驚蟄小菜
日子總是過的匆忙，今天轉發公司的宣傳海報才知道，驚蟄已到。萬物復甦，小蟲子們就要開始活躍起來啦！吃點什麼？被送去託管班的高興小朋友最近晚上總想加餐，前思後想，幾根雷筍，一個青皮沙窩蘿蔔，加點肉沫，應該是不長肉又美味的宵夜...
驚蟄蛋
今日驚蟄，網絡盛傳驚蟄蛋。娃鬧着要吃好吧爲娘試試。據說此物可驅除身體積存的寒氣，有清潤肺胃的作用。幫大家嚐嚐品相差點兒，味道娃說還行，因爲她愛乾果核桃葡萄乾，可是我不愛啊!明年一定自己改良個方子!用料雞蛋每人一個...
驚蟄苦菜魚腥草
清熱用料苦菜魚腥草250克驚蟄苦菜魚腥草的做法煮小貼士多吃番茄，薺菜柑橘檸檬維生素C紅蘿蔔莧菜，維生素E芝麻，綠捲心菜菜花。不吃酸，山楂，五味子，烏梅，白芍，滋陰，養血，春筍，菠菜青菜，山藥，蓮子，銀耳，雞蛋，牛奶，鴨血，少吃內臟，肥肉辣椒，蔥...
黑蒜雪梨湯（驚蟄）
驚蟄過後流行病多發，多吃點蒜……大蒜經長時間發酵後，去掉了辛辣燥烈，對脾胃很親和。原方還要加豬肉，吃素的人就當甜品吃吧……用料黑蒜30克雪梨一個枸杞幾粒粒黑蒜雪梨湯（驚蟄）的做法集體照隔水燉40分鐘出鍋啦～不用加糖...
驚蟄南瓜羹
南瓜不愛吃，可做成了南瓜羹那就是人間美味了。用料完成的南瓜糯米粉蜂蜜驚蟄南瓜羹的做法全家福沒有糯米粉，只能把糯米碾成粉了。南瓜整下，然後挖泥出來。差不多挖出來這麼多加一點點水，然後慢慢熬等快要冷卻了，再加入蜂蜜...
怡s【驚蟄· 菠蘿派】
驚蟄，二月節。《夏小正》曰：正月啓蟄，言發蟄也。萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。此前，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱爲“蟄”；到了“驚蟄節”，天上的春雷驚醒蟄居的動物，稱爲“驚”。故驚蟄時，蟄蟲驚醒，天氣轉暖，漸...
驚蟄~芝麻~核桃豆漿飲
明天是驚蟄:2021.03.05剛好看到一個關於驚蟄的食療方，不過沒有柏子仁，用松仁代替吧~&~加上一個米豆漿的混合版……用料核桃3顆白芝麻20克松子仁40粒黃豆50g大米30g小米20g白扁豆黑豆混合20g蓮子5粒驚蟄~芝麻~核桃豆...
吃在驚蟄日
“微雨衆卉新，一雷驚蟄始。”驚蟄，萬物萌動，蓄勢待發。春天坐穩了江山，在淅淅瀝瀝中若隱若現地來了。平常年的驚蟄，只記得半夜隆隆的雷聲。今日，卻聽說要吃梨要吃芋頭。正巧今天乖要回家吃飯，那這些春菜就備上，仨人一邊吃着節...
驚蟄蛋✌️
用料雞蛋3個核桃2-3顆紅棗3顆葡萄乾一小把冰糖適量紅茶水自己熬製的牛棒骨油一勺驚蟄蛋✌️的做法小火炒制核桃仁、紅棗塊、葡萄乾、我忘了拍每一步……………😢剛倒入茶湯的時候…………盛碗裏了……開動😄小貼士牛棒...
蚌肉金花菜/二十四節氣之驚蟄
“萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”驚蟄，這是桃紅李白和春播的時節，全國各地天氣開始轉暖，並伴有春雷出現。此時節人常感睏乏無力，出現所謂“春眠不覺曉”的春困現象。三月，草頭剛剛上市，着實鮮嫩，蚌肉也開始肥...
驚蟄前後多吃韭菜！和麪吃最簡單！
驚蟄前後，適宜吃韭！中醫角度認爲，驚蟄時期身體較爲虛弱，需要養陽。此時正處於生長旺盛期的韭菜，就很適合當此佳蔬良藥。用料韭菜粒80g鹽2g雞蛋1個高筋麪粉200g清水50g番茄湯底蒜末5g蔥末5g紅柿2個清水1l鹽3g雞精1g香油3g驚...
驚蟄.小時候媽媽的味道
用料鹽少於雞蛋4個麪粉250克白蘿蔔半隻姜2片開水胡椒粉食用油驚蟄.小時候媽媽的味道的做法在麪粉里加入食用鹽，加入一個雞蛋，然後攪勻，然後倒入燙燙的開水，把它攪成很稠的面須，使勁的給他向着一個方向攪攪一攪，就成了圖片中...
驚蟄肉絲炒芹菜。
用料芹菜500肉絲200克驚蟄肉絲炒芹菜。的做法先炒肉再炒芹菜。...
驚蟄茶雞蛋
3月5號的今天是24節氣裏的驚蟄，親們別忘了吃驚蟄蛋，蛋傷勞哦！驚蟄這天起，萬物復甦。早餐吃了驚蟄茶雞蛋，可驅除身體積存的寒氣，撣除一冬的傷勞，還有清潤肺胃的作用。祝願親們身體健康!開心快樂每一天!用料雞蛋1-2個紅茶適量...
驚蟄吃梨
用料梨1個驚蟄吃梨的做法榨汁蒸煮梨切塊，加水沒過梨，20-25分鐘，溫度100度，反轉速度小勺...
驚蟄·小吊梨湯
《月令七十二候集解》：“二月節……萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”驚蟄這個節氣，萬物復甦。驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習...
驚蟄節氣（蒸茵陳）
吃個養生菜，春天來了農村郊外的茵陳白蒿都是最嫩的食材。朋友從農村地裏送來了她們辛苦採集的茵陳很不易的，謝謝她們的勞苦。用料鹽3克生抽4調羹蔥花半根蒜瓣一頭味精1克以上都是調料碗中的調料驚蟄節氣（蒸茵陳）的做法茵...
【驚蟄】養生雪梨湯
今日驚蟄，外面格外的冷，喝下一碗甜暖的雪梨湯，覺察出食物能給人帶來的那最原始的滿足~用料梨1個枸杞4粒純淨水大棗適量【驚蟄】養生雪梨湯的做法雪梨洗淨去皮，切去頂部當作蓋子，將中間的核挖空。在雪梨中間放入枸杞、大棗...
驚蟄時節麥芽陳皮水
這個麥芽陳皮水，配方很簡單，一歲以上小朋友就可以喝。一週可以煮兩到三次來喝。聞起來有麥芽穀物香，又有橘皮果子香，基本上小朋友都愛喝。可以倒進寶寶水杯，渴了就喝這個春日小飲料。用料生麥芽15克陳皮1朵驚蟄時節麥芽陳...
驚蟄 | 油燜春筍
三月不食筍，不知春滋味。用料春筍生抽老抽白糖驚蟄|油燜春筍的做法春筍洗淨，剝去外殼，去掉根部，切成滾刀塊。熱鍋中倒寬油，下春筍大火翻炒，再依次加入生抽、老抽、糖調味及上色，最後加半碗水，蓋上鍋蓋中火燜5-8分鐘，至水收幹即...
驚蟄驚着大盤雞
用料雞全腿4只土豆2個啤酒1瓶新疆幹辣椒6個洋蔥1個青椒1個紅椒1個冰糖10克生抽5勺老抽3勺鹽5克蕃茄醬3大勺姜5片花椒6粒大料1個桂皮1塊香葉2片面片200克蒜瓣8瓣驚蟄驚着大盤雞的做法頭天晚上和麪製作皮帶面面胚放入冰...
黃豆蘿蔔湯（驚蟄湯）
功效：健脾，清肺，排毒，助消化，利腸胃，提高抵抗力。用料蘿蔔半根蔥1根黃豆50克鹽克胡椒粉黃豆蘿蔔湯（驚蟄湯）的做法①黃豆提前用清水泡2小時。②用加麪粉的清水將白蘿蔔（要帶皮）和蔥白（要留根鬚）泡洗乾淨；將黃豆先加水下鍋，用大火煮開...
驚蟄，糖梨
“二月節，萬物出乎震，震爲雷，故曰驚蟄。”驚蟄物候是，一候桃始華，二侯倉庚鳴，三侯鷹化爲鳩。天氣漸暖，大地回春，動物，細菌開始繁殖。人體肝陽之氣漸升，順肝之性，令五臟平和。梨子，屬涼，加之紅糖，綜合其涼性，且，止春季多發咳嗽。用料梨...
驚蟄的小吊梨湯
飄雪的驚蟄，一碗驚豔的、帶着桂花香氣的桃膠紅棗吊梨湯。用料梨1個紅棗3顆桃膠15克紅糖或者冰糖20克溫水550ml幹桂花少許驚蟄的小吊梨湯的做法1，桃膠雪燕15g提前用溫水泡3個小時。2，一個梨清洗乾淨後削皮留用。3，削皮後的...
【驚蟄·雪梨燉花膠】
這個月子漫長而又隆重。每日湯水不停，連蘋果肌都養回來了，這個節氣特別推薦這款湯水。以下份量是一家四口成年人。啓蟄，春耕始。萬物萌蘇，陽氣上升。易：口乾舌燥，上火，中風宜：梨，菊花，綠茶，綠豆，菌類。民間素有驚蟄吃梨的習俗。蒸...