【素燒蘿蔔】赤醬濃顏 似芋軟綿
蘿蔔味甜，脆嫩、汁多，“熟食甘似芋，生薦脆如梨”，其效用不亞於人蔘，故有“十月蘿蔔賽人蔘”之說。它可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助...
香濃養顏豬蹄湯
用料鮮豬蹄1只（2.2斤）小白蘿蔔5只鹽5克薑片3片蔥枸杞1把香濃養顏豬蹄湯的做法豬蹄拔去小毛，洗淨冷水上鍋，焯水焯水後洗去豬蹄表面浮沫洗淨的豬蹄放入砂鍋，放入薑片，蔥，冷水上鍋，大火燒開轉小火煲1.5小時小白蘿蔔洗淨切成滾刀...
高顏值的補血補鈣濃湯【甜根菜鷹嘴豆濃湯】
初見甜菜根，不但被它鮮豔的顏色所吸引，而且還有豐富的營養價值，特別是具有自然紅色維生素B12和優質的鐵質，是女性和食素者補血的最佳自然營養品，這般貌美又營養的食材怎麼能輕易錯過呢。甜菜根帶有一股濃濃的土腥味，榨汁也...
黑芝麻糊—軟糯濃香烏髮養顏
十月在順德，一天吃兩次雙皮奶和黑芝麻糊，每次至少三碗起那都不叫事。因爲每個人的口味喜好不同，小夥伴們對順德那幾家甜品老鋪的雙皮奶的評價各不相同，但對於黑芝麻糊的評價卻難得的一致：不夠糊、太甜。開始要做黑芝麻糊的...
豆漿南瓜養胃養顏濃粥【養生暖飲】
四金粥瞭解一下！南瓜，小黃米，黃豆，銀耳（未漂）四種金色物質！養胃養顏療效好！富含膠原蛋白，植物蛋白質！豆漿熬粥濃香絲滑！小黃米熬出米油簡直不要太好喝！秋冬就應該食補滋養呀！破壁機是西屋的。用料貝貝南瓜（去皮生重）120g枸杞6g小黃米...
高顏值樹莓奶油蛋糕（濃郁黃油戚風）
配方來自糖餃子的條狀切片奶油戚風蛋糕，略有調整，蛋糕形狀借鑑了北海道戚風。因爲沒有條狀蛋糕模只有小紙模，於是把一個大蛋糕分成了8個方盒蛋糕。由於奶油擠入孔破壞了蛋糕面，於是用樹莓藍莓和糖粉遮蓋。誰知樹莓果香格...
祕製香濃烤蛋撻，嘗的君心笑開顏
這個方子做出來剛好十個，其實用兩個蛋黃口感最好，但是我留着蛋清沒啥用，所以就用全蛋啦～用料純牛奶120克全蛋2個細砂糖30克淡奶油60克煉乳10克祕製香濃烤蛋撻，嘗的君心笑開顏的做法準備所需材料將上述材料混合在一起攪拌均...
立秋早餐粥，清淡濃糯，靜心養顏。
用料水半鍋山藥1根藕1節胡蘿蔔1根果仁1把玉米麪200克冬瓜200克立秋早餐粥，清淡濃糯，靜心養顏。的做法山藥去皮切塊新刨花生煮五香剝果仁冬瓜切片胡蘿蔔去皮切丁玉米麪用水調糊所有食材放鍋裏開小火熬煮濃稠的玉米立秋粥...
醬香紅燒魚 濃香 高顏值 宴客倍有面
沒啥故事，就是想吃魚🐟啦！魚選刺少的，方便小朋友吃~用料鱸魚1條胡蘿蔔1根青椒1個大蔥1段薑片隨意幾片大蒜3瓣生抽2勺八角1個黃豆醬1勺羊油有1小塊料酒2勺醬香紅燒魚濃香高顏值宴客倍有面的做法準備食材~洗淨~首選鱸魚刺...
西蘭花美顏濃湯～米廚破壁機食譜
自從用了米廚破壁機之後，現在豆漿、米糊、五穀養生粥，已經是我們家庭裏面每天都必備的選單之一，倒進去，選功能，坐着等一會兒就可以享受香甜美味的各種成品。超級省時省事～用料西蘭花250克牛奶100克土豆20克冰糖25克西蘭花美...
香濃紅棗養顏豆漿
豆類富含植物蛋白，紅棗花生補氣血，紅豆薏仁去水腫美白，黑豆黑芝麻補腎，綠豆清熱，早餐喝了開啓元氣滿滿的一天，精緻的豬豬女孩必備哦~用料紅棗6顆黃豆適量紅豆適量薏仁適量黑豆適量綠豆適量花生小半杯黑芝麻1.5勺~2勺水1L香...
雞湯 花膠鮑魚濃湯滋陰養顏
花膠鮑魚金雞湯是滋陰養顏，延緩衰老的養生湯，營養、口感、顏值了得👍😍。喝了這款滋補養生湯有裏有面，值得你擁有！用料鮑魚4只花膠2只走地雞半隻紅棗8顆枸杞20粒姜3片蔥15克鹽2克雞湯花膠鮑魚濃湯滋陰養顏的做法將所需食...
低脂養顏營養濃湯
低脂營養搬運自wb：牛奶少女用料詳細用料根據自己喜好選擇低脂養顏營養濃湯的做法紫菜豆腐蛋湯（用料（雞蛋一隻、番茄一隻、5g油、生抽、黑胡椒粉適量、紫菜適量、豆腐一塊、香菜適量）完成奶香蝦仁蘑菇湯（用料：蝦仁6只、雞胸...
顏顏顏顏色
將自己做的東西都收容在這裏用料心情態度顏顏顏顏色的做法記錄自己...
高顏值紫蘇水（濃縮汁）
初夏季節的好看又好喝的紫蘇水😊😊😊【紫蘇葉的功效】功效一：用於治療兼有胸悶，嘔吐，胃部不適感的風寒感冒。經常和藿香，荊芥，防風，橘皮，神曲等配合應用，比如藿香正氣散。功效二：用於治療妊娠嘔吐，妊娠肚脹等，配伍橘皮，砂仁。主要...
黃油紙杯蛋糕！香濃鬆軟高顏值！
此食譜由美食達人“菜菜的小食界”和“鐵塔”愛樂薇聯合出品。視頻裏有詳細步驟哦。💁🏻♀️今天分享一款特別香濃高顏值的🧈黃油紙杯蛋糕🧁，只要嚴格按照我的配方和步驟製作，你也可以一次成功哦❗️
💁🏻♀️平常做蛋糕...
宮廷美顏之玫瑰花生酪，快手香濃版！
花生還含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中的微量元素硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類...
補虛強身、美容養顏—西紅柿燉牛腩濃湯
西紅柿燉牛腩是一道非常經典的菜，主原料番茄和牛肉，色澤鮮豔、味道濃厚、酸甜鹹口、肥爛不膩，營養豐富，是一道很受歡迎的菜品用料牛腩200克西紅柿3個蔥2根蒜2瓣八角2個桂皮1塊香葉3片生抽2勺老抽半勺白糖1勺耗油1勺鹽少許...
奶油南瓜湯 (高顏值法式濃湯)
法式濃湯，浪漫又充滿儀式感！生活沒有那麼多驚喜，儀式感不如自己去創造！這道濃湯其實是我在二寶滿月餐當天親自下廚做的，特別滿意的一道高顏值濃湯！顏色靚麗，味道香醇！因爲家人很喜歡，後來又陸續做了幾次。注：本文圖片來自不同次...
月子餐排毒養顏菜譜《濃湯雞毛菜》
濃湯雞毛菜營養功效：潤腸通便，排毒養顏；雞毛菜富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血等功效，有利於生長髮育。雞毛菜中含有大量纖維，可防止血漿膽固醇形成。潤澤面板、延緩衰老：可促進面板細...
補血養顏香濃紅棗甜奶🥛
前天去獻血啦！時隔十年終於又一次獻血啦！第一次是09年，獻了300cc！這一次是19年，獻了400cc！我真的是很棒棒噠！畢竟是O型血呀！身爲萬能血，要多幫助他人呀！所以自己煮點紅棗吃吃咯？嘻嘻🤭用料紅棗10顆左右奶粉1大勺清水250克補血養...
香濃養顏的胚芽杏仁牛奶麥片糊
週末早上，正在減脂增肌的我希望用短短几分鐘做好一鍋香濃、營養齊全、有飽腹感、健康、養顏的早餐。用料高纖黑麥小麥胚芽1~2勺小麥胚芽（高纖富硒）1~2勺快熟燕麥片1~2勺脫脂奶300-500克(2人份)奇亞籽約半勺杏仁粉1小勺薏...
美容養顏南瓜山藥濃湯
想要健康又美膩的仙女們！趕快學起來哦非常簡單易上手，全家老少都可以喝！用料南瓜3-500克山藥0.5-1根小米50-100克冰糖10克美容養顏南瓜山藥濃湯的做法南瓜切小塊，老南瓜和貝貝南瓜都可以的山藥也切小塊哦，我只用了半根小米...
椰香濃郁又養顏，椰子油全麥麪包
椰子油具有促進新陳代謝還有抗氧化的作用，是一款有美容養顏效果的食用油。把它加入麪包，搭配全麥粉的加入，麥香混合着椰子的奶香，清香飄逸，也太好吃了吧！減肥美容黨還不趕緊get起來~用料高筋麪粉175g全麥粉75g鹽3g酵母(幹)3...
美白養顏鯽魚豆腐湯，濃香，可口~~
鯽魚豆腐湯是一道營養豐富的湯品，有很好的滋補食療作用，口味鹹鮮可口，鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，豆腐亦富有營養，含鐵、鈣、磷及較高的蛋白質，兩者搭配可以益氣養血、健脾寬中，有健胃、清熱，降火的功效.用料...