黑芝麻酒(每天一杯，治療白髮)
吃過半年多黑芝麻丸，後來吃久了就會覺得很膩，再也吃不下了。黑芝麻糊，我也早已妥妥的不愛喝。製成黑芝麻酒，每天喝一杯，不會有口感膩的問題。從這個角度講，黑芝麻酒養髮、烏髮、治療白髮是相當不錯的一個選擇。以下是注意事...
每天練一杯咖啡拉花
🌿玩具機：東菱咖啡機，20bar🌿奶泡：1.牛奶+煉乳+淡奶油+奶精球2.巴氏鮮奶+煉乳🍓記錄我每天的咖啡拉花。------------我是分界線2020年---------換了一個咖啡機：惠家270s蒸汽頭換成了三孔的奶泡就直接用全脂牛奶，這個機子打...
健康點，每天一杯果汁
堅持一下，爲自己記錄用料時令水果適量蔬菜適量酸奶適量健康點，每天一杯果汁的做法香蕉蘋果草莓酸奶香蕉蘋果檸檬...
【九蒸九曬黑芝麻丸】堅持每天吃2顆，給你一頭烏黑亮麗的秀髮
🌈🌈中醫有句話：腎，其華在發！你的腎好不好看你的頭髮就能知道，腎氣盛而頭髮多，若腎虛頭髮稀！🌈🌈那有沒有什麼東西可以補腎呢？那就有請今天的主角【九蒸九曬黑芝麻丸】，必須是經過【九蒸九曬】的黑芝麻，普通的黑芝麻並不好消化...
每天一杯‼️丟掉面膜
銀耳作爲“平民燕窩”，益處多多秋天是各種食材成熟的季節跟着季節吃就是養生下面分享六款秋冬銀耳搭配未經允許❌請勿轉載用料銀耳適量紅棗適量枸杞適量南瓜適量紫薯適量山藥適量蓮藕適量蘋果適量玉米適量每天一杯‼️丟...
每天一杯Juice:)
HealthyandFit!用料水果若干蔬菜若干蜂蜜勺酸奶牛奶堅果每天一杯Juice:)的做法準備水果，可加蔬菜，削皮切塊，我一般是有什麼用什麼加入酸奶或牛奶或飲用水，視喜好而定如果做奶昔或想使口感更有層次可放入堅果調入蜂蜜，依舊...
每天一杯٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
每天打卡一杯果汁用料芒果一盒酸奶一杯每天一杯٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و的做法全部倒進榨汁杯...
當歸黃酒(每天一杯，補血其實很簡單)
女子以血爲主。當歸黃酒，女人可以常服的養生酒。血家主藥，引血歸經，和黃酒相配更相宜，當歸耗氣，黃酒補氣，配在一起，降低藥的副作用，養血、生血作用更強。當歸與阿膠的比較：與阿膠相比，當歸補的是造血功能，阿膠補的是造血材料。《...
365天，每天一杯飲料
各種蔬果汁，低卡奶昔集合。用料百香果火龍果365天，每天一杯飲料的做法火龍果＋百香果...
每天一杯
自己菜譜自己刷用料各種水果每天一杯的做法原汁機苦瓜汁紅蘿蔔汁紫甘藍汁...
每天一杯排毒養生茶🍵祛痘閉口祛黑頭
這個夏天我牆裂拒絕痘痘閉口跟qiu黑頭！！我要變美變白抗衰老嗚嗚！我請教了養生達人姐姐幫我調了幾款墜適合夏天的飲料茶！好喝又養生，還能排毒美白抗衰老！何樂而不爲✌🏻姐妹們喝它！我已經給我的姐妹們人手安排一罐了！夏天喝它...
鹽黑芝麻（每天一小勺，堅持81天治療白頭髮）
這是中醫譚頊的方子用鹽的力量把黑芝麻的作用往腎裏帶，從而起到更好的效果小方子、大智慧吧超級香！碾碎的過程中散發的香氣可以征服你～每天早晨吃一小勺即可，非常容易堅持！以前我吃過幾個月九蒸九曬黑芝麻丸，吃久了會咽不下...
每天一杯水
各種杯子秀用料各種水果酸奶水每天一杯水的做法杯子水...
【龍貓黑芝麻慕斯蛋糕】呆萌又美味-每天都是六一節
我家有個龍貓控，凡是與龍貓有關的東西都特別喜歡，如龍貓公仔、龍貓拖鞋、龍貓圍巾、龍貓睡衣。。。那麼我就愛屋及烏，做烘焙時也會投其所好。之前做過的龍貓泡芙非常受歡迎，這次也不例外，我的龍貓蛋糕同樣也賺到了不少贊。...
每天早上一杯檸檬水
健康美容、淡斑美白、排便通暢、抗擊面板衰老這些作用都是樓主在百度上看到的，暫時還沒得到驗證。上週的某一天早上，樓主起牀洗臉看見兩顴骨突顯點點斑跡，雖隱隱約約似有似無，引起了樓主赤誠愛美之心的強烈重視，還沒滿25歲...
每天第一杯——薑蓉水
五分鐘功夫，一元錢成本，一天舒服，一生健康！用料姜一小塊溫水一杯蜜酌量每天第一杯——薑蓉水的做法制作薑蓉。姜去皮，按住上下滑動。這個制蓉小工具很贊，蓉細，入水薑蓉不殘留，清洗方便高效。和入溫水。水溫不要高，避免破壞蜂蜜...
每天一杯晚安酒（不定期更新）
喝酒助眠或許是個僞命題……但喝酒愉悅心情是切身體會……每天一杯美美的雞尾酒，SayGoodnight……一:藍色水母雞尾酒用料基酒:伏特加，龍舌蘭，金酒，朗姆酒等調製酒:各種水果口味預調酒糖漿類:百利甜，可可糖漿，薄荷糖漿裝飾類...
每天一杯Smoothie
夏天到了沒什麼食慾，每天就只想吃水果，💔用料水果適量堅果適量蔬菜適量水適量每天一杯Smoothie的做法喜歡的水果+適量牛奶or水，混合攪拌即可小貼士多吃水果對面板好，但千萬不要像我一樣一吃吃三斤，會胖！...
香軟糯黑芝麻糕，每天兩顆身體棒
從2017年開始就吃黑芝麻，後來做成丸子，一吃就是快5年的時間，家裏的婆婆之前頭髮一大半都是白頭髮，現在只有劉海是白頭髮了，我心裏很開心，現在把製作步驟交給大家！更詳細的步驟可以看👇🏻用料黑芝麻1000克蜂蜜200克香軟糯黑芝...
我的每天一杯花式smoothie
完全不擅長文字，請諒解。。。我老是忘記吃水果，但自從養成每天做一杯smoothie的習慣之後，一天可以吃很多種水果，而且蔬果被打成細滑的smoothie後更利於小腸壁的吸收，水果的好處就不多少啦，補充維他命，排毒等等。後來做多了，開...
🍼每天一杯暖牛奶🐄
用料牛奶or奶粉自己喜歡🍼每天一杯暖牛奶🐄的做法奶粉加暖開水...
每天來一碗濃稠絲滑的黑芝麻糊養養髮際線吧
女人在一起聊的最多的就是怎麼變美，記得朋友說她吃黑芝麻丸，白髮現象改善了很多，最近洗頭感覺自己髮際線有點高了，反正閒人一枚，那就每天來一鍋黑芝麻糊，全家一起養生又養髮。用料黑芝麻120克冰糖20克糯米50克水800克山藥50...
每天一杯排毒果蔬汁
長期不良的飲食習慣給身體和麪板造成了影響，又因爲懶宅的特質果斷拋棄了原汁機，投入了料理機的懷抱，每天早上十分鐘，給腸道做個排毒spa🌸用料水果適量蔬菜適量蜂蜜適量堅果適量水或牛奶適量每天一杯排毒果蔬汁的做法把各...
每天一杯My Juicer🍃🍃🍃
純屬個人每天的記錄🌟🌟🌟新入的Juicer想嘗試各種不同蔬菜果汁搭配希望也會給你們帶來幫助吧！用料蔬菜若干水果若干水適量每天一杯MyJuicer🍃🍃🍃的做法蔬菜水果切塊灌滿水裝入瓶子中放入榨汁機中不超過一分鐘即可拿出...
【九蒸九曬黑芝麻丸】最直接的養生方式，就是每天2顆黑芝麻丸
🌈🌈中醫有句話：腎，其華在發！你的腎好不好看你的頭髮就能知道，腎氣盛而頭髮多，若腎虛頭髮稀！🌈🌈那有沒有什麼東西可以補腎呢？那就有請今天的主角【九蒸九曬黑芝麻丸】，必須是經過【九蒸九曬】的黑芝麻，普通的黑芝麻並不好消化...