自制牛油果奶昔
用料牛油果1個牛奶200克自制牛油果奶昔的做法1.準備好材料2.將牛油果削皮,切成小塊3.放進榨汁機,一分鐘真好吃🍧️🍧️小貼士必須是純牛奶喲🤗️🤗️...
網紅果昔 | 椰香牛油果奶昔
價值38元的網紅果昔輕鬆get✔️椰子🥥的香氣融合牛油果🥑的奶香無敵了😋用料牛油果1個酸奶少許椰奶1罐網紅果昔|椰香牛油果奶昔的做法前兩天逛街遇到一家高顏值健康果汁店，發現TOP5的人氣排行中有一款【牛油果昔】看起來...
牛油果奶昔（附挑選牛油果）
牛油果果肉營養豐富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白質1.25克，纖維1.8克，灰分0.7克，維生素C8毫克，是一種高熱能水果，營養價值與奶油相當，並富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。果仁含油量8%～29%，油是一種...
牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔
牛油果是個好東西，女生要多吃，熟透的牛油果口感特別好用料牛油果酸奶適量醬油適量牛油果刺身和牛油果酸奶奶昔的做法將成熟的牛油果切開，同酸奶一起放入攪拌機，打成奶昔，沒有攪拌機也可以用勺子搗爛，成熟的牛油果很容易搗爛...
自制健康奶昔，牛油果香蕉椰子水（vita coco）
簡單的一款健康果汁，我是爲了消耗家裏的椰子水哈哈。用料牛油果1個香蕉1根椰子水180ml自制健康奶昔，牛油果香蕉椰子水（vitacoco）的做法牛油果切碎，和部分椰子水，料理棒打勻加入香蕉段，剩餘椰子水，再打勻即可小貼士香蕉選甜糯...
自制水果酸奶奶昔杯
美好的一天從一杯健康奶昔開始～大家動手做起來吧！用料酸奶200g水果一些堅果若干自制水果酸奶奶昔杯的做法酸奶，牛油果，無花果同上酸奶，百香果，火龍果燒酸奶，牛油果，紅心火龍果，藍莓酸奶紅星火龍果榨汁，杏仁同上酸奶山楂桑椹Brun...
自制披薩並強推牛油果奶昔~回顧08192013的早餐
進入回國的第四周，從剛開始痛苦的倒時差到後來關閉無尾熊模式，狀態慢慢步入正軌了。只是昨晚吃壞了肚子，今天蹲廁所蹲的有點難過，翻開上個月的照片尋找安慰時，纔想起還有東西沒更新呢。是啊，開頭就奠定了整篇菜譜的蛋疼基調...
生酮解饞奶昔 牛油果奶昔
生酮期間也會特別想喝奶茶飲料之類的，自制一個簡單快手的牛油果奶昔來解解饞～用料牛油果1個or半個杏仁粉30克椰漿適量赤鮮糖醇適量熱水200ml生酮解饞奶昔牛油果奶昔的做法將純杏仁粉倒入杯中加熱水衝開，混入適量椰漿料理...
牛油果奶昔
簡單方便的奶昔喝起來用料牛油果1個蘋果1個奶粉適量飲用水適量牛油果奶昔的做法將牛油果，蘋果去皮切塊放進破壁機內。加適量水和奶粉哦選擇奶昔製作，2分鐘成品，來喝兩杯小貼士可以適當加點糖...
牛油果奶昔（水果奶昔通用）
牛油果裏富含不飽和脂肪酸，有阻止脂肪沉積，幫助減脂，保護肝臟，美容養顏的功效，是優質脂肪喲，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家裏人多可以等比加量喲！用料牛油果半個香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法將牛油果（半...
祕製牛油果奶昔
在上海一家阿拉伯人開的西餐廳喝過幾次，每次去都必點，後來問了那裏的小哥哥做法，回來就學着做啦，味道很美味。用料牛油果1個牛奶250ml阿膠棗2顆祕製牛油果奶昔的做法牛油果和阿膠棗去核後，倒入攪拌機和牛奶一起攪碎後，就OK...
自制奶昔
飯後水果吃不完，加一袋牛奶放進果汁機，30秒後變身了。用料香蕉半根牛奶200克紅色火龍果一塊自制奶昔的做法這是兩杯的量，提前把火龍果和香蕉切好備用。放進迷你果汁機里加滿牛奶，30秒變成一杯奶昔。減體重哦小貼士快速喝...
和寶貝的下午茶 自制披薩加牛油果奶昔
和小親親的下午茶用料發好的披薩餅皮一份牛肉140克西紅柿青椒洋蔥各半個披薩醬適量馬蘇裏拉芝士適量牛油果一顆牛奶200毫升和寶貝的下午茶自制披薩加牛油果奶昔的做法把牛肉和蔬菜洗乾淨後切塊切丁把切丁後的牛肉加入...
花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔
分層的美麗用料木瓜半個牛油果1/4酸奶約50毫升牛奶約100毫升花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法準備食材木瓜酸奶加入攪拌機，打成奶昔，倒入杯中牛油果加牛奶，倒入攪拌機，打成奶昔。再緩緩倒入杯中...
牛油果奶昔公式（自用）
用料牛油果半個全脂牛奶（±根據自己稀稠喜好）220克（±20克）甜味劑自選（白糖，紅糖，代糖，蜂蜜，楓糖漿）適量牛油果奶昔公式（自用）的做法牛油果對半切，取一半用勺子挖出大致碾碎牛奶一定要用全脂，冷藏的那種保質期短的鮮牛奶更好自選一...
牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶
用料牛油果1個酸奶或牛奶適量牛油果奶昔or牛油果裏海酸奶的做法準備好適量的酸奶或者鮮奶，這次我用的是發酵好的裏海酸奶~牛油果切開，取肉。（如果家裏有vitamix可以連果核一起打碎，更有營養）一起倒入料理機，攪拌。根據自己...
牛油果奶昔【軟軟私家定製】
牛油果奶昔的個人私家改良…也稱不上改良！單純是自己的個人定製！希望能有同好！用料牛油果1只牛奶150ml核桃1顆金絲棗6顆（根據需要個人酌情增減）蜂蜜1湯匙（根據個人需求酌情增減）幹玫瑰1朵牛油果奶昔【軟軟私家定製】的做法牛...
牛油果香蕉奶昔（減牛奶量可製冰激凌）
牛奶減量可以打出冰激凌口感哦用料香蕉110g左右（一大隻）牛油果半個（50g左右）牛奶100-200ml蛋白粉可加可不加牛油果香蕉奶昔（減牛奶量可製冰激凌）的做法香蕉牛油果放冰箱速凍一碗加入牛奶，凍過的香蕉牛油果。放入料理機打至順...
牛油果藍莓奶昔（自制酸奶版）
夏天的腳步越來越近了，又到了吃各種奶昔的季節。藍莓可以提高免疫，牛油果可以降低血糖，酸奶改善腸道，所以這款奶不僅可口而且養生。重點是，酸奶要自己做，只要你自己做過一次酸奶，你就知道超市裏那些好吃的酸奶，包括卡士的原味...
寶寶牛油果泥/牛油果奶昔
寶寶腸胃不太好總是便祕每天都要給不同水果牛油果入口味道有點生寶寶不易接受加上益力多（無糖）寶寶喜歡得不要不要的！！用料牛油果個益力多（無糖）1-2支寶寶牛油果泥/牛油果奶昔的做法熟的牛油果切開，去核，切小塊放進榨汁機+1-2...
自制牛油果香蕉奶昔(｡･ω･)
牛油果爲一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。陽光的午後，來一杯自制的牛油果香蕉奶昔吧~enjoyyourself!好喝又美麗喲~用料牛油果1個牛奶200毫升左右香蕉一根蜂蜜或者麥...
自制牛油果紅髒髒/牛油果火龍果髒髒奶昔/火龍果芒果髒髒奶昔
利用水果自身的顏色，把不同的水果進行搭配，簡單快手、又美又好喝的髒髒奶昔也是夏日炎炎裏的一抹清涼哇😋用料牛油果2個脫脂牛奶600ml火龍果1個自制牛油果紅髒髒/牛油果火龍果髒髒奶昔/火龍果芒果髒髒奶昔的做法火龍果...
自制芒果奶昔，香蕉奶昔
自制香蕉奶昔和芒果奶昔，簡直太簡單~~用料芒果1個（有一斤）小布丁雪糕4根香蕉2根自制芒果奶昔，香蕉奶昔的做法將芒果削皮，一定要選香香的，軟軟的，熟透的芒果，那種又好吃又香甜削皮，就可以切塊放進破壁料理機裏面了~然後還是用刀...
牛油果奶昔
生寶寶之後自己帶孩子時間真的很緊張，我真是什麼簡單什麼快就吃什麼，打個奶昔都要搶着做用料牛油果1個200g牛奶400克牛油果奶昔的做法選擇熟透的大一些的牛油果一個200g左右爲宜用水果刀從中間劃開，注意果核不要切透用勺...
牛油果煎蛋牛油果奶昔
用料牛油果牛奶蜂蜜雞蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法雞蛋一個稍微加水，牛油果去皮，切成塊，放入少鹽一起攪勻，鍋中放油，反正面煎黃即可。牛油果四分之一個，純奶，蜂蜜，一起打勻即可。...