椰子瘦肉湯
剛好買了一個椰子，無聊就拿來煲湯用料椰子1個瘦肉200克紅棗5顆枸杞一把花膠12克椰子瘦肉湯的做法椰子水，椰子肉，紅棗，花膠（沒有可以不下）加少量水先煮30分鐘椰子開蓋是不是很厲害瘦肉切片，用油，鹽，醬油醃半小時水開瘦肉一片片...
瘦肉丸子湯
今日立秋，某人要抓秋膘，按某人提供的菜譜做一碗瘦肉丸子湯。用料豬瘦肉250克澱粉50克清水60克薑汁½勺料酒適量鹽適量克小蔥1根紫菜1塊香菜1根榨菜少許蝦皮一捏米醋少許白胡椒粉適量雞粉少許瘦肉丸子湯的做法豬瘦肉剁成...
鴿肉椰子湯或雞肉椰子湯
鴿子肉和椰汁椰肉一起燉成我超喜歡的湯！鴿子肉也可以換成雞肉。2只鴿子1個椰子做了3人份的。椰子用老的嫩的都可以，我都喜歡。老椰子肉硬但嚼起來更香，嫩椰子肉酸易嚼更清甜。各有優勢。用料鴿子2只椰子1個薑片4片料酒適...
無花果海底椰瘦肉湯
老公最近咳嗽喉嚨不太好，這個湯很清甜很適合喝哦！！一到兩人份哦用料無花果7個瘦肉150克海底椰10片鹽適量可不加克蜜棗一個克無花果海底椰瘦肉湯的做法把材料準備好洗乾淨，然後瘦肉切塊飛水放入隔水頓，放兩碗水，然後兩個半小...
蓮子瘦肉湯
用料蓮子22個瘦肉20克姜3片鹽適量米酒1勺紅薯粉適量蓮子瘦肉湯的做法蓮子提前一天泡好備用瘦肉洗淨備用紅棗枸杞洗乾淨備用適量清水➕生薑➕蓮子➕米酒➕鹽瘦肉切片放入紅薯粉➕鹽➕醋➕醬油➕料酒➕適量水攪拌均勻備...
椰子牛肉湯
用料牛肉400g椰子肉一隻椰子筍250g洋蔥一個椰子牛肉湯的做法牛肉焯水筍切塊椰肉切塊洋蔥切絲油少許炒洋蔥加入其他材料加水煮起鍋加鹽...
海椰皇太子參瘦肉湯
海椰皇🥥煲湯的時候放幾粒下去，超香〰️有潤肺止咳、治療肺熱久咳、清燥熱等功效！海椰皇是普通椰子的精華版，燉煮前需要先破殼，放幾粒煲湯，味道就特別香濃～也可以燉燕窩、煮甜湯用料海椰王適量茨實適量太子參適量3年陳皮適量...
川貝母海底椰瘦肉湯
冬日養生湯飲。用料海底椰10克瘦肉150克無花果2粒川貝母5g鹽適量川貝母海底椰瘦肉湯的做法電燉盅燉1.5個小時即可。...
海底椰響螺片瘦肉湯
用料瘦肉半斤響螺片兩片海底椰一把薑片兩片海底椰響螺片瘦肉湯的做法響螺片很硬，而且很腥，我一般提前幾個小時把響螺片放保溫瓶，加開水泡着，泡軟了剪成小塊。豬肉切大塊，放鍋裏焯水去血水。冷水下肉，水開了，就可以關火了煮一...
椰子雞，椰子排骨，椰子肉湯
用料雞600克選清遠雞切塊椰子汁1200克2根新鮮小米椒，切段35克沙姜，去皮切塊20克蒜頭35克香菜，切末4根蔥，切末60克礦泉水10克油70克生抽5-6顆青檸，選擇小青檸，一切二10克鹽(約2茶匙)2片姜120克新鮮去皮椰子肉，切塊椰子雞，椰子...
太子參無花果海底椰瘦肉湯
小孩老生病，看了中醫說脾胃不好，建議多喝太子參燉瘦肉湯，於是有了這道湯，小孩子喝了清肺潤燥，生津健脾，食療之選。用料瘦肉適量無花果4個鹽適量海底椰6片太子參無花果海底椰瘦肉湯的做法準備好所有材料，瘦肉切塊過水。放入燉...
粵式燉湯-椰子牛肝菌瘦肉
用料原只椰子1個豬展肉100克牛肝菌20克紅棗1顆黃芪10克黨蔘8g枸杞10g姜幾粒粵式燉湯-椰子牛肝菌瘦肉的做法洗乾淨牛肝菌切片，不用沸水，爲了圖片好看，菌腳的部分我已經放到椰子裏了。浸泡過的材料放進椰子裏，開蓋的椰子肉...
鐵皮石斛海底椰瘦肉湯
鐵皮石斛海底椰瘦肉湯，可以下點蟲草花，紅棗。味道更鮮甜哦。祛燥潤肺、美容美顏、增強機體免疫力。更適合陰虛火旺和熬夜的人羣。用料海底椰適量鐵皮石斛條適量瘦肉適量鹽適量鐵皮石斛海底椰瘦肉湯的做法除鹽外，所有材料...
超簡單椰子瘦肉湯（成本價僅需10元！！！）
作爲一個在城市打拼的通勤一族，能吃到一頓簡單的家常便飯，這種小確幸的瞬間簡直讓人熱淚盈眶！！！廣東人講究喝湯，在外面喝湯多數味精等添加劑多於食材本身，失去了喝湯的意義。自家煲湯又因時間、廚藝等因素，讓上班族們望而卻步...
鴿子瘦肉湯
兒子不愛吃肉，只能想各種辦法給他增加營養，簡單好喝。用料瘦肉300克鴿子1只紅棗5顆黨蔘10克枸杞適量蓮子少量參一條鹽適量鴿子瘦肉湯的做法鴿子開四件，本人刀工不好，我都是用剪刀，頭直接丟了，脖子去皮了。瘦肉買回來我喜歡...
湯湯湯-蓮子瘦肉湯
emmm日更第三天？第四天？whatever～emm昨晚出去吃了一頓飯所以昨晚的湯也是賊快的～昨晚的湯～肉太柴（我～男～票～）也有幫忙哦～蓮子的心都是他一顆顆破開挑乾淨的呀用料蓮子湯渣愛吃就多放點沒壞處瘦肉看圖的量～鹽這湯清～多放點吧薑片多...
瘦肉海底椰青橄欖湯
用料豬肉半斤青橄欖五粒海底椰一把薑片兩片瘦肉海底椰青橄欖湯的做法豬肉焯水去血水青橄欖用刀拍扁，容易出味煮一壺開水，把豬肉，海底椰，青橄欖，薑片當進去電燉鍋。加開水，按自動擋煮兩小時。鹽不要先加，喝的時候加少量到碗裏...
海底椰無花果瘦肉湯
#記錄生活飲食#🍵清熱潤肺，生津止渴，緩解秋燥的家常湯。用料海底椰適量無花果適量瘦肉適量南北杏一小抓鹽適量蜜棗1個（可用可不用，看個人口味）海底椰無花果瘦肉湯的做法海底椰，無花果，南北杏洗乾淨泡十分鐘左右。瘦肉洗乾淨...
椰子煲瘦肉湯
用料新鮮椰子一個瘦肉少許紅棗3顆百合適量鹽適量椰子煲瘦肉湯的做法新鮮椰子敲開，挖出椰肉，瘦肉切片，紅棗去核，備用。將所有材料放入鍋中，大火燒開後轉小火，煲40分鐘。根據個人口味加鹽，即可飲用。...
海底椰南北杏瘦肉湯
連續咳了一個多星期，湯姆強烈推薦我燉這湯止咳潤肺用料海底椰7片左右無花果6顆瘦肉100克蜜棗1個鹽適量油不加會清淡一些南北杏適量海底椰南北杏瘦肉湯的做法瘦肉切塊，鍋燒開水，先將瘦肉去血水將蜜棗、海底椰、南北杏、無...
清燉椰子肉瘦肉湯
用料瘦肉400~500克椰子肉1個鹽適量開水2000毫升蜜栆2粒清燉椰子肉瘦肉湯的做法椰子肉挖出清理乾淨放入燉盅瘦肉清洗乾淨，最好整塊用開水湯下撈出剁碎。（注意不要燙太久，飛一水就行了）準備兩顆蜜栆丟到椰肉的燉盅。瘦肉也...
消暑滋補靚湯-花膠椰子瘦肉湯
這款湯清甜消暑，潤肺養顏，夏天最適合不過了！用料豬後展肉500克龍骨2塊花膠2只椰子1個消暑滋補靚湯-花膠椰子瘦肉湯的做法1、花膠提前一晚用水泡，根據隔天泡發情況而決定是否需要再用熱水泡和隔水蒸15分鐘（我是提前一晚泡，再...
海椰皇瘦肉湯
蓮子性平、味乾澀，能健脾益腎、養心安神，多用於心脾腎虛的遺精帶下和心悸失眠。搭配味甘、性涼，能清熱、利水、解毒的綠豆，以及能理氣化痰的陳皮作湯品，清補相兼，對於容易長痤瘡的人羣尤爲適合。用料豬瘦肉200克海椰皇5個海...
海底椰銀耳蘋果瘦肉湯
潤肺止咳養陰消熱生津益氣止瀉週末吃了兩頓麻辣火鍋，煲這個湯潤潤腸，清清胃熱肺熱！！蘋果含有神奇的"蘋果酚"，極易在水中溶解，被人體吸收，而且煮出來來的湯很清甜，對比雪梨的甜膩，可以說別有一番風味！用料海底椰10克銀耳一小角大...
南北杏海底椰瘦肉湯
秋天最適合飲潤肺的湯水，現在向大家推薦這款湯水，好香的椰子味哦用料海底椰1只豬展250g南北杏少許無花果少許蜜棗一顆南北杏海底椰瘦肉湯的做法洗乾淨所有食材把豬展用滾水燙一下，把所有材料放在湯煲內煲一小時...