養胃早餐
買了電燉鍋，下定決心每天都要吃自己做的早餐，研究了很多營養方便的早餐用料山藥適量紅豆一把紅皮花生一把蓮子3顆紅棗3個養胃早餐的做法山藥削皮切塊山藥泡水，放電燉鍋紅豆花生紅棗蓮子洗乾淨，泡水洗乾淨一起放進電燉鍋加...
秋日養胃&一週五天早餐
人間忽晚，山河已秋！在這個冷冷的秋日裏，唯有美食不可辜負，願我們都能手執煙火，心中有愛！秋天了還是吃點湯湯水水的比較暖和養胃，自己動手豐衣足食，健康又美味！用料雞蛋個麪粉克蝦只肉糜藕節菌菇克內酯豆腐秋日養胃&一週五...
快手早餐養胃小米汁
如果你愛你和你的家人！一定要給你愛的人來一杯快手養生早餐小米汁喔，好喝又方便！小米的功效和中益胃，入脾胃腎經，山藥功效健脾益胃。適合大人小朋友！黃帝內經提到女人28歲以後身體走下坡路，男人32歲之後身體走下坡路！身體消耗...
早餐山藥餅，寶寶健脾養胃
山藥有健脾養胃的功效，但炒的，燉的，我女兒都不喜歡吃。所以做成給她喜歡吃的餅類，而且非油炸，美味又健康。做早餐，點心都很不錯呢。如果家裏有愛吃餅類食物的寶寶，那就趕緊做起來吧。用料山藥半根低筋麪粉200克酵母2克香菇2-...
快手早餐 養胃香蕉麪湯
在B站上看到一個博主的視頻下廚房沒有看到菜譜，所以自己做的試試用料雞蛋1個麪粉50克香蕉1根快手早餐養胃香蕉麪湯的做法冷水倒入鍋中不開火，水量大概500毫升倒入麪粉若干，喜歡稠點口感的差不多我這個量，喜歡薄一點口感的...
暖胃養胃清湯早餐營養面
早上起來吃不對東西胃會不舒服，這樣一碗暖胃面，很適合當早餐哦！用料食材掛麪1把雞蛋1個大蝦2只菠菜幾根調料鹽1/2小勺雞精1/2小勺白胡椒一點醬油1勺香油1勺蔥、香菜一點暖胃養胃清湯早餐營養面的做法準備好所有食材，想吃...
養胃早餐·桂花藕粉
早上起來，時間總是感覺不那麼夠用，慌慌張張匆匆忙忙，有時候連早飯都吃不上。作爲媽媽，先照顧好自己纔有精力能照顧好家人。所以我給自己準備了純藕粉，在來不及吃飯的早晨，3分鐘得到一碗美味，保護腸胃，營養健康。家裏小朋友也...
破壁機養胃米糊，在家就可以做的養胃早餐
每天早餐喝點米糊再好不過了，元氣滿滿的一天就從一碗熱呼呼的早餐開始~用料見詳細做法見詳細做法破壁機養胃米糊，在家就可以做的養胃早餐的做法週一週二週三週四週五更多破壁機養生美食做法可以參考這套食譜部分食譜目...
美好早餐，調理脾胃的養生養顏米糊
因爲以前工作透支身體，加上喜好冰冷刺激的食物，脾胃長年虛弱，無法正常運作，再好的營養也形同虛設。到了備孕年齡，不能視而不見，那就從現在開始吧！蓮子、扁豆健脾養胃，赤小豆去溼，核桃入肺、腎和大腸經。用料扁豆5克赤小豆3克蓮...
健脾養胃早餐
小幸運是一個脾胃虛弱的寶寶，2歲前身高體重不增長，停滯到15斤。求醫問藥無果後，我開始學習中醫育兒，關注她的脾胃，給她調理脾胃，一點一滴的堅持中，她慢慢好起來了，人也長胖了，頭髮黑了，氣色也變好了。這個食方:懷山藥黑芝麻餡餅...
營養早餐之-綠豆糯米粥（清火養胃）
1份米豆＋6份水＝4份粥。用傳統的方法，熬一口簡單美好的粥。用料糯米1/2杯綠豆1/2杯清水6杯營養早餐之-綠豆糯米粥（清火養胃）的做法準備食材：按量把糯米和綠豆洗好，加水提前浸泡。圖爲浸泡了一晚的樣子。煮粥的鍋不能太小，要確...
養胃滋補早餐，海蔘粥
滋補養顏養胃粥，豐腴鮮香，軟滑Q彈鮮甜可口，海蔘煲粥。比燕窩還滋補養顏。來一碗熱乎乎的，滋補養顏粥——海蔘煲粥。美麗滋補，養胃，暖暖的最好的“燕窩”，高蛋白低脂肪，營養豐富。PS：粥米，就是大米斬碎小粒，煲粥更省時，讓香滑。用...
快速早餐-養胃小米紅棗粥
用料小米小半杯(看幾個人吃)大米小半杯的一半紅棗5顆冰糖根據自己的口味懷山片有就放沒有就不放快速早餐-養胃小米紅棗粥的做法小米適量，看家裏幾個人吃，喜歡濃點就多點，稀點就少點小米大米加一點，會增加稠度也可以不加大...
蘋果大米粥(早餐＋養胃)
蘋果的酸甜加大米的香氣，早餐絕配。喝到胃裏暖暖的很舒服。用料大米杯水克蘋果1個冰糖適量蘋果大米粥(早餐＋養胃)的做法將米洗淨，蘋果切塊然後和冰糖一起放入電飯煲中，(這些米就是我和媽媽兩個人的量)水大概沒過自己手指...
養胃早餐🤣香菇肉絲粥
😋愛喝粥的小夥伴看過來😄好久沒熬粥了😛比稀飯好喝多了🤣養胃養胃呢😊做粥我沒有具體克數的，都是手上估摸着弄。隨意一點哈😄這方子能夠兩三個人吃了哦。用料大米電飯煲量杯二分之一杯左右糯米適量（比大米少些）玉米油適...
早餐養胃粥（一人份）
用料小米25~30克紅棗3~4顆蓮子5~6粒茯苓隨意百合4~5瓣水360~380克早餐養胃粥（一人份）的做法小米洗淨，加入紅棗、茯苓、蓮子。百合最後放，因爲我用的是燕之坊的百合，容易煮爛，所以一定要最後10min左右放入才行，不然百合就沒有...
養胃好早餐濃綿黃金粥
炎炎夏日，喜好清淡，拒絕油膩，夏季食粥，營養搭配爲關鍵，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，南瓜保護胃黏膜，促進腸胃消化，黃金粥爲小米和苦蕎米搭配清血養胃好搭檔。用料黃金粥60g玉米1個南瓜60g胡蘿蔔30g養胃好早餐濃綿黃金粥的做法1.將南瓜...
養胃早餐粥【青菜香菇粥】
這兩種蔬菜一起煮粥，養胃又營養，大人小孩都會喜歡用料大米100克青菜一顆香菇5個火腿腸1根鹽1小勺食用油1勺胡椒粉少許養胃早餐粥【青菜香菇粥】的做法大米洗淨，香菇切片，青菜切細絲，火腿腸切小丁鍋中加入大米加入1000毫升...
早餐 | 養胃 蔥香雞蛋餅
作爲一個南方人，卻很愛吃各種餅類的東西，麥餅，鹹菜餅，糯米餅，千層餅的都愛。早飯吃慣了麪條，水餃，餛飩，包子之類的東西后，可以試試這個蔥香雞蛋餅，沒有千層餅的酥脆，卻有其他餅沒有的酥軟，尤其適合當早餐，養胃的不錯選擇😋此方能做...
早晚養胃粥
用料粳米50大棗10蓮子20早晚養胃粥的做法蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥小貼士功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。...
養胃早餐——銀耳小米陳皮粥
古田醜耳滋肺養陰，補氣和血，豐富的膳食纖維還能幫助腸胃蠕動，是清洗內臟，滋潤毛孔的膠原蛋白，而且零脂肪，無負擔，可以輔助減肥。搭配暖胃的小米，開胃的陳皮，是無疑是好的甜品和早餐。沒有新做菜，圖片是分開拍的，因爲個別步驟沒拍...
健脾養胃米糊（營養早餐，適合孩子吃）
用料鐵棍山藥90克紅棗8顆小米90克水1000毫升健脾養胃米糊（營養早餐，適合孩子吃）的做法把所有材料洗淨，紅棗去核。放入豆漿機，加入1000毫升的水，開啓🔛米糊模式。香濃嫩滑的米糊就做好啦，孩子可以經常吃。營養豐富又好吸收。...
早餐食譜‼️一週營養健康豆漿.香醇暖胃|||營養健康早餐
今天給家有小學生的寶媽分享六款豆漿合集，不管是寶寶，還是大人，都非常棒哦秋天到了，暖心又暖胃。👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(小孩脾-胃的菜譜)用料黑豆20克黑米2...
愛心早餐 奶白菜養胃粥
奶白菜具有清熱除火、解毒亮發、提高免疫力、明目、健脾、和胃、潤腸、壯骨、養顏護膚、養陰補虛、抗衰抗輻射等功效。是很適合夏天吃的哦，！試過之後愛上了它沁透心田的滋味^_^用料奶白菜200克大米200克胡蘿蔔少許香油...
暖胃早餐
陰雨天的早晨用料小米南瓜🎃魚塊紫薯面暖胃早餐的做法1.南瓜提前一晚上切好放冰箱2.適量的小米煮開，煮開後加入南瓜1.紫薯面(紫薯泥+適量的牛奶+適量的糯米粉)揉成麪糰2.把紫薯泥捏成餅狀，平底鍋刷油，小火慢慢煎，兩面煎熟...