銀耳百合蓮子美顏湯
炎炎夏日每天來一碗，好喝又養顏用料銀耳1小朵百合適量蓮子適量紅棗6顆枸杞1小把冰糖適量葡萄乾1把銀耳百合蓮子美顏湯的做法各種食材適量銀耳提前用溫水泡發，泡3個小時左右，這樣纔好出膠，泡發的銀耳去根蒂，撕成小片小片的，...
安神美顏 養胃健脾的猴頭菇玉米豬肉湯
以前是媽媽給我煮飯煲湯現在長大了到我來照顧媽媽了這個湯對於胃不好的媽媽來說是非常好的用料猴頭菇3個紅棗2顆姜4片豬肉1000克玉米2根茨實一小把枸杞20粒蓮子20克瑤柱3顆安神美顏養胃健脾的猴頭菇玉米豬肉湯的做法...
維c滿滿檸檬蜂蜜美顏特飲
一個永遠捯飭想要變白的豬豬女孩.....無所不用其至！！(•̥́ˍ•̀)這次是經常在喝的自制特飲！！自己本身也超喜歡奶茶！可可！各種特製茶飲！！但是最近黑了好多！！之前一直喝蜂蜜🍋！醃製好的效果特別棒！！這次加了一些對女生好的東西！！味...
金耳皁角米美顏滋補羹
金耳，皁角米，桃膠都是養生美顏的佳品，春日宜滋補，卻不喜油膩，來一碗甜羹，暖胃又暖心用料金耳15g皁角米15g桃膠20g蔓越梅15g紅棗4顆黃冰糖60g桂花1g金耳皁角米美顏滋補羹的做法將所需原材料分別稱重準備好泡發：將金耳、皁角米...
“核”心美顏棗
從朋友那裏學來的，簡單的材料卻搭配出根本停不下來的美味！核桃健腦，紅棗養顏，完美！用料紅棗適量核桃適量“核”心美顏棗的做法新鮮的紅棗洗淨、去核、瀝乾水備用。新鮮的核桃去殼，小心撕掉那層薄皮，洗淨，瀝乾水。將核桃塞入紅...
桃膠燕窩—美顏換臉
美容好吃用料燕窩三角盞2個桃膠6-7粒冰糖若干飲用水桃膠燕窩—美顏換臉的做法桃膠，泡發一天，洗淨加適量水，上鍋蒸40分鐘，直至蒸透可加點冰糖，給桃膠增加底味燕窩，泡發兩個大三角盞，可分三頓吃小點的，一頓一個適量燕窩整好的桃...
美顏玫瑰醋
玫瑰自古就被賦予浪漫的含義，它的芳香讓人趨之若鶩白醋同樣具有各種神奇的養顏功效若二者合而爲一，愛浪漫與美麗，並不矛盾用料幹玫瑰30朵左右白米醋150毫升（純糧釀造）美顏玫瑰醋的做法挑選玫瑰花，以乾淨、色澤豔麗的爲佳，雜...
熬出膠化美顏銀耳蓮子羹
我一直喜歡吃銀耳蓮子羹，因爲滑溜溜，軟軟糯糯，還甜甜的，吃了之後對美顏和潤燥都有好處，只是做起來需要一些時間，倒是不麻煩，不過這碗羹一定要熬到有膠質感纔好吃，脆脆不到位的口感那肯定不合格！用料銀耳2朵去芯蓮子30顆棗適量...
記錄：美顏果汁
用料尼猴桃兩個蜂蜜純淨水記錄：美顏果汁的做法兩個切大塊加水加蜂蜜～榨汁機一臺，幾秒完成...
自家制美顏核桃露
核桃紅棗花生露，適合一家老少喝用料核桃6只花生50g紅棗50g自家制美顏核桃露的做法花生仁浸泡一下，泡出紅色的水可以去掉澀味。核桃仁也同理，泡一下去掉苦味。紅棗去掉核，撕成小塊，打的時候容易點。全部材料放進豆漿機，加入...
排毒美顏的果蔬汁Green Smoothie
AA和所有女孩一樣愛巧克力愛到發瘋，有時候甚至會睡前吃兩塊黑巧克力。不過和巧克力一樣愛的，是她無論走到哪裏都不離手的綠色蔬菜果汁。果蔬汁是綜合蔬菜和水果打成的飲品，是輕食主義者的新寵，排毒養顏、補充維生素。用料...
飽腹美顏的黑芝麻麥片脆
用料黑芝麻250克燕麥片250克香蕉一根蜂蜜40克飽腹美顏的黑芝麻麥片脆的做法因爲不喜歡喝黑芝麻糊糊又要消耗掉黑芝麻，就突發奇想立即動手，沒想到成功了，前期準備沒有拍。將一根香蕉和40克（大約）蜂蜜混合均勻後，加入麥片繼續...
抗氧化美顏豆漿
用料黑枸杞黃豆、黑豆、紅豆花生抗氧化美顏豆漿的做法黑枸杞很重要，花青素滿滿有幹桑葚的也可以準備一點再加一些黃豆、紅豆、黑豆均可再加幾粒紅皮花生我用的不用泡豆的，豆漿機30分鐘因爲有花青素，所有看上去藍哇哇每週...
【小森媽媽菜譜】排毒抗氧化美顏水果茶
大魚大肉吃着，更少不了高油高糖高鹽的菜在桌上，每天吃即使不膩，也總是會給身體造成負擔的。所以給你推薦一款好喝到沒誰了的健康水果茶，清熱排毒，也不委屈了味蕾，即使平常煮來喝也是極好的，想想外面的咖啡廳一壺水果茶五六十...
美容美顏膠原蛋白―雪蓮子、桃膠、雪燕、雪耳
愛自己，從每天一碗膠原蛋白開始，雪蓮子，雪燕，桃膠，雪耳，俗稱四大平民燕窩，可以補充膠原蛋白，滋陰潤燥，美容養顏，抗衰老，俗稱吃進嘴巴里的化妝品……用料雪蓮子適量桃膠適量銀耳半朵雪燕適量紅棗3顆冰糖適量美容美顏膠原蛋白―雪...
桑椹酵素（美容美顏佳品）
現是桑椹的收成期。桑椹本身有豐富的營養價值，製成酵素價值更高，效果更顯著。有補肝益腎、搞衰老、養顏美容、促消化助排便、促進紅細胞生長（因此對治療糖尿、貧血、高血壓等有輔助作用）、防止血管硬化、退黑色素淡化黑斑...
美顏雞胸
用料雞胸油勺生抽克料酒金邊玫瑰花幹桑葚幹枸杞幹大棗幹蜂蜜水美顏雞胸的做法雞胸切塊下鍋和大棗（對半剪開）炒8成熟成出來。兌照燒汁，加入枸杞幹桑葚幹玫瑰花幹，下鍋小火煮，邊煮邊攪動，差不多融合成整體的汁了下雞胸，全熟出...
簡單美顏的木瓜養樂多凍
用料養樂多木瓜吉利丁片簡單美顏的木瓜養樂多凍的做法準備好製作需要的用料吉利丁泡水，泡軟備用木瓜去頭，用勺子把籽取出隔水加熱泡軟的吉利丁至溶解，把養樂多倒入冷卻後的吉利丁液，並攪拌均勻完成後倒入處理好的木瓜裏，放...
桂花酒釀小圓子-比美顏相機還管用
滋潤養顏的秋季甜羮，哪有女人不愛它！用料糯米粉95g甜酒釀1盒桂花醬適量溫開水55~60毫升雞蛋（只需蛋清）1個玉米澱粉適量糖10g枸杞適量桂花酒釀小圓子-比美顏相機還管用的做法糯米粉里加入溫開水，和成麪糰。手搓成大小相對均...
當歸花膠補血美顏湯
用料花膠適量當歸適量黃芪適量枸杞適量黨蔘適量紅棗適量桂圓適量豬肉適量生薑適量當歸花膠補血美顏湯的做法備好材料紅棗去核豬肉飛水花膠泡發其他藥材洗乾淨待用所有材料放入燉鍋內，加入清水電燉鍋隔水燉2小時，加入鹽...
【補血美顏】血糯米紅棗蜜豆燜飯
血糯米紅棗補血養顏，加上蜜豆香甜軟糯的口感，太好吃啦～用料血糯米100克紅棗6顆蜜豆50克葡萄乾1把水150ML【補血美顏】血糯米紅棗蜜豆燜飯的做法1、血糯米洗好，加水沒過食指一節高度，提前浸泡一晚上2、泡好的血糯米中加入葡...
“無敵”的功效【美顏四神湯】（養生壺版）
“美顏四神湯”是一款中醫食療湯譜，適合四季食用鹹鮮味美的美顏滋補湯。四種食材彙集一起後互相補遺，有美白肌膚、減皺淡斑的功效，還能健脾胃、去溼氣、潤肺降燥等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。...
蘋果胡蘿蔔湯 潤肺美顏
養生壺真的太方便了。用料胡蘿蔔1根蘋果1個薑片2片桂圓些許南杏些許瘦肉適量蘋果胡蘿蔔湯潤肺美顏的做法備料瘦肉焯水後和其他材料一起放進養生壺，加適量水。小貼士1.薑片可換成陳皮2.可以不放肉。...
花膠蟲草花美顏靚湯
廣東人最喜歡煲靚湯，我不會着重一定要放什麼材料，我一般冰箱有什麼就放什麼！今天做這個花膠蟲草花，就是很隨意的！因爲最近總是咳不止，所以今天來一個花㬵蟲草花靚湯！花㬵不僅可以美顏，滿滿的膠原蛋白，還可以收縮子宮，對座月子的...
蘋果美顏湯
蘋果湯美容養顏，淡淡的果香清淡可口。反正我愛的很用料蘋果3個排骨300g馬蹄10個胡蘿蔔一小個蘋果美顏湯的做法先把蘋果切瓣，一般一顆六瓣左右，看蘋果大小或者個人愛好。用鹽水泡着纔不會發黑我用的是脊樑骨，洗後用鹽水醃...