【豌豆蝦仁】清淡清新
吃豌豆的季節到了！最近海蝦，也便宜！於是就想着把這兩種食材放一起！本帖純粹爲了記錄，爲自己增添選單，如果這個菜剛好適合你，那就更好了。用料蝦仁250克豌豆50克澱粉1勺蛋清1個鹽少許料酒1勺薑絲6條【豌豆蝦仁】清淡清新的做...
平平淡淡纔是真之清炒豌豆
晚飯減肥不想吃太多？不如把各種豆類當作主食吧~美味低脂，好吃不貴~用料豌豆400克平平淡淡纔是真之清炒豌豆的做法豌豆粒放入碗中備用大火熱油下豌豆，翻炒大概五分鐘左右，加入適量鹽和雞精調味在翻炒成熟的豌豆中加入半小...
清淡蝦尾
用料花椒粒20蒜瓣8薑片5蔥根1啤酒瓶半辣椒個1白糖10克皮芽子半個毛芹菜5根清淡蝦尾的做法1公斤蝦尾撥殼去蝦線，清洗乾淨。菜切好備用，調料準備好。花椒蔥薑蒜辣椒爆香後倒入蝦尾，加半勺糖，加半瓶啤酒翻炒3分鐘.快出鍋時加...
夏日小清新～清炒蝦仁
最近天氣熱了起來，有點吃不下重口味的菜了，偶爾來點清淡的也不錯👍這道菜簡單快手，顏色看上去也舒服，一起試試吧～用料蝦仁150克黃瓜1根蒜2瓣鹽2/3茶匙夏日小清新～清炒蝦仁的做法蝦仁清洗乾淨備用，黃瓜去皮切丁，蒜切片鍋中倒入...
清新豌豆苗
🍀春天是短暫的，春天裏的食材也是新鮮短暫的，所以要儘快嚐鮮哦。炒豌豆苗特別簡單，不用太多調料炒一炒就是那麼清新了！快來感受餐桌上的春天🍀用料豆苗300克鹽適量生抽1小勺蒜末2瓣清新豌豆苗的做法豆苗清水洗淨控水備用...
清清淡淡蝦仁蛋
蝦仁中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了，含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質，是人類最好的營養來源之一。1、蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解...
清淡可口的豌豆燒肚條
用料豬肚適量大蒜4瓣雞精適量鹽適量姜4片芡粉適量青碗豆適量克清淡可口的豌豆燒肚條的做法豬肚是我從綿陽人肉揹回成都的，媽媽已經洗好並且燉熟，所以這一步就省略不寫咯…（不要羨慕我有個好媽媽喲～），因爲上週在家實踐了滷雞...
清新淡雅的蝦球豆腐
口味撈蝦滑顆顆蝦肉鮮甜Q彈用料口味撈蝦滑1盒日本豆腐一袋醬油一勺清新淡雅的蝦球豆腐的做法日本豆腐切成1.5-2cm厚的段，擺在盤裏，我切了8塊。口味撈蝦滑可以看得見大蝦粒。手蘸水不容易粘，把蝦滑團成8個蝦球擺在豆腐上...
清清淡淡--鮮蝦豆腐羹
這道菜總共需要三種材料：鮮蝦，豆腐，豆芽，就會出來非常鮮的湯羹，搭配一碗白米飯，吃完之後整個人都暖和了~~~製作時間30分鐘用料蝦半斤嫩豆腐1塊豆芽適量蔥蒜末適量味淋1湯勺醬油半湯勺鹽3克胡椒粉少許水澱粉適量清清淡淡--...
清新快手菜——豌豆胡蘿蔔炒蝦仁
在衆多的海鮮裏，蝦可以說是最受歡迎的食材，蝦仁也就成了更多懶人的選擇。蝦仁的製作方法衆多，今天小嚴嚴就製作一份清新快手菜——豌豆胡蘿蔔炒蝦仁。我選用的是黑虎蝦仁，個頭大，肉質緊實細膩，搭配新鮮的豌豆和胡蘿蔔，少油少...
小清新蝦仁
用料鹽克小清新蝦仁的做法去蝦線...
清新豌豆黃
豌豆變身豌豆黃，成就了舌尖的享受，沙沙的，清新口感，美味不可多食用料豌豆500g白糖少許據個人習好清新豌豆黃的做法豌豆洗淨泡水脹發後蒸爛，用篩子去皮濾出細豆沙，入鍋中小火熬至出小泡，倒出，摻入白糖調味，倒入模具中，冷卻後入冰...
清新豌豆泥
嘟嘟媽媽按照國際輔食添加原則，爲“6月齡、7-9月齡、10-11月齡、12月齡＋”的寶寶量身定做了大量輔食菜譜。歡迎大家關注我！用料豌豆50g配方奶50ml清新豌豆泥的做法食材：豌豆粒、水用具：煮鍋、勺子洗淨的豌豆粒放入鍋中煮至...
清清淡淡-蝦泥🦐蒸蛋
我家的寶貝外孫女喜歡吃魚、蝦給她換個口味試一試，蒸了一盤她吃了1/2😋😋😋清清淡淡，老少皆宜，營養豐富，補充蛋白質之佳品！用料上海青10小棵雞蛋3只蝦仁20只40度溫水100ml鹽適量清清淡淡-蝦泥🦐蒸蛋的做法上海青洗乾淨備用...
清新蝦仁湯
這道蝦仁湯，是用小紅蝦做的，配料隨意，你可以加任何蔬菜，湯底會更清甜，也可以加入貝殼。我是加了老家的特產“崇武魚卷”，魚卷是用魚靡做的，也有了海味，和蝦仁一起做，就不會太單一。用料蝦200g崇武魚卷半條薑絲少許濃湯寶一小塊...
清淡爽口的蝦仁豆腐
吃豆腐很多時候都吃麻婆豆腐，今天想換個菜式，剛好有蝦仁，蝦仁豆腐燥起來呀。用料豆腐1塊鹽少量醬油少量蝦仁10只豌豆兩大勺蒸魚豆豉兩勺清淡爽口的蝦仁豆腐的做法豆腐切塊備用，最好買嫩豆腐，我是因爲家裏剩老豆腐，就順便用...
土豆香芹蝦仁（清新爽口）
一人份用料蝦仁8只土豆1小個芹菜1束鹽克黑胡椒粉一小勺燒烤粉或孜然粉甩10次土豆香芹蝦仁（清新爽口）的做法蝦仁加黑胡椒粉醃製備用土豆切小條放水浸泡，芹菜切成很小的段鍋中放比平時炒菜多一點的油，把土豆都平鋪擺放在鍋...
清淡蝦仁裙帶菜豆腐湯
用料裙帶菜1把豆腐1塊雞蛋1個蝦仁5-6個香菜或小香蔥1棵姜1片白玉菇或海鮮菇鹽白胡椒粉香油料酒雞粉澱粉少許清淡蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，沖洗乾淨蝦仁化開備用切一片姜白玉菇洗淨備用，這種是短的，不用切，海...
小清新•鮮蝦仁豆腐
從來，進步都是被逼出來的。這句話用在我這廚娘上絲毫不爲過。因爲娃們挑剔的嘴所以練就了我非凡的心思✌️普通炒對蝦幾乎很難給以你正眼，花點小心思，哄搶一空，如此，甚好甚好。用料蝦仁300克豆腐3袋澱粉1勺黃瓜1/3根小清新•...
肉末豌豆（小清新）
蔥爆鍋，碎肉丁，醬油少許，肉塊好了放豆豆，大火快炒，保留營養，保證甜滋滋。用料一丟丟豬肉醬油蔥鹽色拉油吃貨的慾望肉末豌豆（小清新）的做法熱火涼油，微微熱放蔥花肉不用加工放調料直接放掌握不好火候可以中火現在可以放醬油了，不...
清新淡雅的蝦仁黃瓜餃子
今年小魚老媽種的黃瓜大豐收，摘了一大袋給小魚。小魚家吃黃瓜的方法有好多種：涼拌黃瓜，黃瓜雞蛋湯，黃瓜蛋餅，黃瓜釀肉，黃瓜棒冰，黃瓜壽司，黃瓜涼麪以及今天的這個蝦仁黃瓜餃子，都是小魚家常吃的蝦仁黃瓜餃子味道清新淡雅，老幼皆...
家常清淡青筍炒蝦仁
做飯應該是很簡單的事情用料萵筍一根細的蝦仁半斤胡蘿蔔幾片配色鹽、耗油適量大蒜2瓣家常清淡青筍炒蝦仁的做法準備食材青筍去皮切片焯水，大蝦去頭去殼去蝦線並切段，大蒜切啥樣都行熱鍋倒油（我用的菜籽油），先放大蒜炒香，油...
家常～清炒萵筍蝦仁 清淡 快手
家人很愛吃萵筍！不論是涼拌，清炒，火鍋，麻辣燙，包餃子，醃泡菜，還是吃串串。只要我端出萵筍，大人小孩保證連盤子都舔的乾乾淨淨！可惜美國只有特定幾家華人超市買的到萵筍，而且價格還不斐！😭我胃弱的老公很愛吃這道！清淡，胃無負擔！家裏...
小清新版清淡脆爽西芹炒蝦仁🦐🦐🦐
用料蝦仁10只西芹4根澱粉2勺生抽4勺雞精1勺小清新版清淡脆爽西芹炒蝦仁🦐🦐🦐的做法買回來的凍蝦仁，先用冷水浸泡解凍解凍後的蝦仁，加澱粉2勺，生抽1勺，先把蝦仁醃製一下西芹掰下來3根，然後去掉裏外的老皮，這樣才能得到最脆...
肉末炒豌豆（清淡版）
十分的簡單，適合新手用料青豌豆一盤肉末小半碗鹽適量姜蒜適量肉末炒豌豆（清淡版）的做法把豌豆放進水裏煮（出水），差不多熟後撈出瀝乾肉末裏放鹽，可以加一點澱粉，放適量的水醃製鍋裏倒入油燒熱後倒入肉末炒散，起盤利用鍋裏剩的油...