一人食青椒肉絲
用料青椒1個鹽少許油少許豬肉絲100克醬油少許生粉少許蒜瓣2瓣一人食青椒肉絲的做法豬肉切絲，加一點水油醬油生粉抓勻蒜瓣拍扁，再切小，青椒切絲備用鍋裏放油，加蒜瓣爆香，放入青椒翻炒，再在鍋中心放入肉絲翻炒，變色後混合，加鹽...
「一人食系列」快手尖椒牛肉絲
一人食系列！超下飯！用料牛肉250克青紅尖椒2個蛋清半個澱粉1匙生抽1小勺老抽半小勺料酒1勺豆瓣醬小半勺蒜蔥姜適量「一人食系列」快手尖椒牛肉絲的做法青椒切絲，我用的是不辣的尖椒，根據自己的口味可以選擇辣的。蔥薑蒜切...
留學一人食之青椒肉絲蓋澆面
週一到週五趕着due看着書，實在沒有心情給自己好好做頓飯。於是乎，蓋澆面蓋澆飯就成了首選。方便快捷的同時，一樣也能吃的酣暢淋漓。於是人生第一個菜譜就選擇了最常吃的青椒肉絲蓋澆面。蓋澆面本身非常容易調整食材和調...
青椒炒南瓜(一人食)
大學食堂裏有青椒炒南瓜這道菜，當時第一次吃，感到非常神奇，竟然這兩個也能搭配到一起！畢業以後，居然有點懷念，就摸索着做了一下，和學校的版本有些不同，我的味道比較重，還放了小米辣，反而更好吃，更對我的胃口。用料青椒2個南瓜四...
一人食——青椒炒肉
用料杭椒2個蒜瓣5瓣一人食——青椒炒肉的做法杭椒和蒜切小塊，備用將肉切條，料酒和薑絲醃製肉10分鐘左右即可，倒入熱油鍋內，加一點豆瓣醬和耗油炒熟，暫時裝入盤內。將杭椒丁和蒜瓣倒入熱油鍋內，翻炒30秒左右，倒入炒熟的肉，翻炒...
一人食——洋蔥青椒胡蘿蔔炒鵝肉
用料洋蔥1個青椒3個胡蘿蔔半根肉適量生抽1勺蠔油1勺鹽適量一人食——洋蔥青椒胡蘿蔔炒鵝肉的做法之前做了洋蔥炒雞，冰箱還剩了洋蔥、青椒、胡蘿蔔，還有老媽給我留下的鵝肉，那就放在一起炒吧。先熱鍋下油，依次放入胡蘿蔔、...
一人食·青椒土豆絲+海蔘瘦肉蘿蔔湯
一個人好好吃飯，照顧好自己，遠方的他就會很安心。用料土豆2個青椒1個鹽適量醬油適量海蔘1只瘦肉適量蘿蔔1個姜一塊一人食·青椒土豆絲+海蔘瘦肉蘿蔔湯的做法1.土豆切絲，清水浸泡放冰箱，土豆會絲滑2.青椒切絲，斜切，然後中間...
一人食：虎皮尖椒（油燜青椒）
以前我從來不吃椒類，直到2018年吃過張宇巍做的虎皮尖椒，簡直髮現新世界，這個借味兒的玩意兒，竟然這麼好吃🍚用料青椒6個蒜3瓣生抽3勺白醋3勺糖2勺油蓋上鍋底兒還得有富裕鹽蓋住小丸子一人食：虎皮尖椒（油燜青椒）的做法我隨便...
一人食 冬瓜湯+青椒雞絲
用料雞胸肉200g青椒2個冬瓜200g一人食冬瓜湯+青椒雞絲的做法青椒雞絲：1.雞胸肉、青椒切絲2.雞胸肉放入少量生抽、澱粉、鹽、黑胡椒末和料酒拌勻醃製十五分鐘3.用植物油將雞絲炒至變白後撈起，大火4.薑絲5根和青椒絲一起...
一人食|青椒土豆肉絲蓋澆面
瞎做瞎吃。用料青椒1個麪條一把鹽半勺肉隨意土豆一個醬油一勺蠔油一勺蒜姜隨意一人食|青椒土豆肉絲蓋澆面的做法1.🥔、青椒切絲。2.肉切絲，放入醬油，料酒，澱粉，靜置十分鐘。熱鍋倒油，將蒜末和薑末炒出香味，倒入醃好的肉絲，翻...
一人食青椒子姜肉絲
用料青椒2只子姜1牙肉300克泡姜半塊花椒10粒一人食青椒子姜肉絲的做法備料肉絲芡粉拌勻青椒子姜切絲肉絲過油備用鍋內熱油豆瓣醬炒香配菜倒入肉絲翻炒調味...
一人食•子姜肉絲 青菜豆腐湯
用料青菜4顆嫩豆腐1塊子姜1乾肉絲200克泡椒若干一人食•子姜肉絲青菜豆腐湯的做法備料肉絲過油子姜翻炒放入肉絲調味品翻炒生抽提色出鍋青菜老薑鍋內放油翻炒加入適量水沸騰放入切塊豆腐放調味品盛出...
青椒豆乾炒豬肉【一人食】【下飯菜】
面對着漫長的暑假，一個人在美國讀書，不如寫一寫食譜，給自己留個存檔！美好的假期生活從美食開始！用料豆乾120克燈籠椒1個青椒2個洋蔥半個蔥薑蒜適量生抽適量料酒適量鹽少許辣椒醬2勺榨菜1包鹽適量食用油少許青椒豆乾炒豬肉...
一人食：青菜肉絲雞蛋麪
週末一人食，簡單健康的青菜肉絲雞蛋麪值得擁有！用料肉絲50克青菜5顆雞蛋1個一人食：青菜肉絲雞蛋麪的做法蒜1瓣切末，生薑1片切片；青菜洗好備用；肉片（或肉絲）切好後，倒入幾滴油和生抽醃製一會。1、油少量加熱後，倒入姜蒜爆香後，加...
一人食料理-青椒牛肚絲蓋飯
早上起來特想吃飯，所以做了一人食料理(=ﾟДﾟ=)用料牛肚絲1盒青椒1盒蒜2瓣姜適量醬油適量鹽適量植物油適量一人食料理-青椒牛肚絲蓋飯的做法準備好材料1-冷鍋熱油，下薑片和牛肚絲翻炒2-放醬油和鹽調味，再翻炒片刻後盛出1-冷...
一人食の青椒雞胸肉
這兩天豬肉價格35了，吃不起真的吃不起。就買了18一斤的雞胸肉替代。用料雞胸肉一小塊青椒兩個澱粉一小勺大蒜兩瓣一人食の青椒雞胸肉的做法雞胸肉切細絲，越細越容易熟，我切的比較細。切完放在小碗裏，加些許老抽，拌勻，再加些...
兩人食快手菜之青椒肉絲
我家的小豬崽說青椒做的越來越好吃啦😘用料青椒4個豬裏脊100克姜幾片蒜1瓣鹽半小勺+1小勺料酒1勺老抽1小勺澱粉1小勺花椒幾粒生抽2勺糖1小勺醋1小勺兩人食快手菜之青椒肉絲的做法辣椒洗淨切絲姜蒜切片裏脊洗淨切絲，加...
一人食青菜肉絲麪
一人食一個人也要好好吃飯青菜肉絲麪沒有什麼特色，只是爲自己烹調美食，也是享受生活的態度用料肉絲50克青菜3顆掛麪1份生薑1片一人食青菜肉絲麪的做法食材準備：青菜比較小顆，所以準備了3顆，青菜切成自己喜歡的長度；肉切絲，姜...
一人食·青菜雞蛋肉絲麪
一個人也要好好吃飯。麪湯的靈魂是湯，怎麼讓湯濃稠味道好呢？如果有熬了雞湯骨頭湯那最好啦，沒有咋辦？一個小東西搞定！用料青菜若干顆瘦肉適量克麪條1份雞蛋1個濃湯寶1個一人食·青菜雞蛋肉絲麪的做法濃湯寶食材準備好。熱...
一人食冬陰功版青椒雞腿肉
一個人在家，擼鐵結束補充點蛋白質用料雞腿2只青椒1個米酒1勺耗油1小勺味好美冬陰功底料少許一人食冬陰功版青椒雞腿肉的做法準備2個雞腿，剔骨技術還沒生疏雞腿肉切塊，1勺米酒，1點鹽，醃製3小時（正好去擼鐵）味好美冬陰功底料少...
一人食·青椒雞胸肉
用料雞胸肉半塊青椒1個生抽1勺料酒1勺老抽1勺鹽1勺料酒1勺一人食·青椒雞胸肉的做法雞胸肉，菜椒切絲雞胸肉用鹽，料酒，生抽醃製鍋內放油，依次放入雞胸肉，生薑蒜，青椒翻炒。➕生抽➕老抽➕耗油翻炒，炒熟盛出小貼士雞胸肉炒的時...
一人食青椒肉絲麪
快手必備(*^__^*)用料青椒1個裏脊100克青菜2顆生抽適量姜適量蔥適量一人食青椒肉絲麪的做法具體的沒拍圖下面手打步驟吧(*^__^*)1、裏脊肉、青椒、姜洗淨切絲、蔥切段，青菜清洗即可使用2、鍋燒熱放油，加入蔥姜爆香，放入...
一人食：青椒鮮冬菇炒臘腸臘肉
清理雪櫃發現剩下一點東西，來個freestyle一人食菜譜吧～😉用料青辣椒1個新鮮冬菇3朵臘腸1條臘肉1小塊姜很多醬油，耗油，澱粉，料酒適量一人食：青椒鮮冬菇炒臘腸臘肉的做法1、食材洗乾淨2、青辣椒，新鮮冬菇，臘腸臘肉全部切片，姜切...
懶人--青椒肉絲餅
用料青椒3個豬肉200克生抽2勺料酒1勺老抽2勺鹽適量黑胡椒適量生粉適量油適量手抓餅1個懶人--青椒肉絲餅的做法切成肉絲切成肉絲後準備醃製加入料酒加入老抽加入黑胡椒適量生粉再抓醃製均勻多餘的肥肉榨油多出來的油盛...
一人食-青椒釀肉
一道菜葷素搭配肉提供了蛋白質青椒提供了維生素C以及膳食纖維整道菜總共需要3分鐘處理青椒5分鐘醃肉5分鐘釀肉20分鐘空氣炸鍋空氣炸鍋在做的時候你可以處理別的菜或者做自己的事空氣炸鍋鋪了錫紙連洗碗都不需要打工人...