十色豆壽司
用料黑豆20克紅豆20克綠豆20克米豆20克薏米20克大米20克葡萄乾10克芝麻5克白糖5克十色豆壽司的做法黑豆紅豆綠豆米豆薏米洗淨，泡發脹大撈出，大米浸泡15分鐘後蒸熟，油鍋燒熱炒熟芝麻，加入糖調味。電飯鍋加水，煮熟黑豆紅豆綠...
十色紫米核桃奶露
用料血糯米30克小黃米15克獼猴桃黑米30克糙米15克更米15克花生20剋核桃三顆黑芝麻15克熟杏仁片紅豆15克早餐土司兩片櫻桃番茄煉乳一勺十色紫米核桃奶露的做法除杏仁，芝麻，核桃外，所以食材最好提前在晚上浸泡好將泡好的食...
山藥十色蔬菜糊
用料黑皮山藥一段，十色蔬菜乾喜馬拉雅鹽亞麻籽粉山藥十色蔬菜糊的做法將除亞麻籽粉外的材料放入破壁機中加開水按“豆漿”鍵，煮熟後再加入亞麻籽粉，按“精力湯”鍵混合均勻即可。...
五光十色八寶菜
猜猜這裏有幾種食材😉用料胡蘿蔔半根木耳10朵生菜2片洋蔥半個番茄1個香菇5朵青椒一個蒜2瓣五光十色八寶菜的做法香菇開水煮軟，熱油爆蒜香，下番茄炒出汁，加所有食材翻炒，下醬汁繼續翻炒...
五光十色～水果酸奶冰淇淋
宿醉的早上來這麼一盤感覺生活真是太美好了！用料草莓4顆藍莓若干鮮奶油酸奶100g巧克力一塊南瓜冰淇淋50g五光十色～水果酸奶冰淇淋的做法洗草莓洗藍莓～～～從冰箱拿出酸奶和冰淇淋，再準備一塊巧克力，擺盤！成功！小貼士如果你買的酸...
雙色菜餃，十個月寶寶輔食
寶寶輔食是麻麻的頭等大事，爲了能給寶寶吃上一頓原汁原味的餃子，寶媽們看過來！用料胡蘿蔔1根白菜1頭面粉若干活蝦若干雙色菜餃，十個月寶寶輔食的做法白菜洗盡備用胡蘿蔔洗淨切丁活蝦洗盡去蝦線，剁成蝦泥。胡蘿蔔和白菜榨汁...
五光十色車輪餅
用料西葫蘆個油克鹽克雞蛋個五光十色車輪餅的做法這傢伙真的懶這傢伙真的懶這傢伙真的懶...
十分鐘快手雙色雞蛋卷
家有萌娃，早餐總是變着花樣給她做得營養豐富又賞心悅目，這個雙色雞蛋卷簡單營養又好看，大家可以試試喲💕用料雞蛋3個火腿適量蔥花適量十分鐘快手雙色雞蛋卷的做法蛋清蛋黃分離，分別放在兩個碗裏。切好蔥花，火腿切丁，蔥花與...
排骨米飯－青島十大特色小吃
青島是排骨米飯的故鄉，上世紀三四十年代就有排骨米飯店，是青島十大特色小吃之一，色澤誘人，上桌之前不脫骨，筷子一夾便骨肉分離，入口即爛，排骨湯清而味美，香而不膩。我和先生從小的味覺記憶就是海鮮和排骨米飯，近幾年大街小巷隨...
五光十色小抄
每天大部份時間都用來工作，只有在廚房這一刻是最安靜。雖然下班回來有點累，但不影響煮飯的心情，靜心爲家人準備晚餐，看着家人秒殺速度吃飯，發現食物有一種治癒功能。用料前腿肉一斤榨菜1包芹菜一棵紅蘿蔔半個香菜一棵蔥兩...
Q彈十足三色芋圓
用料地瓜芋圓木薯澱粉165克沸水75克紅薯300克紫薯芋圓木薯澱粉165克沸水75克紫薯300克芋圓木薯澱粉165克沸水75克荔浦芋頭300克Q彈十足三色芋圓的做法300克地瓜、300克紫薯、300克芋頭切片放鍋裏蒸約30分鐘，全部熟透即...
五光十色什錦飯
餓了的時候速成用料青椒2個一上胡蘿蔔一個豌豆少許胡椒粉少許肉末適量米飯個人喜好雞蛋一個or兩個五光十色什錦飯的做法如圖加雞蛋翻滾加米飯翻滾出爐啦啦啦...
適合十個月以上的三色粒粒面
用料麪粉適量黃瓜適量紅蔊菜（紫甘藍也行）適量胡蘿蔔適量適合十個月以上的三色粒粒面的做法準備食材：麪粉，黃瓜，紅蔊菜，胡蘿蔔適量。紅蔊菜煮出紅湯汁取湯汁（這裏本來想買紫甘藍沒有買到）胡蘿蔔去皮切條狀（開水煮熟）黃瓜切條狀焯...
五色雜糧之十六米黑白配
中醫學說中，五行相對應的顏色分別是青、赤、黃、白、黑五色，相對的臟腑分別爲：白色與肺相合，赤色與心相合，青色與肝相合，黃色與脾相合，黑色與腎相合。用料十六米3支白藜麥白糯米白芸豆蕎麥米白芸豆核桃肉7瓣五色雜糧之十六米...
五光十色黃金卷
是一道既吉祥又美味的菜餚哦~用料豆皮3張冬筍1只香菇2只香菜若干胡蘿蔔一根豆皮花一朵培根2片五光十色黃金卷的做法先做豆皮花.長形豆皮一張.一折四.再剪相等的一刀一刀.不要剪斷.然後再從頭捲起到尾.卷好後用牙籤固...
十分鐘炸醬麪色味俱佳
從開鍋到開吃只需十分鐘。用料青菜1顆炸醬麪1包滷蛋1個十分鐘炸醬麪色味俱佳的做法加水煮麪3分鐘。過冷開水待用。麪湯煮青菜滷蛋肘花2分鐘。出鍋拌醬開吃。就是這個，面有點少，自己買一點掛麪就好。不想買成品包裝的話，...
五光十色蒸豆腐
用料熟豬油一勺南豆腐一塊豬肉餡一小塊青豆一小把紅椒一個姜一小塊鵪鶉蛋數個料酒花椒粉生抽生粉雞精鹽五光十色蒸豆腐的做法南豆腐一塊，豬肉餡一小塊。青豆一小把，紅椒一個，姜一小塊，鵪鶉蛋數個，熟豬油一勺（豬油比較香，植物...
色相味十足炒飯
用料胡蘿蔔，西蘭花，玉米，臘腸，板栗，蟹柳，香菇各1色相味十足炒飯的做法成品成品...
五光十色娃娃菜
一鍋出也要豐富，講究營養均衡！用料娃娃菜一棵黑木耳幾朵胡蘿蔔丁一小把玉米粒一小把小青豆一小把蝦皮一小把肉糜一小勺調料大蒜一瓣沙茶醬一大勺料酒5ml榨菜末一大勺五光十色娃娃菜的做法大蒜成末與蝦皮入鍋爆香下胡蘿...
奶味十足蝶豆花雙色饅頭
90後全職寶媽。野生烘培愛好者，自學但還未成才。記錄生活👪記錄美食🥪🎂記錄溫暖💑謝謝你的關注～~用料蝶豆花面團中筋麪粉300克白砂糖20-30克玉米油5克牛奶90克(浸泡蝶豆花)燙種25克粉+130克牛奶奶粉5克乾酵母2.5克蝶豆...
五光十色炒秋葵
據說秋葵的營養很好，且以籽和黏液的營養更甚，搭配雜菜和肉片，營養更均衡。用料雜菜隨意秋葵黃酒10根肉片隨意鹽少許黃酒少許澱粉少許五光十色炒秋葵的做法肉片放鹽、澱粉、黃酒醃製。秋葵焯熟，切成小段，雜菜焯水。肉片過油...
【三個小時十八道菜】之三色蛋
【三個小時十八道菜】的系列名稱源於實踐一個七天一百道菜的計劃，目的是想探索怎樣可以用最少的時間做出簡單、好吃的素菜，讓看到的朋友可以在下班後儘可能用很短的時間吃到晚飯，讓想帶便當的朋友可以用很短的時間準備便...
早餐十分鐘 | 雙色蛋餅輔食
V圍脖日常：阿po哦人生有時候很簡單在窗邊看海上煙花在船上掉半天的魚或者在海邊騎騎車或者在家做做吃的忙裏得閒的那快樂就是一點點小確幸用料雞蛋2個胡蘿蔔碎適量油菜碎適量麪粉40克早餐十分鐘|雙色蛋餅輔食的做法準...
五光十色（健康飯糰）
用料雞蛋5個米飯1碗胡蘿蔔、彩椒、莧菜、青豆適量油、鮮貝露適量五光十色（健康飯糰）的做法分雞蛋清，讓蛋餅更平整。用模具壓出蛋片在米飯中放入青豆拌勻，放入模具壓成飯糰，放在蛋片上當上蔬菜碎，或塗抹蔬菜汁鮮貝露作爲蘸汁...
煎餅:我又有一顆五光十色的心
做混搭捲餅時，皮做多了，突然間靈光一閃，便有了這道早餐的創意，只是，最開始想的做法應該是一層一層的放，無奈皮少了，所以只在最上和最下放了皮，所有的蔬菜末混合了一下，發現也蠻好看的用料雞蛋4個麪粉克鹽適量胡蘿蔔根紫甘藍一...