納豆山藥泥
【茶小姐翻譯菜譜系列】簡單快手低卡料理~~不用5min就可以做好啦~日式風味小菜~用料山藥2-3cm長納豆一小包蘿蔔泥鹽漬野沢菜醬油納豆山藥泥的做法山藥去皮用水洗淨，稍微晾乾切成1cm小條白蘿蔔擦成泥，稍微瀝乾水分在碗裏...
果泥山藥泥
用料鐵棍山藥泥適量蜂蜜適量簡愛無糖酸奶適量稀釋果蔬泥一丟丟什錦麥片（裝飾）一丟丟果泥山藥泥的做法鐵棍山藥一根蒸熟壓成泥，爲了細膩點我過篩了，過程有點辛苦給寶寶吃就沒準備很多，山藥泥和酸奶和蜂蜜一起攪拌，好了裝盤，整...
山藥泥
山藥泥＋芒果泥＋酸奶＋奇亞籽水果草莓即食燕麥片😍很有飽腹感，適合減肥代餐😊😊😊用料山藥芒果或藍莓酸奶即食燕麥山藥泥的做法山藥蒸熟打成泥，依次淋上芒果泥，酸奶，然後放上即食水果燕麥很簡單的，適合減肥代餐哦...
車釐子山藥泥/紫薯山藥泥
想吃山藥泥，不用再去飯店啦，自己動手，一點也不難用料鐵棍山藥4根紫薯5個煉乳3勺車釐子醬20克牛奶適量車釐子山藥泥/紫薯山藥泥的做法紫薯、山藥去皮，洗淨切小段，放入蒸箱，100度25分鐘拿出來晾涼。裝入保鮮袋，用擀麪杖來回碾...
牛油果山藥泥納豆
嘿嘿~喜歡納豆和牛油果的人可以試試嘍~非常簡單的~算是日式沙拉了~用料牛油果半個納豆半盒生山藥一小截納豆內的調味袋一份鹽少許牛油果山藥泥納豆的做法山藥去皮加少許鹽用研磨碗磨成漿，或料理機打成漿亦可牛油果切成...
山藥泥納豆秋葵
傳統居酒屋下飯小菜，粘粘的三個東西加在一起用醬油和黃芥茉調勻，味道一級贊！用料秋葵3根山藥一段納豆一盒海苔一片山藥泥納豆秋葵的做法山藥磨成泥秋葵切段用沸水燙一下山藥泥上放納豆和煮好的秋葵、海苔絲，倒入日本醬油...
納豆山藥泥蓋飯
簡單、健康。獻給喜歡納豆的朋友用料烤紫菜少量納豆1盒山藥80～100克(看自己喜歡)丁香魚少量米飯一碗納豆山藥泥蓋飯的做法毛山藥去皮放攪拌機打碎，成品出來是您雪一樣輕盈，白。納豆加淡口醬油如芥末攪到粘稠鍋底放少油放...
土豆山藥泥
孩子平時不愛吃山藥，這樣做起來孩子愛吃啦！還說以後也這樣做給她吃！用料山藥半根土豆1個胡蘿蔔1/3根黃瓜1/3根丘比沙拉了2勺土豆山藥泥的做法土豆、山藥去皮洗淨切成小快或片上鍋蒸20～30分鐘黃瓜和胡蘿蔔切成丁，用鹽殺水蒸...
秋葵山藥拌納豆
無法拒絕這三個素材，必須在一起！用料納豆盒秋葵根山藥根醬油勺木魚花秋葵山藥拌納豆的做法秋葵提前煮兩分鐘放入冰水然後切小段，山藥削皮用料理機打成泥，納豆買成盒的直接拌好，這三樣放一起，放入一大捏木魚花，倒一點釀造醬油...
番茄醬汁芋泥/土豆泥/山藥泥
西紅柿星人迷戀西紅柿。這次家裏剛好有芋頭，下次一定要試試沙土豆，口感絕對+++用料西紅柿三個芋頭適量蔥少量番茄醬汁芋泥/土豆泥/山藥泥的做法熱油鍋蔥花熗鍋，放入剝皮切碎的西紅柿，加鹽翻炒。芋頭蒸熟剝皮擺盤；西紅柿炒...
120卡的納豆山藥飯
用料納豆40g山藥80克米飯50克120卡的納豆山藥飯的做法把山藥煮開料理機打成泥，合上納豆攪拌。放到飯上，吃起來，好吃有飽腹感。...
《昨日的美食》之納豆山藥泥
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.17#129。とろろ納豆納豆配山藥泥，特別適合跟米飯一起吃。用料納豆1盒山藥1/3根醬油選加《昨日的美食》之納豆山藥泥的做法書中成品如圖所示。準備原料。山藥很大根，我...
山藥梨泥
山藥是土地裏長出來的藥食兩用的進階食材，營養豐富。山藥中含遊離氨基酸和多酚氧化酶，寶寶生病和疾病初愈時是很好的滋養食材；山藥中的黏液多糖和無機鹽結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性；山藥中還富含豐富的膳食纖維，它...
山藥泥
小孩子都是顏值控，直接吃山藥很費勁。做點造型，分分鐘給你吃光。用料鐵棍山藥1根牛奶適量果醬適量胡蘿蔔等適量點綴山藥泥的做法鐵棍山藥，冷水上鍋，水開蒸15分鐘。涼涼後，搗成泥。如果覺得幹，就加點牛奶。裝入裱花袋用裱花...
青豆山藥泥
抓狂，剛詳細寫的文字，放圖片時死機，重來一次…最近總想給一歲一個月的兒子鼓搗點新鮮的吃的，前幾天買了山藥，放在米粉裏不愛吃，換戲，又買了青豆，綠綠的看着就有營養，昨晚搜了所有和青豆有關的菜譜，覺得今早和山藥搭配試一下。用...
小百合的山藥納豆蓋飯
綜藝節目：Happytogether中，嘉賓小百合介紹的對血管很好的一款食物。用料納豆1盒山藥1根飯一碗日式醬油適量小百合的山藥納豆蓋飯的做法1234567...
鹽漬金槍魚拌山藥泥納豆
用料金槍魚刺身100克納豆一小盒山藥適量小蔥適量刺身醬油1勺味淋1勺日本酒1勺綠芥末適量紫菜絲適量鹽漬金槍魚拌山藥泥納豆的做法首先將醬油、日本酒、味淋放小鍋煮開,主要是把日本酒和味淋所含的酒精煮飛；待涼後加入...
山寨版“火山土豆泥”——山藥泥
據說山藥可以調理脾胃虛弱，可是孩子對排骨燉山藥不感興趣，某天從土豆泥來的靈感，一試，她還真沒吃出啥不同來，那一碗就被她給幹掉了用料鐵棍山藥1根生抽2勺鹽少許澱粉半勺加半碗水調和肉末50克紅蘿蔔少許切成沫山寨版“火山...
山藥山楂泥
爲了讓我寶寶們不吃零食，就自己做點小零嘴，健康美味。他們開心我就安心。用的山藥，山楂。因爲山藥營養高，小寶太小怕消化跟不上，導致大便乾結。就在打山藥泥的時候放入山楂糕一起打碎。用料鐵棍山藥2根山楂6根涼白開一點點...
山藥紅豆泥
山藥和紅豆，美容養顏佳品~用料山藥一根紅豆適量白砂糖適量山藥紅豆泥的做法紅豆提前用水泡一晚，泡好後用小鍋煮20-30分鐘；煮軟後撈出，撒上白砂糖，拌勻；山藥去皮切段，上鍋蒸15-20分鐘，快蒸好時用筷子插一下，可以輕易插透，證明熟...
山藥毛豆泥
山藥具有健脾養胃，益肺止咳，提高免疫力等功效，毛豆具有緩解疲勞，補脾健胃，預防便祕的功效！這樣吃特別適合成功添加輔食的寶寶來吃哦！建議月齡7m+用料山藥半根毛豆8只山藥毛豆泥的做法準備食材山藥去皮切塊毛豆洗淨上鍋煮熟山...
山藥納豆拌秋葵
讓粘的東西粘在一起用料秋葵10根山藥1段納豆兩小盒山藥納豆拌秋葵的做法秋葵洗淨，剪掉兩頭，用筷子捅掉籽和梗。水放鹽煮開，炒水五分鐘後過涼。切成小段芍藥去皮煮熟切成小丁放入納豆和納豆裏面的調料一起拌勻。加點魚籽...
火🔥山土豆泥（山藥泥均可……）
大家都經常各種的土豆泥和藍莓山藥，改變一下口味也是不錯的（適合一切認爲可做的食材）用料土豆🥔一個大點兒的番茄醬，番茄沙司1比2煉乳10克白糖10克檸檬汁或橙汁少許芝麻少許火🔥山土豆泥（山藥泥均可……）的做法所需的部分材...
紅豆山藥泥
學着如此做零食，不用水不用油，香甜綿軟，營養又美味，孩子愛吃。用料山藥2根蜜紅豆適量紅豆山藥泥的做法山藥的皮去掉，然後用水清洗下，並用刀切成小段。將處理好的山藥放入蒸鍋蒸熟，將山藥蒸至用筷子可以輕鬆扎透的狀態就可以...
山藥土豆泥
好吃有健康，用果醬更好。用料山藥根土豆個山楂片克白砂糖山藥土豆泥的做法第一步我是用的壓力鍋，山藥一個切塊，土豆切片，加了一把山楂，壓力鍋壓爛。控水➕一勺白砂糖，用漏勺壓成泥。壓成山的形狀，家裏只有酸奶，淋的酸奶。果醬...