彩椒口蘑牛肉粒
時間：約13-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料醃牛肉牛肉200g生抽10g老抽10g鹽1g黑胡椒粉1g澱粉3g配料彩椒50g口蘑60g洋蔥30g食用油10g彩椒口蘑牛肉粒的做法牛肉用生抽、老抽、鹽、黑胡椒粉、澱粉醃製10分鐘。油鍋燒熱，倒...
彩椒牛肉粒炒雜糧飯
自從去年參加了塑身營之後，就深深的愛上了健身。健身讓我變得形體更好，重點是感覺更輕盈，原來爬樓梯會氣喘，現在基本沒有感覺了，哈哈。作爲一枚新晉健身粉，美食達人的天分總不能辜負了，所以我每每想分享一下健身食譜，讓大家吃...
黑胡椒口蘑牛肉粒
牛肉這樣吃，又嫩又入味，口蘑鮮掉眉毛的汁水被牛肉吸收，真是完美搭配。用料牛肉想吃多少買多少克口蘑16個黑胡椒適量黑胡椒醬適量鹽適量料酒適量—醃牛肉用澱粉適量—醃牛肉用生抽適量—醃牛肉用黑胡椒口蘑牛肉粒的做法牛...
彩椒牛肉粒
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料牛裏脊200g紅彩椒75g黃彩椒75g洋蔥75g老抽1g玉米澱粉3g料酒3g食用油10g料汁蠔油8g生抽9g鹽2g黑胡椒粉1g彩椒牛肉粒的做法蠔油中加入黑胡椒粉、鹽和生抽，攪拌均勻成調料汁。紅...
黑椒牛肉粒口蘑pu~
好恰用料Safeway牛肉粒1盒口蘑1盒澱粉1勺生抽1勺蠔油1勺白糖1/2勺料酒1勺黑胡椒粉1勺黑椒牛肉粒口蘑pu~的做法口蘑多半切開醃製牛肉，下次我要醃製久一點，估計會很嫩先炒牛肉粒直至變色再炒軟口蘑一塊炒吧炒吧就好了，好恰...
蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒
營養全面，熱量gi值低，麥吉減肥餐用料牛裏脊250g青椒2個蘑菇15個大蒜黑胡椒生抽老抽蠔油洋蔥雞蛋清1個蘑菇青椒炒黑椒牛肉粒的做法牛裏脊切成3cm左右方塊，加生抽2勺老抽1勺，鹽半勺蠔油一勺花生油一勺。黑胡椒碎多一些，洋蔥...
彩椒牛肉粒
用料牛肉彩椒牛肉粒的做法醃製：牛肉丁，澱粉，生抽，料酒（一小時）醬料：鹽，醬油，蠔油，黑胡椒粉配菜：彩椒丁，洋蔥丁...
牛肉粒口蘑/不放油口蘑
用料牛肉克口蘑個蒜瓣黑胡椒勺牛肉粒口蘑/不放油口蘑的做法鍋中抹黃油，用這個鍋好超市買的醃好的牛肉，超至7成熟，盛出（要不出水）黃油加如五粒蒜瓣，炒黃，加口蘑超黃，出鍋前加入少許鹽和黑胡椒粒好吃的回家，沒有油，不放油的也好吃...
黑椒口蘑牛肉粒
用料口蘑500克牛肉200克洋蔥1/5個大蒜3瓣白胡椒粉1/3勺料酒1勺黃油10克蠔油1勺黑椒醬1勺黑椒口蘑牛肉粒的做法口蘑去蒂，清水洗淨十字刀切塊（1.5釐米大小）開水加油，鹽焯一下撈出濾幹水分備用鍋內放黃油放入口蘑煸炒至金黃...
嫩滑的黑胡椒口蘑牛肉粒
用料牛裏脊200克口蘑100克黑胡椒適量蛋清10克土豆澱粉10克低鹽2克生抽15克蠔油15克橄欖油適量蒜瓣10瓣西蘭花200克嫩滑的黑胡椒口蘑牛肉粒的做法口蘑清洗乾淨，切成四瓣待用。大蒜去皮，洗乾淨待用。西蘭花洗乾淨，切成小朵...
彩椒牛排粒
沒有故事，就是好吃😋用料牛排2塊彩椒1-2個黑胡椒醬適量鹽適量白糖適量大蒜1頭彩椒牛排粒的做法牛排自然解凍後用廚房紙吸走多餘水分，彩椒切塊，大蒜去皮牛排切成小塊，和彩椒大蒜大小差不多就好，不用醃製油熱後放彩椒煸炒一...
富含維C•彩椒牛肉粒
將牛排切成丁製作牛肉粒，時間短，肉質嫩，吃起來還不會塞牙。簡單幾下美味就上桌了。上班族特別適合，下班現做都不用着急。家裏有小孩上學需要補充營養的，放學回家來上這麼一盤，都有種吃大餐的趕腳咯！用料牛排300g青椒2個蔥節1...
口蘑炒彩椒
用料口蘑彩椒鹽黑胡椒口蘑炒彩椒的做法口蘑切片，彩椒切條口蘑先下鍋炒至微軟，然後下彩椒，適量鹽和黑胡椒調味就好了...
彩椒豬肉粒
私人筆記用料黃椒半個紅椒半個豬肉一小塊料酒適量生抽適量黑胡椒粉適量孜然適量鹽適量糖適量生粉適量羅勒葉隨意彩椒豬肉粒的做法豬肉切小塊加料酒、生抽、生粉醃製彩椒去籽切塊大火熱油下肉塊速煎至表面微焦，翻面也煎...
彩椒口蘑
用料口蘑個彩椒（紅椒、黃椒）個醬油植物油彩椒口蘑的做法口蘑去蒂，切成片彩椒切成滾刀塊鍋中倒入適量的油，下口蘑翻炒口蘑快熟的時候，加入彩椒和醬油繼續翻炒彩椒和口蘑微焦就可以關火起鍋了...
香辣彩椒腰果牛肉粒
用料牛肉300克腰果25克青、紅、黃彩椒20克太太樂雞精8克小米椒8個料酒10毫升花椒粉5克郫縣豆瓣醬20克澱粉少許油適量鹽少許香辣彩椒腰果牛肉粒的做法牛肉切適口小塊，加入花椒粉、料酒及澱粉拌勻略微醃製。冷油冷鍋倒入...
彩椒炒口蘑
辣椒含維生素豐富，蘑菇鮮香、嫩滑，口感好。這道菜營養豐富，很下飯，蘑菇易咬爛，非常適合寶寶吃，尤其湯汁拌飯，女兒一直說，米飯太好吃了用料口蘑5-8朵紅黃彩椒適量鹽、黑胡椒、澱粉適量彩椒炒口蘑的做法口蘑洗淨，切片彩椒適量，切...
亂炒｜口蘑牛肉胡蘿蔔彩椒
口蘑和彩椒再不吃要壞掉了用料口蘑5個牛肉125克（一斤的一半的一半，一人一頓的量）胡蘿蔔0.5根彩椒0.5個生抽1勺蠔油1勺胡椒粉撒一圈玉米澱粉1勺蒜瓣5瓣亂炒｜口蘑牛肉胡蘿蔔彩椒的做法先切牛肉丁（醃的時間正好備其他菜）一勺生...
牛排變身牛肉粒炒彩椒
用料牛排1塊200克洋蔥大半個青椒1個紅椒1個黑胡椒一丟丟蠔油1勺澱粉1勺鹽一丟丟料酒1勺老抽1勺生抽1勺牛排變身牛肉粒炒彩椒的做法牛排一塊，眼肉，切塊，凍的時候切比較好切，大家用牛肉也是可以的，我是爲了消耗家裏的牛排🥩...
【犛牛肉】彩椒麻辣牛肉粒
犛牛肉富含鋅鐵元素，長期食用可以增強體內新陳代謝，並且對於氣血虛弱的女性很有幫助，十分適合都市生活的白領以及有健身保健需求的人士。吃肉就要吃最健康的肉，象雄霍爾犛牛肉製作最健康的那個~用料牛肉300克彩椒少許食鹽...
牛肉粒玉米彩椒蘑菇炒飯～
對牛肉、玉米、炒飯情有獨鍾的我.◟(.öˬö.)◞來份用料米飯(隔夜米飯比較好，水分較少，不易粘結)根據個人飯量決定牛肉適量彩尖椒紅半個綠半個玉米半根蘑菇3個姜適量蒜1瓣醬油1勺油適量耗油適量生粉1勺牛肉粒玉米彩椒...
絕絕子黑胡椒牛排條(口蘑彩椒）
冰箱裏的牛排太多了，有點佔地方，於是拿幾塊來複刻下夏朵的黑椒牛排飯用料菲力牛排3片約400克蛋清2個(50克以上雞蛋一個蛋清就夠了)蒜12-15瓣口蘑8個紅黃彩椒各1個黑胡椒醬5勺白芝麻20克黑胡椒研磨粒研磨瓶大概轉了10來...
牛肉彩粒
適合想吃牛肉但是不知道怎麼做的人羣，我每次想做牛肉，但是怎麼做都覺得有些老，這種做法牛肉會很嫩很好吃哦用料牛肉200克米飯隔夜飯最好玉米半根杏鮑菇半根青豆若干小蔥一把料酒、生抽、糖、鹽等調料蛋清1個牛肉彩粒的做...
黑椒牛肉粒煎口蘑
這是一道搭配菜，一口牛肉粒一口烤蘑菇，這就是幸福的滋味🥰用料牛肉200克口蘑300克黑胡椒碎適量鹽適量橄欖油適量黑椒牛肉粒煎口蘑的做法牛霖切成10克一個的粒，備用。牛肉粒中加入黑胡椒碎，少許橄欖油和鹽抓勻，醃製10分鐘以...
口蘑牛肉粒
用料蘑菇，甜椒，牛裏脊適量小米辣，香菜，生薑適量鹽，生抽，澱粉，糖適量口蘑牛肉粒的做法1.蘑菇甜椒切厚片或塊，備用。2.生牛肉切粒，加生薑沫去腥，香菜沫，生抽，老抽，鹽，糖，澱粉，均適量，攪拌均勻，醃製十分鐘。3.熱鍋倒入油，醃製好的牛肉炒至變...