手撕苞菜
這道菜式是我在一個美食節目中學到的，現在成爲我兒子最喜歡的一道菜品。用料椰菜一個甜醋一勺辣椒一根（根據個人口味可以增減）蒜頭4粒醬油適量手撕苞菜的做法將椰菜撕成塊狀，將辣椒跟蒜頭剁成末，備用。起油鍋，先將一半的蒜...
苞菜燉肉
用料豬五花蔥薑蒜大料鹽味精糖醬油醋料酒苞菜苞菜燉肉的做法選豬五花肉切成八分的方塊蔥塊成段，姜切成片先把肉塊入鍋炒至發白色時，放入料酒、醬油，白砂糖，再加蔥、姜、大料，稍加翻攪後，煮開後撇去浮沫，改用小火燉一個多小時...
手撕包菜@
用料包菜個蒜瓣幹辣椒個生抽勺醋勺鹽克糖克手撕包菜@的做法...
手撕生菜
用料包菜一顆蒜瓣兩顆切末蠔油或味極鮮兩湯匙白糖一湯匙食鹽半匙或更少醬油一湯匙手撕生菜的做法燙生菜🍲水開後加幾滴醋會顏色會鮮亮，口感也會更好，放入包菜，煮十秒左右撈出裝盤調汁按菜譜用量將所有調料混合，可以適量加...
手撕苞菜炒木耳
手撕苞菜被馮媽表揚說炒得好吃，於是一得意又一得瑟，又泡了些木耳一起炒炒，覺得這樣豐富了好多撒！用料苞菜乾辣椒泡好的木耳蒜頭（切小片）姜（切小片）鹽油醋手撕苞菜炒木耳的做法苞菜洗洗，用手撕成一片片（不要大片，能快火炒熟的小片...
手撕包菜（手撕更入味）
用料包菜1個蒜6瓣幹辣椒3個鹽適量生抽適量蠔油適量胡蘿蔔半根手撕包菜（手撕更入味）的做法包菜拿手撕開，用手把撕好的包菜狠狠擠壓一下，後期翻炒的時候更容易入味。豬油切好，放入鍋中煉油我不愛吃肥肉，所以練的特別特別幹。...
手撕大拌菜
用料黃瓜1根花生米半碗生菜半棵紫圓蔥1/4西紅柿1個幹豆腐1張調料部分見下表手撕大拌菜的做法備菜青菜全部手撕，黃瓜撕不動拍一下！花生自己炒一下就行！準備一個碗加入調料，正常都放這個大碗裏也可以！攪拌均勻撒點芝麻就可以...
手撕白菜
用料包菜1個手撕白菜的做法11111111，，11...
手撕包菜（手撕蘭包）
看起來很好吃吧？這個菜我是真心做出心得了，親。用料蘭包（包菜）大約半棵幹辣椒一小把花椒少許白糖小湯勺一勺醋小湯勺兩勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕蘭包）的做法包菜先掰開，用水泡一泡，水裏放點食用鹼泡五分鐘再衝洗乾淨，去除...
手撕包菜。
手撕包菜。用料包菜大蒜，生抽，鹽，蒜，幹辣椒手撕包菜。的做法包菜半個，用清水洗乾淨。幹辣椒和蒜適量自己想加多少就加多少吧。一勺蠔油，一勺生抽，兩勺蒸魚豉油。幹辣椒和蒜幹辣椒，蒜放入鍋中。下入包菜。炒了之後呢放入料汁。...
香麻辣苞菜
年初二啦，有沒有一點點吃不動的感覺？來個簡單快速的炒菜，這個做法，來自下廚房E路老師的一個課，我以前調味都是一樣樣的放，後來發現，提前調好調味汁，更方便，然後我炒炒炒，調料用量就很隨意了，按平時調味放，都會很好吃的，如果把握不...
開胃苞菜
用料鹽適量白醋2勺香醋2勺生抽2勺白糖1勺雞精少許辣椒油2勺芝麻油少許苞菜一顆開胃苞菜的做法攪拌均勻放置半個小時。...
番茄苞菜
用料番茄苞菜蔥薑蒜花生油鹽番茄苞菜的做法苞菜切細絲，番茄切小片，姜蔥蒜切小粒鍋裏燒熱油，爆香蔥薑蒜番茄放鍋裏炒出紅湯來再放苞菜進去炒炒熟苞菜裝盤前調些鹽就可以啦！...
苞菜炒粉絲
苞菜,也叫洋白菜、圓白菜或捲心菜含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效,與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平，是道美容的好菜，男女老少皆宜富含葉...
手撕包心菜——重點在手撕
手撕，你懂的，不是切，就是沿着中間那個莖撕，莖不要用料包菜1個蠔油1湯勺蒜5瓣小米辣椒4個生抽2勺花捲6-7粒手撕包心菜——重點在手撕的做法包菜/圓白菜/牛心菜，無論怎麼稱呼，反正是一個東西，手撕，沿着莖手撕，撕成塊，莖不要，洗淨瀝...
手撕¥包菜
個人食譜備份【預計15分鐘】用料小米椒蒜包菜老抽鹽，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油開後加調料，放包菜。軟後放老抽。加鹽、十三香出鍋。...
手撕包心菜
手撕包心菜它操作簡單、有風乾肉做鍋底炒之香味、加祘、辣椒🌶爲調料、那真是味香色各有千秋用料包心菜826克風乾肉300克老抽2勺（味極鮮）辣椒🌶🌶🌶3-5個大祘3-5切瓣鹽1小勺糖少量克味精1小平勺手撕包心菜的做法包心菜8...
手撕苞菜炒番茄
兒子不喜歡吃蔬菜，每次想讓他多吃點，只有根據他的口味來做！用料苞萊三分之一顆番茄二個蔥少許蒜五瓣鹽少許蘋果醋二勺雞精少許手撕苞菜炒番茄的做法小貼士1.苞菜直接用手撕你想要的大小，個人覺得手撕的苞菜更能夠入味。番...
手撕芹菜
連續幾次買了芹菜，現在價格可便宜了一塊錢一斤，並且是很好的芹菜，賣芹菜的爺爺問我。你怎麼買這麼多芹菜？我說炒着吃！一般人家買芹菜都是用來做佐料，我是炒芹菜當蔬菜吃。老爺爺說芹菜當蔬菜吃不得，全是筋筋巴巴，我告訴他芹菜...
苞菜炒肉
用料苞菜一顆豬肉蔥薑蒜醬油鹽糖澱粉苞菜炒肉的做法油鍋燒熱，蔥薑蒜熗鍋放入豬肉，加醬油，鹽糖翻炒豬肉變色後加入切好的的苞菜一同翻炒加少許鹽提味水澱粉勾芡...
手撕泡菜
用料白菜8片蜂蜜30g蜂蜜檸檬0.5只東古蒜蓉辣醬20克鹽50克糖10克手撕泡菜的做法白菜加海鹽出水出水後將鹽水去除瀝乾白菜撕成條加入辣醬，蜂蜜，蜂蜜檸檬一層菜一層醬碼好最後撒少許糖冰箱靜置24小時候就可以吃了，時間延長...
酸甜醋苞菜
你還是依舊和以往一樣沒有創新地在炒苞菜嘛？其實一樣的食材給它一種不一樣地炒法就會很妙的！此方法來自我帥氣的老爸～用料苞菜1顆生薑切片適量料酒適量冰糖適量生抽醬油適量醋適量食用油適量酸甜醋苞菜的做法1⃣️苞菜洗淨...
手撕包菜
用料包菜小半個生抽2勺耗油1勺鹽適量糖適量幹辣椒段適量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油鹽糖，加一點點水調成料汁鍋燒油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至斷生加入料汁再翻炒3分鐘左右，可以出鍋了開吃...
香菇苞菜餅
很久之前做過肉的很好吃，真的很久沒做了用料香菇9朵苞菜1只粉絲1小把醬油適量鹽適量香油適量色拉油適量麪粉適量香菇苞菜餅的做法先來和麪少量多次的放水擀的不圓，就這樣吧，這個可以蒸熟包炒菜吃。苞菜、香菇、粉絲用水...
手撕包菜
用料包菜個幹辣椒個雞精勺鹽克五花肉克蠔油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...