一人食的快手意麪
開會無聊，回味下昨天做的意麪，寫個菜譜吧！做人嘛，最重要的是開心！下碗麪給你吃啊？🍜用料意麪醬蒜頭4瓣肉泥（可替代，見小貼士）隨喜小番茄我用了大概15顆蕃茄醬適量蝦仁（可略）隨喜鹽、黑胡椒、羅勒適量意麪你喜歡的意麪我這次用了1...
快手一人食蔥油炒麪
這是我臨時起意想做的炒麪沒想到味道還真不錯很快手適合一人食用料雞蛋2個麪條按自己的量蔥花按自己喜歡的量鹽糖小康牛肉醬一勺生抽適量老抽適量自己喜歡的蔬菜、肉類自己喜歡快手一人食蔥油炒麪的做法炒麪的面是有...
一人食快手雞絲涼麪
炎炎夏日不可缺少的快手餐用料蒜末1瓣生抽1勺面適量黃瓜1根雞胸肉1塊辣椒油4勺醋2勺鹽適量雪碧3勺料酒2勺花生粒適量一人食快手雞絲涼麪的做法水開下雞胸肉放入兩勺料酒煮熟並撕成絲我撕的不太細不會影響口感水燒開下...
一人食-快手牛肉麪
搬家之後又開始做飯了，記錄一下自己擺脫外賣的日子。用料滷牛肉100克雞毛菜陽春麪醬油鹽胡椒粉一人食-快手牛肉麪的做法牛肉切片，蔬菜洗淨。大鍋煮開水，水滾了之後把牛肉和蔬菜放進去滾一道。取空碗，倒入鹽，少量生抽和胡椒...
快手一人食（炒方便麪）
清理冰箱好幫手用料方便麪一包雞蛋個香腸青椒老抽快手一人食（炒方便麪）的做法1、煮一鍋水，水沸，下面餅，三分鐘撈出衝冷水。2、食材切片、切絲，切切切。3、熱鍋加油，炒雞蛋然後劃到鍋的一邊。4、下方便麪的油包，下青椒、香腸，和...
超快手培根奶油蘑菇意麪（一人食）
以前剛學會做飯的時候就是從番茄肉醬面開始的，我真的是超愛意麪。所以出去點餐的時候總是會避開肉醬面去點奶油麪。最近在家太無聊了纔想到奶油麪也很簡單啊爲啥不自己做然後終於買了淡奶油……甚至家裏的意麪都是庫存...
快手炒麪（一人食）
用料麪條一人份胡蘿蔔絲適量洋蔥丁適量榨菜碎適量青紅椒丁適量火腿腸丁適量蔥花適量耗油生抽老抽香醋白胡椒粉孜然粉快手炒麪（一人食）的做法麪條先煮熟，撈出過涼水備用熱鍋下油，加蔥花、洋蔥丁、榨菜碎、青紅椒丁、洋蔥丁...
快手一人食：冬日的意麪
一個人吃飯嘛，也要吃的好，吃的快～！用料肉口蘑芹菜洋蔥西紅柿意麪蒜，姜香菜白糖，生抽鹽番茄醬快手一人食：冬日的意麪的做法第一步，先燒水煮麪，到面煮好大概十分鐘。這中間準備其他材料。口蘑切片。今天家裏只有凍的五花肉，拿來切...
一人食意麪
適合一個人的簡餐用料橄欖油適量糖適量鹽適量黑胡椒適量芝士1片蒜頭1-2瓣姜1片洋蔥1/4個大西紅柿2-3個意大利麪一人份豬/牛肉碎適量雞蛋1個一人食意麪的做法燒水煮至沸騰關掉火把雞蛋開啟放在湯撈裏放入水中等待蛋白...
一人食 · 快手蔬菜面
用料刀削麪一份蔬菜適量油適量小蔥一到兩隻生抽適量老抽少許一人食·快手蔬菜面的做法備好食材因爲比較懶蔬菜用的是超市買的速凍蔬菜用新鮮小油菜或其他綠葉菜會更好吃哦蔬菜微波爐兩分鐘解凍均勻把蔬菜放到煮好的面...
一人食“超快手”蔥油麪
記得小時候有時候情況緊急需要迅速解決吃飯問題的時候，老爸總會做一碗“醬油汆”，原料簡單的很，只有香蔥醬油和糖，說也奇妙這奇妙的組合拌上面條卻鮮香的不得了，後來才知道原來這叫“蔥油麪”。簡單快手，買好香蔥做上一瓶放...
西葫蘆番茄蝦仁意麪（15分鐘快手一人食）
老公出差啦，每天家裏就剩我一個人，於是天天就是各種炒飯，各種意麪地侍候自己，全都是不超15分鐘的快手菜，各種菜肉主食一鍋端，纔是一人食的王道！用料一人份蝦仁10只西葫蘆半根櫻桃番茄6-8個獨頭蒜1頭黃油20g左右鹽1小勺意大利...
一人食快手版黑椒意大利麪
其實是想記住一人份的用量而製作的食譜……用料意大利麪兩小把黑椒醬兩鍋鏟彩椒半個青椒半個豬肉50g洋蔥1/3個蒜兩瓣黃油一小塊馬蘇裏拉奶酪隨意一人食快手版黑椒意大利麪的做法先煮麪，再炒肉，再炒蔬菜，放黑椒醬，再全部一...
快手一人食——清湯麪
用料麪條1份香蔥適量香菜適量生抽適量芝麻油適量味好美白胡椒粉適量食鹽適量快手一人食——清湯麪的做法碗中倒入適量生抽。加入適量白胡椒粉。加入適量食鹽。倒入適量芝麻油。放入香蔥和香菜。先加入適量麪湯。再放...
咖喱誘惑🍝番茄肥牛意麪｜一人食快手早餐
超濃郁的番茄咖喱肥牛意麪🍝有咖喱的香濃和番茄的酸甜一口爽滑肥牛，滿口勁道意麪做法簡單，一遍就學會~咖喱控們一定會愛上這個吃法！我用的泰式咖喱，也可以隨意切換日式口味~用料意麪1把肥牛幾片洋蔥丁適量去皮蕃茄丁適量...
快手小火鍋 一人食的愜意時光
用料海底撈火鍋底料一半午餐肉一份，切丁羊肉卷半份牛肉卷半份油麥菜按自己食量生菜少許快手小火鍋一人食的愜意時光的做法先放油熱鍋，將海底撈調料倒入炒香，這樣鍋底會更好吃哦😋調好醬料，盛好米飯🍚，可以開動啦。沒辦法，我...
快手油潑面🍜一人食
用料刀削麪快手油潑面🍜一人食的做法點開看大圖點開看大圖點開看大圖點開看大圖點開看大圖點開看大圖點開看大圖開吃！...
【一人食】【快手】豆漿面
看韓劇里老是吃豆漿面，搜了一下南京很遠的地方纔有。看菜譜豆漿面也不難，豆漿加面碼上菜就行，夏天面里加冰塊。可是我們一般吃熱的啊，冰的豆漿面不一定都樂意吃。貴州也有“豆漿面”，那是豆漿和豆腐煮了下面，挑出面蘸肉丁辣...
【一人食】快手茄汁意麪（保持體重期可以做的）
減肥減到一定程度，爲了要維持體重，精簡碳水，意麪是晚飯很好的主食下廚房有很多複雜的意麪菜譜，但是對我來說晚上六點半回家只想燒一個快手飯勤快一點全程15-20分鐘內可以吃到啦~用料意大利麪（螺旋/通心粉/直面）一人份橄欖油...
快手湯麪（一人食掛麪版）
家裏呆着最久的日子，把麪條做的，越來越愛吃了。多年前從不吃的掛麪，成了家裏囤貨最多的。發一個零失敗，各種搭配的快手湯麪，簡單易上手。用料掛麪80g（小把）雞蛋1個西蘭花4小朵蘑菇1個香菜1根生抽1勺醋1勺麻油1勺耗油1勺快手...
一鍋到底的快手意大利肉醬面（一人食）
我一直說：“盡信方子不如無方子”。每個人的口味都不一樣，除了主要材料和烹飪流程，所有的輔料的份量和烹飪時間都是可以微調的。方子是一人份，粉碎、翻炒、煮麪、然後用煮麪水直接去油洗鍋。一鍋到底，只洗一次鍋，而且手不用...
快手拌麪套餐.一人食
一個人也要好好飯用料面1把豬油2勺蔥花1把東古一品鮮醬油2勺研磨黑胡椒少許鹽少許雞精少許醋少許閩南肉圓幾枚福州肉燕几枚乾貝幾枚青菜1把快手拌麪套餐.一人食的做法水兩大碗大火燒開，加入半勺鹽細面一人份下鍋取出肉...
快手面。一人食。清湯麪
調休。父母以爲我不在家。。下樓的時候他們吃完飯了。。於是自己動手用料雞蛋1個醬油1勺耗油1勺蔥幾根鹽適量秋葵2根毛豆十幾粒酸豆角1根切粒料酒半勺水適量油適量米麪適量快手面。一人食。清湯麪的做法雞蛋加半勺料...
力薦快手一人食——手擀麪
第N次做啦，就因爲簡單嘛、好吃嘛、用時還短嘛^O^用料麪粉適量火龍果半隻個力薦快手一人食——手擀麪的做法1.火龍果去皮打成泥，沒有榨汁機的你用打蛋器也可以哦。2.麪粉，加火龍果汁攪拌成絮狀（詳見上一個方子）3.分成劑子，壓...
【一人份】【快手版】意大利羅勒青醬意麪
一直都熱衷於做紅意麪和白意麪，之前買了一瓶pestosauce（羅勒醬）放在冰箱好久一直懶於做它。今天下午一如往常躺在牀上想今晚要做點什麼吃想到了這瓶醬。翻了翻冰箱看看有什麼食材可以和它搭一搭簡單的洋蔥和培根足夠了嗯...