橙肉檸檬生菜沙拉
一個來我家的法國沙發客做了這個沙拉，我去廣州沙發時，同住的一個巴勒斯坦男孩也做了這道沙拉，於是我學會了！用料生菜大一顆，小就兩顆橙兩個檸檬一個鹽適量黑胡椒適量葡萄乾適量橄欖油適量橙肉檸檬生菜沙拉的做法生菜洗淨控...
檸香低脂沙拉醬（可以做檸檬肉鬆小貝）
無蛋版，更健康一點，口感很像酸奶，淡淡檸檬香，奶油奶酪和煉乳是調味兒的，可以按喜好增減，牛奶可以換成酸奶。重點是要用mini榨汁機或者破壁機高速攪拌，超快速一兩分鐘即可用料玉米油130克糖50克牛奶150克奶粉40克煉乳10克檸檬...
🍋檸檬蔬菜沙拉
春夏季節食用，清新爽口！用料生菜或苦菊適量黃瓜半根檸檬半個蘆筍適量荷蘭豆適量櫻桃蘿蔔適量桑葚或藍莓幾顆🍋檸檬蔬菜沙拉的做法櫻桃蘿蔔切薄片用少量糖醃漬，準備其它食材生菜葉子手撕成小塊備用（用苦菊也很好）蘆筍，荷蘭豆...
檸檬橙汁
用料橙子1個檸檬1/6個冰糖隨意破壁機一臺檸檬橙汁的做法把食材都放進去，水果切小塊，開始。很濃，跟超市買的不一樣。但是營養應該當噹噹。...
檸檬橙水
夏日炎炎，胃口欠佳時多喝水也是好的用料檸檬1個橙子1個蜂蜜/糖隨意水/蘇打水500ml檸檬橙水的做法準備原諒，檸檬和橙用鹽洗乾淨檸檬和橙都半個切片，半個榨汁加水加蜂蜜即可。特別熱的時候加上冰即可。小貼士蘇打水也是不...
【健身友好】蒜香檸檬烤雞胸肉蔬菜沙拉
爲了嘗試更多關於雞胸肉料理的味道夏天未過、立秋已至拒絕月半用料雞胸肉1塊番茄半個苦苣適量生菜3片紫甘藍適量口蘑1個花菜適量堅果碎適量黃瓜半根橄欖油適量黑胡椒適量油醋汁【健身友好】蒜香檸檬烤雞胸肉蔬菜沙拉...
沃道夫沙拉+檸檬蛋黃醬沙拉醬
方子來自池銀暻的《我愛沙拉-適合與意大利麪和肉類菜餚搭配的基礎沙拉》“沃道夫沙拉最初是由阿斯托利亞酒店發明的，主要食材是圓生菜、西芹、蘋果、核桃和蛋黃醬。這道美式沙拉如今變成了廣受世人喜愛的經典沙拉。”...
美乃滋（檸檬沙拉醬/肉鬆小貝沙拉醬）
做完念念的豬肉鬆突然想吃鮑師傅了～於是順手烤了個戚風做了檸檬美乃滋太好吃以至於邊角廢料都沒放過……彭師傅的減肥之路也太艱難了吧[捂臉]這款美乃滋非常適合用來做肉鬆小貝和肉鬆麪包～入口清甜順滑，檸檬的香氣讓肉鬆...
檸檬沙拉醬
夏季天氣炎熱，吃什麼都沒有胃口，做了這個酸酸甜甜的檸檬沙拉醬，拌沙拉、抹面包、拌酸奶，想怎麼吃都可以，即不像普通沙拉醬那麼油膩，也不會擔心生蛋黃的滅菌問題，簡單好操作。用料檸檬1個雞蛋1個砂糖40g黃油30g檸檬沙拉醬的做...
蘆筍鯛魚麪包沙拉 配檸檬肉桂沙拉醬
檸檬肉桂沙拉醬見用料蘆筍100g鯛魚70g全麥麪包55g檸檬肉桂沙拉醬蘆筍鯛魚麪包沙拉配檸檬肉桂沙拉醬的做法麪包切丁或掰成小塊，平底鍋煎脆蘆筍焯水，只取尖尖部分，吸乾水分晾涼待用盤子底鋪上蘆筍放上一半鯛魚刺身片撒上大...
檸檬茶牛肉土豆泥沙拉
#宿舍學生黨#減肥黨#只有一個鍋好憂傷#寢室食材調料資源缺乏#隨意點是但啦#放好多天的檸檬茶#說是沙拉但並沒放沙拉醬#沒拍步驟圖忽略我的蜜汁畫風帶一點點檸檬茶甜的牛肉超好吃！！！用料土豆1個(中)生菜1/2個紫甘藍1/3個...
檸檬沙拉
用料檸檬半個鹽1勺橄欖油50ml生菜10片萵苣半根聖女果10個黃瓜半根檸檬沙拉的做法洗淨食材黃瓜切片，萵苣切成條，生菜撕開成小片，聖女果對半切開。在比較大的碗盆中倒入橄欖油，加入一勺鹽。切開檸檬，擠汁液到碗中，然後將檸檬...
橙汁檸檬
一款口感清新又營養的健康飲品，不要再買超市的橙汁啦用料橙子一個檸檬汁橙汁檸檬的做法將橙子放入榨汁機，稍微榨幾下就好，這樣可以保證喝到大量果肉加幾滴檸檬汁，味道會更好，不加也沒關係，橙汁味道已經很好啦...
檸檬沙拉飯
用料檸檬1小片牛肉粒自己把握沙拉3或4勺青椒自己把握米飯自己把握檸檬沙拉飯的做法熱的飯用沙拉拌均勻洗手哦把一小片檸檬的汁擠到飯裏再拌一拌把檸檬皮和青椒切丁和肉一起放少許油先到鍋裏熱一下把拌好的飯加進去炒...
自帶清涼感的香橙冰草沙拉（檸檬油醋汁）
不用水洗，也不用冷凍，冰草自身就掛滿晶瑩剔透的冰晶，高雅逼人。富含天然植物鹽、氨基酸，胡蘿蔔素等物質，是一種美貌與營養兼備的蔬菜。將碧綠的冰草搭配有着黃色誘人色澤的香橙，淋入檸檬油醋汁，就是一道清香爽口，脆嫩多汁，冰冰...
橙子檸檬沙拉
早上吃這個很小清新，酸酸的能讓大腦迅速清醒，哇哈哈如果家裏有血橙，紅心柚子之類的，能做出更多色彩，會更美~用料橙子1顆檸檬1顆蔓越莓幹薄荷葉橙子檸檬沙拉的做法將橙子和檸檬去皮，切成片，按照自己的喜好隨意的鋪在盤中，撒上...
南瓜白蝦檸檬汁蔬菜沙拉🥗
減肥兩個月啦習慣了自己做飯吃得健康又不會餓肚子記錄一下自己煮的飯吧用料雞蛋1個生菜1把貝貝南瓜1個聖女果5個檸檬2片厄瓜多爾白蝦4只蔬菜丁1把黑胡椒粉若干黑芝麻少許南瓜白蝦檸檬汁蔬菜沙拉🥗的做法準備工作1⃣️白...
生菜檸檬沙拉(大量消費生菜）
簡單、美味、健康、可以大量消費生菜。用料生菜200克金槍魚罐頭1罐橄欖油1湯匙蜂蜜2茶匙檸檬汁1茶匙雞精1/2茶匙蒜泥1/3茶匙椒鹽適量白芝麻適量檸檬適量（裝飾用）生菜檸檬沙拉(大量消費生菜）的做法生菜撕成碎片。在一個大...
熱橙檸檬茶
工作完成，坐在陽臺上曬太陽，來壺美味花果茶，整個下午散發着暖洋洋的愜意。如果我說到橙子茶，大家都很容易想起霸氣橙子。但氣溫逐漸轉涼，這時候一杯溫暖的熱橙茶或許更有魅力。酸甜可口、清爽解膩，家裏大人孩子都愛喝。一壺...
醋漬雞肉沙拉檸檬風味
帶有爽口的檸檬酸味適合大熱天提高食慾同時放入很多的疏菜也很健康用料去骨雞胸肉120g鹽・胡椒粉一點點麪粉1調羹洋蔥半個櫻桃蕃茄5，6個黃瓜1根檸檬1/3個A液沙拉油•醋•白葡萄酒各100cc橄欖油15cc鹽•白糖各適量胡椒...
泰式檸檬沙拉 快手菜 健身餐
吃的健康但也要好吃～所以做成了泰式的酸酸辣辣的色拉～用料小米椒4個線椒4檸檬1個白蝦500g香菜4根蒜2瓣蔥1根生抽適量喜歡的蔬菜比如蘆筍胡蘿蔔花菜彩椒適量泰式檸檬沙拉快手菜健身餐的做法準備香料切好小米椒檸檬香菜蔥...
雞胸肉檸檬汁果蔬沙拉
用料雞胸肉一片牛油果一個紫甘藍適量生菜適量苦菊適量聖女果6顆檸檬一個雞胸肉檸檬汁果蔬沙拉的做法將檸檬皮用細鹽揉撮一下，洗淨後放在擦絲器中擦出很細小的檸檬，雞胸肉放入適量鹽，胡椒粉，檸檬皮，檸檬汁醃製10分鐘，最後倒...
芝士雞肉南瓜 香菜檸檬汁沙拉醬土豆泥
有清爽有濃郁奇妙搭配好味道簡單快手省時間！獨家奇思妙想完美早餐！用料土豆個牛奶克黑胡椒勺鹽克雞胸肉新奧爾良醃料南瓜沙拉醬香菜乾酪片芝士雞肉南瓜香菜檸檬汁沙拉醬土豆泥的做法特快手菜名就是菜譜啦～...
🥦減脂蔬菜沙拉（無沙拉醬）檸檬汁🍋宿舍學生自制
無沙拉醬版本沙拉🥗用料生菜片紫甘藍片西紅柿🍅個黃瓜根其他食材可以自己隨意檸檬甜醋汁做法：檸檬汁20g蜂蜜10g食鹽1克蘋果醋（沒有可以不放）2勺🥦減脂蔬菜沙拉（無沙拉醬）檸檬汁🍋宿舍學生自制的做法所有食材洗好切好把調好...
檸檬酸辣牛肉溫沙拉，新食感溫沙拉
用料醃牛肉300克牛肉，切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜，去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜，去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克檸檬汁1大匙黑糖150克高麗菜，切絲50克紫洋蔥，切絲10克新鮮辣椒(任何種...