閩南過飢草雞湯
過飢草不僅具有養胃健脾、助消化的功效，還能當做香料使用，可用來燉雞、鴨或排骨，味道鮮香可口。在閩南地區，祖祖輩輩的人，都把它當做一種生活中必不可少的良藥，或是生活中烹調的佳品。很多人燉湯時習慣加入一些過飢草，煮出來...
醒後充飢飯
偏愛小廚，快速解決充飢。很簡單一道蛋炒飯，每一道菜，吃出幸福感，希望你喜歡，偏愛小廚，我是自創人！用料雞蛋3個豬裏脊300克米飯兩碗下飯菜1袋生抽2勺老抽1勺鹽半勺醒後充飢飯的做法雞蛋打散攪拌均勻，米飯可以隔夜飯，也可以現燜，...
轆轆飢腸最愛的面道
下班回到家不早了，飢腸轆轆就等食物填滿！用料麪條1人份小白菜三分之一顆番茄1個豬油適量轆轆飢腸最愛的面道的做法洗洗切切番茄君和白菜君微熱的鍋加豬油（或根據個人愛好加）放番茄和白菜，爆炒一下微微變色了關小火煮燉一會...
甜而不膩芒果蛋撻-飢友私房
飯後和閨密興起倒騰起來的芒果蛋撻，一次成功，現買的撻皮有點太甜太膩了～下次試試挑戰新難度自己做做皮吧！不過這個菜譜絕對適合新手！第一次做成功率也挺高的✌️用料撻皮10只牛奶70g淡奶油75g蛋黃2個低筋粉7g白砂糖30g煉奶7g...
陝西關中民間美食——飢撈塊
三十年前，一位員工經常給我們做，不放一滴油，簡單方便，營養豐富，連吃帶喝，比拌湯更有嚼勁，只是自己沒做過，最近疫情宅在家裏，琢磨出來做法分享給大家。用料鹽克麪粉克綠菜五香粉味精陝西關中民間美食——飢撈塊的做法麪粉＋鹽＋五香...
運動充飢香蕉蔓越莓奶昔
香蕉是運動人士最好的充飢水果，也不會白白浪費流下的汗水。在香蕉奶昔里加點蔓越莓能提升一點口感和味道，再加一點濃濃豆香的蛋白粉，不僅會讓這份奶昔更有營養，也會讓整體的口感更加飽滿，可以試試喲！用料香蕉2根牛奶適量蔓...
畫餅充飢
減肥嘛～用料紙筆畫餅充飢的做法隨便塗...
紅豆沙饃飢
這個是老大連的地方特色小吃，一般兩個饃飢加一碗紅豆糯米粥，是老大連人的一頓不錯的早餐，女兒昨晚上問我要這個，好吧，滿足你，今早擼一盤，女兒直喊好吃😋用料泰國三象水磨糯米粉200克水200克黃油8克紅豆沙餡400克紅豆沙饃飢的...
饑荒：肉丸
饑荒聯機版肉丸：肉丸可以由肉+胡蘿蔔烹飪作者使用的肉餡是上次釀茄子剩下的，數量不多，做出來一小盤，當成小零食吃也行。肉餡的做法在下面重複一次，肥瘦相間的肉更好哦！要想和遊戲裏的更像的話，肉丸炸出來可以上鍋蒸，最後淋點...
減肥酸奶/充飢減脂沙拉
肯定很多人像我一樣愛喝酸奶吧！！尤其是晚上吃完飯之後可是酸奶熱量高糖分高選擇酸奶很關鍵喲用料酸奶水果任意果汁減肥酸奶/充飢減脂沙拉的做法選擇酸奶：無糖低卡0脂肪！！這個酸奶國內也有賣喲味道沒有正常酸奶好喝可是加了...
飢餓的味道 黃燜雞
西寧上西藏前特地去吃了一頓黃燜雞飢餓時候的味道因爲是個胖仙女所以大多時候我的飽腹感來源於看着別人吃做給別人吃廚房存在的意義對我來說是誕生讓愛人飽腹菜餚的地方用料雞腿2只香菇4朵料酒適量老抽適量薑片...
烤地瓜，冬夜暖胃充飢
平時閒着沒事時，提前將地瓜切塊，保鮮盒。放冰箱裏。用料紅薯2個烤地瓜，冬夜暖胃充飢的做法紅薯，洗淨。削皮，切塊。放錫紙上，不用包上。烤箱30分鐘。上下火，210℃。...
是飯能充飢
找不到地方開個自留地用料隨喜是飯能充飢的做法隨喜...
充飢面
如果你很餓，家裏剛好有陽春麪…用料陽春麪蠔油麻油蝦(如果你不僅餓，還想吃海鮮味的話)充飢面的做法煮水至沸，蠔油下碗。（挑蝦腸）1/3沸水下碗攪拌，2/3沸水煮麪3min。麪條及湯水出鍋下碗。（麪條出鍋下碗，湯水煮蝦至熟，連蝦帶湯出...
不飢仙果
功效：補養氣血，飽腹強體用料南棗500g好柿餅10塊去皮芝麻250g糯米粉250g不飢仙果的做法芝麻去皮炒熟，研磨成極細糯米粉炒熟備用南大棗，柿餅放入飯桶中蒸熟，去皮去蒂去核，搗爛成泥將果泥、熟芝麻粉、熟糯米粉攪拌均勻，和成小丸...
饑荒
有柴用料土豆饑荒的做法一生二二生三三生更多衆妙之門...
中午，年糕牛排來充飢
中午，懶得做飯～～從冰箱裏拿出牛排，煎一煎……煮二根年糕，簡單快捷的午餐搞定，還管飽😁用料牛排2塊年糕2根西蘭花4小朵中午，年糕牛排來充飢的做法西蘭花焯熟，撈出；年糕煮熟至軟；熱鍋熱油放入牛排中大火煎半分鐘，翻面煎半分鐘。再...
油潑面（五分鐘解決飢餓）
麻麻不在家的時候，就算自己會做飯也是懶得要命，所以，這個面真是解決了我今後的捱餓局面。大家可以嘗試一下，超級簡單。用料麪條油菜豆芽蔥末、蒜末A蠔油、海鮮醬油、烤醋、白糖、鹽、麻椒油B辣椒麪、白芝麻油潑面（五分鐘解...
深夜飢餓來襲
其實這個就是瞎搞源於某天深夜我突然覺得胃裏有點空虛翻遍了冰箱只有這些原料就誕生了如下傑作可說是我在黑暗料理界走上不歸路的里程碑不知道我當天真是餓昏了頭還是美味本就源自樸實沒想到味道不賴我決定把它變成一...
隨意充飢 擔擔麪醬拌寬面
靈魂是渝和的擔擔麪醬，但其實裏面有一味調料不喜歡，又分辨不出是什麼。吃起來沒有驚豔感，但快手又頂餓。（更新，查清了，有洋蔥，臭臭的）用料寬寬的玉帶面掛麪25根青菜，娃娃菜渝和擔擔麪醬一勺新鮮朝天椒1根切末香菜末雞蛋1個隨意...
充飢養生菜
冬天到了胃口會特別好，那麼怎麼吃才能充飢又不胖呢用料鹽適量克蒜3瓣胡蘿蔔半根鐵桿山藥半根南瓜四分之一個地瓜四分之一個土豆四分之一個充飢養生菜的做法把蔬菜全部洗淨，切成篩子形狀熱鍋後加油，幾乎不需要佐料，蔬菜可...
無蟹可飢
用料膏蟹雞蛋米飯椒鹽彩椒小蔥鮮貝露玉米澱粉姜蔥鹽油無蟹可飢的做法分解膏蟹，蟹黃、蟹肉、殼分別單放，彩椒切丁；蟹黃、蛋清加鹽攪勻備用；將提前煮好的米飯盛進蟹殼中；將備用的蟹黃澆在米飯之上，入蒸鍋小火蒸5分鐘；起鍋寬油，...
做溫州蝦飢肉的祕方
第一次做，雖然不完美，成品的口感還是很不錯哦～用料水300克蝦飢2勺五花肉100克做溫州蝦飢肉的祕方的做法看視頻哦～小貼士新鮮的蝦飢哦～...
飢餓晚餐
keephungry用料碳水如：燕麥、藜麥、玉米、紫薯、紅薯、雜糧蛋白質如：蝦、魚、雞胸肉、雞腿肉、豆腐膳食纖維如：西蘭花、西紅柿、菠菜、蘑菇飢餓晚餐的做法瘦小貼士清淡適量...
湯家舍式充飢蛋巴炒飯
用料大蒜3瓣雞蛋1個鹽2克蔥1挫青菜若干片菠菜4片肉一小塊油三勺湯家舍式充飢蛋巴炒飯的做法準備好料。剁碎，混在一起。先放肉和菜。放飯攪勻。放蛋，等數秒，形成蛋巴，用鏟子搞碎，拌勻。熟透後放入盤中即可。小貼士千萬不要...