三通湯→可以搞定從頭到腳的麻木
三通湯，這個心腦血管疾病剋星的神奇方子，它先打通心血管，再打通腦血管，最後打通全身的血管，血管通，百病消。心腦血管疾病已經成爲二十一世紀的生命殺手，是懸在中老年人脖子上的達摩利斯之劍，多少人因爲心腦血管疾病一下子就去...
狗狗鮮食——三文魚通心粉
（本人的食譜大多爲寵物食譜，不喜勿入。未經許可，不得轉載）內容有：意大利麪（通心粉）：小麥的主要來源，一般的麪食製作過程中不免要加入鹽份，但通心粉不加，而且給狗狗吃的通心粉不需要考慮口感，煮熟即可。三文魚：Ω3，不飽和脂肪酸，護膚，...
白汁蘑菇三文魚通心粉
加拿大可以買到新鮮三文魚，但不太敢生吃.喜歡各種白汁的意麪，便想起做這道白汁蘑菇三文魚通心粉用料三文魚塊黑胡椒勺鹽克蒜粉牛奶克黃油克蘑菇個通心粉克白汁蘑菇三文魚通心粉的做法1.胡椒鹽蒜粉醃三文魚2小時（方便就行...
三文魚鬆茄汁通心粉
用料三文魚鬆少量番茄去皮大量通心粉一人份番茄醬40g洋蔥半個黃油20g黑胡椒少量肉末3塊錢的三文魚鬆茄汁通心粉的做法通心粉煮熟後泡入涼水瀝乾備用，平底鍋黃油融化吵肉末加入番茄洋蔥炒熟加入番茄醬潤色，剩下少許湯汁...
三分鐘速成卡通便當🍱
今天中午剩下的飯菜，因爲不想浪費，突發奇想的決定做一次卡通飯糰🍙……由於第一次操作，家裏材料有限……大家多多包涵哦！😊用料米飯適量海苔適量食材可以靈活運用，只要可以吃顏色鮮豔的都可以隨意搭配起來……三分鐘速成卡...
卡通饅頭《三隻小蜜蜂》
童童嚷嚷要的小蜜蜂😁，饅頭我還是外行，哄哄孩子的，不管是揉麪整形還是發酵還存在很多問題，我決定慢慢學，過程總是享受的，特別是掀開鍋蓋，滿滿的都是期待……😁用料黃色麪糰：麪粉100克南瓜泥50克酵母1克白色麪糰：麪粉100克水50...
超可愛迷你卡通三明治
用料切片吐司蛋皮火腿片芝士片生菜紫甘藍火龍果色拉醬隨意，或番茄醬超可愛迷你卡通三明治的做法用小兔壓模壓出3片兔形吐司片用兔子五官造型器壓制其中一片吐司片，壓出五官形狀再用小兔壓模壓出兔形火腿片依次用小兔壓...
蕃茄雜蔬三文魚通心粉
經常起牀後會將冰箱現有的材料變出一頓美味的早餐。每一次又很神奇的超級好吃完全是零失敗，證明真的是簡單又美味的方子！趕緊動手吧……用料通心粉（一人量）手抓兩抓量三文魚一塊半邊手掌心大小口蘑1只牛心菜半片洋蔥1/8只...
南北通吃的客家三杯雞
客家人好吃雞，最好是現宰的走地雞，但是自從禽流感以後，尤其是這幾年，深圳漸漸開始在各大菜市場都買不到現宰的雞了。這對於客家人來說是一件不能容忍的事情，而從小吃白切雞長大的我，自然也是想盡辦法託人從老家帶新鮮現宰的...
多種卡通造型三明治
因爲移民國家種族多元化的原因，加拿大學校的午餐是自備的。不像美國學校統一提供，所以媽媽天天都在想着帶什麼東西好呢！？自從我把三明治🥪做成卡通造型後，非常受寶貝喜愛！甚至學校的老師和同學也都非常喜歡。寶貝就會開心得...
寶寶輔食：三色通心麪
適合10個月以上寶寶用料通心麪（提前泡好）適量胡蘿蔔一段西蘭花一大朵土豆一小個奶酪半瓶牛肉適量寶寶輔食：三色通心麪的做法這些食材胡蘿蔔，土豆，西蘭花，牛肉，各種剁碎！西蘭花不要莖部，只取花部分！1:鍋內倒油加熱倒入胡蘿蔔、土...
可愛卡通造型三明治
芒果、牛油果搭配雞肉和芝士加上keroppi、hellokitty的卡通造型可愛又好吃萌娃們一定會很喜歡而且吃光光！不再需要你追娃餵食而是娃追著你要吃了！雞肉富含高蛋白質芒果益胃牛油果高纖維而且含不飽和脂肪酸芝士含濃縮牛...
【小森林·秋】❥1st dish 通草果/木通果實 三吃
「小森·夏秋篇」悠然獨居，日出而作，日落而息，簡單的食物，卻滿是對生活的熱愛和前行的力量。我覺得用小清新、治癒，都不足以來形容這部影片帶給的我所有的感覺和內心深處的震撼與感動。遠離喧囂的城市，返璞歸真，遵循自然的規...
三色瑪德琳——脆脆交通燈
原方來自辻東京瑪德琳和普通的瑪德琳不一樣辻東京瑪德琳烤出來外面是脆的而裏面很鬆軟三種顏色非常美麗，像交通燈一樣因此得名脆脆交通燈好吧我編不下去了用料雞蛋3個糖粉150g低筋麪粉150g泡打粉1/2tsp黃油140g抹茶粉...
步驟巨詳細的無聊星人譜的普普通通三明治
網課之餘做的沼三明治，你將會看到一個懶人全程懶洗鍋（我覺得不必要啊!）慢吞吞手速（有臉快手嗎？？？）但是很nice（普普通通）的一個三明治。嚴格的親爸認證——好吃!用料雞蛋1個沙拉醬適量黃瓜1/3根純牛奶3勺吐司2片胡蘿蔔1/3根玉米...
蒔蘿檸檬三文魚焗通粉
兩週前去俄羅斯在摩爾曼斯克發現當地人也喜好在各式各樣的料理中加入蒔蘿，品嚐過一道冷沙拉和三次魚湯幸而都有它的參與。這一香料屬於歐芹科，和國內我們熟知的茴香很相近，味道清新，辛香甘甜，比茴香更加柔和。北歐餐飲也尤...
普普通通地三鮮
疫情期間能湊齊地三鮮不容易，茄子本來應該用1個的，都捨不得，只用了大半個，剩一點和金針菇做個涼拌菜。用料茄子1個土豆1個青椒1個白糖3克鹽3克生抽2勺蠔油1大勺澱粉2勺普普通通地三鮮的做法蒜末薑末，滾刀切土豆和茄子，青椒...
大眼蛙三眼仔卡通飯糰
類似的卡通那麼多，復刻起來太簡單啦，我喜歡把卡通形象99%復刻出來用料西蘭花米飯海苔白芝士片剪刀圓形裱花嘴胡蘿蔔大眼蛙三眼仔卡通飯糰的做法準備好食材西蘭花焯水後切碎跟米飯混勻把西蘭花捏成自己喜歡的飯糰形狀取...
地三鮮（燒茄子通用）
用料茄子1個青椒2個土豆2個西紅柿1個蒜5瓣澱粉適量鹽適量生抽3勺老抽1勺蠔油1勺白糖1勺清水半碗地三鮮（燒茄子通用）的做法茄子、土豆、青椒、西紅柿切塊，蒜切末茄子加澱粉，抓勻，炸蔬菜土豆-5分鐘，炸至金黃茄子-3分鐘調醬汁：...
卡通饅頭（三隻小熊）--原創
用料中筋麪粉60克糖6克酵母0.6克玉米油1.2克牛奶30克竹炭粉適量可可粉適量卡通饅頭（三隻小熊）--原創的做法將牛奶、玉米油、麪粉、糖、酵母倒入盆中，手搓洗衣服的動作，將材料揉成一個光滑略有粘性的麪糰，揉好的麪糰分出9克...
普通日輕斷食（三）
繼續開始，體重已經下來5公斤了，感覺普通日還是蠻輕鬆的，吃得也品種很多，但考慮到要減重，所以基本還是控制在1000-1200，如果不考慮太多減重的，可以正常吃到標準，每頓看營養適當增加！用料早餐：小籠包子（速凍）4只草雞蛋1只（39克）紫薯營...
芝士白汁三文魚通心粉
十分鐘美食！！早中下午茶晚飯的最佳選擇！用料煙燻三文魚通心粉淡奶油芝士莞茜粉鹽胡椒粉芝士白汁三文魚通心粉的做法鍋中水加鹽，燒開。放入通心粉，燒至適當軟硬。（大致8~10分鐘）將通心粉在冰水中，過冷河。這步可以使得通心粉更...
寶寶輔食 三文魚卡通面
用料三文魚一小塊乾貝10粒左右，小的油菜一顆薑片2片卡通面根據自己寶寶飯量定寶寶輔食三文魚卡通面的做法材料準備好三文魚用幾滴檸檬汁醃製半個小時乾貝首先泡軟煮熟卡通面加入乾貝的鍋裏，加一點點鹽另開鍋炒三文魚、...
普通炒飯配香煎三文魚
不喜歡太熟的三文魚小小煎一下就很好吃啊用料米飯雞蛋小辣椒洋蔥三文魚青檸普通炒飯配香煎三文魚的做法三文魚丁加鹽胡椒青檸醃製片刻鍋中入黃油洋蔥辣椒碎炒香加植物油入冷飯加雞蛋文火炒散後盛出三文魚丁煎至兩面發...
簡易普通三明治麪包🥪
PE8860用料牛奶180克黃油33克鹽4克雞蛋1個63克糖33克高筋麪粉360克酵母3克簡易普通三明治麪包🥪的做法柏翠PE8860將配料按順序套入麪包機桶中；功能選擇爲“1歐式果料麪包”➡️設定燒色、重量1000g🔜啓動程序完成效果🥂...