清炒紅薯苗
用料紅薯葉一把鹽少許油適量清炒紅薯苗的做法紅薯葉撕去粗莖衣，揀去老皮，洗淨備用。鍋內放油，待油熱後放入紅薯葉，用筷子撥炒幾下，炒到紅薯葉萎縮變軟後，放鹽，用鍋鏟拌勻即可。...
清炒紅薯梗
小時候的夏天媽媽經常做的菜。用料紅薯梗1把蒜仔4瓣小蔥2根姜3片小米辣1個鹽適量雞精半勺生抽小半勺清炒紅薯梗的做法1.紅薯葉洗乾淨，把皮剝一下，從有葉子的那頭剝，很好剝，2.剝好皮的紅薯梗，切斷，剩點皮也沒多大影響，蒜拍碎，...
清炒蒜苗
#沒必要的廚房用料蒜苗3根鹽0.01克清炒蒜苗的做法取長苗🌱大蒜三粒切苗🌱把蒜苗擺放整齊下油鍋清炒叮！出鍋裝盤小貼士#盡情發揮你的想象力，其實還可以再無聊一點...
清炒紅薯芍
週末從老家帶來的新鮮蔬菜，原汁原味，隨便炒一下就很美味了～個人比較喜歡少調料的原味菜，做菜除了基本調料基本不愛加～家常菜吃的就是這個味^_^用料紅薯芍1把大蒜3瓣小辣椒2只色拉油，豬油，鹽，白糖適量清炒紅薯芍的做法準備好食...
清炒紅薯葉
用料紅薯葉少許蒜2瓣鹽1勺油克生粉少許清炒紅薯葉的做法紅薯葉提前加鹽浸泡半小時，再用清水沖洗乾淨，蒜切碎，1個小米辣切圈鍋中加入適量油，燒熱後加入蒜小米辣爆香再倒入紅薯葉大火翻炒（大火爆炒，不要在鍋中翻來翻去，這樣炒...
清炒紅薯尖
用料紅薯尖適量辣椒兩個食鹽適量味精少量菜油適量清炒紅薯尖的做法熱鍋熱油下切好的青椒放入新鮮的紅薯尖放入食鹽和味精就可以了小貼士紅薯尖要採摘得嫩...
清炒花生苗
第一次在超市見到這個菜……買回來試試吧，出乎意料好吃喲😊用料花生苗一把（約300克）蒜瓣3粒蠔油10克生抽5克料酒5克黑胡椒粉1克糖2克香醋適量清炒花生苗的做法準備一把花生苗去掉根部，撕掉花生皮（不撕也可以）沖洗乾淨焯水，水...
清炒蒜苗。
用料水油鹽糖老抽蒜蒜苗雞雞精清炒蒜苗。的做法十根蒜苗可以炒單人份的一頓的量。蒜苗洗淨後瀝乾水分，用大火適量的油炒蒜苗，然後放入少量的鹽，約半勺的樣子，然後加入適量的老抽，適量的水之後再加入糖繼續炒，然後再讓蒜苗燜...
酸炒紅薯苗
紅薯苗又叫地瓜苗，番薯苗，營養價值很高，這做法非常開胃，連不愛吃青菜的小朋友都愛吃用料食材：紅薯苗1斤，酸筍少許配料：泡椒，鹽，油蒜酸炒紅薯苗的做法先將紅薯苗洗乾淨，泡椒和蒜剁碎用大火把鍋頭燒熱放油，然後倒入蒜和泡椒爆香再...
清炒紅薯苔
用料紅薯苔適量青椒1個紅椒1個蒜瓣2-3個豆瓣醬1湯匙鹽適量油適量清炒紅薯苔的做法將紅薯苔去莖將去莖的紅薯苔折成2釐米左右長短，洗淨瀝乾水備用青椒紅椒切絲，蒜瓣拍碎備用熱鍋冷油，油至五六成熟入蒜粒爆香，紅薯苔下鍋炒...
清炒紅薯藤
用料紅薯藤杆子隨意青椒2個蒜2瓣雞精幾粒清炒紅薯藤的做法紅薯藤要撕掉外面的皮，頭和尾要先用剪刀剪掉一點，不然很韌是不好撕的，炒的一小盤撕了一小時，一邊撕一邊掰小段，青椒切絲，蒜頭切末放油先爆香蒜粒下紅薯藤加鹽炒30秒...
清炒龍鬚菜/南瓜苗/番薯苗
南方的夏天,菜市場裏經常有幾種菜苗—龍鬚菜、番薯苗、南瓜苗，食之入口清脆爽口（龍鬚菜是佛手瓜的苗）三種菜苗清炒的做法都一樣，區別在於龍鬚菜可以焯水再炒,南瓜苗加豆鼓,番薯苗加白腐乳用料龍鬚菜1扎蒜頭4瓣肥肉帶點瘦...
清炒紅薯莖
紅薯莖富含蛋白質和維生素c，還有鈣和鐵等營養物質，對人體非常的好。夏季正是吃紅薯莖的時候，我家經常配着辣椒炒着吃，配上河南的烙饃，我可以吃2個！用料紅薯莖300克青椒2個蔥2根姜2片蒜3瓣鹽適量五香粉適量雞精適量清炒紅薯...
清炒菜心苗
用料菜心苗薑蒜鹽雞粉清炒菜心苗的做法菜心苗洗淨瀝幹薑，蒜切末少許油爆香薑末，蒜末，倒入菜心苗大火快速翻炒，加鹽，雞粉調味...
清炒紅薯杆
用料紅薯杆適量蔥一根蒜一瓣鹽適量醋半勺味極鮮一勺清炒紅薯杆的做法紅薯杆剝皮，要不然咬不爛！佐料準備好！油鍋爆香蔥蒜，然後加入紅薯杆，加鹽，醋，味極鮮，翻炒幾分鐘就可以了！...
清炒豆苗
跟婆婆學的用料豆苗一盒幹辣椒三個鹽一勺食用油適量克味達美適量蔥薑蒜適量花椒5粒清炒豆苗的做法豆苗去根洗淨，備好配料，幹辣椒切段，蔥薑蒜油溫熱放入幹辣椒，花椒，蔥姜，爆香後倒入豆苗翻炒加入鹽，味達美，翻炒出水，軟塌了之後...
蒜苗紅薯悶
用料蒜苗1根紅薯2個小紅薯鹽克油少許蒜苗紅薯悶的做法先做準備工作：把蒜苗切成短條狀，紅薯切片（不要太薄，不然容易煮壞掉）。至於洗蒜苗、給紅薯削皮、洗紅薯就不用我說了吧～哈哈哈將準備好的食用油倒入乾燥的炒鍋中加熱。當...
清炒蔥苗
蔥苗是屬於蔥蒜類蔬菜，外形跟蒜薹非常相似，我們這邊叫它“蔥苗”，不知道其他地方把這種食材叫做什麼，我在百度上搜尋不到“蔥苗”這個詞條。跟蒜薹相比，蔥苗雖然看上去粗一些，但卻更加嫩。蒜薹是實心的，蔥苗綠色的上半部分是...
清炒南瓜苗
夏季，南瓜苗抽藤芽的季節，掐收了嫩嫩的苗，做一盤夏季清涼菜🥰用料南瓜苗200克蒜蓉50克鹽適量清炒南瓜苗的做法選摘最嫩的洗乾淨熱鍋加油下蒜蓉炒香，放入南瓜苗煸炒至軟，加鹽起鍋裝盤即可。😋小貼士南瓜苗越嫩越好吃😋...
清炒蘿蔔苗
#晚餐•2022年4月19日##家之味道#清炒蘿蔔苗第一次做。向旁邊買菜的人討教做法。回來自己再琢磨琢磨。沒曾想大爺直呼好吃，一大半給她一個人吃掉了。先熱水下油鹽，整棵菜放下氽軟撈起，過冷水，擠幹水，切碎備用。熱鍋熱油，姜...
爆炒紅薯苗
用料紅薯苗，幹辣椒，蒜，生抽爆炒紅薯苗的做法將紅薯苗清洗乾淨，不用焯水切好辣椒和蒜鍋裏放油，熱了以後倒紅薯苗，不斷翻炒，後放辣椒和蒜，還有適量的鹽，起鍋小貼士炒的時候可以用筷子翻炒，更加方便哦...
清炒瓜苗
小時候家裏頭種了很多冬瓜，每次媽媽都會帶着我去田裏摘瓜苗，還記得最不喜歡那些白白刺刺的毛毛，轉眼間長大了，卻很懷念那樣無憂無慮的日子……用料皮蛋一隻野生蝦米一把蒜頭三瓣鹽適量油適量清炒瓜苗的做法準備好蝦米、皮...
清炒芽苗
黑豆苗、綠豆芽、胡蘿蔔絲、木耳絲，看似不搭界，亂炒不違和，好吃又好看，就是不知叫個啥名好，暫且先叫“清炒芽苗”吧😏用料黑豆苗綠豆芽胡蘿蔔絲木耳絲蔥薑蒜生抽糖鹽清炒芽苗的做法黑豆苗、綠豆芽擇好洗淨，胡蘿蔔擦絲，木耳煮...
清炒紅薯
新紅薯又開始上市啦！偶自己偏愛紅薯，主要原因那是因爲偶覺得紅薯怎麼吃都不會發胖滴，嘿嘿，當然偶還從百度中還得知，紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護面板，延緩衰老都有一定的作用滴。小時候這個季節，總是跟着媽媽去...
紅薯苗
用料紅薯1個紅薯苗的做法清水泡勤換水...