燙菜心
用料菜心克生抽勺鹽克蠔油勺糖蒜燙菜心的做法開水加適量鹽燙菜心，熟後撈起裝碟。裝適量水、生抽、糖、蠔油和切好的蒜煮開倒入菜心中即可。...
燙莧菜
簡單，健康，好吃！燙莧菜何以很好的保留住菜裏的營養(≧∇≦)用料莧菜1斤油、蒜茸、醬油適量燙莧菜的做法洗淨莧菜待用水開倒點油放入莧菜燙熟撈出中火，倒入油燒熱，放入蒜茸炸香，倒入醬油。炸好的醬油淋到燙好的莧菜即可！O(∩_...
做法簡單蒜末生抽燙菜心
過年吃了很多肉，大家都想吃青菜，所以就從菜園子里弄了些菜心，今天不炒，燙着吃用料菜心一把生抽適量蒜做法簡單蒜末生抽燙菜心的做法菜心洗淨備用蒜末切好備用燒好熱油，滋一下蒜末菜心鍋裏燙熟撈出備用澆上加工後的蒜，倒上生...
燙韭菜
用料韭菜500g燙韭菜的做法1，韭菜洗淨，清理黃葉。2，切段，放碗裏。3，鮮開水，倒進盛韭菜的碗裏，1分鐘後倒去多餘的水。自己弄點沾水吧。...
板栗香菇胡蘿蔔雞肉燜飯+燙菜心
快來試試簡單易上手的板栗雞飯吧~有電飯煲就能做哦！用料胡蘿蔔1根板栗仁150g幹香菇5朵雞腿肉丁200g蠔油2大勺油3大勺糙米和藜麥1杯菜心250g板栗香菇胡蘿蔔雞肉燜飯+燙菜心的做法胡蘿蔔切滾刀塊。板栗仁對半切開。糙米...
燙潺菜
用料潺菜500g油、醬油適量蒜頭兩瓣燙潺菜的做法潺菜撿好洗淨待用。水煮開到點油放入潺菜，用筷子翻菜，使菜受熱均勻。燙熟撈出大火熱鍋倒入油，燒7成熱，放入蒜頭炒香，關火倒入醬油攪拌。最後淋到潺菜上，完成！O(∩_∩)O小貼士何...
每日食(燙菜心)
用料菜心400克蠔油1勺蒜蓉1勺每日食(燙菜心)的做法水煮菜心3分鐘左右，裝盤豬油燒熱，放入蒜蓉炒30秒，放入蠔油，醬油，加入3勺水（或者高湯）熬一分鐘撈出，淋在青菜上面即可。完成✅...
品虔燙菜心
用料菜心幾雜鹽適量蠔油適量多少少生抽適量品虔燙菜心的做法水加鹽放菜煮熟。菜煮熟後撈出來。倒入蠔油、生抽。...
蒜蓉淋燙菜心
方便快捷美味用料菜心400克醬油3勺糖1勺蠔油1勺白開水少許油少許蒜頭2-3瓣蒜蓉淋燙菜心的做法菜心洗淨，燒開鍋水燙菜心，蒜頭弄成蒜蓉菜心燙軟後夾出擺盤熱鍋，放油，爆香蒜蓉，放耗油、糖、醬油、少許水，攪拌一下，燒開關火。淋...
麻辣燙火鍋燙菜冒菜
喜歡吃麻辣的，路邊攤子覺髒，一個人去吃火鍋又吃不了多少還略顯孤寂，自己做起來又超簡單，我有事兒沒事兒就做，甚至早餐暈用料火鍋料麻辣酌量幹辣椒切段酌量乾花椒酌量生薑酌量大蒜酌量西紅柿一兩個蔬菜酌量肉類酌量麻辣燙火...
燙菜
這是跟道在微博上跟一位瑞麗模特學的菜。敲健康！也不難吃。。模特說特別好吃，好吃到飛，說實話，勞資覺得很誇張……用料蔬菜適量調料：生抽醬油、橄欖油、醋、白芝麻燙菜的做法燒一鍋水，水開後放入木耳菜，燙30秒左右，撈出，稍微瀝...
開心週六香辣蔬菜燙🔥
重口味的減肥餐素的用料醬油3勺鹽10克娃娃菜一個金針菇一把白白的小長菇一小把蒜三瓣小辣椒4個開水兩碗開心週六香辣蔬菜燙🔥的做法材料洗淨擺放整齊✅橄欖油爆香蒜和辣椒🌶️，放入鹽、醬油、以及豆腐加入兩碗開水隨後放...
燙青菜
用料青菜顆醬油勺鹽克水克油克燙青菜的做法1.青菜洗乾淨。2.鍋裏燒開水，放油。放青菜，5分鐘就熟了。3.把青菜撈出放盤。4.熱油，放蒜頭，加醬油，加點開水。冒泡後，淋在青菜上。...
燙白菜
簡單的不能再簡單的菜了，懶人吃東西，都這麼伺候自己的。用料大白菜麻辣牛油湯料燙白菜的做法將麻辣湯料倒進鍋裏，煮沸白菜洗淨丟進去，齊活兒。...
燙生菜
用料生菜一顆蒜末薑末生抽燙生菜的做法生菜洗淨，盤子大的話可以不用切清水煮沸，生菜放進沸水裏燙熟，裝盤熱鍋倒油，油熱後放入蒜末和薑末炒香，然後倒入一勺生抽，作爲澆頭將澆頭淋在生菜上，就ok啦...
燙麪捲心菜蒸餃
用料捲心菜400g豬肉餡250g海米50g木耳50g麪粉800g燙麪捲心菜蒸餃的做法用開水將麪粉活好，放一邊醒發。蔥末薑末放在肉餡裏，加鹽，味達美，香油，花椒油，將肉餡攪拌均勻。捲心菜洗乾淨，瀝乾，切成末，木耳，海米切成末，與肉餡攪拌均勻，放...
燙蔬菜
用料青菜適量燙蔬菜的做法這是我最近的新發現，簡直髮現了新大陸，真是最快最好吃的菜了。選擇自己喜歡吃的新鮮時蔬一把，清洗乾淨備用。鍋內燒水，放入少量食用油和鹽，燒開。下入青菜稍稍燙一下，撈出擺盤備用。準備蔥末蒜末備...
燙黃心菜 by wqy
用料黃心菜3顆蝦皮1湯匙蒜瓣3個糖克鹽生抽生粉燙黃心菜bywqy的做法大蒜去皮洗淨切蒜末黃心菜離根2釐米處切開浸泡洗淨蝦皮洗淨取一口鍋加適量水加1小勺鹽放入黃心菜汆燙熟撈出黃心菜擺盤取一口菜鍋熱鍋冷油放入蒜末爆...
捲心菜豆腐燙麪蒸餃
本來想做白菜豆腐餡，但是家裏沒有白菜了，找了半個捲心菜來搭配，萬萬沒想到竟然比白菜的好吃😋用料高筋麪粉400克開水220克捲心菜適量豆腐1塊蔥姜若干生抽，白胡椒粉，鹽適量香油1勺捲心菜豆腐燙麪蒸餃的做法400克麪粉加220克...
燙乾絲 | 走心菜
前幾天和Kevin(化名)聊天（Kevin這種英文名你懂的,等同於娘炮）話題不知不覺就聊及嫁娶"哪個女孩願意細細切一盤燙乾絲餵我"他斬釘截鐵:"老子就娶她!"我呵呵呵給他補了杯茶:“你就想吧,我去尿尿”燙乾絲可繁可簡從醬油滷...
燙菜粥
用料雞蛋一隻豬肉適量油菜2顆胡蘿蔔一顆蠔油適量鹽適量木耳適量米飯適量蔥、姜適量燙菜粥的做法提前泡發木耳。各種菜洗淨，切碎。肉切碎，雞蛋打散。熱鍋熱油，把蔥末薑末、肉末、胡蘿蔔碎一起下入油鍋熗鍋，加入適量蠔油。...
捲心菜細粉絲燙麪煎餃
捲心菜粉絲餡。燙麪。鑄鐵鍋。油煎水蒸，十分好吃熱鬧🥟🥟🥟用料捲心菜半個細粉絲1把高筋麪粉280克開水和麪適量鹽2克開水適量一定要是開水👈捲心菜細粉絲燙麪煎餃的做法🥟開水和麪後醒半小時，揉一會再醒半小時，20克一個...
大燙菜
覺得對菜很渴的日子，就是大燙菜之日，打一箇中意的佐料即可搞定用料土豆1個萵筍半根脆皮豆腐1片花菜1/5個白菜葉3片菠菜0.3把玉米1根佐料A:鹽2克花椒粉2克幹辣椒麪10克炒熟芝麻5克糖3克佐料B:醋15克淺色醬油8克香油5克其...
燙芥菜
燙芥菜叢，它不是鹹菜，只是樣子像鹹菜。它有鹹菜的爽口，有鹹菜的模樣，但它比鹹菜要健康。用料芥菜叢兩條五花肉500g油，鹽，姜，醋，生老抽，蠔油，料酒，幹辣椒適量燙芥菜的做法把芥菜買回來放在太陽下曬。曬了有一個上午就用菜刀把芥菜...
燙菠菜
用料菠菜蒜泥鹽糖燙菠菜的做法將菠菜擇去老葉，削去根尖洗淨，下開水鍋裏燙至水再開時（中間把菜翻個身），稍停片刻，撈出瀝水，然後捋齊擠去水分，切成二分長的小段放在盤內，趁熱加入鹽、糖拌勻。...