養生雞蛋水
養生晚餐核桃,桂圓,枸杞放一至兩樣亦可.雞蛋和紅糖是必不可少的用料核桃2顆桂圓2顆雞蛋1個枸杞2粒紅糖一小勺養生雞蛋水的做法核桃,桂圓去核.雞蛋打入碗中砂鍋加水放入核桃,桂圓,枸杞.水開後加入紅糖,雞蛋.大火三分鐘...
營養雞蛋水
小時候爸爸的味道，每天一碗，兒時的記憶…用料雞蛋1個鹽1克個香油1滴營養雞蛋水的做法雞蛋要選擇無腥味的雞蛋粘稠，加鹽要不停攪動水要沸騰，邊到水邊攪動1.雞蛋一定要新鮮的2.水要沸騰的3.邊衝邊攪拌4.加滴香油，5.蓋蓋悶2分...
仙女養生水
用料百香果2個甘蔗紅糖2個仙女養生水的做法兩個百香果兩顆甘蔗紅糖1-1.5升水，冷水煮開就可以小貼士喜歡甜一點的可以少放水，酸一點就少放糖，非常簡單，我平時就是500ml保溫杯，一個百香果，一顆糖，開水一泡，美味又簡單...
水煮雞片，濃湯養生
看電視學的，哈哈用料雞腿3紅椒適量山藥適量木耳適量水煮雞片，濃湯養生的做法醃製雞片:鹽，雞粉，糖，香油，雞蛋清。生粉，之後攪勻。切紅的指天椒，和蒜頭一起煸香倒入雞湯煮一會。辣鮮露，美極鮮兩勺，花椒油，生抽。糖撈出天椒蒜頭放入...
養生蒸雞蛋
爲了小孩更充分的補充營養，同時又愛吃。爲愛下廚房。用料雞蛋2個嫩豆腐2塊王中王火腿腸半根蔥1根生抽1勺鹽2克雞精1勺溫水150毫升養生蒸雞蛋的做法雞蛋打散加入150毫升溫水，加少許鹽攪拌均勻後，用勺子撇去浮沫。火腿切丁...
經期養生水
用料紅糖，大棗，水。經期養生水的做法紅棗煮10分鐘。放三勺紅糖再煮5分鐘。涼個3分鐘就可以喝了。...
養生雞
跟着我的老闆學做菜——第一道用料土雞1只黨蔘10塊錢枸杞30粒姜10片鹽蔥段醬油蠔油生抽雞精白胡椒粉生粉蒸魚豉油糖養生雞的做法焯水：冷水下雞，待煮沸後，撈出。把整雞用叉子戳一下（也可以打花刀）、冷水下鍋，加入蔥段、料酒，...
補益養生水
用料蓮子（去芯）10克枸杞5克山藥10克玉竹8克南杏5克茯苓10克紅棗10克熟地8克補益養生水的做法所有食材一起放入養生壺煮15分鐘即可。...
養生湯補氣血：枸杞灰棗桂圓雞蛋紅糖水
我希望多年後你見到我，說的是：“多年未見，你還是老樣子。”😜我個人認爲注重健康養生的人一定是最可愛最美麗的。因爲是由內而外的美，健康之美。😂你不要告訴我你不愛美，女爲悅己者容！🌹更多好物辰頤物語珍心健康水果美食商...
養生蛋
用料雞蛋2個紅棗3顆枸杞10粒當歸3片黃氏3黨蔘3克醪糟適量紅糖1塊養生蛋的做法雞蛋2個，紅棗3顆，枸杞適量，黨蔘3顆，當歸3片，黃氏3片，紅糖一塊，白糖適量，醪糟三勺。煮十十五分鐘即刻。...
養生瘦肉水
瘦肉水含豐富氨基酸適合日常食用清滾瘦肉水嘌呤低且健康易吸收建議各年齡人羣飲用用料瘦肉250克姜3片紅棗5到6粒去核水1500ml鹽我不加養生瘦肉水的做法瘦肉攪成肉泥放入涼白開水中不是水倒入肉中浸半小時左右大火滾開...
黃瓜雞蛋水餃！做一次就會愛上的清爽！（減肥，養生，營養一起抓）
餃子在中國有很久的歷史了，家家戶戶都會做，逢年過節更少不了它！過好過節肉吃的太多，一份清爽餡的水餃一定是很多人的鐘愛！即減肥又養生，適合所有的人食用，包括三高人羣！黃瓜基本不含糖，而且口味清爽，包含了人體所需的各種維生素...
養生蘋果水
在同事的安利下入坑，每天一杯據說刮油用料蘋果1個紅棗5顆姜3片枸杞6粒養生蘋果水的做法帶皮蘋果🍎切片，姜3片切絲，紅棗5顆對半去核不上火（大姨媽期換成了枸杞）加入兩碗半水大火煮開，最小火煮40分鐘。煮成了一碗。味道很清甜...
養生桂圓水
桂圓能治長期失眠、高度近視、經常頭暈頭脹頭痛，還能提高人的智力！最簡單的方法就是煮桂圓水喝，別看做法簡單，功效卻很強大喲！用料帶殼桂圓乾30顆清水500ml養生桂圓水的做法30顆桂圓乾熟好備用桂圓乾剝去外殼的桂圓肉洗淨...
養生水果茶
新年忙碌，喉嚨不適、內火咳嗽不妨試試煮一壺水果茶，清肺潤喉。用料鴨梨一個百香果一顆紅心火龍果半顆枸杞約10顆冰糖5塊自制檸檬蜂蜜2湯匙養生水果茶的做法加入養生壺，選擇水果茶模式，30分鐘後即可。蘋果和獼猴桃也可加入...
養生雞蛋
1.先把雞蛋冷水下鍋，煮熟，輕輕敲碎。2.香料和雞蛋一起下鍋，煮2個小時。3.煮到入味需要慢慢燉，大概4小時。超級香。用料雞蛋10個鹽十二種香料，桂枝桂皮草果砂仁八角生薑香葉等養生雞蛋的做法1.雞蛋洗乾淨和冷水下鍋，煮熟。熟...
水果養生粥
個人構思獨特試做用料大米半杯水1200克蘋果半個香蕉1根草莓6個白糖300克水果養生粥的做法先熬好，在按時間調整成品圖小貼士注意水果熬製時間...
養生湯水
春天是個很乾燥的季節，爲了我們的身體健康，建議大家多喝一些滋補的湯水。蘋果鴨梨煲骨頭，是跟我們那個廣東客戶學來的，湯中加了蘋果和梨，使湯裏有淡淡的甜味，味道好不用說了，滋補效果真的很不錯，潤肺，喝好後的感覺就是渾身舒服...
補氣血養生湯——當歸雞蛋紅糖水
這碗紅糖水是改良又改良過噠哈，自己開始喝差不多是16年的時候吧，當時是因爲月經量少週期不穩定，所以每週末早飯就是這碗紅糖水啦哈。短短續續喝了挺久的，後面週期慢慢也規律起來了。所以男生小夥伴平時也可以煮給自己的女...
養生養顏雞蛋湯
用料雞蛋3個大棗8顆生薑6片鹽2克枸杞50粒養生養顏雞蛋湯的做法小奶鍋燒水準備食材放入生薑和大棗水開後放入雞蛋小火慢燉，雞蛋成型後，在燉5分鐘出鍋錢喜歡放老紅糖的可以放紅糖，不喜歡甜的少放一點鹽。...
雞蛋羹#養生燒水杯版#
蒸雞蛋大家都不陌生，那麼該如何做出鮮嫩絲滑的雞蛋羹，讓這道老少皆宜的菜餚更受歡迎。這次用到的是養生燒水杯，主要是在旅遊、出差、上班都能做，非常方便！用料雞蛋2只溫水適量香油1勺醬油1勺蔥花少許雞蛋羹#養生燒水杯版#...
養生薏米水
在馬來西亞喝了一杯難忘的薏米水，回家趕緊復刻一下用料薏米克冰糖檸檬養生薏米水的做法薏米一小把，浸泡過夜電飯鍋加水，薏米，水和米比例6：1，加入冰糖，要冰糖不能砂糖！電飯煲選擇熬粥檔，時間到後，將薏米水倒入水杯中，加點熟薏米做...
養生水蒸蛋
牙齦腫痛，靠雞蛋羹補給能量用料雞蛋1-2個菠菜碎適量溫水雞蛋的1.5倍-1.7倍鹽適量養生水蒸蛋的做法1-2個雞蛋打散雞蛋量的1.5倍-1.7倍的45度-25度的水，放入適量的鹽攪拌至完全融化切點蔬菜碎蛋液和溫鹽水混合攪拌，加蔬菜...
自存養生水
用料紅棗枸杞粒噠噠噠自存養生水的做法安神入眠刮油順腸道調理姨媽期自留...
養生雞爪
配劇神器用料雞爪2斤薑片5片百香果3個檸檬2個小米椒8個蒜6瓣陳醋2勺醬油2勺芫荽1大棵芝麻1把花椒10粒胡椒5粒養生雞爪的做法花椒胡椒剁碎的芫荽辣椒蒜頭炒白芝麻檸檬百香果清理雞爪，中間割開好入味處理好了焯水，加了胡...