鮮石斛燉排骨
用料鐵皮石斛豬排骨枸杞醬油料酒鹽姜蒜鮮石斛燉排骨的做法石斛洗淨拍一拍切段排骨焯水洗淨電壓力鍋內加入所有食材。燉煮煮好後裝盤食用...
鮮石斛汁
用料水500克鮮石斛25克鮮石斛汁的做法鮮石斛剪小段放入主鍋加入500g水，15分鐘/100℃/小勺熬煮，再三分鐘/力度10打磨。（煮後的石斛口感類似糊，不喜歡這種口感的直接三分鐘打磨）用濾網提升口感，口感要求不高的可以直接喝加蜂...
石斛麥冬排骨湯（隔水燉）
🍀石斛麥冬排骨湯🍀：滋陰清熱，清肝熱，對咽乾喉痛，益胃生津，虛火煩躁，便祕等有幫助用料排骨250克枸杞10g石斛10g金絲蜜棗2個麥冬8g紅棗3顆鹽依據個人口味石斛麥冬排骨湯（隔水燉）的做法石斛需要提前泡一下...
「湯」鮑魚石斛燉排骨
用料鮑魚石斛排骨無花果「湯」鮑魚石斛燉排骨的做法❶材料準備好，然後放進去燉盅裏面，隔水燉2小時（有青欖可以放一兩個進去更好喝）❷大人小孩都可以喝哦~...
蛇燉石斛
朋友送了條蛇，想着天熱了，給家人煲一份石斛蛇，蛇肉性涼，石斛性寒用料姜2片鹽5克黃酒5克鹹肉適量石斛片110克枸杞適量蛇燉石斛的做法清洗蛇把清洗乾淨的蛇剁成段，加入冷水，把血水焯出來。切兩片姜，放點鹹肉砂鍋墊個篦子把焯水...
石斛花燉排骨
用料排骨隨意蔥姜適量石斛花隨意鹽適量石斛花燉排骨的做法排骨洗淨加水、料酒、蔥姜焯水然後漂洗乾淨洗淨的排骨加水燉煮，我用蘇泊爾燉鍋，排骨模式新鮮石斛花洗淨瀝乾水分如果是乾的石斛花提前用冷水泡會兒，再洗淨瀝乾水...
鮮石斛飲
鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，是多年生草本植物，在民間，被譽爲“救命仙草”藥界的“大熊貓”。能提高人體免疫能力，增強記憶力，補五臟虛勞，抗衰老。用料鮮石斛5根紅棗5顆純淨水800克鮮石斛飲的做法取5根石斛洗淨剪小段、5顆...
石斛排骨湯
用料石斛適量排骨適量麥冬適量鹽適量石斛排骨湯的做法首先買回來的排骨清洗乾淨，鍋裏放上煮一下，把煮好的排骨直接放燉鍋裏，加入適量的石斛和麥冬、水，就可以直接隔水燉鍋裏燉了，大概兩小時就可以了，放一點點鹽就可以食用了...
滿滿一碗膠原蛋白——鮮石斛黃芪燉排骨
秋風起，身上的面板就象縮了水的蘋果，皺巴巴的。鮮石斛和花膠是上好的補充膠原蛋白的食材，黃芪枸杞紅棗又是補氣血的佳品，配上排骨，一碗美味又滋補的湯，真的不容錯過。用料排骨200克花膠100克黃芪20克鮮石斛3根枸杞10粒左右...
魚膠、鐵皮石斛、凍豆腐燉排骨
第一次嘗試魚膠入菜，口感不錯用料排骨800克魚膠10片雞蛋膠凍豆腐一斤提前解凍鐵皮石斛一根青菜一大把酒梅子（之前寫過做法）一小塊胡椒粉按喜好鹽適量雞精可不放魚膠、鐵皮石斛、凍豆腐燉排骨的做法排骨洗淨冷水下鍋滾開...
石斛燉湯
老公最近熬夜工作，給他燉了這個湯～好好喝用料瘦肉適量石斛10克玉竹30克麥冬30克陳皮3片西洋參10克石斛燉湯的做法將所有藥材洗一洗，放入瘦肉，加入五碗左右水放入燉盅，燉2小時就可以啦～加少許鹽小貼士石斛一定要嚼一下，把膠質...
石斛排骨粥
用料排骨2排碎米1碗黃小米半碗石斛4條鹽適量油適量石斛排骨粥的做法把碎米洗乾淨小米洗乾淨石斛拍扁切段，方便出膠質出味水開後放入所有材料煲內，開滾大火轉小火，煲7個字就好了，放鹽油就可以吃了。...
龍骨燉石斛
這道湯味道清香，做法簡單。而且石斛具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強身等功效，老少咸宜。用料龍骨800g幹石斛8g龍骨燉石斛的做法把龍骨洗乾淨焯水，石斛搓洗乾淨。將龍骨、石斛放進燉盅裏，加入水，沒過材料。隔水燉1....
石斛排骨湯（養生湯）
用料排骨400克沙蔘2根玉竹5片蓮子15顆麥冬適量紅棗6顆石斛3顆薑片3片石斛排骨湯（養生湯）的做法備好材料，因爲家裏石斛不夠了，只放了一顆，如果充足的話可以放三顆哦～想要石斛味足一點，那麼其他藥材可以適當減少一些份量哦～排骨...
排骨石斛花旗參燉湯
本來買來排骨是準備做咖喱排骨的，買回來就不想動了，直接燉湯了~因爲省事兒～晚上臨睡覺之前開火，隔水燉5個小時，正好第二天晚上裝入保溫杯，作爲中午的午餐上班啦！懶人的做法……用料排骨適量石斛一枚花旗參一枚生薑片3片蜜棗...
花膠石斛蟲草花燉排骨
用料花膠一根排骨一根蟲草花一小撮石斛12顆薑片4片花膠石斛蟲草花燉排骨的做法先按Eve媽媽的發花膠方法把花膠先用清水簡單清洗一遍放大碗里加可以沒過花膠兩公分的清水浸泡一晚泡了一晚以後，花膠變軟，裡面有些不乾淨的...
石斛花旗參鮑魚燉排骨湯 #滋陰清熱#
石斛配花旗參可清熱瀉火，滋陰補氣、益氣生津、可以提高免疫力、延緩衰老，是煲湯的絕佳搭檔！『功效』1、石斛具有滋陰潤肺，養胃生津、清熱、補五臟虛勞之功效。對抗衰老，增加免疫力，治療呼吸道疾病，糖尿病和萎縮性胃炎都有確...
蓮子石斛麥冬花旗參紅棗排骨湯（燉）
燉湯是爲了下班接孩子回家時能讓倆娃喝上營養湯水，現在隔三差五的就燉上兩盅，跟大家分享一下。本人用的是天際牌隔水電燉鍋，有兩小盅和一大盅。一般燉排骨雞湯的都預定燉3小時。用料1.幹蓮子或鮮蓮子（去心）10粒2.石斛3粒3....
鮮石斛水
用料鮮石斛100克水3碗鮮石斛水的做法鮮石斛洗淨，去衣用藥盅搗碎3碗水煲半小時小貼士1、石斛有滋陰清熱的作用。鮮石斛的功效清熱功能更明顯，對小兒發熱、目赤腫痛,虛火牙痛有明顯功效，特別是小兒發熱,從古到今是民間的特...
鐵皮石斛燉排骨
鐵皮石斛有清熱，潤肺，滋陰做用。用料鐵皮石斛排骨鐵皮石斛燉排骨的做法排骨過熱水撈出血水，石斛跟排骨放一起在鍋裏頭燉，就OK👌啦...
西洋參石斛燉排骨湯
用料枸杞10粒西洋參適量排骨一條姜兩片石斛5粒玉竹5片西洋參石斛燉排骨湯的做法洗乾淨配料備用焯水後排骨備用全部倒進燉盅燉置2.5小時加適量的鹽就可以了小貼士配料可以再放蜜棗，陳皮，或者將玉竹換成天麻都可以...
石斛橄欖燉排骨
潤肺止咳，特別適合抽菸上火熬夜者。用料排骨200克青橄欖8顆石斛適量石斛橄欖燉排骨的做法豬骨洗淨，焯水兩分鐘，洗淨。新鮮橄欖，對半切開。鐵皮石斛，備用。所有材料扔進燉盅，加純淨水，隔水燉3小時。加鹽調味出鍋。...
鮮羊肚菌石斛燉排骨
不用加味精都非常鮮美的一款湯，應季食材的搭配，分享給大家，照舊兩人份量。用料鮮羊肚菌3個鮮石斛3條排骨邊半斤紅棗1-2顆桂圓5顆生薑2片鮮羊肚菌石斛燉排骨的做法食材洗淨，排骨冷水下鍋煮出血沫撈出瀝乾。羊肚菌切開洗淨（...
花膠石斛燉排骨
【石斛】具有益胃生津，滋陰清熱的功效，常用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少乾嘔，筋骨萎軟、陰虛火旺等，主要是去火的功效，還具有促進食慾的效果。【花膠】含有豐富的膠原蛋白和多種礦物質，經常食用可促進人體生長髮育和組織...
石斛鮑魚燉排骨
用料一根排骨，10只鮑魚，石斛一小把，薑片少許石斛鮑魚燉排骨的做法排骨洗淨，清水下鍋焯一遍血水，撈起洗淨，鮑魚排骨薑片石斛下燉鍋放入清水，淹過排骨表面即可，燉至軟爛，放點調味，盛碗就可以開動啦...