營養美顏粥
用料小米、紅豆、百合、蓮子、黑米小米與其他食材的分別比例爲3：1枸杞10顆左右山藥適量營養美顏粥的做法備料：1.提前將小米、紅豆、百合、蓮子、黑米清水泡2小時；2.山藥去皮滾刀切；將水燒開後加入泡好的小米、紅豆、蓮子...
養顏美白粥
看着都白，吃着肯定也會白😄用料薏仁若干銀耳若干百合若干燕麥若干紅棗若干牛奶若干糖依據個人口味添加養顏美白粥的做法除牛奶外所有材料放鍋裏煮煮熟後盛碗里加牛奶攪拌下，牛奶可以加熱後加進去也可以不加熱，依個人喜好...
女生的營養美容養顏早餐
牛油果泥用料牛油果1個香蕉1根酸奶1～2瓶五穀豆漿黑豆20g紅豆20g黃豆20g花生20g黑芝麻5g女生的營養美容養顏早餐的做法1.牛油果，香蕉，酸奶，同步放入榨汁機打成泥即可，打出來的牛油果泥還可以抹土司麪包吃，味道很棒。2.五穀豆...
養顏美容粥
用料蓮子2克紅棗4顆枸杞10粒冰糖4克糯米40g大米120g養顏美容粥的做法壓力鍋十五分鐘左右即好！開鍋即好，特別美味！小貼士1:3糯米比大米！喜歡吃甜多加冰糖！...
營養早餐🌿八寶養顏粥
Youarewhatyoueat不管你想變成什麼樣子飲食一定是重要的其中一環用料紅腰果7.5克糙米7.5克紫米25克圓糯米25克花生7.5剋核桃7.5克紅棗2.5克枸杞2.5克益之源淨水適量黃片糖適量紐崔萊多種植物蛋白粉1勺營養早餐🌿八寶...
美味又養顏的美齡粥
秋天適合吃白色食物，養顏補身。用料糯米半杯大米半杯豆漿600毫升冰糖適量山藥1根百合2只美味又養顏的美齡粥的做法山藥需要帶着手套處理，洗淨，蒸熟。山藥蒸熟後晾涼，去皮，放入食品袋中用擀麪杖碾碎。百合洗淨。我用的買來...
小美養顏粥
轉載用料鹽克小美養顏粥的做法好好...
美容養顏的營養雞湯
用料三黃雞1只枸杞幾粒紅棗適量海鹽5克美容養顏的營養雞湯的做法主料：三黃雞、香菇輔料：枸杞紅棗適量調味：八角1粒、香葉2片、姜、香菜、海鹽各適量整雞焯水去雜質、血沫砂鍋內加八角、薑片、香葉、鹽、焯過水的整雞小火...
美顏養生粥
有人說這個粥是植物膠原蛋白，女士美容養顏的滋補品，一碗相當於幾片面膜，願所有的女人都美美噠。用料紅棗1顆枸杞10～20粒桃膠5克燕窩2盞皁角米一小撮美顏養生粥的做法所有食材提前一天用水泡發，清洗，燉成凍狀加入枸杞熬製兩...
🔥㊙️女人多喝這碗粥，補血養顏，營養又美味！
今天跟大家分享的這款養生雜糧粥，是由多種補血補氣有營養的雜糧一起熬煮而成的營養粥，補血補氣，營養又美味。長期堅持你會發現氣色越來越好，臉色紅潤有光澤，就算是素顏也美，所以女人一定不要錯過。用料見詳細做法見詳細做法...
美白養顏粥
粥粥是軟軟糯糯，營養豐富，口味醇香，長期喝使面板粉紅白嫩，好喝不胖人。超級容易做，零失敗，我的最愛呢❤️❤️用料紅棗5到6顆花生1把牛奶1瓶燕麥1把桃膠5個藜麥1把地瓜1個水適量美白養顏粥的做法準備食材，桃膠提前浸泡8到12小時，...
養顏美齡粥
之前在餐廳點餐，每桌都會送一個美齡粥，好吃又養顏用料長糯米120克豆漿（市售）1200克水400克永和豆漿粉1袋鐵棍山藥(蒸熟)150克荔浦芋頭(蒸熟)150克老冰糖30克養顏美齡粥的做法就比較簡單我就不傳圖了長糯米泡水2小時，瀝乾備...
養顏粥
簡單又營養的一款養顏粥！早晨我喜歡喝粥，不僅養胃，而且又方便快捷！我是用的電煮鍋燉的粥，直接預約時間，一早醒來就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的專門配的那個量杯舀的，大致的量就是每種食材取的量一樣就行了，根據不同的食量而...
國民美齡粥美容養顏
這是有名的南京小吃，軟糯香甜，吃了感覺自己也能成爲不老女神呢~~~十分簡單，一個小時搞定！本食譜是兩個人的量用料山藥半根大米糯米純豆漿200ml冰糖國民美齡粥美容養顏的做法大米和糯米按1:3洗淨，浸泡半小時以上，按照平時煮...
民國·養胃養顏的美齡粥
美齡粥之緣起：據說有段時間宋美齡女士不思飲食，府裏大廚專爲她研發出一款粥。宋美齡吃了覺得神清氣爽，很是喜愛。再後來逐漸流傳至民間，正是這一碗可開胃消食、滋補養人的美齡粥。到底是怎樣一碗粥，叫民國女神也愛不釋手？用...
顏值與營養並存的《粥》
每天給家人做一道美食也是一件非常幸福的事！用料玉米麪3勺蝦仁10個紫菜適量雞蛋2個油麥菜1棵水4碗鹽2g顏值與營養並存的《粥》的做法四碗水（平時用多大碗吃飯就用那個碗盛水），煮開水玉米麪用涼水調開，水開後到入鍋中攪拌，煮...
美容養顏粥
出差比較忙，只能弄點比較簡單的🤩用料黑米50克紅豆50克糯米50克牛奶300克冰糖適量薏米50克美容養顏粥的做法1.先把薏米紅豆這些難煮的用水泡泡然後就可以熬粥了，用粥那個模式最後再倒點牛奶，熬一會兒就可以喝啦小貼士可...
養顏營養湯
用料豬蹄半隻黃豆1小量杯(米杯）姜兩片片芹菜兩顆根鹽，雞精適量料酒1勺胡椒粉適量養顏營養湯的做法豬蹄斬件，黃豆冷水浸泡5～8小時，芹菜切丁豬蹄洗乾淨放入高壓鍋中，注入清水，水量大概能淹沒豬蹄就好，加兩片姜，一勺料酒，大火燒開，...
養膚養顏粥
具有利水除溼、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通功效。用料紅豆黑豆綠豆黑米糙米薏仁黃米養膚養顏粥的做法上述雜糧各抓適量（家裏剛好沒黃米），淘洗乾淨，適量水，電飯鍋調好程序、時間。早上起牀就有雜糧粥喝啦，我喜歡加...
營養美容粥
補血，補腎，祛溼氣。用料紅棗6顆銀耳2朵黃豆半把黑豆半把紅豆半把薏仁半把枸杞半把冰糖半把營養美容粥的做法放在一起煮，最後放糖。一人量。...
美味營養粥
用料香菇適量胡蘿蔔1根糯米適量玉米粒適量胡椒粉半勺鹽適量非素食者可加鱈魚1塊非素食者可加香蔥少許美味營養粥的做法香菇過水抄一下，切丁胡蘿蔔切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半個小時後將爆炒過的香菇丁和胡蘿蔔丁一同...
養腎美顏粥
因爲我痛經比較嚴重，加上月經不調，所以今天熬了粥來吃。這道養腎美顏粥裏有理氣的黃芪、補血的紅棗，還有對腎很好的黑米，堅持喝一定沒錯!用料紅棗20顆枸杞2把黑米2把白米1把紅豆1把蕨麻（人蔘果）1把黃芪少許適量養腎美顏粥的...
養顏美齡粥
粥一直是我們非常喜愛的早餐現代人濃油重醬吃多了急需一碗清淡粥來滋養身體、暖胃小v今天就教大家一道流傳已久的佳餚經典美容養顏粥——美齡粥用料糯米40g大米10g山藥100g豆漿400ml冰糖2顆枸杞適量養顏美齡粥的做法...
營養美味粥
孩子奶奶早上給臭寶煮了白粥，太單調又沒有營養。加工一下，放個肉，放個香菇，再放點蔥用料肉少量香菇半多蔥1-2根營養美味粥的做法1.裏脊肉一小塊2.香菇半朵3蔥兩根肉和香菇切成小顆粒狀，蔥切段倒少許菜油把肉和香菇稍微炒一...
養顏養生五彩美玲粥
美玲粥的傳說是宋美玲的大廚給她調養的養生粥。最近對豆漿煮一切好感興趣，所以從美玲粥開始。我家沒有百合，就用了紫薯代替，也讓粥的顏色更好看。原本的方子沒有燕麥，但我想吃點粗糧，也豐富一下粥的口感，所以又加了😜至於爲...