牛油果炒雞蛋
用料雞蛋1只牛油果1只牛油果炒雞蛋的做法切成喜歡的大小小貼士牛油果切小，雞蛋打散，混在一起，加點鹽，黑胡椒粉。熱鍋加橄欖油，油熱了，放下所有材料。就牛油果鋪鋪平。等蛋都成餅，翻面後半分鐘就可以完成了。...
牛油果燉雞蛋➕牛油果奶昔
有時候看見牛油果，直接吃又覺得好油膩於是給它一物二用。做了奶昔再用殼做燉蛋～物盡其用～外面的飲料五花八門，還是吃自己做的放心……用料牛油果1個雞蛋1個牛奶300ml糖適量（個人口味）香蕉半根牛油果燉雞蛋➕牛油果奶昔的做...
蛋炒牛油果
買了一個不太熟的牛油果實在是太難吃了……但是！跟蛋一起炒過之後！好吃多了！！用料牛油果一個個雞蛋一個個鹽一點點克胡椒粉調味一扭克蛋炒牛油果的做法很抱歉沒有拍照🌚雞蛋打散加鹽加一勺水攪拌均勻，備用牛油果削皮（因爲牛...
10個月雞肉牛油果炒蛋
牛油果如果開啟發生還硬的怎麼辦呢？今天教一個生牛油果利用的方法，就是把牛油果做熟吃。如果你的牛油果是軟的了也可以做，步驟有點不同，但是都可以做這道菜。牛油果是百搭食物，不是隻能做奶昔，也可以做菜吃的哦孩子不愛吃豬...
【健康減脂】牛油果炒雞蛋
其實準確的說法是牛油果拌炒雞蛋這兩樣食材真是絕配!絕配!絕配!覺得牛油果吐司太麻煩的可以直接這麼吃簡單到不可思議一個極其隨意的菜譜分享用料牛油果1個雞蛋1-2個黑胡椒多來點鹽看口味聖女果或西紅柿隨意檸檬一小...
牛油果雞蛋果蔬沙拉
用料牛油果橄欖油核桃葡萄乾聖女果生菜水煮蛋培根丘比沙拉汁焙煎芝麻口味檸檬汁蘋果夏威夷果藍莓豌豆苗紫甘藍牛油果雞蛋果蔬沙拉的做法準備好所有食材培根切細煎好雞蛋放進冷水裏煮好【我的菜譜裏有說怎麼煮雞蛋】雞...
10秒光盤的牛油果炒雞蛋
每次都把牛油果切片或者拌沙拉，嘗試一下炒雞蛋，奶思。用料牛油果半個雞蛋1個黑胡椒少許鹽1克油5克清水1小勺10秒光盤的牛油果炒雞蛋的做法①一個雞蛋加一小勺清水、鹽打散後倒進有底油的鍋裏；②微微開始凝固後用筷子炒散...
雞蛋炒牛油果
用料牛油果1個鹽適量雞蛋2個水適量雞蛋炒牛油果的做法牛油果剝皮切成小塊，或者搗泥（我切塊太大了）雞蛋打碎放適量鹽放入牛油果攪拌下，放一點點水，這樣雞蛋會更嫩，放入油鍋翻炒，儘量壓碎牛油果大功告成...
培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～
用料原料準備牛油果1個雞蛋1個培根3片調料準備黑胡椒粉適量海鹽適量培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法備料備料『敲黑板』⚠這是溏心蛋煮法哦～👉起鍋放水，加入少量鹽和白醋，水滾開放入雞蛋定...
雞蛋牛油果
今晚來份夜宵！說是做給孩子吃的，結果孩子沒吃多少，孩子媽卻吃得最多，沒想到牛油果烤着還挺好吃的，喜歡吃牛油果的可以試試！用料牛油果2個雞蛋2個（蛋白我用在另一個對半切的牛油果上）胡椒粉適量鹽適量生抽適量雞蛋牛油果的做法...
牛油果炒雞蛋拌蝴蝶面
用料雞蛋1個牛油果1個橄欖油油（或者核桃油）少許混合蝴碟面適量牛油果炒雞蛋拌蝴蝶面的做法鍋內放水，鍋底冒小氣泡時倒入蝴碟面。水開後繼續小火煮5分鐘。然後關火蓋蓋子燜2兩分鐘，撈出備用。鍋內放少量油（寶寶吃的話可以放...
牛油果生的怎麼辦？牛油果炒蛋飯
孩子一歲以後，是從輔食變主食，奶變輔食了，一歲基本上吃的飯的硬度顆粒都可以跟我們大人一樣，除非是特別硬的或者是一些很大塊的，基本上孩子都可以處理。但是堅果要小心，三歲以內都要打碎才能給孩子吃。大人事情多，專門給孩子...
牛油果兩例（牛油果焗蛋、牛油果泥）
牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估計做好吃的不常見。用料牛油果1個雞蛋2個松子仁1小把海鹽，魚籽等調料牛油果兩例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切開去核，撒一些海鹽打一顆蛋（選小的土雞蛋)黃油一小塊放蛋...
牛油果炒蛋
沒想到牛油果還能炒蛋哈哈哈。蠻好吃的用料牛油果個雞蛋個鹽克五香粉醬油胡椒牛油果炒蛋的做法新技能get🤣...
牛油果雞蛋
用料牛油果1個煮雞蛋半個生抽1小勺黑胡椒碎適量芥末醬一丟丟牛油果雞蛋的做法牛油果壓成泥，加生抽和芥末醬拌勻。煮雞蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
牛油果蛋炒飯
參考月齡：12M＋蛋炒飯是所有人都會做的，而且裏面的食材可以隨意搭配，營養也豐富！我們都知道牛油果的營養成分很高，它的果肉含有多種富含不飽和脂肪酸，多種維生素、蛋白質和高含量鈉、鉀、鎂、鈣等元素，但是它的味道很多寶寶接...
牛油果平菇炒雞蛋🥑
本來只是想做一份平菇炒雞蛋，看到了一顆旁邊正好熟的牛油果🥑，想說要不就一起吧！結果...解釋了美味又營養的快手料理！我覺得很適合當brunch或是輕盈又飽腹的晚餐。以下的用量爲一人份（女生），可根據用餐人數自己調整～用料牛油...
牛油果牛奶炒蛋吐司
用料雞蛋2個牛奶1湯匙鹽一小撮黃油一小塊牛油果半個堅果碎適量吐司一片牛油果牛奶炒蛋吐司的做法雞蛋加一小撮鹽，一湯匙牛奶，攪拌均勻不粘鍋融化一小塊黃油，小火，倒入雞蛋液，靜待一會，用鍋鏟由外推起向內翻拌，重複這個動作，炒...
雞胸歐包牛油果🥑炒蛋
每逢佳節胖三斤用料牛油果半個雞蛋1個胡蘿蔔🥕1根牛油果🥑半個雞胸歐包牛油果🥑炒蛋的做法就隨心搭配到一起就好了...
消耗牛油果！暖胃做法！牛油果臘腸炒蛋
牛油果來不及吃？吃膩了涼涼的牛油果三明治？家裏沒有葷菜？試試用牛油果與雞蛋的搭配啊！寒冬中，溫暖你的胃再適合不過了~用料牛油果1個雞蛋2只臘腸（提味用，可不加）1.5根黃酒1勺鹽少量白胡椒少量蔥花少量西葫蘆半隻消耗牛油果！暖...
牛油果雞蛋炒飯
吃雞蛋我選擇具有國家食品安全標準的雞蛋，“黃天鵝”產品承諾雞蛋具備更安全、更好吃、更有營養的特點……以下食材用量：兩人份用料涼白米飯1大碗黃天鵝可生食雞蛋2個即食牛油果1個玉米粒小半碗酸黃瓜少量小蔥2根香鬆3-...
清爽牛油果醬配牛油果雞蛋三明治
其實是無心插柳的胡亂吃法，毫無難度，菜譜也顯得很表臉，哈哈哈！！！但驚覺口感！安利你們！所謂牛油果醬是刷@Babe_的菜譜→牛油果養樂多時的減量版，濃度達到菜譜圖醬汁的地步就完全可以用來做沙拉醬了，結合牛油果雞蛋沙拉配歐包，滿滿...
牛油果🥑雞蛋炒飯
用料牛油果1個雞蛋1個米飯半碗黑胡椒少許鹽少許牛油果🥑雞蛋炒飯的做法1.雞蛋打散，倒不粘鍋2.倒入米飯，炒勻3.加入牛油果輕輕翻炒4.加鹽和黑胡椒調味...
牛油果黃油炒蛋吐司
天下武功，唯快不破週末纔有空做的早餐。用料吐司牛油果個花生醬雞蛋個黑胡椒勺鹽克牛油果黃油炒蛋吐司的做法吐司我喜歡用吐司機烤一下，暖暖的焦香好吃黃油炒蛋：雞蛋，我用三顆打散，不用很勻，放一點鹽。鍋裏放黃油融化，倒入蛋...
牛油果簡餐 牛油果炒蛋/蛋餅 牛油果奶昔 豐富維生素 蛋奶素 早餐 便當 減肥
牛油果其實還挺好吃噠😂😂不要拒絕它🥑營養價值高😎用料牛油果1個椰子味豆奶100ml雞蛋2個鹽糖雞粉適量胡椒粉適量油適量蟹柳2條青瓜絲適量沙拉醬1勺牛油果簡餐牛油果炒蛋/蛋餅牛油果奶昔豐富維生素蛋奶素早餐便當減肥...