黑魚紅棗南瓜湯
春季氣溫變化大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，所以春季的營養構成應以高熱量爲主，攝取足夠的維生素和無機鹽。春季飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。這時選擇喝湯不失爲一個好辦法。喝湯比其他...
蒸紅棗南瓜
紅紅火火，甜甜蜜蜜是本道菜的寓言，過節，聚會，宴請的必備神菜哦！冷熱勻可食用！用料紅棗適量南瓜適量冰糖適量蒸紅棗南瓜的做法紅棗洗淨直接下水煮3O分鐘。（可根據紅棗熟的程度控制時間，可延長。）南瓜去皮去瓤，切小塊，因爲瓤裏有種...
南瓜紅棗粥
用料南瓜200克大米1杯紅棗10顆南瓜紅棗粥的做法紅棗洗乾淨紅棗去籽大米洗淨後浸泡20分鐘南瓜蒸熟後搗碎，放入泡好的大米和紅棗，並加入適量水，開啓電飯煲煮粥鍵小貼士南瓜提前蒸好並搗碎...
南瓜紅棗饃
來下廚房很長一段時間了，第一次發一道超簡單的南瓜紅棗饃。也是我長這麼大第一次做饅頭，因爲我是南方人，嫁到北方，北方以麪食爲主，所以自己做了饃，真的很簡單。我沒有拍圖片，所以都用相同的圖片，還有我所有材料都沒用秤，視南瓜...
南瓜紅棗湯
用料南瓜半塊紅棗10顆純牛奶2盒南瓜紅棗湯的做法南瓜去皮切塊，好想你紅棗去核。上鍋蒸熟純牛奶倒入攪拌杯上工具，女兒剛添加輔食時購入，很少使用，今天挖出來使用，非常好用，主要是好洗😁我的頭一個料理機絞肉餡時電機被我燒...
紅棗南瓜餅
用料南瓜500克糯米粉適量白糖適量克紅棗200g玉米油適量紅棗南瓜餅的做法南瓜去皮，切薄片蒸熟。加入適量白糖（要比平時甜，加入糯米粉後味道會變淡）打成糊，也可以搗碎。用果汁機打碎是避免有南瓜渣。紅棗也蒸熟加白糖，加點水（...
紅棗南瓜飯
我喜歡給單調的米飯加點色彩，營養也美味用料南瓜50克紅棗4顆紅棗南瓜飯的做法紅棗洗好備用南瓜洗好備用米適量加水煮熟即可，香噴噴很誘人...
南瓜紅棗
用料南瓜一塊紅棗三顆冰糖一小塊南瓜紅棗的做法南瓜去皮切塊，紅棗太大的話切小，再放塊冰糖上面，稍微加點水。上鍋蒸20分鐘，完成小貼士冰糖不用太多，南瓜本來就甜，適合小孩子...
紅棗南瓜
用料紅棗數顆南瓜200克蜂蜜1勺紅糖少許紅棗南瓜的做法超級簡單南瓜洗乾淨紅棗切開去核把南瓜紅棗擺在碗里加點紅糖喜歡可以放點蜂蜜放在電飯煲裏一蒸美味即成...
紅棗南瓜糊
用料南瓜650克水400克去核紅棗3顆紅棗南瓜糊的做法南瓜切塊，紅棗去核，加水全部放入主鍋25分，100度，小勺再1分鐘速度10磨碎紅棗和南瓜暖而甜的氣息瀰漫在家中...
紅棗南瓜盅
1.可以代餐，晚上不想做飯或者沒胃口，可以來一個。2.紅棗可以用紅棗片，也可以用整顆紅棗，但是最好去核，不然可能咯到牙。3.簡單易操作。4.南瓜籽烤一下也很好吃，可以試一下。用料貝貝南瓜1個紅棗片/去核紅棗適量/8顆紅棗南瓜...
南瓜紅棗泥
育兒小記：我從來都堅信愛不是縱容，在Viki出生後，我一直在做着一個嚴厲媽媽。先生總會說：孩子還小，不要對他苛刻。但是好像孩子一直知道自己還小，可以爲所欲爲。因爲在他眼裏，沒有對錯。所以當大人覺得他做錯了，他就用嚎啕大哭...
南瓜紅棗湯
時間：約25-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料主料南瓜500g輔料紅棗10顆調料冰糖50g水1000ml南瓜紅棗湯的做法南瓜去皮去瓤洗淨切大塊。南瓜塊、紅棗和冰糖全部放入電飯鍋中，加水，正常煮飯模式即可。小貼士冰糖的量可隨個...
南瓜紅棗糕
南瓜本身就非常的軟糯香甜，之前我們也做過南瓜布丁，南瓜派等等食物，都很受小朋友的歡迎。南瓜富含維生素及碳水化合物，都是人體所需的重要營養物質，有益於寶寶的身體發育。而紅棗更是衆所周知的補品聖品，結合南瓜的香甜，更是...
紅棗南瓜飲
用料南瓜克紅棗南瓜飲的做法留存方便查找...
南瓜紅棗汁
前幾天去看外婆，外婆家的地裏南瓜🎃又大又多，而且每個都長的金燦燦的，我隨手摘了幾個回來，每天中午都做成南瓜汁。簡單快手，又不失營養。用料南瓜100克紅棗6個顆冰糖喜歡甜的可稍加一點，喜歡濃香的可以不加，南瓜紅棗汁的做法...
紅棗南瓜湯
天熱心煩失眠，記得煮一鍋這樣的糖水，隔三差五吃，讓你倒頭就睡，一覺到天明，人睡足了精神就好，每天心情也好，這個在我孩子身上有驗證，她睡眠不足，就會脾氣暴躁。這個食材就是南瓜，很不起眼吧，但是就是那麼好，南瓜含有澱粉、蛋白質、...
南瓜紅棗飲
秋天是吃南瓜的季節，南瓜有很多的益處，加上紅棗，既飽腹又健康。用料南瓜100克紅棗2-3顆脫脂奶250ml南瓜紅棗飲的做法將南瓜蒸熟，倒入脫脂奶（也可以牛奶），加入去核的紅棗，啓動mixer可以提前一晚上給南瓜去皮切塊凍好，第二天洗漱...
紅糖黑米紅棗南瓜盅
用料南瓜半個黑米一米杯紅棗八顆紅糖20克紅糖黑米紅棗南瓜盅的做法黑米提前八小時浸泡我習慣放冰箱裏隔夜浸泡電飯煲精煮一小時黑米乾硬煮飯時比平常多些許水量南瓜橫向切開一分爲二用勺子🥄挖出瓤和籽水果刀刻一圈花...
紅棗南瓜羹
疫情期間乖乖宅在家裏儘量避免外出，這是給孩子準備營養早餐之一，簡單營養又美味，試試看吧😋用料南瓜🎃200克去核紅棗15顆牛奶🥛500毫升米少許水100ml紅棗南瓜羹的做法將南瓜去皮切塊紅棗洗淨去核牛奶備用加入少許米增加...
紅棗燉南瓜
用料南瓜300克紅棗8顆冰糖10克紅棗燉南瓜的做法一份講究的紅棗燉南瓜，要從種南瓜開始。嗯，對。這個是叫貝貝南瓜還是板栗南瓜的，反正板栗的味道挺濃的，個人覺得比那種黃色的、很大的南瓜適合做糖水南瓜，那種一煮就爛，哥倆好...
南瓜紅棗羹
南瓜美容養顏，紅棗滋潤補血。用料南瓜隨意紅棗少量白沙糖或冰糖隨意澱粉少量南瓜紅棗羹的做法先將乾紅棗用溫水浸泡。紅棗浸泡的時候，將南瓜(最好是老南瓜，更具口感甜)去皮，切成小塊，放一旁等候。紅棗等到手捏時手感是軟的...
紅棗南瓜奶
用料核桃3個小黃米3克南瓜120克紅棗5顆蘋果1個純牛奶750克紅棗南瓜奶的做法依次加入食材破壁機選定“五穀漿”，打了36分鐘。味道絕絕子，特別適合冬天喝的熱飲。...
黑芝麻南瓜仔紅棗饅頭
用料南瓜仔50克黑芝麻80克紅棗33克鹽1.5克牛奶205克中筋麪粉190克低筋麪粉190克酵母4克紅糖20克黑芝麻南瓜仔紅棗饅頭的做法1．先把紅棗黑芝麻南瓜仔20秒／速度10打磨盛出。2.主鍋內加入牛奶，紅糖，酵母，洗激活酵母3加入之前...
南瓜紅棗飯
一直都喜歡在白米飯裏放點有色彩的食材一起燉煮，好看也好吃。用料南瓜少許紅棗1顆南瓜紅棗飯的做法米洗好備用南瓜去皮切塊洗好加水開鍋開吃...