊黑胡椒粉諾幹辣椒粉（可省略）諾幹孜然粉（...
簡易烤三文魚 只需三種調料
檸檬，黑胡椒，鹽，最簡單的三種調料可以帶來超好吃不腥的三文魚🐟用的是冷藏解凍後的三文魚腩塊。用料三文魚1塊（200-250g）檸檬1個鹽1-2克黑胡椒0.5克保鮮袋1只錫紙0.5張（烤魚用）黃油（可選）5克簡易烤三文魚只需三種調料的做法冰...
法式香烤三文魚
超級簡單的法式香烤三文魚假期裏睡到自然醒慢烤一道法式料理爲自己打造一場豪華的盛宴用料三文魚195g蒔蘿20g百里香5g迷迭香5g幹九層塔2g月桂葉5片洋蔥適量鮮檸檬皮碎適量櫻桃小番茄175g鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量黑...
日料店的烤三文魚頭
夜宵菜用料三文魚1塊檸檬1個日料店的烤三文魚頭的做法三文魚頭去腮洗淨切開料酒少許鹽醃製切個檸檬給三文魚敷臉醃製30分鐘左右送入烤箱200℃15分鐘後翻身刷油繼續烤15分鐘時間到了出爐裝盆配了點芒果吃配點清酒夜宵...
爐烤香料三文魚
富含膳食纖維的三文魚，再加上綜合香辛料的結合去烘烤；清脆的生菜淋上特殊蔥風味油的油醋醬，搭配香料三文魚一同吃，是道清爽可口絕配料理。用料三文魚1塊(約320克)綠卷生菜40克紅卷生菜40克麪包粉40克檸檬2顆冰塊2包調味料...
香烤三文魚🍣
三文魚還有蛋白質、不飽和脂肪酸、煙酸、鈣、鐵、鋅等營養成分，具有補虛勞、健脾和胃、增強免疫力等功效。用料迷迭香碎1小勺黑胡椒粉適量橄欖油15毫升彩椒黃紅各一個西蘭花🥦一小朵鹽少量全麥粗糧麪包一片香烤三文魚...
日料，從吃懂一條三文魚開始part2 鹽烤三文魚頭
每次吃日料除了刺身，壽司，就是炙烤三文魚頭啦！三文魚的營養豐富就不用多說啦，魚頭上的肉也是想當鮮美多汁。前方高能預警：本道菜需要烤箱～😝烤出來滴魚頭完美地詮釋出三文魚外脆裏嫩的特色，鹽味深入滲透了碩大的魚頭鮮香四溢...
香烤三文魚頭-味道完勝日料店
之前在望京的日料店裏吃過一次這個三文魚頭、味道一直留存在記憶裏.今天回憶着之前的味道做了一下、完勝✌️用料三文魚頭1個料酒2勺玫瑰鹽根據口輕重適量放黑胡椒適量味淋2勺橄欖油1勺檸檬1個香烤三文魚頭-味道完勝日...
5分鐘法式香煎三文魚(材料附法語)
吃過最好吃的烤三文魚，沒有之一！外脆內嫩，一分鐘就消滅掉。材料都是在國外的小夥伴們最方便買的，國內的就比較辛苦一點了。沒有火蔥可以用洋蔥代替，材料的量是四人份的烤三文魚，胃口大的就當二人份吃吧！配蔬菜和米飯吃就可以...
『簡單無油煙料理』味噌香烤三文魚
我最喜歡的蛋白質之一就是三文魚。它不僅好吃，而且含有大量的抗氧化劑、維生素和蛋白質，還有優質的脂肪酸歐米茄-3。好喜歡東北人喊它大馬哈。當我厭倦了用海鹽和黑胡椒來烤三文魚，想要嘗試新口味的時候，味噌醬立刻出現在...
烤三文魚魚鰭&烤三文魚魚頭
便宜的邊角料烤烤，美滋滋。用料三文魚魚鰭0.6kg三文魚魚頭（整隻劈開）0.4kg大蔥1根洋蔥1顆大蒜半顆尖椒2根黃油20克鹽黑胡椒白蘭地（或料酒）烤三文魚魚鰭&烤三文魚魚頭的做法清水沖洗乾淨，水控幹。用鹽和黑胡椒簡單調味，白...
三文魚中式食法—蔥香豉油三文魚
三文魚的中式做法用料三文魚一塊蔥適量豉油適量白糖適量開水少許三文魚中式食法—蔥香豉油三文魚的做法三文魚洗淨用廚房紙擦乾水，平底鍋熱油加入三文魚中火兩面煎香，爲了放濺油和快點熟我會加蓋。煎魚的時候切蔥魚煎好...
日式料理*三文魚生魚片
用料新鮮三文魚500克新鮮糉葉2片日式醬油30克辣根5剋日式料理*三文魚生魚片的做法去皮，三文魚魚皮厚不要浪費，去皮時帶點魚肉可以煎着吃，只需要出鍋時撒上一點鹽就可以，魚肉嫩魚皮香非常不錯這是去好皮的魚肉盤底墊新鮮的...
檸檬香料烤三文魚
週末的時候,朋友的小孩來家裏吃飯.難得有朋友來用餐,終於可以煮多一點。因爲多了兩位小朋友的關係,所以準備了一道魚料理。用檸檬跟小磨坊百搭香草來去腥增味,大朋友小朋友都吃的很開心~用料三文魚一片檸檬一顆薑片約...
焗烤三文魚+香煎三文魚皮
一魚兩吃^ _ ^用料三文魚皮鹽白胡椒迷迭香檸檬汁三文魚肉迷迭香香芹第戎芥末醬黑醋橄欖油鹽黑胡椒檸檬焗烤三文魚+香煎三文魚皮的做法醃製魚肉.魚皮魚皮用小火煎12分鐘左右，不用放油三文魚肉包錫紙進麪包機，20分鐘...
烤箱菜-中式烤三文魚
烤三文魚是減脂期快手營養的不二選擇。最簡單的做法就是橄欖油、海鹽和黑胡椒碎一起醃製後直接烘烤，但我喜歡蒜和姜，所以喜歡姜蒜的盆友可以試試這個中式版本的味道。用料三文魚1塊約250G蒜末適量約四瓣薑末適量時蔬（西...