南瓜紅棗羹

南瓜美容養顏，紅棗滋潤補血。

用料  

南瓜紅棗羹的做法  

1. 先將乾紅棗用溫水浸泡。

2. 紅棗浸泡的時候，將南瓜(最好是老南瓜，更具口感甜)去皮，切成小塊，放一旁等候。

3. 紅棗等到手捏時手感是軟的，將紅棗取出，將紅棗胡去掉，紅棗肉切成條狀。

4. 將紅棗放入鍋中加水，燒12～13分鐘左右。再將南瓜塊倒入，一併煮個10~13分鐘。

5. 喜歡稠一點的，可以加澱粉拌勻，不喜歡的可以不加，煮個1～2分鐘即可。

6. 加點冰糖或者白沙糖就可以出鍋了，若是在夏天，你也可以放冰箱裏冰鎮一下，更美味。