養生壺冰糖雙雪
用料冰糖適量梨一個銀耳半朵鵪鶉蛋八個養生壺冰糖雙雪的做法把雪耳用清水浸泡半小時，期間換幾次水。最後用清水沖洗乾淨，把雪耳心用刀切掉，之後用手撕成小朵。雪梨削皮去芯切小塊，連同雪耳放進養生壺。把鵪鶉蛋清洗乾淨，放...
雙雪桃膠養顏糖水
本糖水的主要材料有雪燕、雪耳和桃膠。雪燕富含玻尿酸，雪耳和桃膠又富含膠原蛋白，三者一起吃，養顏功效棒棒噠！現在秋高氣爽，多吃點滋潤的食物，可以增加面板潤澤度，和對抗秋燥！用料雪燕粒15克桃膠50克雪耳半朵紅棗3顆枸杞子數...
南北杏煲雙雪
南北杏煲雙雪，在廣東通常是用來燉的，叫南北杏燉雙雪，所謂雙雪就是雪耳和雪梨。雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，南北杏止咳潤肺，雪耳則能滋陰潤肺、養胃生津，故此款...
窩蛋桃膠雙雪糖水‖甜甜蜜蜜過大年
年假來臨，閒暇之餘做一碗窩蛋桃膠、雪蓮子和雪燕糖水。紅棗冰糖水伴着桃膠的順滑、雪蓮子的Q彈加上雪燕如燕窩般口感相當滿足。用料桃膠25克雪蓮子（皁角米）15克雪燕5克紅棗6顆雞蛋1-3個冰糖適量姜2-3片窩蛋桃膠雙雪糖水...
可鹽可甜的雙雪糖水
幹到掉皮的秋天到了，少不得滋潤清甜的糖水。可鹽可甜的意思是材料可以做成甜的糖水，也可以加豬展肉花膠薑片煲成鹹的湯，同樣的好喝。~~~~~~~~~~~懶人分割線~~~~~~~~~秋梨開始上市，所謂不時不食~~抗糖什麼的先一邊去吧用料...
桂花雙雪糖水
潤燥桂花、雪耳、雪梨，冰糖，糖水。快點試試吧～用料冰糖適量這裏2大塊純淨水1.5升雪耳1朵雪梨1個桂花雙雪糖水的做法全部材料丟進去燉鍋！按糖水，三個小時！清潤無比！...
桃膠雙雪糖水
秋冬滋補益氣面板靚靚糖水（因爲有桃膠，孕婦、哺乳期不能吃）用料桃膠3粒雪梨1個百合5片雪耳4分之一個冰糖適量杞子5粒紅棗3粒桃膠雙雪糖水的做法將桃膠在清水中泡開，一般12小時，用熱水可減少時間。冬天需要多泡6小時。雪耳...
雙雪冰糖煲
用料加州梨雪耳冰糖雙雪冰糖煲的做法加州梨洗淨，去皮去芯，切成小塊，雪耳洗淨後浸軟，去蒂，撕成小塊加州梨、雪耳、冰糖同放入砂鍋內，加入適量清水，文火燉1小時即可每日2次，食梨、飲湯...
雙雪糖水
雙雪糖水（雪耳和雪梨）是老派廣式糖水。肺主皮毛，多吃潤肺的食物面板會好。加了點枸杞補氣。用料雪耳半個雪梨一個枸杞隨意白糖隨意雙雪糖水的做法雪耳泡發、撕開。如果喜歡粘稠一點的口感，把雪耳撕得碎點。將處理好的雪耳...
冰糖燉雙雪南北杏
用料北杏10粒雪梨一個雪耳半朵南杏15粒冰糖一塊枸杞8粒冰糖燉雙雪南北杏的做法雪耳用涼水泡發，清洗乾淨，剪掉蒂部，剪成小朵雪梨清洗乾淨，去核，切丁依次把冰糖、南北杏、雪梨、雪耳放進燉盅里加入2碗熱開水，隔水燉2個小時小...
花旗參雙雪瘦肉湯
清熱生津，益肺降火，除煩醒酒，消除疲勞適合口苦口臭，胸悶胸疼，神智不爽，口咽乾燥注意！！！這道湯偏於寒涼脾胃虛寒者不宜食用用料花旗參10克雪梨200克雪耳15克豬瘦肉400克蜜棗3個鹽適量花旗參雙雪瘦肉湯的做法花旗參洗淨，雪梨去皮，...
秋天潤燥：西洋參雙雪瘦肉湯
【功效】清熱生津、益肺降火、清燥潤肺、除煩醒酒治：特別適宜口苦口臭、胸悶胸痛、神志不爽、口咽乾燥者飲用用料雪梨1個（250克）豬小腿肉500克西洋蔘20克銀耳20克蜜棗15克秋天潤燥：西洋參雙雪瘦肉湯的做法豬小腿肉洗淨，切...
潤肺止咳雙雪南北杏豬腱湯
這個湯有潤肺去燥之效，口感甜潤，但值得注意的是，南杏有止咳潤肺平喘等功效，而北杏有祛痰寧咳等功效但有毒性，用量需控制在10克以內。用料貢梨2個南杏15顆北杏10顆銀耳3分之1朵豬腱350克左右清水8碗薑片1片食鹽適量潤肺止咳...
雙雪糖水（蓮子百合雪耳雪梨糖水）
雙雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇過一些“糖水鋪”（小時候是這樣稱呼“甜品店”的）稱之爲“雙雪糖水”，但很多人也稱雪耳爲銀耳。你也可以用它來煲湯，由於雪耳富有膠質，所以用它煲出來的東西都會稠稠的，因此煲的時候時不時要稍...
【快手宵夜廣東糖水】15分鐘超滋潤雙雪糖水
最近真的太熱了哥哥吃完晚飯沒多久就喊吃宵夜下午睡醒了又要找下午茶這暑假閒得他我還要變着花樣給他做最近都更新快手糖水喜歡可以收藏關注一起做用料雪梨一個銀耳一朵冰糖適量枸杞若干粒【快手宵夜廣東糖水】15分鐘...
冰糖雙雪木瓜盅
雙雪即爲雪耳、雪梨，加上冰糖、木瓜，具生津止咳的功效，它不單滋補潤肺，還有養顏作用。不用多說，女士們都自然會心領神會地愛上它！用料雪耳10克雪梨1個冰糖30克紅棗6枚夏威夷木瓜1個冰糖雙雪木瓜盅的做法雪耳泡發一小時，雪梨...
雙雪甜品
秋冬滋補養生的甜品，不愛甜食的也可以試試哦。我不愛吃甜品的，但是這個冬天很奇怪，很想喝甜品用料銀耳1朵梨1個冰糖2勺枸杞20粒紅棗5顆雙雪甜品的做法銀耳泡軟洗淨，放入攪拌機裏打碎，不要太碎哦，留點Q彈的口感很棒呢雪梨洗...
靚靚糖水～雙雪糖水
滋潤，清熱，明目。。用料雪梨2～3個糯米雪耳一塊如圖杞子一小撮冰糖適量靚靚糖水～雙雪糖水的做法把雪耳放水碗裏泡一個小時左右，洗乾淨，再剪碎放乾淨沒水的碗裏。雪梨去皮切小塊，不要芯。連同雪耳一起放電放煲裏。煮好，放適量的...
雙雪百合湯
用料鮮百合20克銀耳10克雪梨1個雙雪百合湯的做法1.銀耳洗淨泡發。2.雪梨去皮切塊，與百合、銀耳共入鍋，燉煮至酥爛即可。小貼士功效：清潤養肺、生津潤燥。宜忌：◆適用於病後舌紅、口乾、易咳的症狀。...
奶香冰糖燉雙雪
本家是牛奶大戶，忽然一天，突發奇想，牛奶融入糖水中，正用料冰糖適量梨2個練奶適量涼開水適量奶香冰糖燉雙雪的做法把泡開了的雪耳弄碎，備用雪梨切成顆粒狀，備用加入1-2茶匙煉奶按個人口味添加冰糖加入涼開水，就可以準備放進燉...
冰糖燉雙雪
入秋乾燥適合喝滋潤的湯水用料梨3個銀耳半朵冰糖30克水適量冰糖燉雙雪的做法銀耳泡發備用梨去皮去芯切丁銀耳去芯切塊上述材料爲3人份，將梨，銀耳，冰糖分成3等份分別放入燉碗加入涼白開隔水燉1.5小時...
雙雪❄️姬松茸🍄瘦肉湯
大熱的天，多喝些湯湯水水～雪梨、雪耳和姬松茸，主要會是姬松茸的香味~雪梨雪耳可以潤肺止咳，據說姬松茸促進造血、保腎護肝、可以增強免疫力；成品大概4-5碗湯。用料雪梨1只雪耳(泡發)半朵姬松茸(泡發)10個瘦肉150克蜜棗1個...
雙雪瘦肉沙蟲湯
用料雪梨4只豬展肉450克沙蟲皇8條幹雪耳一朵百合若干蓮子若干鹽少許紅棗3顆雙雪瘦肉沙蟲湯的做法新鮮豬𦟌肉切大塊飛水後，用冷水沖洗一下，備用雪耳提前泡軟，洗淨後捏成小塊沙蟲泡軟後剪開洗淨，我是一條剪四段，不剪開小段也...
雙雪露
用料雪梨1個雪耳一小塊枸杞雙雪露的做法梨去皮切小塊雪耳泡發後撕成小塊全部材料一同放入豆漿機，加適量的清水水果豆漿鍵趁熱或晾涼飲用，不用另外加糖哦...
雙雪甜湯
冰糖雪梨能清熱止渴，適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。冰糖雪梨有滋陰潤肺，養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。經常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。冰糖雪梨具有清...