芥末魔芋面
用料魔芋250克生抽2勺芥末1勺芥末魔芋面的做法把面煮熟（不限制面的類型，自己家裏剛好有魔芋面）面撈出過涼水，加入調了生抽+芥末的碗裏攪拌均勻...
肉末豇豆魔芋面
用料牛肉末100克豇豆，洋蔥，100克海天黃豆醬2小勺克魔芋豆腐面一袋肉末豇豆魔芋面的做法油熱放洋蔥炒香放入海天黃豆醬放牛肉沫，加點水放入魔芋面炒入味，裝盤...
炒魔芋面
用料魔芋面1包雞蛋1個捲心菜1/4個喜歡的調味料適量炒魔芋面的做法煎蛋，這一步可以加稍微多一點油。煎成溏心蛋會超級好吃。把雞蛋拿出備用。然後把過了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入調味料，我加的是自制辣椒醬，裏面有...
肉末炒魔芋
用料甜醬魔芋蒜苗薑絲肉末辣椒油料酒花椒籽肉末炒魔芋的做法魔芋煮熟切條。姜，蒜苗切絲。準備適量肉末和油辣椒。先用油爆熟肉末，裝碗待用。爆香蒜苗，薑絲，花椒籽，辣椒油，甜醬。放入魔芋一起翻炒。待水分炒幹，放入肉末一起炒...
魔芋海鮮麪
魔芋面本身口感q彈，而且熱量特別低，用來代替面類精製主食再好不過。整道海鮮麪也是偏清爽的口感，非常適合瘦身人士哦，操作特別簡單，讓人胃口滿足的同時又沒有負擔。用料蝦只花蛤斤魔芋面魚豆腐（蟹棒等）西藍花聖女果鹽小蔥生...
芥末辣涼麪
在我的家鄉，芥末常用來拌涼菜和涼麪。如果你也喜歡芥末的味道，那這款涼麪在夏天吃，即涼又爽。而且煮熟的麪條和調味料可以儲存在冰箱，隨吃隨拌，非常方便~芥末是這款涼麪的靈魂，如果不排斥，一定要放芥末哦~用料芥末粉草果粉八...
芥末涼拌麪
口感清爽，簡單午餐，營養均衡用料梅林午餐肉兩厚片寬意麪100g各種可生吃蔬菜200g生抽少許芥末少許白芝麻少許芥末涼拌麪的做法把意麪煮熟，（與涼水一起下鍋）過涼水瀝乾待用午餐肉切丁放旁邊待用把沙拉洗乾淨瀝乾水待用取一小...
魔芋肉末
用料魔芋1盒蒜4瓣醬油勺鹽克料酒勺半肥瘦豬肉末200g蠔油半勺五香粉少許也可以不加胡蘿蔔絲隨意黃瓜絲隨意喜歡別的可以再加，沒有什麼限制魔芋肉末的做法醃豬肉末15分鐘，用醬油蠔油料酒鹽口味看個人來調，我喜歡加一點點五...
西紅柿肉末炒魔芋面
幾乎沒有碳水的魔芋面，簡直是減脂期的大寶貝用料西紅柿1個肉末100-150克蔥0.5根蒜3瓣醬油1勺鹽克料酒1勺紫甘藍半個片魔芋面220g一袋黃油10克芝麻醬10g油潑辣子10g西紅柿肉末炒魔芋面的做法先用麻油、醬油、黑胡椒粉、...
芥末時蔬魔芋絲拌八爪魚
最近每天都會做涼拌菜，娃鍛練加自律的飲食管理一個多月減重10多斤，帥出了少年感。夏天馬上到來，我也想瘦，向娃學習😜用料八爪魚350克魔芋絲220克洋花蘿蔔4個黃瓜半根聖女果5個生薑3片京蔥1段生抽2勺香醋半勺芥末6克橄欖油...
芥末芥藍
天氣漸暖，乾淨的蔬菜讓人食慾大開，試試簡單的芥末涼拌芥藍～幾分鐘就可以搞定了！用料芥藍，粗三根芥末少許生抽一勺枸杞10顆芥末芥藍的做法忘記拍照了，盜用百度的芥藍圖片，記得選粗嫩的，2～3根，洗淨刨老皮。刨絲。也可以手切。我偷...
【低碳水】芥末辣雞魔芋面（cos涼米線）
昨天做老奶洋芋的時候手邊兒正好有兩塊兒雞胸肉和辣豆豉，沉浸在滇味回憶中的北斗君瞬間想起了涼米線，嗯哼～ψ(｀∇´)ψ～我要做點兒辣雞醬拌魔芋面吃～吼吼⚠️以下口味和做法完全是按照個人喜好及習慣（想象力）操作的，因爲很好吃就...
🍜🍜時蔬魔芋涼皮魔芋面~
魔芋涼皮魔芋面熱量很低但是碳水蛋白質脂肪也很低所以不適合長期代餐但是偶爾一頓用來彌補上一餐的高熱量還是很好的我用的自帶的調料包如果自己調汁熱量會更低🍐🍐🍐🍐🍐食材：(兩餐的量)魔芋面：180g❤❤31kcal魔芋涼皮...
【低卡魔芋面的一百種吃法】做成炒魔芋面的豆角土豆燜魔芋面
最近想要減肥所以入手了魔芋面我比較喜歡魔芋吃着也沒什麼奇怪的味道不過魔芋面本身也沒有面條的香味如果想吃還是要好好調味的用料福霖魔芋面一包長豆角幾根土豆一個蒜兩瓣蔥適量味極鮮醬油一勺糖一勺醬油半勺【低卡...
雞肉魔芋面
今天吃肉肉啦！雞肉魔芋面，香噴噴的！真的很好吃！用料雞胸肉1塊魔芋面1袋生抽2勺老抽1勺料酒1勺澱粉半勺黑胡椒粉適量蔥花適量雞肉魔芋面的做法雞胸肉切塊加生抽老抽料酒澱粉黑胡椒粉攪拌均勻少油放入蔥花爆香放入雞塊翻炒...
芥末籽涼麪
不知到爲啥，夏天沒有胃口的時候就想做麪條，各種麪條，呼嚕呼嚕來上一碗也算過癮，不管是涼麪還是打滷麪還是湯麪，反正夏天就是對面條情有獨鍾。今天這個麪條是經常出現在我家餐桌上，但從未露過臉的基礎涼麪，非常簡單，味道卻十分...
魔芋蕎麥麪
用料魔芋蕎麥麪魔芋蕎麥麪的做法記錄魔芋蕎麥麪做法（）（）...
2.28||芥末牛油果醬拌魔芋絲
是晚飯魔芋絲沒什麼熱量所以吃起來沒有壓力，但是也沒什麼營養，所以就把早上的半個牛油果加進去了牛油果加芥末十分好吃，所以試了一下可惜的是魔芋絲還是魔芋絲，並沒什麼味道吃到嘴裏的是牛油果芥末味道，加了魔芋絲意外的清...
魔芋面
用料魔芋盒蠔油1勺生抽3勺香油1勺老乾媽1勺醋2勺魔芋面的做法放一起然後微波爐1.5min...
木耳芥末魔芋絲
用料魔芋絲木耳香菜綠芥末陳醋鹽木耳芥末魔芋絲的做法把木耳泡發好，然後放到熱水中焯一下備用；魔芋絲用清水衝一下調汁。在一個小碗裏倒入適量的陳醋，擠入兩釐米長的綠芥末放入鹽拌勻，汁就調好了將調好的汁倒入木耳和魔芋...
肉末魔芋絲
用料魔芋1盒肉末50克蒜10g姜10g小米辣適量泡椒適量生抽適量雞精適量豆瓣醬一勺大蔥一根肉末魔芋絲的做法魔芋沖洗，切成絲。肉末放適量料酒醃製。小米辣＋泡椒＋大蒜剁碎姜切絲，大蔥切絲鍋加適量的水，燒開倒入魔芋絲，煮三分鐘，...
魔芋涼麪
用料香油1勺魔芋涼麪的做法美味低脂...
低卡減肥食譜【芥末魔芋小卷】
魔芋，減肥的孩紙應該都比較瞭解，熱量低，膳食纖維高，飽腹感強，是很好的減肥代餐。我很喜歡魔芋qq彈彈的口感，就是賣相不太好看，軟趴趴的也不好夾。今天我給魔芋改了一下造型，我吃的魔芋也要美美噠～！魔芋的口感有點像某些魚生，跟芥...
芥末風味魔鬼蛋，關於雞蛋
用料40克醬油30克冷開水400克水4顆蛋15剋日式芥末醬(wasabi)35剋日式美乃滋(Q比美乃滋)七味粉1/2茶匙芥末風味魔鬼蛋，關於雞蛋的做法1將醬油和冷開水放入碗內備用。2將水放入主鍋，置入網鍋，於網鍋內加入蛋，以14分/Varoma/...
魔芋燜面
偶然小紅書看到的菜譜，拯救了我的魔芋面。用料蔥一點根大蒜頭一個雞蛋一隻個辣椒適量個魔芋燜面的做法熱鍋炒熟蛋液熱鍋，一點油炒香蒜頭，蔥，辣椒，放入魔芋面，燜熟...