黑椒鮮貝
帶子也稱之爲鮮貝完成就做了黑椒帶子！用料帶子15個西蘭花半斤黑胡椒粉3克青紅辣椒丁4克洋蔥丁3克生粉20克鹽-蠔油8克香油少許黑椒鮮貝的做法新鮮帶子用水煮過半熟用生粉包裹住表面炸金黃（待用）西蘭花用水煮熟墊在碟子底...
黑椒培根芝士貝果🥯
這款鹹香口味的貝果跟普通甜麪包的口感完全不一樣，口感比較韌一些，加上黑椒的獨特香味，非常值得一試。用料麪糰材料：日式麪包用小麥粉200克黑全麥粉50克白砂糖15克純牛奶140克酵母3克味好美黑椒醬適量黃油8克餡料：培根2片...
貝貝的常備菜之黑椒牛肉末
豬肉瘋狂漲價後，牛肉就成了我摯愛的選擇（雖然牛肉也不便宜）。不過我本來就很喜歡吃牛肉，比起豬肉，牛肉的口感更筋道，也更健康。牛肉的蛋白質含量高，脂肪含量低，對健身減脂的朋友來說，也絕對是比豬肉要好的選擇。我吃牛肉，有N種...
超級香黑椒芝士貝果
真的很好吃！快來試試吧！用料高筋麪粉200克波蘭種100g鹽6克芝士粉20g水120克酵母4克黑椒3g糖15克橄欖油10g小三角芝士1塊超級香黑椒芝士貝果的做法所有材料加入廚師機，出粗膜就可以一發兩倍大分割50g一個麪糰擀開之後加入...
超簡單烤黑胡椒貝貝板栗南瓜
特別簡單容易上手的料理，可以當作主食，脂肪含量也不高哦，適合當作減脂餐。用料貝貝板栗南瓜一個（大概兩個人吃的份量）黑胡椒適量橄欖油適量超簡單烤黑胡椒貝貝板栗南瓜的做法一，南瓜洗淨，不需要去皮，刀切兩半，把頭尾的疙瘩去掉...
黑椒腸貝果
用料◆湯種粉25克水50克◆主麪糰高粉200克低粉50克老面60克水70克糖20克鹽2克鮮酵母5克黃油20克◆黑椒腸高熔芝士黑椒腸貝果的做法正反面燙20秒，180度15分鐘...
彩椒鮮貝
用料紅黃綠燈椒鮮貝鹽澱粉彩椒鮮貝的做法紅黃綠燈椒少許切碎碎備用3杯水燒開後把鮮貝放進去滾一下(1分鐘)撈出泡在冰水裏(我都會用涼開水事先冰箱冷藏即可)待鮮貝涼,瀝乾水份擺盤原鍋煮鮮貝的湯中放入燈椒碎,少許鹽調...
黑胡椒奶酪全麥貝果
自從第一次做肉桂貝果之後，對貝果的愛一發不可收拾~用料高筋粉170克全麥粉80克水150克鹽3克黑胡椒適量奶油奶酪30克葡萄籽油（可不加）15克鮮酵母9克煮水用清水適量小蘇打一勺黑胡椒奶酪全麥貝果的做法所有材料廚師機揉到...
青椒鮮貝
用料鮮貝500克鹽適量黑胡椒粉適量蔥適量姜4小片魯花自然鮮醬油適量辣椒幹4個青椒適量蒜適量料酒適量青椒鮮貝的做法蔥薑蒜洗淨切好備用鍋燒熱倒油，我用的是胡姬花花生油，這時候油倒進鍋裏就會很熱，就立即防入蔥薑蒜和紅...
黑椒汁鮮魷
昨天的第二次嘗試，黑椒汁鮮魷。感覺味道還真不錯！用料小鮮魷兩條蒜泥適量薑末適量小米辣適量洋蔥末適量黑椒汁適量黑椒汁鮮魷的做法魷魚去皮清理乾淨備用所有的香料下油鍋炸至金黃撈出炸焦的香料，把晾涼的油倒入炸制的辣...
黑椒貝貝南瓜烤箱版
用料貝貝南瓜一個鹽適量黑胡椒碎1勺食用油2勺黑椒貝貝南瓜烤箱版的做法貝貝南瓜切開掏出籽。黑胡椒碎，鹽，食用油攪拌均勻。南瓜放入烤盤，用刷子把調料刷到南瓜上。烤箱180度預熱五分鐘。放入南瓜180度烤30分鐘。每個烤箱...
全麥黑胡椒牛油果貝果
吃黑胡椒拌牛油果時靈感突發，用牛油果代替黃油沒想到做出來的貝果內部組織比其他的柔軟，菜譜圖等我找個陽光燦爛的日子再補?用料高筋麪粉180g全麥麪粉20g牛油果泥50g水85g鹽4g白砂糖8g現磨黑胡椒1.6g即發乾酵母2.5g全麥...
黑椒鮮肉酥
用料蛋撻皮瘦豬肉黑胡椒碎薑末牛奶醬油蠔油麪粉蛋黃黑椒鮮肉酥的做法瘦豬肉切小丁，薑末少許，與一點牛奶，醬油，蠔油拌在一起，加入一些黑胡椒碎蛋撻皮軟化後，底部粘一層面粉，包餡烤箱預熱，烤盤篩一層面粉，放入包好餡的酥胚，大約20...
牛油果黑椒香腸貝果
•牛油果按照脂肪含量15%，含水量73%，注意等比例換算替代麪糰裏的黃油和水。•水還是留一點不要一次加完比較保險。•波蘭種要提前一晚做好冷藏。主要是爲了減緩麪包老化時間，現做現吃的也可以不加，把波蘭種的量直接加到主...
黑椒雞胸貝果三明治
貝果不僅是特別的口感，其低熱量低糖油也深受大夥喜愛。如我等“食肉動物”在追求美味的同時，也儘量減少脂肪攝入，雞胸肉食最好的選擇啦~用黑胡椒醬醃製後，搭配清新的黃瓜和烘脆的貝果，別有一番風味~好吃就兩個字!用料雞胸...
黑椒雞排&貝殼意麪
用料琵琶腿3只450g西蘭花100g洋蔥半隻蠔油醬一湯匙黑椒醬兩湯匙鹽兩撮黑椒雞排&貝殼意麪的做法材料準備琵琶腿洗淨控幹，用廚房剪刀去骨。用刀背輕拍雞腿肉用叉子在雞腿肉上戳滿洞。混合蠔油和黑椒醬，取兩勺塗抹雞排...
黑胡椒貽貝
15分鐘的快手菜，好吃又好看~用料愛爾蘭貽貝橄欖油蒜黑胡椒鹽香菜檸檬/檸檬汁黑胡椒貽貝的做法將貽貝洗淨，放在一旁瀝乾國內放入橄欖油，放入蒜頭，煎出香味將已瀝乾的貽貝倒入鍋中，蓋上鍋蓋煮2分鐘加入黑胡椒、鹽拌勻後，蓋鍋...
胡椒鮮貝丁
海鮮還是搭配胡椒粉最簡單熱烈。用料貝丁蒜多一點薑黃油代替植物油更香小黃瓜和西紅柿裝飾用百里香提香黑胡椒粉多多一點鹽耗油胡椒鮮貝丁的做法熱鍋，黃油抹鍋，融化成液體姜蒜下鍋，有香味下貝丁，小火煎成金黃色澤放多多的...
『黑椒芝士牛丸貝果』
就是很愛的那一種可做8個左右配方分類直達按需自取:日式麪包:鹼水、貝果、硬歐:軟歐:直接法吐司:燙種法吐司:老面法吐司:中種法吐司:波蘭種法吐司:用料高筋粉500克海鹽10克黑胡椒碎適量水280克低糖酵母5克黃油10克[內...
椒鹽芝士黑芝麻貝果
不需要機器揉麪，不需要揉出手套膜，輕鬆做出美味的貝果。100克每個10個量。用料味好美青花椒椒鹽適量高筋麪粉600克水340克鹽7克細砂糖14克酵母（冬天/夏天）5克/3克黑芝麻適量芝士粉適量煮貝果的水：清水1000克細砂糖50克椒鹽...
黑椒鮮蝦意麪
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料意大利麪（幹）100g蝦8只洋蔥0.5個線椒1個食用油10g蒜5瓣生抽10g蠔油10g黑胡椒碎1g鹽1g黑椒鮮蝦意麪的做法鮮蝦開背去蝦線。洋蔥切小塊，辣椒切小段。意麪按包裝上的說明確認煮制...
純素美食｜黑椒烤貝貝南瓜
本食譜參考自，謝謝廚友分享💐怎麼切貝貝南瓜？有個小妙招😄【貝貝南瓜小科普】貝貝南瓜屬於迷你小南瓜，其營養成分衆多∶-維生素A：含量超過綠色蔬菜；-維生素C：美容養顏，還可以降低血糖；-果膠：有很好的吸附性，還可以保護胃腸道粘...
雜蔬黑椒鮮貝柱
本來是準備包餃子的鮮貝柱，沒用上，就亂炒了哈哈～味道還不錯。之前家裏買過乾的貝柱，怎麼做都嚼不動，一絲一絲的，這個鮮貝柱就不會那樣。用料凍鮮貝柱一袋速凍蔬菜蔥，姜青、紅椒不吃辣可以省略青蒜黑胡椒，鹽雜蔬黑椒鮮貝柱的做...
鮮貝黑椒意麪
目前處於孕期，血糖有點高，每天挖空心思的想換花樣的做降糖減脂餐給自己，番茄肉醬意麪吃膩了，這道鮮貝黑椒意麪是結合好幾種做法自己改良的，味道出奇的好，鮮貝的鮮，洋蔥的香，黑胡椒的辛辣襯托意麪超級好吃。用料意大利麪55g洋...
貝貝南瓜（烤箱黑胡椒版本）
用料貝貝南瓜1個橄欖油2勺黑胡椒鹽3克蒜末50克貝貝南瓜（烤箱黑胡椒版本）的做法貝貝南瓜洗淨，切塊。蒜末裏撒黑胡椒鹽，加橄欖油。均勻塗抹在南瓜內側。烤箱上下火200度，20分鐘。別樣的風味。...