紫薯雜糧銀耳羹
平常的五穀雜糧，不同的搭配，帶來不一樣的視覺盛宴！用料紫薯2個銀耳一小朵冰糖適量花生適量蓮子適量灰棗適量水適量紫薯雜糧銀耳羹的做法準備好的原料。銀耳提前泡發洗淨，撕成小片，紫薯去皮切丁。蓮子、花生、紅棗淘洗乾淨...
【紫薯銀耳羹】
充分浸泡的銀耳更加軟糯，膠質豐厚，裹着燉煮粉嫩的紫薯，舀起一勺吞下，溫柔地滑進胃裏，清潤又濃稠，嘴裏留下冰糖帶來的一絲微甜。用料紫薯適量銀耳適量枸杞適量冰糖適量【紫薯銀耳羹】的做法銀耳在清水中充分泡發至少1小時，撈...
雜糧銀耳羹
用料醜耳（或銀耳）1朵紅豆（或綠豆、米豆等）20克黑米（或紅米、黃米等）10克玉米渣（或玉米粒、薏米等）10克花生（或蓮子、皁角米等）15粒芝麻（黑白芝麻、亞麻籽等）5克紅棗（或桂圓、百合等）20顆枸杞（或蔓越莓、葡萄乾等）5克紅糖（或冰糖、白糖...
紫薯金桂銀耳雪梨羹
入秋後，銀耳燉雪梨便是家中常備的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有時加百合安神，有時加蓮子清心，搭配起來都是相得益彰。前次做紫薯蛋撻時亦正燉了銀耳雪梨，看着紫薯做完蛋撻剩了許多，便切成小塊加到銀耳雪梨中，結果品嚐的...
銀耳紫薯羹
清潤的糖水，寶寶便祕也可以煲點喝，做法很簡單的用料銀耳半朵紫薯1小個冰糖適量清水銀耳紫薯羹的做法銀耳泡發2小時，紫薯去皮切小粒，一起放燉盅，加適量水，隔水燉3小時燉好再加冰糖，蓋好蓋子燜一下，就可以喝了...
紫薯銀耳羹
用料銀耳半朵紫薯兩個冰糖若干枸杞半袋紅棗8顆紫薯銀耳羹的做法紫薯切小塊，放一起煮，大火燒開轉小火燉20分鐘即可...
紫色銀耳羹
用料銀耳紫色銀耳羹的做法把vv...
簡單易做紫薯銀耳羹
麻麻很喜歡紫薯跟銀耳，於是做了這道，味道很不錯的用料紫薯2個銀耳1朵冰糖適量（喜歡甜的可以多放）清水4碗簡單易做紫薯銀耳羹的做法銀耳先用清水泡發然後剪成小朵，兩根手指那麼大就好紫薯洗淨，切小塊紫薯，銀耳一起放進高壓鍋...
銀耳羹 紫薯銀耳羹
用料銀耳一朵紅棗適量枸杞適量蓮子適量冰糖適量銀耳羹紫薯銀耳羹的做法泡發銀耳，溫水泡發3小時以上，撕成小朵越小越容易出膠水量蓋過銀耳我喜歡多一點放電飯鍋豬蹄羊肉鍵壓四十五分鐘自然排氣放入枸杞大棗蓮子適量冰糖...
紫薯銀耳羹
銀耳具有美容養顏的功效，隨着年紀增長，我們的膠原蛋白慢慢流失，一款平價親民的食品羹，可以補充人體的膠原蛋白👧，願我們做一個永遠年輕漂亮的女人🌹用料銀耳1朵紫薯1個冰糖30克枸杞15粒棗3顆紫薯銀耳羹的做法用清水泡發銀...
銀耳，紫薯，板栗羹
用料銀耳我用的碎銀耳，一小把紫薯一個板栗十個左右蘋果一個冰糖可有可無水大約2000克銀耳，紫薯，板栗羹的做法碎銀耳，放碗裏用水洗一下。紫薯洗淨去皮切小方塊，板栗切十字刀，在開水裏煮五分鐘，撈出剝皮。蘋果忘拍了。冷水把銀...
冰糖紫薯銀耳水果羹
用料銀耳朵冰糖克水克紫薯個火龍果冰糖紫薯銀耳水果羹的做法銀耳洗淨，提前用水泡一小時，去掉根，撕成小塊。紫薯去皮切塊，火龍果切塊。水開後放入處理好的銀耳，煮一小時（由於宿舍條件有限，食材沒具體的克數，用的養生壺）加入紫薯...
紫薯山藥板栗銀耳羹
就是很好吃呀，而且熱量不高。有堅果有主食有纖維~用料紫薯100g山藥100g板栗3個紅棗2顆(大的)銀耳小半朵紫薯山藥板栗銀耳羹的做法把食材都處理好後放鍋里加水煮三個小時就好啦。紅棗和、板栗和紫薯都自帶甜味，不需要加...
銀耳紅棗紫薯桂圓羹
突然就想吃，想吃就動手做^_^用料紅棗少許銀耳1朵（1-4人份）幹桂圓少許紫薯1小個白糖（冰糖）少許銀耳紅棗紫薯桂圓羹的做法將銀耳泡發，我是早上去上班前放在水裏泡的，下班回來大概泡了10個小時左右。（想現做現吃的可以用溫水泡1...
紫薯銀耳百合蓮子羹
看了下下廚房的菜譜，發現紫薯銀耳羹有，但是和我的做法都不一樣。所以想分享給大家^_^另外，銀耳一定要選糯的銀耳，比如醜耳。不然是燉不出膠質的哦！用料銀耳1朵蓮子6顆百合2只紫薯3個冰糖2勺枸杞十來粒紫薯銀耳百合蓮子羹的...
紫薯雜糧
用料球生菜80克混合生菜125克紫薯球3南瓜塊4玉米粒10顆聖女果片2個4片木魚花1小把核桃仁2整個杏仁片2克櫻桃蘿蔔4片黑橄欖8克芝麻2克帕瑪森芝士碎2克黑麥麪包塊2個角和風油醋汁60克紫薯雜糧的做法蔬菜紫薯3個放芝麻花...
【紫薯紅薯銀耳羹】
【紫薯紅薯銀耳羹】女生們稱爲最不罪惡的糖水！銀耳滿滿的膠質，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感覺今天吃完明天就能變美用料銀耳紫薯紅薯紅棗枸杞冰糖【紫薯紅薯銀耳羹】的做法幹銀耳掰成小塊在溫水中泡3個小時，...
銀耳紫薯羹（簡便版）
連着蒸了幾天的紫薯，還有紫薯沒吃完實在是不想再吃蒸紫薯了用料銀耳1朵冰糖適量紫薯1個清水適量，至少500毫升也不要太多大米適量銀耳紫薯羹（簡便版）的做法銀耳、大米提前一天晚上用溫水泡，銀耳去蒂撕成小塊兒，紫薯切小丁鍋...
紫薯銀耳糊/羹
參考月齡：紫薯銀耳糊適合6個月以上，紫薯銀耳羹適合9個月以上銀耳中富含豐富的維生素D，能夠防止鈣質流失，防止寶寶低鈣血癥，促進寶寶的骨骼發育，對於寶寶的生長髮育是很有益處的。另外銀耳還具有清肺止咳，補益肺氣的功效，對於...
銀耳紫米羹
銀耳不僅可以美容，更可以瘦身，因爲少少的一點銀耳，加水慢慢熬製，就可以熬出稠稠的一大鍋。因爲含有大量的膳食纖維，又是膠質，所以喝一碗就會很飽足。而且不光是讓你少攝取熱量減肥，而是銀耳的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，防止脂...
雜糧銀耳羹懶人版
滾滾紅塵，喧囂繁華。劇終、落幕。交叉、錯過，你我最終只不過僅是彼此生命中的一個過客用料銀耳任意雜糧白糖，紅糖，蜂蜜皆可雜糧銀耳羹懶人版的做法任意雜糧泡發，銀耳泡發，用的薏米，補腎豆，糯米，薏米祛溼，補腎豆補腎，銀耳補膠原蛋...
紫薯銀耳羹（電飯鍋版）
這款糖水操作簡單，美味又有營養，傳說銀耳含有豐富的膠原蛋白噢~~（我也不造是不是真噠，反正好看又好喝，我已是有四個多月的孕婦，每天在家閒得慌就是琢磨吃噠，哈哈）好了，話不多說，下面來給大家分享下我的做法：用料紫薯2個銀耳1朵冰...
紫薯百合銀耳蓮子羹
用料紫薯半個銀耳4朵百合10克蓮子5克冰糖適量紫薯百合銀耳蓮子羹的做法百合和蓮子清洗乾淨，浸泡一夜，浸泡一夜以後蓮子會變大把蓮子芯扔掉，挺苦的😃銀耳浸泡一小時。銀耳浸泡好以後撕成小塊，一同將蓮子百合放入鍋中，先開大...
紫薯銀耳羹（豆漿機版）
豆漿機做銀耳太方便了，我家豆漿機帶預約功能，預約早晨起牀的時間，坐等美味吧。用料紫薯1小塊銀耳1/4朵冰糖適量紫薯銀耳羹（豆漿機版）的做法銀耳泡發，紫薯蒸熟，冰糖適量，水適量，放入豆漿機中，選擇米糊選項。...
紫薯銀耳小米冰糖羹
健康養生羹做早餐下午茶或者代餐都是很好的全家都適合豆漿機破壁機都可以分量自己估摸不需要太死板喜歡甜點就多放點冰糖不喜歡太稀就少放點水都是很可以的沒那麼多死規矩用料冰糖銀耳紫薯兩個小米水紫薯銀耳小米冰糖...