補鋅食物,簡單易做,超有食慾,老小都愛。
用料
牡蠣幹 | 200克 |
蒜 | 8瓣 |
毛蔥頭 | 2個 |
姜 | 3片 |
玉米油 | 一大勺 |
黃豆醬 | 一大勺 |
料酒 | 一大勺 |
油漬牡蠣乾的做法
幹牡蠣提前1小時泡發(溫水換水兩次),泡發好切末。
蔥、姜、蒜切末,如果喜歡辣,自行準備辣椒末。
油入鍋,比普通炒菜多一倍。
待油七成熱,➕蔥薑蒜翻炒15秒。➕牡蠣末,翻炒1分鐘。➕料酒、豆瓣醬繼續翻炒30秒。➕一小勺清水,和鍋內牡蠣末持平就好,小火慢燉,勤翻動。看湯汁收幹僅剩油底,就可盛出。✅
小貼士
本打算放保鮮盒裏儲存當成日常下飯小食,結果趁熱就被吃掉了一半。
真心的超級好吃😋值得一試。