溫泉水煮沙拉
“溫泉水煮沙拉”這篇菜譜出自於動漫《妖怪旅館營業中》料理人：津場木葵用料生菜溫泉水煮沙拉的做法準備溫泉蛋用生菜鋪底加上煮肉再打上溫泉蛋可以再加上沙拉醬和胡椒碎...
水煮溫泉蛋
電磁爐版本初試，別問方子，這玩意是下廚房別人食譜裏學的然後因地制宜在我自家電磁爐上實地應用和改良的，此法發佈僅爲我自家的備忘錄，因爲時間久了我怕我忘了或者找不到這玩意寫在/存在哪裏啦。此目的也是我註冊下廚房以...
溫泉蛋蟹肉沙拉
林家食堂第一季第十三道溫泉蛋蟹肉沙拉用料醬汁：玉米油（色拉油）60克鮮檸檬汁20克鮮橙汁30克番茄沙司30克砂糖20克鹽2克喼汁（辣醬油）5克洋蔥20克蒜頭3克沙拉材料：混合生菜適量雞蛋1個蟹肉棒2根沙拉醬汁30克溫泉蛋蟹肉沙拉的...
溫泉水漾蛋
想起來劉一凡的節目《廚王爭霸》用料雞蛋2個溫泉水漾蛋的做法勺子上塗抹一點油慢慢來別急口感這樣子跟果凍一樣開吃小貼士注意安全...
溫泉蛋沙拉
用料雞蛋1個蘆筍2幹亞麻籽脆片50克洋蔥醬0.5個紅茶凍1包溫泉蛋沙拉的做法1雞蛋：水燒開關火水不滾動放雞蛋，5分鐘取出備用。2亞麻籽烤香一半加牛奶料理機打碎，加入其餘亞麻籽攪拌均勻，倒入烤盤，100℃烤至乾脆。3洋蔥醬：湯鍋...
溫泉蛋全麥吐司蔬菜沙拉
夏天減肥最佳晚餐那就是蔬菜啦簡單易操作這裏加了全麥吐司所以飽腹感是很強的喲不用擔心只吃蔬菜不會飽的問題再加上溫軟溫軟的溫泉蛋非常棒撒用料生菜四分之一顆黃瓜三分之一隻小番茄（聖女果）六個全麥吐司一片丘比芝麻...
【健康輕食】溫泉金沙沙拉
推薦人羣：職場壓力大的白領/熱愛健身的女性。例如明玉及其同事、明城。套餐功效：健康又美味的輕食，不必擔心體重負擔，讓人心情愉悅，減輕職場壓力。用料雞蛋10只鹹鴨蛋黃5個苦葉生菜若干紅葉生菜若干羅馬生菜若干紅彩椒1個...
草莓牛油果羽衣甘藍溫泉蛋沙拉
在公司現做的溫沙拉食材叮咚買菜和盒馬可以直接送來溫泉蛋早上刷牙洗臉的時候煮好帶來其他只要洗洗切切就好了很快手又好吃做了兩份跟同事分享用料除以二就好了用料牛油果1個溫泉蛋4個或2個都可以草莓半斤或隨便多少...
美善品水煮溫泉蛋
食材放入網鍋，時間根據自己的需求設定/溫度V/速度1，時間一到要立刻拿出網鍋在流動的冷水中沖洗降溫，防止雞蛋繼續熟成用料冷藏雞蛋4個常溫水400克美善品水煮溫泉蛋的做法冷水10分鐘出鍋冷水11分鐘出鍋冷水12分鐘出鍋冷水...
日式溫泉蛋培根沙拉
冬天去日本玩兒的時候，在東京吃了一頓比較油膩的烤牛肉，當時點了道沙拉來解膩，看到服務員給現磕了個溫泉蛋在沙拉里然後拌勻，覺得很野性，但吃一吃竟然發現味道和口感都不錯，而且沙拉里拌入了培根碎和豬油渣（我自己推測是），又解...
減脂必備——油醋汁溫泉蛋雜蔬沙拉
這應該是當今最最流行的元氣減脂沙拉了無糖少油低鹽用食材本身的味道調和沙拉的味道好吃無負擔楓糖黑麻醬黑麥奇亞籽貝果🥯👇溫泉蛋👇用料溫泉蛋2個紅薯1個小洋蔥3個苦苣1把芝麻菜1把水果小蘿蔔1個火龍果1個牛油果1個...
開水壺溫泉糖心水煮蛋
一顆完美的水煮蛋的修養之路用料雞蛋水開水壺開水壺溫泉糖心水煮蛋的做法雞蛋洗乾淨，放進電熱水壺，放能沒過雞蛋的冷水。按開關，開關跳掉後，看雞蛋大小來燜5分半鐘或6~8分鐘左右，冰箱冷藏的雞蛋再加半分鐘或一分鐘左右。取...
低脂低卡 牛油果溫泉蛋沙拉碗
炎炎夏日，驕陽似火，幹啥啥沒勁，吃啥啥不香！那就拌個低脂低卡、爽口又快手的沙拉吧。但是怎麼才能讓寡淡的沙拉變得可口呢，我家常備的祕密武器，除了12個月以下的小寶寶，適用所有人羣的大多福日式油醋汁就要大顯身手了。酸鮮可...
溫泉蛋土豆沙拉
很愛吃仙人家日料土豆泥，看到商家自己PO出了祕方，今天嘗試一下，不斷改進用料土豆個1雞蛋個1沙拉醬勺1火腿片2鹽克微量麥片日本牌脆脆那種溫泉蛋土豆沙拉的做法這就是仙人版感覺土豆要選那種很糯的，新鮮土豆不行，下次改盒馬...
溫泉蛋配蔬菜沙拉（保溫杯版）
溫泉蛋這種東西一聽就高洋上，味道也真的不錯啊，宿舍裏不太愛吃溏心雞蛋的妹子都說好吃。介蔬菜沙拉是童年的味道啊，就沒有人記得開封菜很久以前做的蔬菜沙拉麼，我小時候特別愛吃的，後來不知道爲啥開封菜不做它了，其實很簡單...
溫泉凱撒沙拉
好吃，夏天最適合的減肥餐^_^用料雞蛋生菜培根麪包圈蒜黃油凱撒沙拉幹奶酪屑溫泉凱撒沙拉的做法準備生菜準備培根麪包圈：我是把全麥麪包的邊邊切下來的準備凱撒沙拉醬和幹奶酪黃油煎蒜，爆香煎培根黃油煎麪包圈溫泉蛋：用保...
溫泉水潑蛋
口感絲滑，保持營養用料雞蛋6個鹽少許（每個碗的料汁中糖少許（每個碗的料汁中雞粉少許（每個碗的料汁中生抽1勺（每個碗的料汁中蔥花少許（每個碗的料汁中豬油半勺（每個碗的料汁中溫泉水潑蛋的做法水燒開後關火，雞蛋先打在湯勺中，然...
低溫慢煮溫泉蛋
用料雞蛋1個ANOVANANO1根低溫慢煮溫泉蛋的做法水浴65度恆溫50分鐘。最好用ziploc保證蛋在水中不上下浮動。取出後自然冷卻。...
溫泉蛋生菜沙拉
美味健康簡餐，不必加熱，最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。用料聖女果50克九芽生菜150克紫甘藍50克雞蛋2顆橄欖油1湯匙涼拌醋1湯匙生抽1湯匙胡椒碎0茶匙食鹽0茶匙溫泉蛋生菜沙拉的做法不鏽鋼鍋內放...
溫泉蛋蘆筍沙拉
用料蘆筍350g雞蛋3個培根3片老乾媽或油潑辣子1勺溫泉蛋蘆筍沙拉的做法完美的溫泉蛋拿出平時用的小奶鍋，煮沸一鍋水（大約1L），關火倒入200ml冷水，再放入室溫可生食雞蛋（一鍋最多4個），加蓋燜20分鐘。蘆筍焯水，顏色變成鮮豔的綠色...
泉水煮蘿蔔
冬吃蘿蔔夏吃薑，最近打算多上幾道蘿蔔菜這道極其簡單的煮蘿蔔配蘸水，兩年前剛開始寫菜譜時發過，居然沒有發到下廚房上~今中午又吃了，配上在紹興時跟大理姑娘學的新蘸水，美味~煮過的蘿蔔軟爛，辛辣全無，煮蘿蔔的湯也是自然的甘...
溏心蛋溫泉蛋水煮蛋
全熟蛋和溫泉蛋♨️，其實就是雞蛋🥚與時間⏳化學反應用料雞蛋你愛多少水沒過雞蛋溏心蛋溫泉蛋水煮蛋的做法都說是時間和雞蛋的化學反應了🤣...
牛油果通心粉沙拉+溫泉蛋topping
一般的通心粉沙拉會放很多蛋黃醬，讓我們這些減肥的妹紙們又愛又恨。今天做沙拉的時候發現冰箱裏還有半顆牛油果，就代替了部分蛋黃醬加進了沙拉里。沒想到味道超棒！顏色也清新，配上一顆溫泉蛋，當主食也不錯呢！送給同樣愛鱷梨...
日式溫泉蛋菠菜沙拉
這道菜是我在一家日料店吃過的，我認爲非常好吃。標題圖片也是來自這家店裏的圖片。做法是自己研究的，主要是自己記錄一下。用料雞蛋1小葉菠菜1把圓蔥適量紫甘藍1片聖女果幾個去皮熟腰果一小把培根1片甜玉米少量白醋或檸...
水壺溫泉蛋
用料雞蛋個水克水壺溫泉蛋的做法水燒開100℃，關火。生雞蛋，放入水壺悶五分鐘。撈出，冷水泡兩分鐘，剝開。...