蘆筍西紅柿飲
繼續蘆筍榨。。。用料蘆筍7根西紅柿1個青檸1個蘆筍西紅柿飲的做法切好放原汁機喝起來...
培根西紅柿意麪配蘆筍
麪條吃膩的時候，偶爾會來一頓意麪，不一樣的口感。家常做法而已～好味就行用料培根4片意大利麪兩人份蘆筍隨意西紅柿中等大小2個鹽適量黑胡椒適量蒜瓣5瓣培根西紅柿意麪配蘆筍的做法燒開熱水，放入意麪，加一點鹽，煮8分鐘左右，盛...
西葫蘆雞蛋炒西紅柿
用料西葫蘆1根西紅柿1個雞蛋2個蔥蒜姜隨意白糖半湯匙米醋一湯匙生抽兩湯匙食鹽三分之一湯匙西葫蘆雞蛋炒西紅柿的做法食材準備階段：雞蛋打散，西葫蘆削皮切片，西紅柿切丁，蔥蒜姜切好備用熱油，冒煙時倒入蛋液，油溫越高，炒出來...
蘆筍西紅柿炒蝦仁
蘆筍、西紅柿炒蝦仁，營養價值高～媽媽教我的～～用料蘆筍西紅柿蝦仁（現剝的比較好）蘆筍西紅柿炒蝦仁的做法蘆筍切小段，西紅柿切小塊，蝦仁剝出待用。蝦仁要現剝的才新鮮，那些速凍的蝦仁雖然口感QQ的但總感覺不新鮮蘆筍水裏焯一焯，撈...
西紅柿蘆筍燉雞胸
水煮雞胸太難吃，嘗試怎麼把雞胸肉做的好吃，偶然在下廚房上看到的做法，自己做了點改良，於是這道無油健康輕食餐出爐了，健身愛好者可以試試看，很美味喲……用料雞胸肉1塊蘆筍4-5根西紅柿2個橄欖油1勺番茄醬2勺鹽少許蠔油1勺洋...
西紅柿炒西葫蘆（茭瓜）
用料西紅柿1個西葫蘆1個蔥花適量鹽適量耗油適量西紅柿炒西葫蘆（茭瓜）的做法將西葫蘆切成薄片，西紅柿切成小的滾刀塊，一定要小一點；再切適量蔥花。起鍋燒油，油開之後放入蔥花，煸出香味後，放入切好的西紅柿，翻炒，過程中可以不斷敲...
留學生與盒飯（蘆筍培根，西紅柿雞蛋）
我考慮過留學生活中會遇到的文化差異，種族歧視，宗教信仰等問題，但是我萬萬沒有想到還得天天帶飯啊！蘆筍炒培根，西紅柿炒蛋，準備於晚上十點，結束於十點半。用料食材：蘆筍、培根、西紅柿、雞蛋輔料：醬油、料酒、蔥、蒜留學生與盒...
西紅柿比目魚蘆筍意麪
用料比目魚1塊鹽適量西紅柿1個蘆筍6根意麪1份西紅柿比目魚蘆筍意麪的做法選大西紅柿切小塊（更容易出汁），比目魚塊（halibut）切大片，不然煮的時候容易散開。蘆筍切段。煮熟意麪，開水加鹽加橄欖油（橄欖油看個人喜好可以不加）中火...
西紅柿西葫蘆炒雞蛋
在我家那裏就是大雜燴，西紅柿炒一切，雞蛋炒一切用料雞蛋兩個西紅柿兩個西葫蘆一個蔥花少量蒜末三瓣西紅柿西葫蘆炒雞蛋的做法西葫蘆西紅柿雞蛋準備蒜末蔥花雞蛋炒好之後先拿出來紅油，先炒西葫蘆西葫蘆稍微變色之後放西紅...
葫蘆西紅柿
葫蘆用料鹽克葫蘆西紅柿味精自己調的油葫蘆西紅柿的做法切好切好起鍋熱油放入鹽味精，一點點好了，炒爛點...
【西葫蘆炒西紅柿】
用料西葫蘆1個西紅柿3個大蒜2瓣蔥1根姜2片鹽1勺醋1勺味精1勺【西葫蘆炒西紅柿】的做法西葫蘆洗乾淨切片。（個人習慣去皮了）西紅柿洗乾淨去皮，切塊。配料：蔥、姜、蒜起鍋燒油，蔥薑蒜爆香，倒入西葫蘆翻炒斷生，倒入西紅柿塊炒出...
機智的快手蘆筍西紅柿蝦/雞肉意麪
超級快手營養豐富熱飯又好吃用料蝦或雞肉蘆筍西紅柿意麪牛至葉或迷迭香蔥薑蒜口蘑海鹽蠔油機智的快手蘆筍西紅柿蝦/雞肉意麪的做法準備原料雞肉或蝦料酒，香料醃製蔥薑蒜爆鍋加入口蘑翻炒後，加入西紅柿，調味，加入水或高湯...
西紅柿炒蘆筍
隨意長試了下，突然發現挺好吃的，蘆筍有一點酸酸的味道，推薦。用料蘆筍4根西紅柿2個鹽適量西紅柿炒蘆筍的做法先把蘆筍切塊（如果不喜歡皮的話可以去皮，不過去皮之後就不剩多少了），不用太小塊，有一點長的。西紅柿切塊，儘量小塊。...
烤蘆筍西紅柿🍅
低卡美味又健康的烤蔬菜，食材可自行搭配!用料蘆筍16根西紅柿4個橄欖油1勺海鹽1克黃油10克黑胡椒1勺百里香一點點烤蘆筍西紅柿🍅的做法蘆筍和西紅柿洗淨後控幹水，平鋪在錫紙上，錫紙上提前刷一層橄欖油，平鋪後在食材上刷一...
雙西餅【西葫蘆西紅柿餅】
【貓貓私房菜西葫蘆西紅柿餅做法分享】其實這個超級簡單啦！這是一道酸甜口味的素菜餅！西紅柿不用我多說，寶寶們都知道它富含水份和各種維生素，西葫蘆也是富含水份，和各種維生素，可以說是營養非常豐富的兩種蔬果，它們的搭配讓...
西紅柿炒西葫蘆（炒雙西）
吃多了切片的西葫蘆炒西紅柿，每次湯水都很多，沒有嚼頭，換一個方法做，脆爽。用料西葫蘆一個鹽一點西紅柿一個小蔥一根大蒜兩瓣西紅柿炒西葫蘆（炒雙西）的做法西紅柿切塊，西葫蘆滾刀切塊，西葫蘆不用削皮，我這是有些地方皮不好了，所...
西葫蘆炒尖椒西紅柿
想吃西葫蘆就炒了🤣用料西葫蘆1個番茄2個蒜3瓣味極鮮（可放可不放）適量鹽適量尖椒2個老抽適量蠔油適量西葫蘆炒尖椒西紅柿的做法先把菜洗乾淨在把西葫蘆尖椒西紅柿蒜都切好備用（愛吃肉的可以切點備用，可不切）往鍋裏倒油等油...
蘆筍西紅柿沙拉
用料蘆筍半根西紅柿一個純初榨橄欖油少許檸檬汁少許鹽少許Feta芝士少許黑胡椒粉少許蘆筍西紅柿沙拉的做法蘆筍洗淨，去老根，順着蘆筍長度，用刮皮刀刮成一片一片的薄片，西紅柿去籽，切丁。加特純初榨橄欖油，檸檬汁，黑胡椒粉，鹽，拌...
肉炒西葫蘆（西紅柿版）
用料西葫蘆1個西紅柿2個鹽酌量生抽1勺醋兩勺花椒辣椒適量肉炒西葫蘆（西紅柿版）的做法燒熱鍋放油油熱以後放花椒辣椒爆炒放西紅柿炒一會放肉炒熟（先放西紅柿味更好）放入西葫蘆炒一會放生抽醋鹽喜歡吃酸可以多放醋但是西紅...
紅配綠西紅柿炒西葫蘆
用料西葫蘆2個西紅柿2個鹽少許味極鮮醬油少許蒜兩瓣糖1勺紅配綠西紅柿炒西葫蘆的做法油加熱，放入切好的蒜瓣兒.西紅柿西葫蘆一起入鍋翻炒，加入一勺白糖，倒入少許味極鮮醬油.翻炒出鍋✌️...
西紅柿西葫蘆炒火腿
西葫蘆炒火腿比炒肉更美味哦！用料西葫蘆1個西紅柿1個火腿1根蒜末適量蔥花適量西紅柿西葫蘆炒火腿的做法西葫蘆切片，火腿斜着切片，西葫蘆切塊，蒜拍一下，切成蒜末，蔥切成蔥花備用。熱鍋涼油，蒜末爆鍋。待炒香後，加入西葫蘆，西紅...
秋葵蘆筍西紅柿雞肉沙拉
用料雞胸肉3片西紅柿（聖女果）半個（8個）蘆筍10根秋葵6根韓國果醋蔬菜沙拉黑胡椒秋葵蘆筍西紅柿雞肉沙拉的做法蘆筍，秋葵，西紅柿，雞胸肉清洗，按蔬菜肉類區分裝盤備用西紅柿和雞胸肉分別切塊起鍋燒水，待水開後將秋葵，蘆筍一起焯水，3...
雙西餅（西紅柿西葫蘆餅）
記錄這麼好次的餅餅用料西葫蘆半個西紅柿半個雞蛋1個麪粉適量鹽適量水適量雙西餅（西紅柿西葫蘆餅）的做法西葫蘆和西紅柿切絲，裝盆裏加雞蛋，麪粉，鹽，水攪拌均勻放平底鍋小火兩面煎熟即可小貼士我用的七孔鍋煎的，具體量自行調...
西紅柿炒西葫蘆白菜
用料西紅柿白菜西葫蘆西紅柿炒西葫蘆白菜的做法熱鍋冷油，加蔥爆香。依次加入西紅柿，白菜，西葫蘆。。加調料，鹽，醬油。。翻炒出鍋...
西紅柿炒西葫蘆木耳
味道有點酸，很開胃，很適合夏天減肥的時候吃。用料西葫蘆1個西紅柿1個木耳9朵鹽克生抽1勺蔥少量西紅柿炒西葫蘆木耳的做法木耳溫水泡發西葫蘆去掉中間的籽熱鍋涼油，放入蔥花。放入切成丁的西紅柿，加入鹽和生抽。西紅柿炒出...