粉葛赤小豆祛濕湯
最近零食煎炸物吃多了加上這種濕濕的天氣，整個人都感覺不好了的時候就要‘煲個靚湯’喇！粉葛可以清脾胃濕🔥，而赤小豆🫘可以清熱解毒，更有利尿除濕的功效。用料赤小豆一把陳皮一片蜜棗四個骨頭六～七塊粉葛小半條扁豆一小把...
土茯苓五指毛桃祛濕湯
祛濕，為身體去掉濕氣，除了紅豆及薏米外，祛濕湯水可助一臂之力。女生最怕的水腫問題，亦可能由「濕」所致，濕重的表癥有水腫，水腫令體液流動不暢順，又加重濕狀，形成惡性循環。功效︰健脾袪濕，行氣利濕，紓緩濕疹及皮膚過敏。用料鮮土...
粉葛赤小豆煲鯪魚湯
用料粉葛一個（1斤多點）赤小豆2兩鯪魚兩條（剛好1斤）胡蘿蔔半個排骨少量陳皮2塊蜜棗2個粉葛赤小豆煲鯪魚湯的做法鯪魚去鱗去腮去內臟洗乾淨，排骨飛水，瀝乾水份粉葛去皮，切塊；赤小豆提前洗乾淨，用水泡着；陳皮泡軟颳去白色的饢把粉...
粉葛赤小豆煲鯽魚🐟
最近倒春寒，潮溼的天氣總是讓人感覺身體沉重，睡眠不足。今天用粉葛赤小豆煲湯，去溼排毒養顏。用料鯽魚🐟（沒買到鯪魚，用了鯽魚）一條赤小豆適量土粉葛一條雞翅雞腿3-4只粉葛赤小豆煲鯽魚🐟的做法沒有買到鯪魚，今天用鯽魚代替，...
廣東老火湯--粉葛赤小豆鯪魚豬骨湯
春天的季節好潮濕，身體各種水腫，新買的鞋子也穿著不舒服，看著H先生浮腫的眼皮⋯默默的跑去菜市場買煲湯材料！廣東人相信，湯能治癒一切😂😄無論什麼藉口，煲一鍋好湯是廣東媳婦必須會的入門課哈😄粉葛去心火除煩，赤小豆利水、...
祛溼湯 | 粉葛扁豆赤小豆湯
廣東的天氣，祛溼湯是日常！每家都有自己的獨到祛溼湯。粉葛祛溼湯，是我們常煲的祛溼湯水之一。材料很容易買，煲的方法也非常簡單。不妨可以試試！用料赤小豆兩小把扁豆兩小把紅蘿蔔一根粉葛200g排骨250-500克祛溼湯|粉葛扁豆...
粉葛赤小豆扁豆豬骨湯
粉葛有止渴除煩、清熱、去骨火的作用；紅蘿蔔健脾胃、益肝明目；赤小豆健脾祛濕、利尿消腫；扁豆健脾化濕；蜜棗補氣止咳潤肺。用料粉葛1斤紅蘿蔔1根豬骨隨意赤小豆40克扁豆40克蜜棗2個陳皮1/4片水3L鹽適量粉葛赤小豆扁豆豬骨...
粉葛赤小豆煲鯪魚骨
此湯清熱毒，瀉溼火。用於溼火、骨火內困引起的頸緊膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黃等。常飲此湯有清熱解肌、生津止渴和去除溼火的作用。亦可用於糖尿病，落枕、脾胃虛弱等治療。（功效的資料來源於百度）用料粉葛1斤鯪魚骨1...
廣東老火湯⋯粉葛鯪魚赤小豆煲豬骨
老高廚房教你為家人煲廣東老火湯[得意]粉葛鯪魚骨赤小豆煲豬骨湯材料：鯪魚骨一斤(因為只是取其味道，而且適合我這種貧民，才十塊錢一斤)，先用小許油加薑片爆鑊，放入洗乾淨的魚骨煎香，期間放入適量的料酒跟醬油。把煎好的魚骨...
粉葛赤小豆煲豬骨（祛溼湯）
這是一款非常經典的廣東老火靚湯，粉葛和赤小豆一起煲湯，可以清熱，去溼，特別是上火的人，多喝有益。粉葛和赤小豆相配伍，可以起到清熱、下火、祛溼的功效，配合豬骨的滋補作用，可以有效地調理體質。這湯有春風化雨的特點，非常適合...
粉葛紅蘿蔔赤豆薏米豬骨湯&粉葛赤小豆鯪魚湯
二款祛溼清熱、利水降溫的家常老火湯，適合老少一家人飲用。更勝一籌的選擇加入鯪魚煲好帶奶色的湯更鮮更甜更濃郁。用料粉葛500g豬骨500g鯪魚（可選）500g紅蘿蔔200g（1條）赤小豆50g薏米50g蜜棗2-3粒陳皮1/2只粉葛紅蘿蔔赤豆...
回南天必備祛溼排毒湯～鯪魚粉葛赤小豆湯
廣東人摯愛之一鯪魚粉葛赤小豆湯。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功；粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鯪魚味道鮮美，三者合一就是回南天氣必備的湯。用料鯪魚一條中粉葛一個豬骨一磅赤小豆適量扁豆適量紅蘿蔔1大...
粉葛赤小豆鯪魚湯，清熱下火，祛溼潤燥
炎炎夏日，給大家推薦一款靚湯。粉葛赤小豆鼓魚湯是一道藥膳,屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鼓魚味道鮮美,三者合一,實爲“下火”之...
廣式湯——赤小豆粉葛凌魚湯（祛溼泄火）
昨天田兄在江邊又釣了幾條大凌魚，鮮甜味美，用來煲赤小豆粉葛湯一流。廣東人飲這個湯有“泄火”作用，中醫上有主治外感發熱，溫病口渴、消渴作用；凌魚味甘、有利小便；赤小豆、薏米祛溼；陳皮理氣化痰作用；茨實健脾。失眠多夢、全...
粉葛赤小豆鯪魚湯(獨家)
驚蟄過後,萬物復甦~然,天空裏霧氣和溼度都非常大,此時身體需要去溼,主旨脾胃。做款湯水:粉葛鯪魚赤小豆湯~此湯利水祛溼,入口清甜.赤小豆除熱毒,利小便,入心經，腎經;粉葛性涼,解肌退熱,生津止渴,入脾經,胃經;鯪魚逐水...
老廣祛溼湯—赤小豆粉葛鯪魚湯
🔸赤小豆鯪魚粉葛湯🔸是一道藥膳，屬於粵菜系。有清熱下火、祛溼潤燥的功效。赤小豆有清熱解毒、利水除溼、健脾養胃之功；粉葛能除脾胃虛火、生津止渴。鯪魚味道鮮美，三者合一，實爲“聚火”（即“下火”）之湯水。於脾胃虛弱的...
【祛溼】粉葛赤小豆煲豬骨
喉嚨疼癢有奇效。在家抗疫情，最怕是生病，各式湯湯水水要輪流着煲來調和身體，粉葛：生津、對外感發熱頭疼、潤喉消癢、清積熱赤小豆：祛溼、消炎用料粉葛2斤赤小豆30克豬骨250克陳皮三分之一個姜1片【祛溼】粉葛赤小豆煲豬骨...
赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯
用料鯪魚450克赤小豆50克陳皮1/4片蜜棗1個扁豆50克紅蘿蔔1根粉葛500克乾貝50克豬骨450克薑片適量赤小豆粉葛鯪魚祛溼湯的做法豬骨川燙後，所有材料除鯪魚紅蘿蔔，冷水下鍋，1-1.5小時後，鯪魚紅蘿蔔下鍋。2小時即可。小貼士鯪...
清熱生津祛溼——粉葛赤小豆煲鯽魚
廣州這天氣暑熱暴雨交加，一會出大太陽，一會又大暴雨，把溼氣暑氣都像蒸桑拿一樣蒸進去身體裏了.宅在家不能出門的日子.煲點祛溼湯～這個湯鮮甜好喝，清熱生津，最主要健脾胃祛溼，補虛下氣。是我最喜歡的湯之一用料陳皮1片蜜棗1個...
鯪魚粉葛赤小豆陳皮湯
祛溼清熱用料鯪魚500克陳皮1片姜3片鹽克蜜棗個1鯪魚粉葛赤小豆陳皮湯的做法少許煎到兩邊黃粉葛紅蘿蔔顏色好好湯好了...
粉葛幹赤小豆豬骨湯
適合全家人喝的湯，美味！好喝！用料蜜棗2個豬骨400克赤小豆50克陳皮1小片粉葛幹100克紅蘿蔔1條薏米20克粉葛幹赤小豆豬骨湯的做法所有材料洗乾淨，豬骨用開水煮去血沫。放湯鍋裏煲2小時看着不錯有益好喝有營養，趕快做起來...
粉葛赤小豆豬骨湯(祛溼健脾)
百度：粉葛豬骨湯是一道傳統的藥膳，具有祛溼健脾養陰，生津止渴的功效，胃寒溼重者不宜用。用料豬骨600g粉葛1根赤小豆100g胡蘿蔔1根紅棗10顆蜜棗2個陳皮1片粉葛赤小豆豬骨湯(祛溼健脾)的做法準備食材：豬骨+粉葛+赤小豆+胡蘿...
沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清熱祛溼湯）
繼續往“祛溼”的道路上前進哈～😏用料沙葛1只豬展1個赤小豆30克白扁豆30克眉豆30克沙葛、赤小豆、白扁豆、眉豆煲瘦肉（清熱祛溼湯）的做法豬展切小塊“飛水”。沙葛去皮切成幾大塊。眉豆、赤小豆清水泡10分鐘左右，白扁豆比...
土茯苓赤小豆煲粉葛
去骨火！祛濕！清熱毒！用料新鮮土茯苓粉葛赤小豆扁豆陳皮蜜棗土茯苓赤小豆煲粉葛的做法新鮮土茯苓去皮切段，粉葛去皮切塊所有材料冷水入鍋3小時即可...
超多粉葛鯪魚赤小豆湯
最近三伏天，超級溼熱，溼氣拼命往外逼（就是是長溼疹了）來一款去溼效果一級棒，好喝又適合全家喝的湯。說得去溼不得不提，效果顯著，肉眼能看到效果的湯。這款去溼湯適合溼熱出診，喝2-3天手腳溼疹或面板癢就會消失。材料有冬瓜、...