紫菜蔬菜湯
今天分享大家一道適合在冬天經常做的蔬菜湯，蔬菜湯雖然沒有大海鮮或者是肉的加入。但它的味道和口感絕對也是一等一的，此外在營養上超乎你的想象。雖然是小搭配但其鮮美程度可以媲美一些大菜，或者說你喝了之後就會喜歡上...
紫菜羊湯
寶寶能吃的營養湯拌飯，適用豬肉、牛肉、羊肉、雞肉用料羊肉3兩紫菜1/4片芹菜葉1支紫菜羊湯的做法肉切薄片，用醬油鹽胡椒粉大蒜生薑玉米粉拌勻備用，紫菜泡發濾水，芹菜洗淨備用水開後下芹菜、紫菜，大火煮一分鐘加入醬肉，用筷...
紫色蔬菜面
在宿舍因爲沒得吃所以自己創造菜!養活自己。用料面一包(個人食量)紫菜3--4片胡蘿蔔半根辣椒醬2勺鹽1克火鍋料一小包紫色蔬菜面的做法麪條我選擇的是比較難煮的一種所以我就一起放進去了不然可能會不熟把紫菜、胡蘿蔔...
蔬菜湯
用料雞蛋1個番茄1個青菜1顆蠔油1勺鹽1勺糖3克醬油2勺蔬菜湯的做法把番茄切成丁洗淨青菜把青菜切成片鍋中加水燒開加入鹽、醬油、蠔油、一丟丟糖轉大火，加入番茄丁和青菜淋上雞蛋液煮熟盛出噹噹噹當！...
蔬菜高湯
別小看一個蔬菜高湯，蔬菜高湯集聚了各種蔬菜的香味和精華，他能讓你的菜品提升一個檔次，炒出的菜口味會更豐富渾厚，可以試試把所有需要加水的菜換成素高湯，就算是炒個青菜都特別好吃！用料食材：芹菜50g香菇80g蟹味菇70g番茄100...
紫菜蔬菜餅
想着我媽家菜市場邊上有個人經常在那賣紫菜餅，看起來略油膩，還是自己做起來比較好吃。用料紫菜適量雞蛋4個鹽適量油適量花菜適量胡蘿蔔適量蝦皮適量蔥適量紫菜蔬菜餅的做法把胡蘿蔔花菜都切碎，蔥切段紫菜蝦皮放一起鍋裏...
紫蘇蔬菜餅
紫蘇迷人的香氣用料紫蘇五片西葫蘆四片番茄四分之一個洋蔥兩片雞蛋兩個麪粉3勺鹽2克五香粉適量水適量油適量紫蘇蔬菜餅的做法紫蘇切絲，番茄、西葫蘆、洋蔥切丁，打入雞蛋加入麪粉、鹽、五香粉、水，攪拌成糊糊狀。昨晚做的...
紫菜湯
用料紫菜適量鹽半勺白胡椒粉半勺黑芝麻油適量紫菜湯的做法起鍋燒水，加洗淨的紫菜、鹽、白胡椒粉煮至湯變色，加黑芝麻油，關火盛碗...
5分鐘湯麪~~~菌蔬紫菜湯麪
快手晚餐，用家裏有的材料，做健康的美食用料紫菜金針菇萵筍菜紅心蘿蔔蝦皮香菜香蔥豆瓣醬5分鐘湯麪~~~菌蔬紫菜湯麪的做法先把需要用到的材料洗好切好備用自己陽臺種的蔥，能有自己的一片小菜園，是件幸福的事情自己種的菜，根...
生菜紫菜湯
吃飯怎麼少得了一碗熱騰騰的湯呢～太油膩的湯喝不下去，這個生菜紫菜湯真是再清爽不過了，又漂亮，又鮮美。最重要的是快手！用料生菜兩株幹紫菜一小把大蒜兩瓣食用油適量鹽適量味精適量生菜紫菜湯的做法食材大集合生菜切段，大蒜...
上湯蔬菜湯
根據範志紅老師的上湯菠菜改編的，適合一人食的快手菜。用料臘腸鹹肉少量胡蘿蔔1根青菜400克熟雞蛋1個各類丸子隨意鹽隨意麻油上湯蔬菜湯的做法放臘腸、鹹肉炒出油鍋內倒入兩碗水，煮沸。放入自己喜歡的各類丸子，煮沸放入...
紫菜榨菜湯麪
時間：約8-10分鐘難度：零廚藝✌️份量：1碗用料鮮麪條100g紫菜20g榨菜20g雞蛋1個大蒜10g蔥花10g食用油10g清水500g生抽10g鹽1g香油5g紫菜榨菜湯麪的做法油鍋燒熱，打入一個雞蛋，煎至雞蛋表面微焦。放入大蒜和蔥花煸香，倒入清水，大...
紫薯蔬菜餅
今日早餐：皮蛋瘦肉粥、蔬菜紫薯餅、青棗補：2018.03.27早餐用料紫薯1個胡蘿蔔半根青豆少許玉米半根糯米粉250克細砂糖40g（低糖配方）皮蛋2個瘦肉絲適量鹽雞精少許溫水約120克紫薯蔬菜餅的做法1、紫薯蒸熟壓成泥2、胡蘿蔔切...
紫菜湯麪
紫菜有很好的提鮮作用，還能補充夏季出汗流失的微量元素。加上一個荷包蛋，就好像有一種無聲的特殊關懷，滿滿的期望都在這裏面了。麪條最好選擇自己做，買來的乾麪口感上會遜色很多。高湯裏一浸，帶着鮮美的湯汁，滋遛滋遛往嘴巴...
紫菜蝦仁雜蔬湯
用料紫菜適量蝦仁五個雞蛋一個平菇適量蘑菇適量西紅柿半個玉米粒適量榨菜適量紫菜蝦仁雜蔬湯的做法紫菜溫水洗淨，西紅柿切丁熱鍋，倒入適量油，放入西紅柿爆炒加入一碗水，放入平菇和蘑菇，蓋上鍋蓋等水燒開後放入其他材料再煮...
蔬菜湯
，其實這個可以稱之爲消滅家裏剩餘蔬菜的湯，這個可以吃兩頓了。用料包菜西紅柿1/2個洋蔥1/3個土豆1/5個胡蘿蔔1/5根鹽3克蝦1/4個蔬菜湯的做法先準備好材料，切成粒。先炒洋蔥，然後胡蘿蔔，番茄，包菜。接着加水燉煮20分鐘，在最後...
紫菜蔬菜蛋
前幾天偶然看見詹姆士廚房的紫菜蔬菜蛋，用口蘑、菠菜、生菜、紫菜和蛋做的，小朋友不吃菇類，所以改動了一下。用料菠菜3棵生菜1棵雞蛋4個紫菜（不是海苔噢）1餅午餐肉鹽油紫菜蔬菜蛋的做法菠菜沸水燙一下切小段，西生菜切小段。...
白菜紫菜湯
晚飯缺個湯，兩個人想弄簡單點。用料紫菜隨便撕點，可多可少雞蛋1個白菜2片袋裝的芥菜三分之一包水一大碗白菜紫菜湯的做法白菜洗淨，切細絲，準備好其他材料放入少許油，煎下雞蛋，用鍋鏟弄碎，放一大碗水，燒開後放入白菜、紫菜、芥...
紫菜蔬蛋湯
27/03/16用料看圖紫菜蔬蛋湯的做法一起切好煮，加點雞精調味...
紫菜肉湯
紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。1.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也...
紫蘇蔬菜丁
用料紫蘇胡蘿蔔玉米馬蹄蔥豬肉紫蘇蔬菜丁的做法豬肉洗乾淨加入紫蘇白水煮熟，其它材料洗乾淨切丁，並且過一次熱水。油燒開，加入點小蒜末，紫蘇絲炒香後加入其它蔬菜丁炒5分鐘，加少許鹽，料酒調味。煮好的豬肉切成薄片，排列好在...
五分鐘懶人版低脂紫菜蔬菜湯‼️
🥣今日分享:紫菜蔬菜湯🥣不想吃油膩的食物，想減肥、減脂的同時還有營養的攝入，可以來試試這款，紫菜蔬菜湯，清爽解膩還營養低脂。配料都是些低脂肪的食物，但是卻有這雞肉腸的蛋白質和蔬菜的維生素，使其來維持營養，減肥的同時...
紫菜蛋湯
懶人煮飯，新學者的起點湯。今天給大家分享紫菜蛋湯用料紫菜半張雞蛋1個香油1勺鹽半勺生薑3-4片香菜5根蔥2根蝦米1兩（手抓一小撮）黑、白胡椒半小勺雞精半小勺紫菜蛋湯的做法備菜記得生薑、蝦米加水放在鍋裏熱水滾燉。熱水...
鮮蝦雜蔬紫菜疙瘩湯
蝦仁加紫菜的鮮香搭配青菜的清爽，麪粉裏混合一些肝粉，一碗稠糊糊香噴噴的小疙瘩湯讓娃愛上大口吃飯~用料鮮蝦2只青菜30g紫菜20g洋蔥15g麪粉50g肝粉15g鮮蝦雜蔬紫菜疙瘩湯的做法首先把青菜(我這裏放的小白菜和香芹，也可以...
玉米雜蔬紫菜湯
營養豐富，簡單好做！用料鮮玉米3個，切成塊黃瓜一根絲瓜半根小白菜一棵香菜一棵紫菜玉米雜蔬紫菜湯的做法先將嫩玉米剝皮洗淨，切成塊黃瓜、絲瓜切塊，小白菜洗淨切兩刀，香菜切碎鍋內接清水煮開，放入玉米煮到八成熟，放入絲瓜，醬油...