春日排毒之擂茶飯
想試這個擂茶飯很久了，今天終於自己做了一回，覺得味道很特別，小朋友不習慣，不過我很愛，茶湯用了白芝麻代替花生，沒放茶葉，下次換花生和加茶葉試試。用料a茶湯：薄荷適量a茶湯：紫蘇葉適量a茶湯：香菜適量a茶湯：熟白芝麻適量a茶湯：水...
健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜2）
用料菜1：平菇，豬肉蓉菜2：冬瓜，竹筍，黃豆湯菜3：洋蔥菜4：筍，黃瓜，香菇，鮮蘑，青菜心，胡蘿蔔菜5：生菜，香菇菜6：涼拌菠菜粉絲健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜2）的做法魚香平菇（用料）鮮平菇250g,豬肉蓉20g（做法）1.鮮平菇焯水後撈出晾涼，味精拌勻...
排毒養顏茶
花草茶除了帶給我們味覺和視覺上的享受之外，它的功效更是大自然帶給我們的恩典。就像這款花草茶，洋甘菊和紫羅蘭花朵在杯中舒展，看着就賞心悅目，而紫羅蘭美白祛斑、滋潤肌膚的功效和洋甘菊的舒緩作用更是會帶給你意外之喜...
擂茶菜飯
出生長大的地方美食，基本上每家每戶的午餐都會是各式的擂茶菜飯，擂茶也成了客人到訪必備的餐食。用料茶葉5克花生150克鹽5克芝麻100克擂茶菜飯的做法除了鹽之外，將所有材料倒入攪拌機，加入多於材料雙倍的溫水（一定是溫水，沸...
擂茶
擂茶起源於古代中原，南遷流傳至廣東、湖南、江西等一帶，又名三生湯，是一種特色食品。擂茶一般都用大米、花生、芝麻、綠豆、食鹽、茶葉、山蒼子、生薑等爲原料，用擂鉢搗爛成糊狀，衝開水和勻，加上炒米，清香可口。用料花生適量...
排毒水果茶
💝百搭搭配公式：任意你喜歡的水果➕味道酸的水果（檸檬，青檸這類）➕香草類（薄荷，迷迭香這類少放點）味道太濃。很多人叫這個排毒水，但是這個功效並沒有大家說的那麼誇大和神奇。好處肯定也是有的，主要是超好看，還好喝！🥫多喝水本身...
排毒美容の香橙玫瑰花茶#春日熱茶
四季皆宜的水果熱茶近來春天溼冷，煮上一壺高顏值的香橙玫瑰花茶吧~味道酸酸甜甜的，排毒又養顏！用料玫瑰乾花手抓一把橙子一個冰糖粒適量排毒美容の香橙玫瑰花茶#春日熱茶的做法準備食材拿出順然養生壺，燒開一壺水將橙子剝...
春日養肝祛溼排毒茶飲——雞骨草麥冬金桔飲
春日養肝，開胃祛溼，排毒清心。試試吧，很好喝，大人孩子都喜歡。😊雞骨草清肝熱，可是有一點點澀味，加點蜜棗會更好。如果家裏有糖冬瓜，也可以哦！用料雞骨草一捆80—100克麥冬10克金桔幹15克雲苓6克糖冬瓜或蜜棗10克清水1.8升春...
春日菠蘿宴之菠蘿果茶
簡單食材，簡單操作，在家輕鬆做出酸甜可口的水果茶。用料菠蘿1/4個檸檬1個蘋果1個紅茶包2包冰糖50克春日菠蘿宴之菠蘿果茶的做法菠蘿提前用鹽水泡半小時。菠蘿、蘋果切塊，檸檬切片。菠蘿塊、蘋果塊放入奶鍋里加清水煮開。...
夏日百吃不厭——擂茶
用料豆角一紮，荷蘭豆半斤，蝦仁一小杯，蘿蔔乾兩條，生菜一斤，茶葉一撮，花生，芝麻，香菜夏日百吃不厭——擂茶的做法香菜熱鍋下油炒一下，然後和茶葉花生芝麻放擂鉢擂碎，也可用料理機打碎。鍋放水煮開，把攪碎的全部食材倒開水鍋裏再煮...
廣東靚湯綠豆鴿子湯秋日湯祛痘排毒湯懷孕後期排毒（電飯鍋版）
這是去市場買鴿子阿姨傳授的夏日靚湯綠豆鴿子湯既可以夏日消暑又可以祛痘排毒廣東人懷孕後期吃它可以排胎毒用料綠豆100克白鴿1只玉竹50克白合50鹽10克紅棗7顆廣東靚湯綠豆鴿子湯秋日湯祛痘排毒湯懷孕後期排毒（電飯鍋...
超凡排毒茶
排除宿便，讓衰老變慢用料黃精10g西洋參2g超凡排毒茶的做法泡水小貼士要想真正地減緩衰老，還要配合適當的運動、合理的飲食和良好的心態，內外都要下工夫才能把衰老的速度降到最低。...
擂茶飯
客家人的擂茶飯：1、把薄荷、紫蘇、益母草、茴香、香菜、羅勒等野菜稍稍炒了，再加上茶葉，生蒜頭，食鹽，花生，芝麻等研磨碎，衝上開水成茶湯。2、碗裏盛入米飯，加入炒好的蘿蔔乾炒蝦米、各種切碎炒好的時令蔬菜、炒香的花生，最後衝...
擂椒春筍
用料青椒8根蒜4瓣鹽3克生抽4勺醋2勺春筍半斤花椒麪適量生清油20克擂椒春筍的做法煮筍子，切絲，泡清水一夜。涼拌前再次焯水。將所有調料混合，涼拌均勻，開吃！...
排毒茶飲
用料薏米10g荷葉10g山楂10g陳皮10g排毒茶飲的做法將材料一併煮水...
養肝排毒茶
俗語說：“一天之計在於晨，一年之計在於春”。對於四季養生而言，春天所對應的五臟正是“肝臟”，肝主疏泄，主藏血，開竅於目，主筋.其華在爪，，所以春天養好了肝，排毒功能好，肝好眼睛就好，手腳也利索哈！今天春分，去鍼灸理療保養時，醫生吩...
排毒減肥茶
需要消化很多，清空不是那麼容易的事情……有點苦，但至少會少很多負擔，所以，還是撐着喝下去用料幹荷葉4片玫瑰3朵福鼎白茶5G排毒減肥茶的做法80度水悶五分鐘...
《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣
養生茶用料紅棗250克姜兩塊（如圖）大米1000克（2斤）《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣的做法準備好食材：大米～姜～紅棗先把棗洗乾淨切成小丁～再把姜洗淨切成小丁～最後把米快速清洗乾淨（因爲米里不能帶太多的水分～不然炒時容易糊...
菊花枸杞紅棗山楂玫瑰花茶之排毒養顏
平時可以適當的喝一些枸杞茶，菊花茶，玫瑰茶，柚子茶等等，都是有一定的排毒養顏的作用。枸杞茶有比較好的功效，可以起到排除宿便的作用，所以有一定的美容養顏的效果。菊花茶中的白菊具有解毒的作用，對體內積存的有害化學物質或...
春日養顏排毒果汁
春天是菠蘿和橙子的時令季，橙色水果據說有保持精力，提升快樂感的功效。之前喝果汁更在意口感，都會用榨汁機過濾掉果渣。然而越來越多的營養知識告訴大家“那樣只剩下了糖，會月半”！於是，選自己喜歡且口感清爽的水果，攪打後連...
春日之美—茉莉花茶奶凍卷
茉莉花茶帶來的清香與微苦微甘，奶油的香甜中和的極好，奶凍帶來另一重口感用料茉莉花茶奶凍茉莉花茶原葉粉5克牛奶150克淡奶油150克砂糖20克吉利丁10克茉莉花茶蛋糕卷茉莉花茶原葉粉6克低筋麪粉45克雞蛋5個玉米油50克牛...
健康飲食排毒養生-日常摘錄（排毒菜1）
{排毒菜}隨着社會的飛速發展，生活壓力越來越大，就常常以最簡便的方式搪塞自己的肚子，這樣做的結果是體內毒素與日俱增，合理膳食能夠令毒素得到分解與排除，從書本中挑選的簡單方便日常的菜譜用料菜1：黑木耳，銀耳菜2：嫩黃瓜，豬瘦...
擂茶
【媽媽做的菜】用料茶葉香菜九層塔生菜小蔥大蔥大風草苦刺槐香擂茶的做法放茶葉，磨碎。放香菜、九層塔、大風草、苦刺（這個有點苦，我不喜歡），磨碎。放花生，磨碎。放芝麻，磨碎。這是最終磨好的樣子。倒一些熱水到鉢裏，攪勻。將...
健康減肥排毒日記日記( •̀∀•́ )✧
用料西芹適量黃瓜適量生菜適量苦瓜適量檸檬適量健康減肥排毒日記日記(•̀∀•́)✧的做法第一天✨西芹生菜苦瓜過水榨汁...
祛溼排毒茶
用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛溼排毒茶的做法扁豆茯苓茶：白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陳皮茶：菊花3g+陳皮2g+茯苓2g荷葉山楂薏米茶：荷葉2g+山楂2g+薏苡仁（炒熟）10g+陳皮2g加水養生壺，煮沸10分鐘即可...