小酣之飲
用料牛奶250ml蜂蜜2茶匙紅糖1茶匙巧克力碎適量冰塊適量肉豆蔻粉，肉桂枝適量小酣之飲的做法牛奶放入鍋中，加熱，放入蜂蜜和紅糖，攪拌均勻，至快要沸騰時離火~搖酒壺中，放入冰塊，倒入牛奶，搖至冰塊碎化，倒入雞尾酒杯中~傻上巧克力...
每日一飲之芋頭香蕉飲
早餐要有飲品，每天要有不同用料熟芋頭2塊香蕉半根牛奶250克白砂糖10克每日一飲之芋頭香蕉飲的做法芋頭➕香蕉➕白糖加入牛奶，打它搞掂，絲滑感...
小美鍋家宴之熱飲（2）：杏仁米糊
從2月8日起陸續推出一桌小美鍋製作的家宴菜系列，確保廚房小白可以從容應對來家做客的親朋好友😋😋😋家宴選單明細：6冷菜，10熱菜，2熱飲，1點心，1主食，1湯品，1甜品。菜譜請分別在“一枝茉莉花”中找。用料大米90克杏仁30克純淨水...
蒜子燜酣魚（塘蝨）
酣魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素，具有補中氣、滋陰、開胃、催乳、利小便之功效，是婦女產後食療滋補的必選食物。所有無鱗魚我都非常喜歡，今天用蒜子燜燒，蒜香汁濃。用料酣魚2條油、鹽、料酒醃魚用蒜1頭姜1塊糖、...
破壁機養生飲品之-南瓜小米汁
記錄一下做過的非常好喝的養生飲品，可以督促自己經常做，親們可以在這個菜譜上傳跟做作品，也可以上傳各種破壁機飲品，葉子也向大家學習，取衆家所長~歡迎親愛的友友們不拘一格，在這裏上傳破壁機各種養生飲品🍵🍵🍵用料南瓜200...
孕期飲食之小白菜煎豆腐
孕24周，突然發現自己總是外賣或者外食，心裏覺得好對不起寶寶，於是就開始研究好吃，健康，長胎不長肉的飲食啦。豆製品是我們孕期的好朋友，但又不太喜歡豆味兒怎麼辦，這個菜快來做一下吧😏用料小白菜四顆洗乾淨備用豆腐1塊切片（...
小美之奶茶店同款飲品糖漿
用料冰糖500克水400ml檸檬半個小美之奶茶店同款飲品糖漿的做法冰糖、水、半顆檸檬的檸檬汁一起加入主鍋，20分鐘/120度/速度2烹煮；（記得檸檬籽不要擠進去，會有苦澀味）溫熱後，裝入乾淨的密封罐中，冷藏儲存；適量加入任何自制飲品...
日常生活之飲飲食食
用料隨便啦哈！日常生活之飲飲食食的做法2015-07-02，早餐！正能量！...
三汁燜鍋(家庭酣暢版)
不多贅述，直接上步驟，家庭酣暢版～用料雞翅8個洋蔥半個胡蘿蔔2根蒜20瓣青椒2個豆皮2張香菇青菜隨意醬油(味極鮮和老抽混合)1勺番茄醬2勺甜麪醬1勺蠔油2勺三汁燜鍋(家庭酣暢版)的做法準備底料！魚肉，雞肉一鍋燜。食材食材食材...
冬瓜火腿湯——酣暢淋漓減脂
天氣太熱，晚上就喝湯了，冬瓜減脂還祛溼排毒。用料冬瓜400克火腿3片鹽3克生抽半勺冬瓜火腿湯——酣暢淋漓減脂的做法1.冬瓜切片，火腿切片2.熱鍋冷油，火腿炒香，下冬瓜，翻炒3分鐘，倒水，大火煮開，煮3分鐘，關火燜3分鐘，起鍋。...
盛夏之飲
顏值爆表的冰飲～用料藍莓適量薄荷適量蘇打水一瓶檸檬適量冰塊適量盛夏之飲的做法藍莓清洗後放入杯中用勺子壓開放入檸檬（檸檬最好提前用鹽水泡好）加冰塊、蘇打水放入薄荷就OK顏值味道都爆表哈哈小貼士可以加雪碧，喜歡甜的...
飲食之味
飲食都是我的人生用料秋葵2兩泡蓮藕1包彩椒，洋蔥，菜椒共2兩豬肉脯3兩炒料飲食之味的做法看你能學到多少菜色與味小貼士人生奔波...
生酮飲食之—低碳小餅乾
用料椰子麪粉80克杏仁粉70克黃油120克雞蛋1個代糖3包鹽1.5克奇亞籽1小包（約15克）洋車前子殼粉40克可可粉2克抹茶粉2克生酮飲食之—低碳小餅乾的做法把所有材料混合用刮刀壓和攪拌直到沒有乾粉把混合均勻的麪糰分成同樣...
太酣暢盆盆蝦
讀萬卷書、行萬里路，那一年行到巴蜀，從來不吃辣的人貿然到這兒真是叫天不應叫地不靈，很想馬上買票回家，又硬生生忍住，一天天捱下去，一轉眼三年了，如今招待親朋好友最喜歡做這道酣暢淋漓的盆盆蝦。用料蝦500g黃豆芽350g檸檬1...
早餐熱飲之南瓜小米羹
深秋時候的早餐熱飲，最暖人心～用料小米20剋核桃四枚南瓜30克蘋果30克水600克早餐熱飲之南瓜小米羹的做法所有食材清洗乾淨加入主鍋，如果上面不蒸食材，20分鐘/100度/速度1，如果你上面同時需要蒸其他食材，20分鐘/v/速度1。煮...
一碗熱乾麪的淋漓酣暢
熱乾麪是武漢人的過早必備。它的做法簡單利索：提前用開水把鹼面煮熟，拌上小磨香油，在案板上攤涼備用；臨吃時用沸水燙熱，撈入碗中，拌以芝麻醬、醋、辣油，撒上蔥花、蘿蔔丁、酸豆角等各種菜碼，捧在手裏邊走邊吃。本食譜參考了Am...
酣甜地瓜粥
這道粥透着地瓜的甜味與大米的香氣，是元氣滿滿的早餐。用料紅薯約400克大米1量杯水按照電飯煲刻度鹽少許花生油5克酣甜地瓜粥的做法取一量杯米，洗淨，瀝乾。然後加入少許鹽花，5克油。（用油泡過的大米容易煮開花，而且特別綿滑...
我和我的小老虎之日常飲食
用料喜歡隨意好吃量要足我和我的小老虎之日常飲食的做法記錄日常飲食...
Yomi小甜飲之「冰糖冬瓜茶」
清涼開心必備。用料冬瓜1kg冰糖500gYomi小甜飲之「冰糖冬瓜茶」的做法冬瓜洗淨，切塊熬冰糖將切好的冬瓜倒入悶煮煮透冬瓜，瀝出汁濾出冬瓜摻水成品。...
小美之果汁飲品等集錦
留存自用用料芋頭200g牛奶250克小美之果汁飲品等集錦的做法芋頭奶昔石斛紅棗水石斛飲星冰樂🥒🍌🥕🍎火龍果🥕藍莓🍌牛油果🥑🍌薑汁撞奶梨藕汁德古拉飲小貼士喜歡喝熱的可以3分37度加熱一下...
茶飲搭配之枇杷花+正山小種
枇杷花的功效與作用：緩解壓力、潤肺止咳、利水消腫。適宜抽菸飲酒、熬夜、經常用嗓者。春節期間泡起來剛剛好～搭配紅茶暖暖胃最適合不過。用料枇杷花適量正山小種8g水500克茶飲搭配之枇杷花+正山小種的做法把全部材料放...
小美鍋家宴之熱飲（1）：小米糊
從2月8日起陸續推出一桌小美鍋製作的家宴菜系列，確保廚房小白可以從容應對來家做客的親朋好友😋😋😋家宴選單明細：6冷菜，10熱菜，2熱飲，1點心，1主食，1湯品，1甜品。菜譜請分別在“一枝茉莉花”中找。用料小米100克純淨水1000克...
小美之香芋牛奶熱飲
用料芋艿200g牛奶400g小美之香芋牛奶熱飲的做法芋艿洗淨，放蒸鍋，主鍋放800g水，20-30分鐘，100度，蒸煮。煮熟後的芋艿取出，剝皮待用，主鍋水倒掉，主鍋洗淨。已剝皮的芋艿放入主鍋，再放入牛奶，4分鐘，80度，牛奶煮熱1分鐘，速度10，打碎攪拌...
酣筍
整體口感酸脆可口，沒事可弄來當零食享用哦！梅子的鹹酸、薑汁的微辛辣、白砂糖的甜和筍絲的鮮脆，恰如其分。這感覺就像戀愛，保持剛剛好的距離，每種味道，獨立又相互依賴，不多不少，剛剛好。少了梅子，光有糖，就會膩，沒有薑汁，只有酸甜...
清新之飲
夏日の粉嫩系清涼無酒精雞尾酒用料檸檬濃縮果汁2.5ml湯力水1/2石榴糖漿1.25ml水1/3清新之飲的做法把檸檬濃縮果汁和水混合.變成檸檬汁～把檸檬汁倒進杯子裏～把湯力水倒進杯子裏～把石榴糖漿小心的倒進杯子裏，並且讓它沉澱在...