首頁
私房菜式
家常菜
快手菜
下飯菜
下酒菜
宴客菜
創意菜
懶人菜
素菜
涼菜
菜譜
大魚大肉
懶人食譜
菜譜視頻
小吃配方
醬
小吃
零食
沙拉
壽司
蒸蛋
月餅
湯圓
素食
沙拉涼菜
小吃零食
特殊場合
早餐食譜
下午茶食譜
夜宵食譜
宴客食譜
野餐食譜
便當食譜
宿舍食譜
冬至食譜
年夜飯食譜
元宵節食譜
情人節食譜
端午節食譜
復活節食譜
感恩節食譜
萬聖節食譜
烘焙課程
派
塔
麪包
餅乾
披薩
泡芙
烘焙
蛋撻
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
紙杯蛋糕
三明治
學甜品
布丁
冷飲
果醬
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆漿
果汁
奶茶
飲品
營養主食
飯
炒飯
飯糰
焗飯
燜飯
蓋澆飯
煲仔飯
面
炒麪
麪條
餛飩
餃子
饅頭
包子
麪食
餅
粥
中國烹飪
煎
燜
滷
蒸
紅燒
幹鍋
火鍋
免烤
烹飪口味
魚香食譜
糖醋食譜
酸甜食譜
蒜香食譜
咖喱食譜
奶香食譜
清淡食譜
五香食譜
孜然食譜
烹飪器具
烤箱食譜
砂鍋食譜
冰箱食譜
電餅鐺食譜
電飯煲食譜
高壓鍋食譜
平底鍋食譜
微波爐食譜
塔吉鍋食譜
豆漿機食譜
榨汁機食譜
麪包機食譜
打蛋器食譜
料理機食譜
電燉鍋食譜
空氣炸鍋食譜
電蒸鍋食譜
電火鍋食譜
破壁機食譜
廚師機食譜
酸奶機食譜
廚具食譜
電磁爐食譜
有關營養餐包老少皆宜的做法步驟和做法圖解
當前位置 /
首頁
/
有關營養餐包老少皆宜的做法步驟和做法圖解
/
列表
營養餐包(老少皆宜)
07-18
這個餐包的麪包體非常柔軟,搭配生菜、番茄、沙拉拌雞蛋和土豆、火腿片或培根片,葷素搭配。做過好幾次,都是很簡單的東西,放在一起就很好吃。上個季度做給孕期裏的姑姑嘗,她非常喜歡!做給自家老人和孩子吃,非常健康。用料【面...
排骨幹貝粥(營養養胃,老少皆宜)
01-01
一頓早餐需要的營養,一碗粥全部搞定👍,我一般都是頭一晚燉好粥底,早上起來加入配菜,調味盛粥用料大米一杯排骨一根乾貝一小把粒香芹一小把姜兩片蔥一小段鹽適量色拉油適量胡椒粉適量排骨幹貝粥(營養養胃,老少皆宜)的做法大米...
全家老少皆宜營養湯
11-10
今晚清清腸胃,不吃主食,就喝湯,給大家推薦個營養又不胖的湯水用料黨蔘適量枸杞適量水適量紅棗4顆芡實適量雞爪200g全家老少皆宜營養湯的做法步驟一:將雞爪洗乾淨又焯水(此步驟可以去除髒東西及去油膩)步驟二:將用料(枸杞除外...
營養美味❗️老少皆宜 ‼️牛奶燕麥粥
10-07
五分鐘快手營養早餐,牛奶燕麥粥,老少皆宜!用料牛奶200克即食燕麥50克香蕉1根藍莓5粒營養美味❗️老少皆宜‼️牛奶燕麥粥的做法準備好食材香蕉去皮切片鍋中加入適量清水大火燒開倒入燕麥加入牛奶中火煮開加入香蕉小火燜煮一...
早餐五穀豆漿搭配,營養又好喝,老少皆宜
08-10
今天就爲大家分享70款豆漿電子食譜,全家老小都超喜歡的搭配組合,營養均衡,又無敵好喝。我們一家已經堅持喝了1年,每個人的身體都賊棒!用料五穀雜糧跟着食譜添加早餐五穀豆漿搭配,營養又好喝,老少皆宜的做法先給大家分享一款:...
老少皆宜的健康早餐——紫薯餅+營養紫薯奶昔
12-12
各位友友早上好(^_^)/我家小傢伙放暑假了,但是我每天依舊要早起不能偷懶,畢竟“一日之計在於晨”,我們中國人的早餐就是要吃好吃得有營養!今天用摩飛多功能鍋蒸一鍋紫薯,不加糯米粉,只用低筋麪粉以及適量細砂糖混合純牛奶揉...
老少皆宜營養湯(超濃版)
10-10
雞骨頭做基底,加入魚湯提鮮,兩者融合再加入少許豬展肉整個湯口感立即醇厚美味。用料雞架1個雞腳3只鯽魚3條豬展肉100克山藥1根胡蘿蔔1根三寶扎2顆姜5片老少皆宜營養湯(超濃版)的做法將鯽魚煎至金黃加入開水,味道會更好。廣...
秋葵饅頭丁 🥬營養快手 老少皆宜🍜
07-08
早餐臨時發揮冰箱裏剩的饅頭兩天了🌚用料雞蛋2個饅頭大1個秋葵5根胡蘿蔔家種小根1根海蝦米克蔥花小半根適量鹽3克蝦米本身有鹹味適量寶寶可不加花椒粉/黑胡椒適量秋葵饅頭丁🥬營養快手老少皆宜🍜的做法饅頭秋葵胡蘿蔔...
㊙️營養全面‼️水蛋豆花‼️老少皆宜
07-22
進入夏天,越來越懶了。不想進廚房,不想受油煙的愛撫,不想站在竈臺前看着火候……搜尋了一下下廚房,有蒸水蛋菜譜,有豆花菜譜,但是居然沒有水蛋豆花,哈哈這可是我家小傢伙從小吃到大的唯一一個他不拒絕而且很喜歡的含有雞蛋的...
營養美味的蝦仁燕麥粥,老少皆宜
01-28
孩子食慾低、營養加強,老人便祕、消化不良都能喝的一款營養粥,做法簡單,口感完美!用料全胚芽燕麥米30克蝦仁5只青豆適量胡蘿蔔適量玉米粒適量鹽少許營養美味的蝦仁燕麥粥,老少皆宜的做法準備好所需食材;燕麥米入鍋煮熟,倒入...
好吃不上火的南瓜發糕,營養早餐必備,老少皆宜
08-22
這款南瓜發糕教程特別簡單,就是拌一拌蒸一蒸,一點不費事,手殘黨完全可以勝任!下午茶糕點、營養早餐必備!用料去皮去囊南瓜300克麪粉210克糖25克酵母3克好吃不上火的南瓜發糕,營養早餐必備,老少皆宜的做法1,將南瓜切小塊,隔水蒸...
超級營養老少皆宜-臺灣油飯
11-26
超級豐富的營養,簡單的操作,老少皆宜。太好吃了。用料稻米1杯糯米1杯五花肉300克蝦乾150克蝦皮150克幹蔥2個薑絲適量胡蘿蔔1/3根幹香菇4-5朵醬油適量糖2勺超級營養老少皆宜-臺灣油飯的做法1.稻米,糯米提前泡好2.幹蔥切段...
老少皆宜的營養簡易湯
10-22
用料雞蛋1個胡蘿蔔1根玉米2/3根豆腐半塊地瓜粉勾芡用少量小蝦米少量午餐肉一塊老少皆宜的營養簡易湯的做法玉米掰粒,胡蘿蔔切丁先下水煮可以用開水比較快煮湯豆腐切丁加進去胡蘿蔔玉米湯里加鹽跟雞精午餐肉切丁繼續加...
超級簡單,老少皆宜營養豐富的土豆泥
01-24
疫情在家已經40多天,十分想念土豆泥,用家中現有食材製作的這個土豆泥,不僅製作方式簡單,而且老少皆宜,營養豐富。用料黃心土豆3個洋蔥四分之一個瘦肉糜100克蠔油1勺鹽2克具體看個人澱粉2勺食用油20克具體個人掌握黑胡椒或...
白胖胖的胡蘿蔔素包,營養美味,老少皆宜
01-25
這次要做的是以胡蘿蔔、雞蛋、木耳、粉絲爲餡兒的素包子。簡單易學,這種包子無油膩,具有維生素,是健康又美味的主食之一!用料胡蘿蔔3根雞蛋3個粉絲1把木耳一大把蔥1/3根姜4片面粉2碗酵母5克糖半勺香油2勺鹽2勺白胖胖的胡...
中式番茄肉醬面(老少皆宜快手營養面)
05-02
我爸媽吃不慣意大利番茄肉醬面那種特殊的香料味,更不喜意麪講究的選材配料和烹煮的過程。這款中式做法的番茄面用料簡單,但是營養均衡:番茄富含維生素,酸酸甜甜,蝦皮補鈣,肉沫補充蛋白質,麪條則是碳水化合物,不僅適合老人,小孩...
【清蒸多寶魚】營養豐富,肉多刺少,老少皆宜
11-13
小孩愛吃魚,家裏會經常做魚,我一般買鱸魚、金鯧魚、紅杉魚、多寶魚等刺少的魚。多寶魚刺最少,營養也豐富,小孩也特別愛吃。多寶魚我一般是清蒸,肉質鮮嫩,也沒什麼刺,老人小孩孕婦都適合吃。用料多寶魚2條鹽半勺蒸魚豉油或生...
老少皆宜營養菜之“蝦仁海蔘炒雜豆”
02-21
營養、美味、好吃😊用料蝦仁100克海蔘(已發)1只雜豆50克料酒1勺薄鹽生抽1勺白糖半勺雞頭米15粒左右油1勺鮮貝露調味汁(太太樂)1勺老少皆宜營養菜之“蝦仁海蔘炒雜豆”的做法蝦仁洗淨瀝乾,加料酒、生抽、白糖、鮮貝露醃製20...
快捷營養老少皆宜的燴飯
03-02
這是改自於美式燴飯,大人小孩都愛吃,這只是模板和製作方式,可以根據模板來自行調整食材和調料,就是不同口味的燴飯。加入了椰子油,除了其本身營養價值,一些油的加入讓米飯更軟更香,不愛吃奶的孩子可以試試,我經常加奶做奶香味...
秋冬雜糧豆漿,營養又好喝,老少皆宜
10-03
今天就爲大家分享70款豆漿電子食譜,全家老小都超喜歡的搭配組合,營養均衡,又無敵好喝。我們一家已經堅持喝了1年,每個人的身體都賊棒!用料五穀雜糧跟着食譜添加秋冬雜糧豆漿,營養又好喝,老少皆宜的做法先給大家分享一款:食材:...
老少皆宜營養好吃的棗泥核桃糕
08-21
我是比較喜歡吃紅棗和核桃的,可是紅棗的皮我吃多了就會感覺有些胃疼,這款棗泥核桃糕正好解決了這個問題。因爲核桃去皮了,所以也不會有澀的感覺,口感超級細膩,香甜~用料棗泥250克麥芽糖120剋核桃仁150克木薯澱粉25克水45毫...
田姐:全家福(營養豐富、老少皆宜。)
04-20
用料胡蘿蔔1根鵪鶉蛋數個幹黃花菜1兩黑木耳數朵蒜苗3根鹽5克蔥絲適量薑絲適量蒜末適量糖適量豬肉片2兩醋適量生抽1勺澱粉1小勺田姐:全家福(營養豐富、老少皆宜。)的做法肉片醃製十分鐘,過油肉片變色起鍋待用。熱鍋熱油下...
水炒蛋-營養美味,老少皆宜
06-28
這纔是高水準的炒雞蛋!半滴油都不加用料雞蛋3個水適量鹽適量蔥花適量水炒蛋-營養美味,老少皆宜的做法取3個雞蛋嗑入碗中,加入小蔥和鹽打散。鍋中加入與蛋液等量的清水,用大火將水燒開後轉中小火。輕輕倒入蛋液。底部會很...
老少皆宜的營養雞蛋炒豆腐
01-30
用料豆腐1塊胡蘿蔔半根雞蛋2個香腸半根香蔥1小把老少皆宜的營養雞蛋炒豆腐的做法原材料準備。胡蘿蔔切丁小蔥切丁豆腐用手捏碎,磕兩個雞蛋,攪拌均勻。臘腸切丁。倒油,比平時炒菜多一點油,倒入豆腐,中小火,將豆腐炒幹水分,大...
肉鬆,老少皆宜營養餐
02-05
外面買點價格高,食材不知道好壞自己做放心老少皆宜。用料牛肉裏脊克鹽糖,姜肉鬆,老少皆宜營養餐的做法牛裏脊不要帶筋的。有筋的去掉哦橫切小薄片,放姜蔥鹽清水。高壓鍋蒸15分鐘煮熟撈出晾乾,24小時。放袋中用金箍棒擀麪杖...
欄目導航
首頁
私房菜式
家常菜
快手菜
下飯菜
下酒菜
宴客菜
創意菜
懶人菜
素菜
涼菜
菜譜
大魚大肉
懶人食譜
菜譜視頻
小吃配方
醬
小吃
零食
沙拉
壽司
蒸蛋
月餅
湯圓
素食
沙拉涼菜
小吃零食
特殊場合
早餐食譜
下午茶食譜
夜宵食譜
宴客食譜
野餐食譜
便當食譜
宿舍食譜
冬至食譜
年夜飯食譜
元宵節食譜
情人節食譜
端午節食譜
復活節食譜
感恩節食譜
萬聖節食譜
烘焙課程
派
塔
麪包
餅乾
披薩
泡芙
烘焙
蛋撻
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
紙杯蛋糕
三明治
學甜品
布丁
冷飲
果醬
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆漿
果汁
奶茶
飲品
營養主食
飯
炒飯
飯糰
焗飯
燜飯
蓋澆飯
煲仔飯
面
炒麪
麪條
餛飩
餃子
饅頭
包子
麪食
餅
粥
中國烹飪
煎
燜
滷
蒸
紅燒
幹鍋
火鍋
免烤
烹飪口味
魚香食譜
糖醋食譜
酸甜食譜
蒜香食譜
咖喱食譜
奶香食譜
清淡食譜
五香食譜
孜然食譜
烹飪器具
烤箱食譜
砂鍋食譜
冰箱食譜
電餅鐺食譜
電飯煲食譜
高壓鍋食譜
平底鍋食譜
微波爐食譜
塔吉鍋食譜
豆漿機食譜
榨汁機食譜
麪包機食譜
打蛋器食譜
料理機食譜
電燉鍋食譜
空氣炸鍋食譜
電蒸鍋食譜
電火鍋食譜
破壁機食譜
廚師機食譜
酸奶機食譜
廚具食譜
電磁爐食譜