西洋參冬瓜消暑補氣湯——夏日補虛、補氣，首選西洋參，附西洋參的各種吃法
這個夏天，真的是太熱了，汗水一滴接一滴地掉，全靠空調續命！出汗出多了，身體內的各種營養成分也隨着汗液流失，許多人就會出現虛脫、疲勞、心煩氣躁、食慾不振的現象。有流失就得有補充，那麼什麼比較適宜夏天進補呢？中醫認爲，汗出...
西洋參吃法
用料🚀食用頻率🚀🚀隔天服用🚀西洋參10-15克（3克）水550ML大火煮開，小火悶煮悶煮5-10min後續開水反覆沖泡2-3次最後把參吃掉吃掉❗❗❗1.整盒226克998元2.整盒113克（四年參）194元西洋參吃法的做法用量10-15克+550ML水大火煮...
西洋參燉雞
一個愛喝湯的廣東人跑到邊境唸書，每個月想念的是家裏老火湯的味道。想煲湯喝怎奈宿舍限電，但凡功率大點的電器都不能用。幸好買了一個電燉盅，才200瓦，簡直是宿舍福音，可調時，不用看火很是方便。因爲燉盅不大，所以用的材料也...
西洋參阿膠糕 西洋參阿膠膏 不上火的阿膠糕
送給同樣脾胃不好還需要吃阿膠補氣血的寶貝們。用料西洋參50克阿膠片250克冰糖300克西洋蔘阿膠糕西洋參阿膠膏不上火的阿膠糕的做法西洋參，阿膠，冰糖分別打粉用黃酒氧化48小時氧化好的阿膠和西洋參入鍋，熬製加入冰糖粉繼...
夏季首選-西瓜冰沙
夏日的解暑神器~用料西瓜500g檸檬1/2個白糖20g夏季首選-西瓜冰沙的做法1.材料準備好西瓜去皮切小塊，用叉子挑去籽放入攪拌機中打成蓉，打的越細膩越好擠入一些檸檬汁倒入容器中，放入冰箱冷凍一晚第2日取出，用叉子刨成冰沙...
健康菜首選涼拌西蘭花
家裏如果有高血壓的人，低鹽低脂的涼拌菜一定是首選。 西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。因爲家人不能吃蒜，這次沒有添加。...
長夏首選～西葫蘆瓜炒肉末蝦皮
南方的夏天特別長北方的秋葉開始黃了，落了我們廈門還是30多度的高溫天氣天熱吃瓜果最是舒服，利水，好消化，防上火。用料西葫蘆1個蝦皮1把肉末100克蒜頭2瓣鹽適量白胡椒粉適量長夏首選～西葫蘆瓜炒肉末蝦皮的做法備料：西葫蘆瓜...
手殘黨首選
家有寶貝一枚，愛吃蛋撻，怕外邊不衛生，爲愛動手用料雞蛋2個純牛奶120毫升白砂糖適量手殘黨首選的做法成品小貼士雞蛋純牛奶白砂糖瘋狂攪拌，靜止15分鐘待泡沫消失，到蛋撻皮裏八分之一，上烤箱，起斑點爲止...
西洋參餅乾
今天是冬至，據說今天是一年中白天最短的一天。俗話說“冬天進補，春天打虎。”冬至是進補開始的標誌。我每年會給家人買補品，老人總能把補品吃完，而我老公和女兒卻不那麼聽話，不肯吃我給他們買的西洋參。嚴格來說，西洋參不算...
西洋參燕窩
西洋參具有抗疲勞、抗衰老、提高思維及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用，和潤膚養胃的燕窩也是好搭檔。用料燕窩2盞枸杞6-8顆石峯糖適量西洋參適量西洋參燕窩的做法泡發：把兩盞幹燕窩放入純淨水中泡發...
蘭州糟肉——西北年夜飯首選
每年過年金城每家必不可少的便是這道肥而不膩老少皆宜的糟肉了希望那些漂泊在外的蘭州娃娃能夠自己動手在想家的日子裏做出這道充滿家鄉味道的絕色菜餚用料五花肉8兩豆腐乳2-3塊料酒少許大料少許薑片少許蔥段少許鹽少...
便當🍱首選
來自於自己的靈感做的一道別有一番風味的幹鍋豬肉丸~~用料耗油適量醬油適量小茴香適量花椒適量幹辣椒適量黑胡椒粉適量料酒適量便當🍱首選的做法豬肉丸，花刀🔪炸豬肉丸撈起來，醃製：耗油，醬油，料酒，胡椒粉！記得要攪拌均勻才能...
速成自制雞肉（火腿）腸，幼兒首選輔食，學生首選零食
用料玉米澱粉2勺蛋清1個雞胸肉一塊胡蘿蔔1根包菜1片白胡椒適量鹽適量吸油紙若干速成自制雞肉（火腿）腸，幼兒首選輔食，學生首選零食的做法食材洗淨，切塊放入絞肉機，絞成肉泥狀加入蛋清，澱粉，鹽，胡椒粉攪拌均勻放入裱花袋(蛋糕店...
簡易西多士（懶人首選）
用料黃油若干克煉乳若干克白吐司一片簡易西多士（懶人首選）的做法適量黃油，主要看自己到底想變多胖微波爐叮40秒，還沒完全融化即可均勻塗滿吐司填上厚厚的煉乳，塗滿，塗均勻放入預熱好的烤箱，160度，10分鐘。（烤箱根據自己家的調...
西洋參雞湯
用料老雞半隻料酒15克鹽適量西洋參6粒西洋參雞湯的做法熱水沖洗乾淨雞，冷水下鍋一起煮因爲我不喜歡放姜，所以我加入15克料酒一齊煲爲了好儲存，我將西洋參切成小粒狀，裝入特百惠的密封盒再放入冰箱，加入6粒一齊煲煲1個小時3...
西洋參肉湯
用料西洋參6-7片瘦肉適量鹽適量雞精適量薯粉適量西洋參肉湯的做法一小塊瘦肉先切片片在去剁碎剁的差不多了可以放入鹽雞精薯粉（是爲了瘦肉更嫩這樣的話吃起來口感好）這樣放入的鹽雞精更有味道後面加進去的不入味做成一...
無油西多士（減脂人員首選）
我自已也是個學生，不太會燒飯，又想減肥，外面買的嫌有多，所以就自已做啦，特別簡單.這款不放油也真心好吃😋大家可以試試.用料雞蛋1個（一人量可自行增加）全麥吐司2片奶酪片1片無油西多士（減脂人員首選）的做法將吐司去邊，放入奶酪...
西洋參燕窩
我喜歡吃燕窩，自己每天都有吃，我想慢慢把我覺得好吃的口分享給大家😊大家有什麼想要交流的也可以加我微信646094317.用料枸杞幾顆西洋參幾片西洋參燕窩的做法大家有條件的用純淨水泡會更好哦～經過三個小時左右的泡發，燕窩...
排骨靈芝西洋參白洋蔘湯
靈芝和西洋參提高免疫力，養胃生津。白洋蔘補氣安神。最近睡的不太好，試試這款湯有沒有幫助。用料西洋參20克排骨400克枸杞15粒白洋蔘10克顆排骨靈芝西洋參白洋蔘湯的做法靈芝在藥材店買的時候就讓切好。西洋參和白洋蔘...
西洋參紅棗茶
參老伯西洋參片精選軟質西洋參手工切片，西洋參有滋陰補氣、寧神益智、清熱生津、降火消暑的功效。還可以抗疲勞、免疫調節、調節血脂、抗衰老、耐缺氧。吃法也非常簡單，如果您是上班族就可以直接用西洋參片3~6克左右，紅...
西洋參雞湯
用料西洋參克薑片雞隻鹽克西洋蔘雞湯的做法西洋參放入碗底，然後扣上小碗，放入雞塊生薑蒸30分鐘出鍋，就一小碗的湯，雞肉好好吃啊，只需撒一點點鹽就可以了啦！...
紅棗山藥人蔘烏雞湯，秋冬首選
可以關注我小紅書：曉歡用料山藥2根枸杞粒烏雞半隻鹽克黨蔘3克蓮子百合適量紅棗4顆紅棗山藥人蔘烏雞湯，秋冬首選的做法做法：先把雞肉焯水2分鐘，因爲不焯水的話後面浮漂物會多，嘌呤會增加，對身體不好哦(´-ω-`)。後面把雞撈...
西洋參膏（人蔘膏）
人蔘主要對虛人的精神（低落或者亢奮），消化功能和運動能力低下有一定的幫助。西洋參相對人蔘不上火。需要耐心，出膏率低，熬到最後纔會凝固成膏用料西洋參300克水3000克西洋蔘膏（人蔘膏）的做法西洋參/人蔘/黨蔘300g1000毫升水...
阿膠西洋參膏
最近超火的阿膠西洋參膏推薦給大家用料西洋參100克千囍阿膠480克冰糖300克黃酒一瓶500毫升阿膠西洋參膏的做法西洋參打粉。注意：一定要用200目密目網過篩，篩不過的多打幾次再篩，細如麪粉，保證口感一流。千囍阿膠、冰糖。...
夏日生日首選……西瓜蛋糕
用料西瓜1個奇異果1個藍莓若干櫻桃若干夏日生日首選……西瓜蛋糕的做法西瓜去皮切成三個圓柱形廚房用紙去幹水分奇異果去皮切片，櫻桃藍莓洗淨用牙籤固定就可以了...