紅棗百合雜糧粥
用料薏米蕎麥燕麥黑米紅豆花生紅棗鮮百合紅棗百合雜糧粥的做法上班出門之前俺抓了一把雜糧（薏米、蕎麥、燕麥、黑米、紅豆、花生等）泡上半天，晚上回家的時候，加上紅棗和鮮百合，用紫砂鍋慢慢煲好一鍋這樣美味軟糯的雜糧粥，喝...
紅棗雜糧八寶粥
雜糧粥營養豐富，多吃粗糧身體好！用料雜糧適量紅棗8-10顆砂糖適量紅棗雜糧八寶粥的做法超市買的粗糧，洗乾淨放入鍋中，加水。數了一下里面有差不多十幾種，買這種配好的就比較方便。當然自己配也是可以的。加入洗淨的紅棗，按一...
紅薯雜糧粥
三色糙米（紅米、黑米、糙米）三種米各1：1：1或許直接買現成的三色糙米使用，三色糙米和白米比例爲1:1。米洗乾淨連同三色糙米放入電飯鍋加入足量水。紅薯切粒，中途放入，煮至軟爛即可，至於調味，個人認爲鹹甜均可，甜食黨可以加糖。使...
紅糖雜糧粥
每個月那幾天姑娘們都要對自己好一點呀^___^適合特殊日子的養身粥。操作難度爲零。用料糯米紅米麥仁紅豆紅糖紅糖雜糧粥的做法紅豆洗淨浸泡1-2個小時，糯米、麥仁、紅米洗淨，一起放入燉盅內，加8－9分滿的水放入隔水燉鍋煲2....
紅豆雜糧粥
自己喜歡什麼豆子就放什麼豆子沒有固定的量，隨心放我喜歡紅豆沙，所以紅豆放的多豆子提前3小時浸泡我一般是提前一晚浸泡，第二天早上煮一般兩百克左右的豆子配1200ml的水喜歡稀一點的話就再加水量用料小紅豆60克大紅豆20...
兒童粥-淮山百合紅棗瘦肉粥
我家有2歲的寶寶，記錄一下給孩子煲粥，我喜歡這樣煲給小孩吃，大家可以參考一下。用料大米1杯半小米不到半杯紅棗5顆百合7克淮山小半根瘦肉少許鹽適量生粉1勺油少許兒童粥-淮山百合紅棗瘦肉粥的做法先把大米和小米洗乾淨備...
百合大棗粥
用百合、紅棗熬製一碗百合紅棗粥，潤肺驅燥、寧心安神、美容養顏，是一款滋補聖品。用料幹百合10g紅棗8個大米87g（1/2杯）水水量刻度線百合大棗粥的做法大米淘洗乾淨。百合清洗乾淨，大棗清洗乾淨。將、大米、百合、大棗加入美...
「宿舍黨」簡易紅棗雜糧粥
每次感覺學校食堂吃的太油膩的時候，晚上一定會自己煮碗雜糧粥～喝完超舒服的！用料紅棗3大顆大米1/4杯花生適量五穀雜糧3/4杯水5-6杯「宿舍黨」簡易紅棗雜糧粥的做法1.先把米，五穀雜糧用水淘個兩次左右2.倒入電飯煲，再加水，再...
南瓜百合雜糧粥
滋陰益胃，寧心安神用料糯米，燕麥各40克南瓜30克百合適量南瓜百合雜糧粥的做法將糯米，燕麥，百合洗淨，南瓜去皮洗淨切丁除南瓜外，其他食材放如電飯煲加足水，按煮粥鍵粥熟放入南瓜丁再稍煮3分鐘即可，喜甜就可以加糖，也可以不加糖...
紅豆百合雜糧粥
用料百合5克糙米10克糯米10克紅豆10克花生5克紅豆百合雜糧粥的做法浸泡幾小時備用紅豆浸泡4小時糙米，浸泡2小時將其所有配料加入鍋內，熬製40分鐘，糯軟稠即可紅糯米，營養價值較高，含有蛋白質！營養豐富，還可根據自己喜好加入其...
炒香菇土豆蘿蔔絲➕紅棗雜糧粥➕雜糧饅頭
其實說白了還是燴菜，有啥炒啥。用料土豆1個香菇3朵蘿蔔半個小蔥半根蒜半瓣姜1/2片鹽1勺醬油2勺醋3勺豆瓣醬1勺味精1/2勺耗油1/2勺炒香菇土豆蘿蔔絲➕紅棗雜糧粥➕雜糧饅頭的做法蔥薑蒜切好，愛吃辣的加一個幹辣椒。開始...
紅棗山藥雜糧粥
用料山藥半根紅棗6顆蓮子適量黎麥適量小米適量薏米適量紅棗山藥雜糧粥的做法蓮子清熱降火，薏米祛溼消腫，小米山藥健脾養胃，紅棗養血安神，黎麥富含多種維生素六種食材洗淨後加水電飯煲煮粥模式即可營養豐富的一款養生粥，我...
紅棗雜糧粥
用料糯米10克黑米10克紅豆10克花生10克紅棗10顆紅棗雜糧粥的做法紅棗清洗乾淨去核剪碎。豆漿機用豆漿模式打十幾分鍾。...
燕麥蓮子百合紅棗粥
有安神之功效用料蓮子克百合克燕麥克大米杯紅棗顆燕麥蓮子百合紅棗粥的做法米放多了，燕麥很吸水，粥很濃...
紅棗百合南瓜小米粥
寒冷的冬日清晨，沒有什麼比一碗香甜的粥更令人舒適的了，今天推薦南瓜小米粥，無需提前浸泡，比較方便，南瓜和小米gi都比較低，適合減脂的人喝，加上幾顆紅棗百合調味不用加糖就很美味了～用料小米30克百合5克紅棗3顆南瓜214克紅棗...
紅棗紅豆雜糧粥
美容養顏簡單營養用料紅棗適量紅豆適量大米適量黑米適量紅棗紅豆雜糧粥的做法準備食材紅棗去核把洗乾淨的大米黑米放入電飯煲加紅豆加紅棗加適量的水再加點糖完成了～...
百合紅棗粥
煮粥這種看似很easy的幹活練的就是基本功。重點不在於百合紅棗蓮子這些配料，而在於煮好米。對於米米這種高冷妹子，我們首先一定要堅信她有豐富的內心和曼妙的香氣，剩下的就是撩她。下來姐來講講怎麼將前戲做足。。用料米...
玫瑰蜜牛奶百合雜糧冰粥——少女粥【健康主食】
少女色和夏天的雜糧粥！粉嫩嫩的還好喝！配着玫瑰花蜜清甜可口！雜糧粥更健康呦！家裏玫瑰花蜜吃不完就都去做少女粥了！內附如何把粥熬稠小貼士！以下配比按份來計算如果一份爲2g那麼大米爲20g用料黑米1份綠豆1份燕麥米1份糙米1...
紅棗百合紅糖糯米粥
用料糯米50g紅棗六顆百合5g紅糖3g紅棗百合紅糖糯米粥的做法取50g糯米，洗淨入鍋加入百合紅棗洗淨，切丁或者條狀紅糖備用，紅糖少量，勿太甜煮一個半小時，加入紅糖出鍋小貼士放紅糖比冰糖好吃...
雪耳百合蓮子紅棗粥
這道粥潤肺養顏美容用料銀耳2朵紅棗根據個人喜好放百合50克蓮子50克冰糖10克雪耳百合蓮子紅棗粥的做法大概煮一個小時左右...
10M+銀耳紅棗雜糧粥
更替的時節，咱們yummy育兒羣內的寶寶各種腹瀉、咳嗽等，並且流感再次來襲（想加入純綠色育兒羣：微信margey5465），所以提高免疫力才能預防疾病。今天的食譜中的銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，還能能增強...
紅棗桂圓雜糧粥
很喜歡喝小美熬煮的粥，只需要30分鐘就可，省心省力！😘用料紅棗5顆桂圓5顆雜糧（大米、紅米、糯米）50克水350克紅棗桂圓雜糧粥的做法水和米的比例是7：1設定30分鐘/100度/反轉/小勺，熬煮輕鬆收穫一鍋完美的甜粥歡迎wx交流！😊...
雜糧紅薯粥
冬季喝粥也有講究，在五穀雜糧熬成粥底中，既能添加諸如堅果、乾果、紅肉等溫陽暖胃的食材，也可選擇具有補水潤燥功效的蔬果，特別在飽食了大魚大肉之後，來上一碗甘香的雜糧紅薯粥，健脾助消化又能益氣寬腸胃，舒服~~用料糙米蕎麥...
9M+銀耳紅棗雜糧粥
今天的食譜中的銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，還能能增強人體免疫力，配上紅棗增加粥的甜度，核桃提升香味，讓寶寶很容易愛上這樣一道雜糧粥。用料銀耳10克紅棗20剋核桃粉適量小米20克大米30克9M+銀...
紅棗百合粥
用料大米100克百合50克紅棗10顆紅棗百合粥的做法紅棗洗淨備用。百合洗淨後浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗乾淨。倒入鍋中。加入清水。加入切片的紅棗，開大火煮至米粒開花。放入百合，攪拌均勻。繼續煮至百合軟糯。紅棗...