有機蔬菜煲
這一鍋可是不輸日式味增湯的中式蔬菜煲！真的非常鮮美～雖然是純素的，但是味道非常棒，吃完一碗還想吃，材料都是天然有機的，調味料也是哦！調味製作也很簡單，屬於一鍋燉，我用了禾然有機豆瓣醬來調味，味道非常自然。下面看看如何製作...
有機蔬菜別浪費，小辣椒🌶不夠嫩丶老了、太辣，做成有機泡椒
現在的人很嚮往田園生活，只要有點空地都喜歡把弄點蔬菜，種的小辣椒🌶摘過1、2次後就會不嫩且辣，不能爆炒🐮柳等菜，但後期長勢還很好，那這些末期辣椒摘了做成有機泡椒，以後可以做菜的配料🤗用料小辣椒🌶一些生薑適量蒜頭適量...
盆栽有機蔬菜
清水，鹽，雞精，味極鮮醬油，用料盆栽有機蔬菜一盆清水洗淨鹽少許，雞精少許，味極鮮少許，素炒出鍋中途少許蒜蓉盆栽有機蔬菜的做法金門紅顏素炒雙色苔菜雙色苔菜自己吃的素食不用考慮了呵呵子健湯！安然享受的滋味成品清淡味薇甜適...
各種有機蔬菜，不談做菜！
家裏的人從下鄉又託運蔬菜過來了，各種接地氣的有機蔬菜，看着就舒服，在城市裏面時間長了，覺得買什麼樣的菜都沒地里種的來着好吃，市場裏面的蔬菜總覺得少了菜本身的靈氣，可能接受大地的沐浴的植物才更具靈氣吧，不需要任何佐料...
貼秋膘：番茄有機牛肉蔬菜湯
夏天十分炎熱,大家的胃口都不好,人都會變瘦,身體有些虛。一夏無病三分虛,而秋天就是最好的進補時期~今日立秋，要適量的攝入一些高蛋白的肉類以保證營養的均衡。番茄富含多種維生素又非常開胃。有機牛肉含有豐富的蛋白...
有機花菜
用料花菜有機花菜的做法花菜...
有機蔬菜色拉伴鷹嘴豆
減肥瘦身總要吃色拉的，老外的色拉基本是草，爲了美食和營養均衡，加鷹嘴豆和水果，鷹嘴都水煮過挺好吃的。色拉一般總要放生菜，紫莎生菜花青素高但略苦，所以水果可以選擇甜一點的，比如火龍果，甜橙。減肥多用油醋伴色拉，但時間長也...
♨️有機蔬菜蛤蜊湯♨️
用料蛤蜊500克西芹20克小黃瓜1個胡蘿蔔半個鹽適量有機小西紅柿5個橄欖油適量姜適量♨️有機蔬菜蛤蜊湯♨️的做法食材準備如圖所示生薑洗淨切細絲，西芹切薄片小西紅柿切對半小黃瓜用削皮工具片成薄片胡蘿蔔也同樣片成薄片...
全素也好吃🔥懶人易做🤩有機蔬菜煲
中國膳食指南推薦：每人每天蔬菜攝入量爲400g-500g，1️⃣天最好吃5️⃣種不同的蔬菜❗今天這道有機蔬菜煲，是以6種不同的食材爲主材料製作的，在與翻炒過的有機豆瓣醬一起燉煮，瞬間有種嚐到媽媽👩🏼做的菜的感覺！用料鮮海帶200g藕...
田園有機蔬菜糙米飯
這道菜我用了砂鍋煮糙米蔬菜等翻炒加入瀝乾水分的熟糙米爲了實現純素有機的菜園子加上色澤好看挑選以下這些食材食物也是有搭配的奧妙的味道纔會出彩每個人理解不同。這道菜沒有中西說法，倡導大家關注食物本身味道。希...
蔬菜三文魚有機彩色字母面
寶寶的營養早餐用料海淘的有機彩色字母面三文魚鬆蔬菜蔬菜三文魚有機彩色字母面的做法字母面煮熟，加入蔬菜在面上加入三文魚鬆...
蔬菜有機面（無壓面機版本）
用蔬菜自己動手做面~讓寶寶和家人吃得放心…用料餃子麪粉500g蔬菜汁160g鹽2g蔬菜有機面（無壓面機版本）的做法準備好蔬菜汁。準備好麪粉。把蔬菜汁倒入麪粉中，和勻。和好面後放入冰箱醒半小時左右。擀成薄皮。切成想要的...
有機菜花煲
味道清卻不淡，對於愛吃菜花的童鞋來說，必會成爲所愛。用料菜花西紅柿有機菜花煲的做法蔥在油鍋中爆香後，下掰洗乾淨的小朵菜花，翻炒；放入切塊的西紅柿，繼續翻炒後，加入少卻足量的水（根據個人口味吧，愛吃湯汁多的，就多加點水），蓋上...
有機蔬菜莜麪素餃子
上海人很少吃餃子🥟，所以上海女兒家普遍包餃子水平很差，我這手殘黨人跑到這邊來寫餃子食譜也是醉了😓……北方人看到要笑掉假睫毛的😊用料有機燕麥粉160克土豆澱粉30～40克有機胡蘿蔔50克有機芹菜葉80克有機西蘭花80克有...
禾然有機鮮蝦蔬菜手卷
蝦有很高的食療營養價值，加上顏色豐富的各類蔬菜和用禾然有機醬油及有機糙米醋調味後的米飯一起做成手卷，秀色可餐，營養豐富，一起動手試一下吧~用料鮮蝦200g蔬菜（青瓜、香菇、番茄、生菜等）適量雞蛋1個禾然有機特級初榨橄欖...
私房葛有機蔬菜小火鍋
每天十幾杯果蔬汁下肚所帶來的後果就是脾胃虛寒，就像今天我躺在牀上忍受着小腹絞痛，越想越鬱悶，咬咬牙，決定放飛自己，讓家人準備了暖胃的火鍋。用料蒸餾水適量有機番茄適量有機蔥薑蒜按需進口銀鱈魚50g喜馬拉雅粉鹽微量各...
禾然有機低碳水—味增蔬菜湯
這兩天開始低碳水減肥法，一直琢磨怎麼低碳水。蔬菜可以放自己喜歡的，這個菜很隨意，我最近晚餐都吃這個，還可以放幾個蝦，增加蛋白質，這道湯低碳水的，快來試試。低碳水要少吃一點米飯，豆豆，澱粉類的食物。這一大碗吃的我好飽。之...
沒有羊肉的羊肉煲 蔬菜雜燴煲
額……心血來潮下載了這個APP然後開始人生第一個自創菜哈哈用料蘿蔔2小個料酒1大勺雞爪6只嫩豆腐2塊蓮藕1節小土豆4個秀珍菇一小碗沒有羊肉的羊肉煲蔬菜雜燴煲的做法準備好自己喜歡吃的東西鱔魚和雞爪下鍋和姜一起油...
有機無公害蔬菜
用料小番茄櫻桃蘿蔔脆柿子有機無公害蔬菜的做法洗乾淨直接吃，或者拌沙拉...
有機花菜
有機花菜比普通花菜長一些，口感脆一些。個人吃着覺得更好吃。富含鈣、磷、鐵。豐富的維生素C,對心血管疾病有幫助。適合孩子和老人吃。用料花菜半個五花肉100克醬油1勺鹽1勺黑胡椒少許豬油適量有機花菜的做法花菜洗淨...
蔬菜手工有機面
請關注微博和淘寶@達爾文的二手菸用料北大荒親民餃子有機麪粉500g蔬菜榨汁+1個雞蛋共175g鹽2g蔬菜手工有機面的做法選各種你喜歡蔬菜顏色榨汁榨汁加2g鹽、500g麪粉，和成塊狀。夏天用保鮮膜包住放冰箱醒半個小時左右用...
中秋採摘最後一茬有機蔬菜
趁着天氣還可以趕緊採摘，10.1就上凍了，大收穫最後一茬，以後就是零零散散了😂下篇，美味的韭菜花用料人工具中秋採摘最後一茬有機蔬菜的做法西紅柿拔大蒜弄弄乾淨青椒大豐收這麼大還是嫩的古老的品種包菜大蔥2攏大蔥芹菜今...
有機廚房的蔬果蔬果
這是奶奶的後花園，擁有一片淨土，每到週末辛勤勞作，只爲了我們吃得綠色健康！而我只做偶然性收集的農家樂！^~^用料綠色蔬菜健康水果有機廚房的蔬果蔬果的做法把綠豆泡到溫水一個小時後，取出綠豆放到一個溼潤的容器裏，有條件的...
有機菜花
菜花營養價值高用料蔥1根生抽3勺幹辣椒2個蒜2瓣鹽2克姜3片蘑菇精1勺13香1勺陳醋3勺油10克有機菜花的做法菜花撕成小塊，起鍋燒油，把紅辣椒放入，炒至出香味，加入蔥花薑片，翻炒幾分鐘，將菜花放入鍋內，大火翻炒，隨後加入醬油，食鹽...
快樂的蔬菜丁（快手減脂有機花菜）
週日的晚上突然嘴巴寂寞，發現最近幾天都沒有吃熱乎乎的蔬菜了，無比想念西蘭花和有機花菜的味道用料花菜0.25個油適量胡蘿蔔🥕0.5根豆腐適量十三香適量快樂的蔬菜丁（快手減脂有機花菜）的做法花菜去掉比較老的根部，切開，也不...