青豆玉米蝦仁炒麪
用料麪條2兩玉米一把青豆一把香菇2顆蝦仁6個火腿腸半根青菜半顆姜1片大蒜1瓣鹽少量醬油1勺醋半勺香油1勺白胡椒粉少量青豆玉米蝦仁炒麪的做法清水煮開，下入麪條，煮到水再開就撈出，放入大平盤晾涼準備輔料：青豆+玉米+胡蘿...
蝦仁豬肉青豆玉米餃
心血來潮，買了蝦和瘦肉，偶爾改善一下伙食吃點餃子用料蝦仁150克玉米粒100克豬肉200克料酒1勺鹽少許味精少許醬油2勺蠔油1勺青豆100克餃子皮若干陳醋1勺香油半勺沙姜粉半勺蝦仁豬肉青豆玉米餃的做法將蝦浸泡一會，去掉蝦殼...
蝦仁玉米胡蘿蔔青椒炒麪
很喜歡五顏六色的食物，買了網站出版的兩本食譜才認真的關注到下廚房，剛剛註冊了這個網站，第一次寫菜譜，希望廚藝越來越好啊，以後我創造的美食就可以在這裏落戶和成長啦。用料蝦仁六七隻胡蘿蔔半根青椒半個玉米一小段麪條一...
青豆玉米炒蝦仁
用料蝦仁100克玉米粒50克青豆50克料酒1勺姜3片生抽2勺青豆玉米炒蝦仁的做法蝦子去殼去蝦線，放一勺料酒和一點薑絲。新鮮剝出來的水果玉米和青豆熱油下鍋蝦仁，斷生就可以撈出備用了。用炒蝦的油繼續炒一下青豆和玉米粒加...
玉米炒蝦仁
用料蝦仁200克玉米粒小碗一碗胡蘿蔔2小支冬筍半支玉米炒蝦仁的做法蝦仁洗淨瀝乾後，加鹽，料酒和澱粉，入冰箱冷藏20分鐘將胡蘿蔔和熟冬筍切丁，玉米用的是甜玉米胡蘿蔔丁入油鍋煸炒到熟加入冬筍丁和玉米粒煸炒加入蝦仁繼續煸...
玉米青豆炒蝦仁｜馬克西姆不粘鍋
蝦仁搭配玉米、青豆、胡蘿蔔，色彩漂亮，清淡可口，營養又美味！用料蝦仁12只（260克）玉米粒60克胡蘿蔔30克青豆30克松仁5克小蔥1根姜2片料酒1勺澱粉2勺白胡椒粉適量玉米青豆炒蝦仁｜馬克西姆不粘鍋的做法鮮蝦洗淨去殼去蝦線蝦仁加...
蝦仁炒玉米青豆
用料蝦仁現剝二十隻左右玉米粒一大把青豆半碗約150克左右姜兩三片料酒1勺鹽2克糖3克洋蔥碎一小把玉米油適量蝦仁炒玉米青豆的做法準備食材:鮮蝦去頭剝殼抽去蝦線清洗一下（這個大家應該都會就不上圖了）如果你用超市裏買...
玉米青豆蝦仁蛋炒飯
用料雞蛋熟米飯蝦仁玉米青豆胡蘿蔔大蒜鹽味精玉米青豆蝦仁蛋炒飯的做法胡蘿蔔切丁，大蒜切片，蝦仁解凍，取出蝦線。鍋裏熱油，加雞蛋炒熟，乘出備用。鍋裏再放少許油，加入蒜片炒香，加胡蘿蔔，放鹽，胡蘿蔔斷生後加米飯，炒幾分鐘後加鹽...
美善品：玉米青豆炒蝦仁
用料油20克姜10克玉米200克豌豆100克蝦仁200克鹽1/2茶匙胡椒粉一小撮蔥花一支美善品：玉米青豆炒蝦仁的做法將油和姜放入主鍋，以3分/120°C/速度1爆香。加入玉米粒、青豆、蝦仁和鹽，以5分/Varoma/反轉/速度小勺拌炒。加入...
雪松仁玉米西芹炒青蝦仁
用料雪松仁50克罐頭甜玉米一罐澱粉一勺青蝦仁300克西芹跟甜玉米差不多鹽少量味精少量雪松仁玉米西芹炒青蝦仁的做法淘寶買的雪松仁，約八十多一斤，一般買熟的都只有七成熟，冷鍋冷油加雪松仁，小火加熱冒泡泡即可，盛出來放涼，...
營養餐💯蝦仁炒青豆玉米粒
最近每天都在聽健康管理的課程，吃真的是太重要了，怎麼吃，吃多少，膳食均衡。多吃有顏色的食物，吃四條腿的（如豬肉），不如吃兩條腿的（如雞鴨），吃兩條腿的，不如吃沒有腿的（如魚蝦），蔬菜水果，多吃膳食纖維，營養均衡！今天來做蝦仁玉米粒，營養價...
零廚藝 玉米青豆蝦仁
紅黃綠代表豐富春天顏色用料玉米粒一把青豆一把熟蝦仁6只零廚藝玉米青豆蝦仁的做法蝦仁鍋中加油燒熱，加青豆玉米翻炒2分鐘，然後加入蝦仁翻炒，加入少許鹽。翻炒至蝦仁變成粉紅，即可起鍋。...
青豆玉米胡蘿蔔菠蘿炒蝦仁
用料玉米粒適量蝦仁適量胡蘿蔔適量青豆適量菠蘿適量澱粉適量青豆玉米胡蘿蔔菠蘿炒蝦仁的做法準備食材，胡蘿蔔蝦仁菠蘿切丁（蝦仁去蝦線再切）鍋燒水放食材焯熟（先放玉米青豆煮一會再放胡蘿蔔，要出鍋前倒蝦仁煮變色就可以）過一...
玉米青豆胡蘿蔔（三色）炒蝦仁
用料蝦仁自己剝好的蝦仁大概200g胡蘿蔔1/3根玉米粒半根玉米現剝，也可買現成速凍玉米粒青豆半小碗鹽按自己口味姜四片黃酒少量澱粉少量耗油少量玉米青豆胡蘿蔔（三色）炒蝦仁的做法首先準備食材，最重要的是蝦仁啦，先剝好蝦仁...
玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸
用料玉米根玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸的做法熱鍋冷油，蒜末爆香後加入玉米胡蘿蔔甜豆翻炒加入洗乾淨的蝦仁（去掉蝦線）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均勻加入少許水，煮到收汁，確保蝦仁變色煮熟，可以出鍋啦！好看又好吃...
簡單吃一頓，青豆玉米炒蝦仁
清淡而又營養的減脂餐用料青蝦仁15個青豆200克玉米粒100克鮮雞汁調味料1包（12g）生粉少量簡單吃一頓，青豆玉米炒蝦仁的做法去蝦線後，洗淨備用，無需醃製先把青豆玉米粒放清水內煮3分鐘後，控幹備用熱鍋冷油，把蝦仁煸炒至8分熟倒...
蝦仁炒玉米
女兒喜歡吃蝦和玉米，不怎麼喜歡吃胡蘿蔔，所以給它配上胡蘿蔔，色香味俱全。用料玉米1根胡蘿蔔半根蝦仁500克綠色青椒1個料酒1小勺生薑2片鹽適量生抽小半勺蝦仁炒玉米的做法新鮮活蝦，我是昨天買的放冰箱冷凍過，這樣解凍出來...
374 玉米青豆炒蝦仁
這道菜裏的玉米青豆胡蘿蔔粒用的是買的冰凍組合的，也可以用新鮮的組合搭配用料蝦仁200克玉米青豆胡蘿蔔粒150克油20克生薑2片蔥末10克鹽適量黑胡椒粉一點點蔥花適量374玉米青豆炒蝦仁的做法玉米青豆胡蘿蔔粒提前解凍備...
玉米青豆炒蝦仁-小美版
記錄之用，專輯媽媽的家常菜用料記錄之用玉米青豆炒蝦仁-小美版的做法記錄之用記錄之用記錄之用...
蝦仁玉米炒青豆
用料蝦仁500克玉米根青豆克料酒半勺勺鹽適量克蝦仁玉米炒青豆的做法蝦仁洗淨去蝦腸，放入料酒鹽適量調味澱粉適量放置一會，油熱下鍋滑炒蝦仁至熟，加入玉米粒和青豆一起翻炒片刻出鍋就好了！...
小美之玉米青豆炒蝦仁🍤
留存自用用料蝦仁適量小美之玉米青豆炒蝦仁🍤的做法無無無無...
青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。
用料蝦仁15只青豆小半碗胡蘿蔔。小半根玉米半根青豆，胡蘿蔔，玉米炒蝦仁。的做法鮮蝦剝好蝦仁，少點鹽碼底味，胡椒粉，料酒，澱粉抓勻放入冰箱。玉米粒剝好，胡夢卜切丁，青豆備用水燒開放半勺鹽放點油。將食材下鍋煮熟後撈出。熱鍋...
蝦仁炒玉米青豆胡蘿蔔丁
去山姆買酸奶，看到冷凍蔬菜就買了。用料蝦仁玉米粒青豆胡蘿蔔蒜蝦仁炒玉米青豆胡蘿蔔丁的做法¥24.5，1公斤¥68.8，3斤，解凍後有部分冰水。蒜切碎，平底鍋下油下蒜炒香。把材料一起下去，炒熟之後下鹽調味。...
青豆玉米炒蝦仁🍤
今晚做了兩道下飯神菜這就是其一😍，就飯拌醬汁真的可以幹掉兩碗🍚米飯。✍🏻簡單易學宴請朋友家裏聚會都是不錯的選擇。色香味俱全～用料蝦仁克玉米適量青豆適量料酒2勺鹽1勺生粉2勺胡蘿蔔丁適量白胡椒粉1勺黑胡椒碎1勺...
玉米青豆炒蝦仁
用料10克姜，切片200克冷凍玉米粒，提前解凍100克冷凍豌豆，提前解凍200克蝦仁，中等大小，吸乾水分1小撮胡椒粉1支蔥，切蔥花鹽1/2茶匙油20克玉米青豆炒蝦仁的做法1將油和姜放入主鍋，以3分/120℃/速度1爆香。2加入玉米粒、青豆、...