土豆蘿蔔口蘑意麪
用料土豆，胡蘿蔔，洋蔥各半隻青椒四分之一個口蘑五朵意麪一小把番茄醬，澱粉，料酒，黑胡椒，奶酪，油根據口味少許豬肉一小塊西紅柿一隻土豆蘿蔔口蘑意麪的做法燒水，將洋蔥，胡蘿蔔，土豆，青椒，西紅柿切丁，口蘑切片，肉切丁，放入料酒和澱粉醃...
土豆蘑菇胡蘿蔔燜飯
米飯太孤獨需要小夥伴用料土豆1個胡蘿蔔1根蘑菇8朵大米2小杯植物油少許鹽少許醬油少許土豆蘑菇胡蘿蔔燜飯的做法1.土豆胡蘿蔔蘑菇洗淨切丁2.熱鍋倒入油再倒入1食材翻炒片刻3.出鍋前加鹽加醬油4.大米淘洗後入電飯煲加...
口蘑意麪
留下這個製作過程，給孩子看用料口蘑五六七八朵西紅柿中個兩個意麪一人量番茄醬三大勺芹菜碎隨意口蘑意麪的做法口蘑洗淨切片，番茄剁碎，芹菜切丁熱鍋加入橄欖油，放番茄碎炒軟，倒入番茄醬翻炒，可以適量加點煮意麪的湯番茄汁攪...
胡蘿蔔土豆意麪
下班回到家只有自己一個人吃飯也不知道吃點什麼好，然後就着現有食材做的胡蘿蔔土豆肉沫意麪，吃起來感覺還不錯了！因爲一個人吃所以材料沒有下太多，所有材料都可以看情況而定，下多下少都沒關係。用料土豆半個胡蘿蔔半根意大...
胡蘿蔔土豆牛肉意麪
雖然是奇怪的混搭組合,但沒搜到還是小驚訝.也難怪,我總覺得意麪自己吃不飽,自然想加主食,自然就有了土豆.再者,土豆胡蘿蔔和牛肉歷來都是好基友.中午快食.用料牛肉半塊土豆半個胡蘿蔔半根蘑菇番茄一個番茄醬少許意麪(...
口蘑培根蠶豆意麪🌱
沒有用淡奶油，算是減脂版本的意麪吧～一份大概360卡放了點小蠶豆，很有春天的味道🌿用料意大利麪35克牛奶180克芝士片半片培根1.5片蠶豆仁30克白蘑菇2個口蘑培根蠶豆意麪🌱的做法蠶豆剝出蠶豆仁；培根切小片；口蘑切片水開放意...
咖喱土豆牛肉胡蘿蔔洋蔥意麪
用料咖喱50克土豆1小個牛肉100克蘿蔔1小根洋蔥半個生抽少許勺老抽少許勺鹽少許克料酒少許勺蒜4瓣橄欖油少許勺黑胡椒少許勺牛奶200克咖喱土豆牛肉胡蘿蔔洋蔥意麪的做法醃牛肉片（料酒、生抽、老抽、鹽）煮意麪（加鹽，橄欖油，1...
鷹嘴豆口蘑意大利麪/素紅醬意麪
鷹嘴豆爲紅醬增加粘稠度和蛋白質，口感也有點沙沙的，與蘑菇搭配也是相得益彰。用料西紅柿🍅2個鷹嘴豆1大把口蘑10個鹽2克淺色醬油1勺十三香1/3勺黑胡椒1/6勺植物油10克西藍花（配菜）4-5小朵水（煮鷹嘴豆）400剋意大利麪3人份鷹...
牛排 口蘑 胡蘿蔔
蘿蔔的營養成分上來看，確實是含有大量的胡蘿蔔素，因其的性質是一種脂肪性的維生素。簡單來說，這種維生素要想被我們機體吸收的話，是要溶於脂肪裏的，如果單純的水，並不能讓我們機體吸收利用起來。牛肉含有豐富的蛋白質，脂肪、...
東西合璧：黃咖喱意麪（可愛香腸串意麪～土豆胡蘿蔔肥牛拌意麪）
當西式意麪遇上東南亞醬料，再用中式煮法，會有怎麼樣的火花？哈哈哈只要醬料好，配什麼都香呀～墨魚這次用了咖喱醬和咖喱粉！！！emmmmm咖喱粉真心不推薦大家用作煮咖喱菜式的主醬料，調調味道可以，但。。。。。推薦：咖喱塊再到咖喱醬再...
口蘑炒土豆
用料土豆口蘑大蒜口蘑炒土豆的做法倒油，大蒜放入土豆片待土豆變色後放口蘑出鍋...
胡蘿蔔意麪
用料意大利麪兩份胡蘿蔔一根鹽一勺番茄醬一勺蔥一根油一勺胡蘿蔔意麪的做法胡蘿蔔切片，燒開水半鍋，水開放意麪，胡蘿蔔，加鹽一勺，煮十五分鐘撈出胡蘿蔔意麪過一下涼白開水蔥切段熱鍋熱油一勺，炒意麪，胡蘿蔔，放蔥和番茄醬炒勻胡...
豬肉燉土豆豆角胡蘿蔔蘑菇
一鍋亂燉，給孩子做點好吃的用料牛肉500克土豆2個姜2片蔥1根八角3個生抽2勺料酒2勺油適量鹽適量洋蔥半個西紅柿1冰糖5克胡蘿蔔1根香油1勺小蔥2根豬肉燉土豆豆角胡蘿蔔蘑菇的做法肉七分熟時加入土豆豆角🥕肉八分熟時加入...
傳統肉醬意麪&奶油蘑菇土豆意麪
用料傳統肉醬意麪用料：意大利麪200g西紅柿1個洋蔥適量牛肋條肉100g蕃茄醬2-3勺橄欖意式醬2-3勺鹽少許黃油少許芝士粉少許（可無）奶油蘑菇土豆意麪用料：寬面200g培根或午餐肉50g蘑菇6-7個蒜2-3瓣土豆半個奶油250ml牛奶100ml...
蘿蔔土豆肉丁面—易消化、好胃口
中午去吃自助火鍋，竟然吃了四盤肥牛。😂可憐的馬甲線自從過年以來就再也不喜歡出現了！那晚上就吃點易消化的食物吧！用料大土豆1個白蘿蔔半根根瘦肉絲250克小蔥2根玉米油適量蒜瓣2瓣蠔油半茶匙鹽適量水適量麪條適量蘿蔔土...
培根土豆紅蘿蔔意麪Spaghetti with bacon and tomato
貫徹意麪精神，冰箱有啥就用啥。真正愛意麪的人，橄欖油撈齋面也吃得津津有味。當然前提是要有好的橄欖油和好的意麪了。用料培根肉土豆紅蘿蔔意麪培根土豆紅蘿蔔意麪Spaghettiwithbaconandtomato的做法意麪入沸水，加鹽煮8...
口蘑燒土豆
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料土豆300g口蘑170g輔料蔥花1g調料鹽2g糖3g生抽7g老抽2g食用油6g八角（大料）1個香葉1片料酒5g口蘑燒土豆的做法洗淨的口蘑和土豆分別切小塊。大火鍋中放油，油熱放入八角炒香。...
超多維生素減脂餐西藍花胡蘿蔔口蘑蝦仁拌意麪
減脂的時候又要有合適的主食，又要有蔬菜蛋白質，爲了省事，來了個亂燴，有黑胡椒的加持，口感很進階，頓時不覺得減脂餐難吃了！用料胡蘿蔔半根西蘭花1朵油10克鹽3克口蘑6只蝦仁120克蒜3瓣姜1片耗油1勺生抽2勺黑胡椒5g超多維生素減...
懶人煮咖喱土豆胡蘿蔔（意麪）
用料咖喱塊1—2塊土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥小半個奶油（可無）100ml意麪（可無）適量油少量懶人煮咖喱土豆胡蘿蔔（意麪）的做法把胡蘿蔔削皮，切塊洗乾淨把土豆削皮，切塊洗乾淨把洋蔥剝皮，切塊洗乾淨如果後面要加意麪記得提前開水加鹽，煮...
蘑菇？口蘑？是土豆
家庭煮夫的生活：疫情沒有打垮我們，卻成就了一個廚神！用料土豆3個鹽適量姜2片白胡椒粉2勺尖椒1個胡蘿蔔3片香菇5朵澱粉4勺肉餡3兩蠔油3勺蘑菇？口蘑？是土豆的做法土豆洗淨去皮切片上鍋蒸熟，趁熱碾壓成泥狀加入澱粉、食鹽、白...
番茄胡蘿蔔口蘑洋蔥西蘭花雞胸肉意麪少油減脂增肌
意麪每百克碳水75克左右。減脂女性基礎代謝在1200-1600kcal，最好不要低於1200kcal。其中碳水每日攝入在185-215克都是可以的。增肌當然就要多一些了。食譜中的量參考營養碳水60%，蛋白質27%，脂肪13%。可以根據自身調整爲2...
蘑菇蘿蔔面
在豆瓣上看到說女人應該每天吃菇，馬上買了些菇做了這道菜。用料大蘿蔔半個蘑菇20朵左右姜兩個大拇指左右蒜一個大拇指左右烏冬面一包蘑菇蘿蔔面的做法開鍋放油，放入切碎的蒜爆香。放入蘑菇炒3分鐘。滴5滴生抽，5滴老抽。...
土豆燒口蘑
用料土豆口蘑蒜末薑片任一香料鹽醬油土豆燒口蘑的做法土豆切塊口蘑切厚片鍋裏燒油放蒜末薑片炒香然後下土豆炒炒炒炒到土豆哭了之後淋醬油撒上胡椒（胡椒或者小茴香或者孜然粒不是粉隨便什麼都可以，給一樣，這個菜不給香料...
口蘑土豆湯
用料土豆1個口蘑8朵牛肉一塊洋蔥一片黃油一小塊鹽適量蕃茄醬兩勺百里香適量黑胡椒適量口蘑土豆湯的做法土豆切1釐米見方的小塊口蘑洗淨，切片焯水，備用洋蔥切成碎粒兒，儘量小（如果是培根，切成約2釐米的方形）牛肉切碎，也是儘量...
土豆胡蘿蔔蘑菇燉雞湯
雞翅根土豆胡蘿蔔蘑菇用料雞腿土豆胡蘿蔔蘑菇燉雞湯的做法燉...